เพิ่มขีดความสามารถของสมอง
วิธีการพัฒนาซีกสมองที่ถูกต้อง. วิธีการพัฒนาซีกซ้ายของสมอง. วิธีการกำหนดซีกโลกมากขึ้น. แบบฝึกหัดสำหรับงานที่ดีที่สุดของซีกโลกและการมีปฏิสัมพันธ์ของพวกเขา
สำหรับผู้หญิงมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะประสบความสำเร็จในการทำงานและรักษาคำสั่งของบ้านให้ระวังเด็ก. ในตอนท้ายของวันหลังจากงานที่เครียดกลับบ้านและหัวก็แยกจากความเหนื่อยล้า. วิธีรับมือกับทุกสิ่งไม่มีอะไรที่จะลืมและอยู่ที่ความสูง?
สมองของเราต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเช่นเดียวกับร่างกายของเราเพื่อที่จะอยู่ในรูปแบบ. ท้ายที่สุดเขามีความสามารถในการฝ่อ.
มันไม่มีความลับที่สมองมีซีกซ้ายและซ้าย. แต่ละคนมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานบางอย่างของร่างกายและความคิดที่แตกต่างกัน. เริ่มต้นด้วยลองคิดหาวิธีการตรวจสอบว่าสมองซีกโลกใดที่พัฒนาขึ้น.
ฉันเสนอให้ผ่านการทดสอบหลายครั้ง:
เชื่อมต่อฝ่ามือเข้าด้วยกันราวกับว่าคุณกำลังจะสวดอ้อนวอน. จากนั้นกะพริบลงในปราสาท. ดูนิ้วหัวแม่มือนิ้วหัวแม่มือกลายเป็นด้านบน? Eli Right จากนั้นซีกซ้ายของคุณจะครอบครอง. และดังนั้นในทางตรงกันข้าม;- พับมือของคุณบนหน้าอกของฉันข้ามพวกเขา. อันไหนที่หันไปด้านบนของอีกคนหนึ่ง? ถ้าเหลือคุณเป็นบุคลิกที่แข็งแกร่ง
- ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ในโรงละครหลังจากสิ้นสุดการแสดงที่คุณขอขอบคุณนักแสดงและผู้กำกับการตั้งค่าการปรบมือที่ยอดเยี่ยม. แงะในมือของคุณ. ทำให้ข้อสรุปติดตามว่ามือใดที่ปรากฏออกมาจากด้านบน
- สัมผัสหูของคุณ. นิ้วมือคุณทำมืออย่างไร?
หลังจากผ่านการทดสอบหลายครั้งคุณสามารถกำหนดประเภทของการรักษาบุคลิกภาพ – การปกครองหรือมือซ้ายและซ้าย.
แต่ละซีกโลกมีหน้าที่รับผิดชอบทักษะและโอกาสที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง. ดังนั้นแต่ละคนต้องใช้วิธีการฝึกอบรมบางอย่าง. ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณชอบทำอะไรมากขึ้นและทิศทางมืออาชีพในการย้าย.
วิธีการพัฒนาซีกสมองที่ถูกต้อง
ส่วนนี้ของสมองประมวลผลข้อมูลที่ไม่ใช่คำพูดที่แสดงในตัวละครหรือภาพ. กับมันเราเพ้อฝันและฝันมุ่งเน้นไปที่อวกาศซีกขวาที่ถูกต้องช่วยในการดูหรือสถานการณ์ทั้งหมดและจากด้านต่าง ๆ. คนถนัด – คนที่สร้างสรรค์. บ่อยครั้งที่พวกเขากลายเป็นนักดนตรีศิลปินนักเขียนศิลปิน.
องค์ประกอบหลักของการพัฒนาตนเองคือการดาวน์โหลดหัวหน้างาน. ในกรณีของซีกโลกที่เหมาะสมให้ความสนใจกับความคิดสร้างสรรค์.
การออกกำลังกายหลายแบบจะช่วยคุณในเรื่องนี้:
เราไปที่นิทรรศการในหอศิลป์พิพิธภัณฑ์. พยายามเขียนบทกวีหรือเรียงความ. ลองนึกภาพตัวเองใน Rol Picasso วาดภาพหรือเป็นนามธรรมเพียงอย่างเดียวทุกอย่างที่อยู่ในใจแสดงบนกระดาษ- ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าซีกซ้ายของสมองมีหน้าที่รับผิดชอบต่อโทรทัศน์ด้านขวาของร่างกายและขวา – สำหรับด้านซ้าย. ในชีวิตประจำวันใช้ส่วนซ้ายของร่างกายของคุณ. หากคุณถูกต้องเขียนด้วยมือซ้ายของคุณสวมกระเป๋าที่ไหล่ซ้ายเก็บเมาส์ไว้ที่ฝ่ามือซ้ายที่คอมพิวเตอร์. ทำเพื่อให้การเคลื่อนไหวเหล่านี้กลายเป็นอัตโนมัติโดยเร็วที่สุด
- การสร้างภาพ. ปิดตาของคุณทำท่าทางที่สะดวกสบายและจินตนาการถึงชื่อของคุณที่เขียนบนกระดาษ. นิ้วด้วยหมึกและดอกไม้กระดาษกับตัวอักษรที่เขียน. จากนั้นลองรู้สึกถึงชื่อของคุณ. มันคืออะไรสำหรับคุณ? นุ่มหรือหยาบคายหวานหรือขมขื่นสีฟ้าหรือสีแดง? ทดลองด้วยเสียงได้ยินว่ามีคนโทรหาคุณซึ่งเสียงอยู่? ด้วยเพลง.
ด้วยความช่วยเหลือของเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะมีซีกโลกที่มีประสิทธิผลและพัฒนา. ในช่วงสุดสัปดาห์ให้ความสนใจกับตัวเองและครอบครัวของคุณไปกับพวกเขาเพื่อเครื่องปั้นดินเผา. แจกันดินจะเป็นการตกแต่งที่น่าสนใจในอพาร์ทเมนท์และความทรงจำที่น่ารื่นรมย์ของเวลาที่สนุกที่ใช้ไป.
วิธีการพัฒนาซีกโลกใต้สมอง
ส่วนนี้ถือว่าเป็นความรับผิดชอบต่อการรับรู้และการประมวลผลข้อมูลด้วยวาจา. ด้วยมันบุคคลที่จำชื่อข้อเท็จจริงบางอย่างลำดับเหตุการณ์และวิธีที่พวกเขาจะดูบนกระดาษ. ซีกซ้ายซ้ายจัดการคำพูดการอ่านหรือความสามารถในการเขียนของเรา. ขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาระดับของการคิดเชิงวิเคราะห์ความสามารถทางคณิตศาสตร์.
ต้องขอบคุณซีกโลกนี้บุคคลสามารถพัฒนาตรรกะและการวิเคราะห์. กล่าวอีกนัยหนึ่งมันชี้ให้เห็นในการสั่งซื้อในหัววางกิจกรรมทั้งหมดในชั้นวางยืนยันการเดาทั้งหมด. คนที่อยู่ในประเภทซ้ายมือกลายเป็นนักวิทยาศาสตร์นักคณิตศาสตร์นักวิเคราะห์และผู้นำในโครงการใด ๆ.
การออกกำลังกายบางอย่างจะช่วยพัฒนาความสามารถของสมองส่วนนี้:
- เล่น
ผู้ที่อยู่ในหมากรุกแก้ปริศนาอักษรไขว้และการทำบาปตัดสินงานเรียนรู้บทกวี. ในระหว่าง
ตัวอย่างเช่นงานทำความสะอาดหรือทำอาหารบางประเภทจัดระเบียบเกมในการเชื่อมโยงกับบุคคลที่อยู่ใกล้. ความบันเทิงจะได้รับประโยชน์และความสุขกับผู้เข้าร่วมการสนทนาทั้งหมด. แบบฝึกหัดเหล่านี้พัฒนาสมองและความทรงจำให้มากที่สุด - คิดค้นอย่างน้อยสี่ตัวเลือกสำหรับการพัฒนากิจกรรมไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง. ปล่อยให้แม้ที่โฟลเดอร์บ้านที่ถูกลืมจะปรากฏขาและมันจะมาถึงคุณเพื่อช่วย;
- เดินกลางแจ้ง. นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าแม้ 20 นาทีต่อวันในการเพิ่มประสิทธิภาพของสมองเพิ่มขึ้น 60%. ยิ่งไปกว่านั้นถ้าเดินคุณจะพิจารณาว่ามีคนที่น่าดึงดูดเท่าไหร่
- รับไดอารี่. อธิบายวันทำงานของคุณในขณะที่พยายามจดจำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ (ตัวอย่างเช่นตัวเลขหรือตัวอักษร) และตั้งค่าทุกอย่างในลำดับตรรกะ.
ไม่ว่าจะเจ๋งแค่ไหน แต่ซีกโลกสองตัวเป็นหนึ่งเดียว. และสิ่งที่ดีกว่าพวกเขาจะทำงานร่วมกันยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้นที่จะเป็นงานของคุณ.
แบบฝึกหัดบางอย่างสามารถอำนวยความสะดวกได้โดยการโต้ตอบสูงสุดระหว่างซีกโลก:
- วาดตัวเลขพร้อมกันในภาพสะท้อนในกระจก. ใช้ดินสอสองตัวและแสดงให้เห็นถึงตัวเลขในขณะที่มีส่วนร่วมในมือทั้งสองข้าง. มันอาจเป็นหัวใจ, สแควร์, ดาว;
- ใช้มือข้างหนึ่งเพื่อให้จมูกและอีกข้างหนึ่งสำหรับหูฝั่งตรงข้ามทำฝ้ายและเปลี่ยนตำแหน่งของมือ
- มือขวาทำให้การเคลื่อนไหวแบบวงกลมในกระเพาะอาหารและซ้าย – การเคลื่อนไหวการตบมือบนหัว. เปลี่ยนมือของคุณและออกกำลังกายต่อไป.
หลังจากทำแบบฝึกหัดดังกล่าวใน บริษัท ของเพื่อนคุณจะไม่เพียง แต่ได้รับประโยชน์ในการทำงานของคุณด้วยตัวเอง แต่ยังยืดอายุด้วยเสียงหัวเราะด้วย.
คุณจะพัฒนาสมองของคุณให้สูงสุดได้อย่างไร
อ่านมากทุกอย่างและทุกที่. หนังสือเล่มนี้ไม่เพียง แต่เป็นแหล่งข้อมูลหลัก แต่ยังเป็นเกมจำลองที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างสต็อกคำศัพท์.
ด้วยการอ่านวรรณกรรมอย่างสม่ำเสมอผลลัพธ์จะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว. หลังจากหนึ่งเดือนคุณจะสังเกตเห็นว่าหน่วยความจำและการรู้หนังสือของคำพูดดีขึ้นอย่างไร.
เรียนรู้ภาษาต่างประเทศ. คุณมีประเทศที่คุณชื่นชอบที่คุณต้องการไป?
การกระตุ้นที่ดีสำหรับการพัฒนาตนเอง. เรียนรู้ภาษาและสนับสนุนการเดินทางของตัวเองมันจะไม่เพียง แต่จะได้พักผ่อนที่ดี แต่ยังช่วยเรียนรู้ใหม่จำนวนมาก.
กีฬา. นักวิทยาศาสตร์แคลิฟอร์เนียได้พิสูจน์แล้วว่าด้วยกีฬาปกติประสิทธิภาพของสมองเพิ่มขึ้น. การทดลองดำเนินการกับหนู. ผู้ที่ทุกวันวิ่งไปในวงล้อหมุนเป็นสองเท่าของเซลล์มากกว่าในพื้นที่ที่รับผิดชอบหน่วยความจำและการศึกษา.
ใช้นิตยสารหรือหนังสือพิมพ์ที่อยู่ใกล้ ๆ. พลิกกลับและเริ่มอ่าน. ตัวละครที่คุณจะเห็นดูเหมือนจะไม่คุ้นเคยกับสมอง.
โหลดตัวเองด้วยข้อมูลสูงสุด. ใช้งานหนักเสมอ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันฉลาด. ก่อนอื่นมันจะยาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปนิสัยของการโหลดถูกผลิตเช่นกล้ามเนื้อสำหรับน้ำหนักและพวกเขากลายเป็นบรรทัดฐาน. เป็นผลให้คุณจะเพิ่มความสามารถของคุณในระดับใหม่.
สิ่งสำคัญคือวิธีการพัฒนาสมอง – ออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ. และพวกเขาจะทำให้คุณเป็นคนงานที่ยอดเยี่ยมแม่ที่ดีที่สุดและเป็นเพียงผู้หญิงที่มีเสน่ห์.
