«อย่ายอมแพ้ ชีวิตช่างวิเศษ!»: วิธีฟื้นฟูความสนใจในชีวิตในยามสิ้นหวัง?
บทเรียนของชีวิตจริง: วิธีที่จะไม่ตกอยู่ในจิตวิญญาณและดูในแง่บวกในทุกสถานการณ์? วิธีการฟื้นความสนใจในชีวิต? จะทำอย่างไรเมื่อมือถูกลดลง?
ในชีวิตของแต่ละคนอาจมีบางครั้งเมื่อทุกสิ่งต่าง ๆ ดูเหมือนจะไม่แยแสไม่มีความหมายและน่าเบื่อ. โดยปกติแล้วรัฐดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้นด้วยตัวเอง. นำหน้าสิ่งนี้ต่างๆ «ความเครียด» เหตุการณ์: การตายของคนที่คุณรักหรือคนพื้นเมืองการหย่าร้างการทรยศการดำเนินคดีการสูญเสียงานที่รัก.
ดูเหมือนว่าเมื่อวานนี้ชีวิตมีดังนี้และมีสิ่งที่น่าสนใจใหม่ที่มีคุณค่า … และวันนี้ค่ำนั้นหนาต่อหน้าต่อตาของเขาและคำถามที่เกิดขึ้นในการมีสติ: «ทำไมและวิธีการใช้ชีวิต?».
ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?
รัฐดังกล่าวอยู่ไกลจากที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับภาวะซึมเศร้าทางคลินิกแม้จะมีความจริงที่ว่าชื่อของพยาธิวิทยาที่น่ากลัวนี้ได้กลายเป็นแฟชั่นที่ใช้ในชีวิตประจำวันและไม่ใช่ไปยังสถานที่. การสูญเสียความสนใจในชีวิตมักจะเป็นความเศร้าโศกตามปกติซึ่งเป็นไปได้ที่จะกำจัดอย่างอิสระโดยไม่ต้องซึมเศร้าและจิตวิเคราะห์.
แม้ว่าในหมู่คนสุดท้ายที่คุณมีผู้เชี่ยวชาญอธิบายสองสามคนคุณสามารถติดต่อโชคร้ายและพวกเขาได้.
ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่ถอดประกอบในจิตใจมนุษย์ที่ดีจะพบวิธีการที่สามารถช่วยแม้แต่คนที่สิ้นหวังที่สุด.
«วิธีการคืนความสนใจในชีวิต?» – เป็นคำถามนี้ที่ผู้หญิงถูกถามหลังจากการหย่าร้าง. แม้ว่าสามีจะไม่เป็นที่รักที่ได้รับความนิยมดังนั้นการแยกของมันไม่เพียง แต่ความภาคภูมิใจในตนเองเท่านั้น แต่ในองค์กรจิตที่มีช่องโหว่ของพื้นอ่อน. ก่อนอื่นมันคุ้มค่าที่จะเข้าใจ – ไม่มีชีวิตหยุดชีวิตของคุณในด้านหนึ่งของเหตุการณ์ที่เก่าแก่ที่สุด. คุณยังคงไปข้างหน้าเสมอและมีเพียงคุณเท่านั้นที่ขึ้นอยู่กับว่าอารมณ์เชิงบวกและชัยชนะรอคุณอยู่ข้างหน้า. ยิ่งคุณซ่อนตัวคุณมากขึ้น «จม», ประสบกับการขาดความสนใจในชีวิตความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ความสุขของคุณรีบเร่งผ่านคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้.
ชั้นเชิงเบื้องต้น
ก่อนที่จะทำมาตรการที่เป็นรูปธรรมเพื่อหาความสนใจในอดีตในชีวิตคุณต้องปรับแต่งในตัวคุณเอง. ไม่มีการช็อปปิ้งและการเดินที่ไม่มีที่สิ้นสุดบนร้านสปาจะไม่ช่วยคุณหากอยู่ข้างในตัวคุณเองคุณจะถูกปิดเหมือนกันสับสนและแตกหัก. ค้นหาแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น. และปล่อยให้สถานการณ์ก่อนหน้านี้เกิดขึ้นกับคุณจะผลักดันให้คุณนี้.
สามีจากคุณไป? ดังนั้นข้างหน้าของคุณกำลังรอผู้ชายที่ดีที่สุดรักและห่วงใยที่จะเป็นที่ร่ำรวยและหวงแหนความสัมพันธ์ของคุณจนถึงวัยชรา. นี่ไม่ได้หมายความว่าอดีตของคุณเดิน. ในทางตรงกันข้ามคุณต้องขอบคุณเขาสำหรับจุดบวกทั้งหมดที่เขานำเข้ามาในชีวิตของคุณ (และนี่คือแน่นอนแม้ว่าเขาจะกลายเป็นที่สงวนไว้ให้คุณในที่สุด). บอกเขาทางจิตใจ «ขอบใจ» สำหรับบทเรียนที่เขานำเสนอให้คุณปล่อยให้มันไปพร้อมกับสถานการณ์ปัจจุบันขอให้เขามีความสุขและดี.
อย่าหวังว่าการเริ่มต้นใหม่ของความสัมพันธ์ที่ผ่านมา. หากพวกเขาถูกกำหนดให้กู้คืน – มันจะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนตลอดเวลาที่คุณทั้งคู่กลายเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นฉลาดและพร้อมสำหรับคนนี้. และตอนนี้คุณไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งนี้เพื่อที่จะไม่โกรธด้วยความหวังที่ว่างเปล่า.
คุณถูกไล่ออกหรือตัดงานที่คุณชื่นชอบ? นี่เป็นเหตุผลที่ดีที่จะเริ่มเติบโตในเหมืองหิน! มองหาสถานที่ใหม่เข้าร่วมการสัมมนาและฝึกอบรมเกี่ยวกับสาขาวิชาชีพของคุณสื่อสารกับนายจ้างและเพื่อนร่วมงานที่มีศักยภาพ. ในที่สุดคุณก็มีเวลาในการปรับปรุงตนเอง! บางทีอาจเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การใช้งานเพื่อจุดประสงค์ที่ตั้งใจไว้และแทนที่จะเป็นเรื่องของการจ้างงานที่หายไปเปิดโครงการของคุณเอง?
คุณเปลี่ยนไป? ดีทรยศ – มันเจ็บยากและไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง. แต่ถึงกระนั้นก็ยังไม่ใช่เหตุผลที่คุณสนใจในชีวิต. หากคุณต้องการคนอื่น – หมายความว่าคุณไม่ได้รัก. และหมายความว่าคุณไม่ควรขอบคุณกองกำลังสูงสุดสำหรับโอกาสที่จะบอกลาคนดังกล่าว. คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการรู้จักคุณเกี่ยวกับการกระทำที่ไม่ใช่ถิ่นที่อยู่ของคุณในภายหลังเมื่อพวกเขาจะสะสมจำนวนมาก. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขานำคุณกลับบ้าน «น่าสนใจ» โรค? ในกรณีนี้คุณต้องไม่สิ้นหวัง แต่ขอขอบคุณพระเจ้าจักรวาลหรือทุกสิ่งที่คุณเชื่อสำหรับการให้โอกาสคุณในการเรียนรู้เกี่ยวกับทุกสิ่งด้วยตัวเองโดยไม่ต้อง «การขยาย» สถานการณ์.
และหากความสนใจในชีวิตหายไปอย่างจริงจัง?
ลอง Samonast สำหรับกฎต่อไปนี้:
กระทำจากที่น่ารังเกียจ – ลองนึกภาพคุณไม่เสียชีวิต. ลองนึกภาพว่าในหนึ่งปีคุณจะมีโอกาสที่จะย้ายไปยังเมืองหรือประเทศที่คุณฝันถึงการใช้ชีวิตตั้งแต่วัยเด็ก. ในอีกสองปีคุณจะแนะนำให้เล่นในภาพยนตร์ / งานในโครงการขนาดใหญ่ / เป็นการส่วนตัวเพื่อพบกับไอดอลของคุณ. และในไม่ช้าคุณจะได้พบกับความรักที่แท้จริงของชีวิตทั้งหมดของคุณซึ่งความตื่นเต้นและความโรแมนติกจะช่วยประหยัดในความสัมพันธ์กับวัยชราลึก. ลองนึกภาพว่าคุณจะเกิดลูกที่สวยงามหรือลูกหลานของพวกเขาจะเกิด. ชีวิตนั้นน่าสนใจอย่างไม่น่าเชื่อและเย้ายวนใจกับความลึกลับของเขา. คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณกำลังรอเลี้ยวต่อไป. และอาจพบกันที่นั่น «บางสิ่งบางอย่าง», คุณจะรู้จักตัวเองอย่างแน่วแน่ว่าการทรมาน / ความทุกข์ทรมานของคุณ / ขออภัยที่คุ้มค่า «บางสิ่งบางอย่าง» ในที่สุดก็เกิดขึ้นกับคุณ- ไม่สามารถระบุตัวเองโรค. เราเกือบรับประกันคุณว่าคุณไม่มีภาวะซึมเศร้าและการเบี่ยงเบนจิตอื่น ๆ. ภาวะซึมเศร้ามีอาการหนักมากที่หันหน้าไปทางเธอคนรักที่จะใช้คำนี้ «ไม่ใช่สถานที่», โยนมันออกจากการใช้คำศัพท์ทันที. และยิ่งกว่านั้นอย่าแต่งตั้งตัวเองด้วยตนเองด้วยยาระงับประสาทและยากล่อมประสาท! สูงสุดสิ่งที่คุณสามารถทำได้โดยไม่มีหมอ – ใส่หยดผักธรรมชาติ «การกระทำของ Antistress»;
- ทำงานกับตัวเอง: ถึงเวลาที่จะเริ่มแล้ว. คุณสามารถคืนความสนใจในชีวิตหากคุณเปลี่ยน. วิญญาณหรือร่างกาย – ไม่สำคัญนัก. ตอนนี้ฉันพบเหตุผลที่จะเข้าใกล้. หากร่างกายของคุณอยู่ไกลจากอุดมคติ – ทำให้สมบูรณ์แบบและเชื่อฉันมันไม่ได้ใช้เวลาและความพยายามมากเพียงแค่ต้องการและลงมือทำ! หากคุณประสบปัญหากับผิวหน้า – ถึงเวลาที่จะแก้ปัญหาพวกเขาเองหรือด้วยความช่วยเหลือของนักแต่งหน้า. หากคุณต้องการปรับปรุงเป็นเวลานาน – เริ่มทำตอนนี้. ไปที่โรงพยาบาลหรือมอบหมายอาหารที่มีวิตามินมาก. ใช้เวลาและความสนใจกับตัวเองอย่าใส่วัสดุ.มีความจำเป็นต้องศึกษาตัวเองเพราะความคืบหน้าเพียงอย่างเดียวทำให้คุณก้าวต่อไปจงภูมิใจในตัวเองและตั้งงานใหม่!;
โยนอารมณ์. ประสบการณ์เชิงลบทั้งหมดไม่สามารถสะสมได้ในตัวเอง แต่ยังเทลงในคนที่พวกเขารักเช่นกัน. สิ่งที่เหลืออยู่? แน่นอนอ้างถึงศิลปะ! เพียงแค่ใช้แปรงและเริ่มวาดภาพ. วาดทุกอย่างที่คุณรู้สึกทุกอย่างสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นห่วงและด้านหน้า. มันไม่สำคัญว่ามันจะกลายเป็นสิ่งนี้สิ่งสำคัญคือศิลปะการมองเห็นสามารถเข้าถึงผู้อื่นได้มากขึ้น. บางทีคุณอาจจะสามารถสร้างคอลเลกชันของงานของคุณเองได้! สามารถทำได้ด้วย decoupage, การฟื้นฟูเฟอร์นิเจอร์, จักรเย็บผ้า, beadwork;- สร้างความคุ้นเคยใหม่. แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการสื่อสารกับบุคคลภายนอกและทำตามขั้นตอนใด ๆ เพื่อพบพวกเขาลองทำ. จากคนใหม่แต่ละคนที่ผ่านชีวิตของเราเราได้รับประสบการณ์ที่ทรงคุณค่าและภูมิปัญญา. มันคุ้มค่าที่จะพูดถึงความสำคัญของการสื่อสารของมนุษย์ในช่วงเวลาที่ความปรารถนาของความปรารถนาและการหลอกลวงของพระวิญญาณ?
ตอนนี้คุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะได้รับแรงจูงใจและด้วยความตั้งใจของเธอความเพียรความแข็งแกร่งและความมีชีวิตชีวา. มองหาความสงบทางศีลธรรมในเครือข่ายสังคมเข้าร่วมหน้าสาธารณะที่อุทิศตนเพื่อจิตวิทยาอ่านสถานะเกี่ยวกับความสนใจและเป้าหมายในชีวิตพบเพื่อนเครือข่ายแบ่งปันความคิดของคุณ. อย่างไรก็ตามมันเป็นสถานะ – บันทึกย่อสั้น ๆ จากเครือข่ายสังคมบางครั้งช่วยที่จะปลุกความสนใจในชีวิตมากกว่าบทความและการฝึกอบรมที่กว้างขวางในหัวข้อ.
เคล็ดลับด่วนหรือวิธียกระดับตัวเองอารมณ์?
วิธีการคืนความสนใจในชีวิต?
ลองทำสิ่งต่อไปนี้ «ยา» จาก Handra:
ไปเที่ยว;- เลือกงานอดิเรกที่น่าสนใจสำหรับตัวคุณเองและทำ;
- รับสัตว์เลี้ยงหรือซื้อดอกไม้ที่สวยงาม
- ไปที่คริสตจักรและงานให้บริการทั้งหมด;
- ช่วยคนที่ขัดสน
- ปิดที่บ้านเพื่อรับสิทธิ์ของเฟอร์นิเจอร์หรือการซ่อมแซม
- เพลิดเพลินไปกับความฝันหรือเป้าหมายใหม่
- จำความคิด แต่ไม่ได้ดำเนินการตามแผนและทำให้พวกเขา!
วิธีการหาความสนใจแบบเดียวกันในชีวิตที่หายไป? ก่อนอื่นรักชีวิตของจิตวิญญาณทั้งหมดมันเป็นอย่างแม่นยำสำหรับมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องต่อสู้เพื่อมัน. กำลังมองหาและค้นหาปาร์ตี้ในเชิงบวกเท่านั้น.
จำไว้ว่า – ไม่มีที่ไหนในโลกที่ไม่มีความสุขจากที่สามารถเน้นได้. แหล่งกำเนิดเท่านั้น – ในตัวเราเอง. และปล่อยให้ทุกอย่างทำกับคุณ!
