คนอาณานิคม – อะไรคือการพึ่งพาอาศัยกัน และจะจัดการกับมันอย่างไร?

คนที่ปกคลุมไปด้วยดีหรือไม่ดี? คุณสมบัติของความสัมพันธ์ของญาติข้อดีและข้อเสียของที่อยู่โทรทัศน์. ความแตกต่างในความสัมพันธ์ในความสัมพันธ์จากการพึ่งพาและความต้องการ – อ่านต่อนิตยสารเลดี้.com

ในทางตรงกันข้ามกับการพึ่งพาแอลกอฮอล์ (หรือแม้แต่ยาเสพติด) ซึ่งทุกคนตระหนักถึงเช่นนั้นญาติของการเจ็บป่วยมีคนไม่กี่คนที่จำได้. แม้กระทั่งในทางตรงกันข้าม – มันปฏิเสธหรือไม่สังเกต. แม้ว่าการปฏิบัติทางจิตวิทยาเชื่อว่าความผิดปกตินี้ต้องการการรักษาที่บังคับ.

การติดร่วมนี้คืออะไรมันแย่มากและวิธีการกำจัดมัน?

«หน้ากาก» แน่นอนว่าการระบายความร้อนมากขึ้น. พวกเขาสามารถเปลี่ยนหรือใส่ได้พร้อมกัน. ทั้งหมดเป็นไปไม่ได้ที่จะทำรายการ. ดังนั้นอย่าคิดว่าถ้าคุณไม่พบตัวเองที่นี่ «ภาพเหมือน», ถ้าอย่างนั้นคุณก็ไม่มี.

อาการของความรักการพึ่งพา – วิธีกำจัดมัน?

ขั้นตอนของการสื่อสารโทรคมนาคมในความสัมพันธ์ – มันพัฒนาอย่างไร?

ตามธรรมชาติมันไม่ได้นำไปจากที่ไหนเลย – รากของเธอในจิตใต้สำนึก.

แต่การพัฒนาของการปฏิบัติตามไม่ได้เกิดขึ้นใน 1 วัน ..

• ขั้นตอนที่ 1. ความรักสำหรับพันธมิตร. ในกระบวนการของการก่อตัวข้อเสียใด ๆ (รวมถึงช่วงเวลาที่ชัดเจนซึ่งควรเน้น), คิดถึง, ข้อผิดพลาด, นิสัยที่ไม่ดีและ. ไม่มีใครสังเกต. คนเพียงแค่เพิกเฉยต่อพวกเขาเพราะความรู้สึกครอบงำและข้อบกพร่องผ่านแว่นตากุหลาบดูเหมือนไร้สาระเสมอและแม้แต่ข้อได้เปรียบเลย. ในเวลาเดียวกันการเชื่อมต่อสังคมจะลดลง – การประชุมน้อยลงและน้อยลงกับเพื่อน ๆ เดินไปรอบ ๆ เมืองการเยี่ยมญาติ ฯลฯ. วงกลมปิดหนึ่งคนเดียว.
• ขั้นตอนที่ 2. โกหกเพื่อความรอด: ทุกอย่างเรียบร้อยทุกอย่างเรียบร้อยดีและถ้าไม่ดีมันจะผ่านไป. เราแค่ต้องรอ. ดังนั้นสะท้อนให้เห็นถึงผู้ประสานงานที่ชนเผชิญหน้ากับด้านอื่น ๆ ของความสัมพันธ์. การเห็นคุณค่าในตนเองตกอยู่ในขั้นต่ำไม่ต้องพูดคุยกับใคร (ผู้ติดต่อทั้งหมดได้รับการปฏิเสธมานาน) ความสับสนจะถูกแทนที่ด้วยภาวะซึมเศร้าการรุกราน, ฮิสทีเรีย, ฯลฯ. (ทุกคนมีของตัวเองเป็นไปตามสถานการณ์และความมั่นคงทางศีลธรรม). ค่อยๆมารับการรับรู้ว่ามันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ชีวิตแยกต่างหากและเป็นอิสระ. เปลี่ยนสิ่งอื่นที่ต้องการ แต่ความกลัวนั้นแข็งแกร่งขึ้น.
• ขั้นตอนที่ 3. ความอ่อนน้อมถ่อมตน, ไม่แยแส, ความไม่แยแส. ฉันไม่สนใจสิ่งที่จะเกิดขึ้นในวันพรุ่งนี้ว่ามีวันนี้และวันของ Groundaround ซ้ำไม่สิ้นสุดจากเดือนถึงเดือน. ปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรก็ได้. ความรู้สึกถาวรของความว่างเปล่าและภาวะซึมเศร้าค่อยๆส่งผลกระทบต่อสุขภาพ.

อันตรายจากโทรทัศน์ – วิธีการประพฤติตนสัมพันธ์กับผู้คนในความสัมพันธ์?

ในสาระสำคัญ Coependency เป็นการปรับตัวให้เข้ากับเงื่อนไขที่คุณรู้สึกอึดอัดและที่คุณใช้กับตัวเองมากกว่าและคุณสามารถพกพาได้.

สำหรับสัญญาณที่คุณสามารถระบุได้ว่าคุณเข้ากันได้?

• คุณรู้สึกไม่สบายอย่างถาวร แต่ไม่เข้าใจ – ที่ซึ่งเขามาจากและวิธีการจัดการกับเขา.
• คุณรู้ว่าความรู้สึกไม่สบายของคุณมาจากไหน แต่คุณไม่ต้องการที่จะต่อสู้กับเขาเพราะขี้เกียจเกินไปที่น่ากลัวหรือเป็นไปไม่ได้.
• คุณเป็นคนที่เหนื่อยล้าเรื้อรัง แต่เพื่อจัดสรรตัวเองแม้แต่หนึ่งชั่วโมงในวันหยุดเพราะคำพูด «จำเป็น» วิ่งไปข้างหน้าของคุณ.
• คุณปฏิเสธที่จะสื่อสารกับเพื่อน ๆ และสร้างโลกของคุณเพียงรอบตัวเขา (เธอ).
• คุณปฏิเสธตัวเองในความต้องการงานอดิเรกงานอดิเรกหากคู่ค้าไม่ชอบ.
• ปัญหาทั้งหมดที่คุณพลาด «ผ่านหัวใจ», รวมถึงปัญหาของคนอื่น. คุณไม่สามารถตรวจสอบใบหน้าที่อยู่เบื้องหลังซึ่งปัญหาของคุณสิ้นสุดลงและอื่น ๆ เริ่มต้นซึ่งคุณไม่ต้องแก้ปัญหา. คุณรับทุกสิ่งที่คุณได้รับแรงบันดาลใจและแม้แต่การแสดงความคิดริเริ่ม.
• คุณมีความนับถือตนเองต่ำมาก. และแม้แต่การสนับสนุนที่หายากจากด้านข้างไม่สามารถโน้มน้าวให้คุณได้ว่าคุณมีความสวยงามมีความสามารถพอเพียง ฯลฯ. (ขีดเส้นใต้สิ่งที่เกี่ยวข้อง).
• คุณกลัวที่จะสร้างชื่อเสียง. สำหรับคุณสิ่งที่แย่ที่สุด – ถ้าคุณคิดไม่ดีเกี่ยวกับคุณ.
• คุณมักจะเข้าไปในสถานการณ์ที่คุณโกงหรือความคาดหวังของคุณ.
• คุณควรควบคุมทั้งหมด. แม้แต่สิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องคิดและไม่.

การพึ่งพาที่เป็นอันตรายเป็นอันตราย?

ใช่อันตราย. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอไปที่ 2 ขั้นตอน. เพราะการออกจากขั้นตอนที่ 2 นั้นเป็นเรื่องยากแล้วและในขั้นตอนที่ 3 การเสพติดยังสามารถนำไปฆ่าตัวตายได้.

cappedness ไม่ได้ «symbiosis» สองพันธมิตร, นี่คือโรคที่ต้องได้รับการปฏิบัติ. ด้วยตัวคุณเอง – หรือโดยกองกำลังของผู้เชี่ยวชาญ. 

วิธีกำจัดการบรรจบกันในความสัมพันธ์และรับเสรีภาพ – คำแนะนำในทางปฏิบัติของนักจิตวิทยา

ปฏิเสธที่จะเพิ่มความสุขเสมอ «หยุดพัก», ความต้านทานต่อร่างกาย. มีความรู้สึกว่าความพยายามที่จะออกจากสิ่งนี้ «วงจรอุบาทว์»  – เกือบการทรยศของพันธมิตร.

ในความเป็นจริงมีความจำเป็นต้องตระหนักอย่างชัดเจนว่า เฉพาะความสัมพันธ์เหล่านั้นเท่านั้นที่จะมีความสามัคคีอบอุ่นและสร้างสรรค์อย่างแท้จริงซึ่งไม่มีความเสียหายต่อผลประโยชน์ของตัวเอง.

เป็นที่ชัดเจนว่าในความสัมพันธ์มีคนมักถูกบังคับให้ยอมแพ้ แต่ ถ้าคนนี้อยู่เสมอ – คุณ, ดังนั้นคุณจึงยืนอยู่บนถนนที่ผิด.

สิ่งที่ฉันแนะนำนักจิตวิทยา?

• ก่อนอื่นมีความจำเป็นต้องตระหนักและยอมรับความจริงที่ว่าคุณได้รับการประกาศเกียรติคุณ, และปัญหาที่คุณต้องตัดสินใจคืออะไร.
• เข้าใจ – สิ่งที่รากและเหตุผลในการสนทนาของคุณ. ทำไมคุณถึงประพฤติตน? คุณพยายามทำอะไร? คุณกำลังวิ่งหนีอะไร? ความกลัวของคุณคืออะไร?
• กำจัดความล่าช้า. บางครั้งมันสำคัญที่สุด. และบ่อยครั้งที่นี่ก็เพียงพอที่จะเห็นชีวิตด้วยรูปลักษณ์ใหม่. วิธีกำจัดความกลัว? แค่. เริ่มต้นด้วยขนาดเล็ก. ตัวอย่างเช่นคุณกลัวที่จะร้องเพลงเมื่อมีคน. เริ่มร้องเพลง. ที่บ้านที่ครัวเรือน. ในคาราโอเกะกับแฟน. บนระเบียงในห้องน้ำในบรรทัดสำหรับการชำระเงินปั้นองค์ประกอบที่ชื่นชอบ. นอกจากนี้. กลัวความเหงา? มักใช้โอกาสที่จะอยู่คนเดียว. ออกจากการเดินทางเพื่อธุรกิจใช้เวลาทั้งคืนที่พ่อแม่ทำที่ซึ่งคุณจะถูกบังคับให้ออกจากบ้านและหุ้นส่วนของเราบ่อยครั้ง.
• ความปรารถนาที่จะดื่มด่ำบันทึกควบคุมผู้อุปถัมภ์การละลายเพื่อรับความรับผิดชอบทั้งหมดไม่ควรเป็นนิสัยของคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบของ Worldview. เผาด้วยนิสัยดังกล่าวทันที. มันเป็นสิ่งหนึ่งที่จะพบกับสามีทุกเย็นด้วยอาหารเย็นและอีกคนหนึ่ง – ยามของมันที่ประตูนำรองเท้าแตะและด็อกกี้ให้มองเข้าไปในดวงตา. คุณพอเพียง 100%. หากคุณต้องการคุณจะใจดีและหากไม่มีความปรารถนาแล้วแม้แต่อาหารเย็นจะไม่พร้อมเพราะคุณตกอยู่ในที่ทำงาน 12 ชั่วโมงและคุณไม่มีความแข็งแกร่ง. ต้องการ – ให้เขาสั่งพิซซ่า. แน่นอนคุณไม่จำเป็นต้องรีบเร่งออกจากสุดขั้วถึงสุดขั้ว. ไม่มีใครได้ยกเลิกหน้าที่ในครอบครัวและภรรยาที่ไม่สนใจทุกอย่างไม่สนใจใครเลย. เป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้สึกถึงใบหน้าที่อยู่เบื้องหลังซึ่งความปรารถนาตามธรรมชาติสิ้นสุดลงที่จะทำสิ่งที่มีประโยชน์และน่ารื่นรมย์และการเสียสละตัวเองโง่ ๆ เริ่มต้นขึ้น.
• ดูแลความภาคภูมิใจในตนเองและเวลาว่างของคุณ. หยุดที่จะทำให้ตัวเองทรุดโทรมด้วยการวิจารณ์ตนเองหาฝ่ายที่ดีที่สุดและพัฒนาพวกเขา. พัฒนาในทั้งหมด. คุณไม่ต้องยืนนิ่งหรือเปรี้ยวในบึงของการเสียสละตนเองของคุณคุณมีชีวิตและมีเพียงหนึ่งเดียว – ใช้กับจิตใจ. จำสิ่งที่คุณต้องการสิ่งที่ฝันถึงสิ่งที่ยังไม่เสร็จและไม่มีตัวตน.
• เห็นได้ชัดว่ามีสิ่งต่าง ๆ เหตุการณ์ ฯลฯ., ซึ่งเราอยู่ไกลเกินกว่า. ตัวอย่างเช่นมันเป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับเงินทั้งหมดให้กลับบ้านสุนัขจรจัดทั้งหมดช่วยให้ทุกคนต้องการและ. ทำในสิ่งที่คุณสามารถทำได้. อย่าพยายามกระโดดเหนือตัวเอง. แน่นอนว่ามีสถานการณ์ที่ต้องเสียสละตนเองจากเรา (เช่นโรคของคนที่คุณรัก) แต่การเสียสละตนเองไม่ควรกลายเป็นบรรทัดฐาน. นี่เป็นข้อยกเว้นความสำเร็จถ้าคุณต้องการ. ต้องเป็นเหตุผลที่ร้ายแรงและดีจริงๆเพื่อให้คุณละทิ้งทุกสิ่งที่คุณต้องการตามคำร้องขอของคู่ของคุณหรือตามคำขอของคุณเอง แต่สำหรับเขา. หากไม่มีเหตุผลเช่นนี้ (ไม่มีใครตายไม่มีภัยคุกคามต่อชีวิตและสุขภาพ) หมายความว่าคุณอยู่ในทางที่ผิด.
• อย่าพยายามแก้ปัญหาทั้งหมด. มันเป็นไปไม่ได้. แม้ว่าคุณจะทำลายความสัมพันธ์อย่างรวดเร็วการติดร่วมของคุณจะไม่ไปไหนก็แค่ย้ายไปที่บุคคลอื่น. คุณต้องแก้ปัญหา, «ไม่เห็นด้วย» – ค่อยๆทีละขั้นตอนสังเกตตระหนักถึงความผิดพลาดทั้งหมดของคุณ. จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาในสถานที่และไม่ทำงานจากพวกเขา.
• ตระหนักว่าการสลายตัวที่สมบูรณ์ในพันธมิตรและการปฏิเสธชีวิตของเราคือวิธีที่จะไม่มีที่ไหนเลย. หากคุณให้ทุกอย่างจากคุณ (ตามกฎหมายของฟิสิกส์และไม่เพียง แต่) ไม่มีอะไร. สถานที่ว่างเปล่า. เป็นไปไม่ได้ที่จะละลายในบุคคลมากจนมีเพียงเงาของคุณเท่านั้นที่ยังคงอยู่จากคุณ. ในชีวิตมีพันธมิตรใด ๆ สามารถออกไปป่วยตาย. แล้วถ้าถ้าคุณไม่จินตนาการถึงชีวิตที่ไม่มีเขา? รักจิตวิญญาณทั้งหมด – มันยอดเยี่ยมมาก. แนะนำด้วยวิญญาณทั้งหมด – มันยอดเยี่ยมมาก. แต่อย่างน้อยส่วนเล็ก ๆ ให้แน่ใจว่าได้ทิ้งตัวเอง. เพื่อที่จะไม่ไปบ้าถ้า «มันจะเจ็บปวดอย่างเจ็บปวด». และมีความแข็งแรงเพียงพอที่จะรับมือกับความกลัวความเหงาและปัญหาอื่น ๆ.

และ – เป็นตัวของตัวเอง.

ความจุ – นี่คือการทำซ้ำซ้อน. ยิ่งไปกว่านั้นความลึกสำหรับความสัมพันธ์และความสัมพันธ์โดยทั่วไป.

วิธีการเข้าใจว่าคุณได้รับการรักษาจากการแปลง?

• คุณท่วมท้นด้วยความสุขจากความรู้สึกอิสระ. ไม่ใช่จินตนาการ แต่ปัจจุบัน. การเปลี่ยนความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้านั้นง่ายและปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่บนขดลวดทั้งหมด.
• ทุกสิ่งที่สายพันธุ์ที่คุณไม่น่ารำคาญอีกต่อไป. เพราะคุณได้แก้ไขปัญหาแล้วหรือเปลี่ยนทัศนคติของคุณกับมัน.
• คุณยกเลิกความรับผิดชอบ สำหรับชีวิตและสุขภาพของพันธมิตร.
• ขอบเขตของการกำหนดที่ได้รับอนุญาตอย่างชัดเจน ในความสัมพันธ์ของคุณ.
• คุณไม่มีความกลัวมากขึ้นในการสูญเสียหุ้นส่วน และอยู่คนเดียว.
• คุณหยุดพูดคุยกันมาก. นั่นคือบางสิ่งที่จะพิสูจน์ให้ใครบางคนอธิบายอย่างต่อเนื่องแสดงให้เห็นถึงและบ่น.
• คุณค่อนข้างใจเย็น ๆ แทนที่ความสนใจของเขากับคุณ, และไม่รู้สึกสำนึกผิด.

ไม่ว่าจะยากแค่ไหนจำได้ – วิธีแก้ปัญหาใด ๆ บนไหล่ของคุณ. สิ่งสำคัญคือการเข้าใจสิ่งนี้และเริ่มทำงานในทิศทางนี้.

และวันหนึ่งคุณจะเฉลิมฉลอง วันแห่งอิสรภาพของคุณเอง.

อยู่ในความสัมพันธ์ของคุณกับสถานการณ์ที่คล้ายกัน? และคุณออกมาจากพวกเขาได้อย่างไร? แบ่งปันเรื่องราวของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง!