ทำยังไงไม่ให้ติดคน?
ทำไมมักจะแสวงหาอิสรภาพเราตกอยู่ในความเป็นทาสในปัจจุบัน? เพราะเสรีภาพและการเป็นทาสถูกล้อมรอบภายในตัวเรา. เรียนรู้วิธีหยุดเชื่อมโยงกับผู้คนและกลายเป็นอิสระ!
บ่อยครั้งมากในเว็บไซต์ของผู้หญิงและฟอรัมจิตวิทยาสามารถสะดุดกับการอภิปรายของปัญหาต่อไปนี้ – «ฉันเชื่อมโยงกับคนที่ฉันรับมือกับความโชคร้ายนี้ได้อย่างรวดเร็ว?» ผู้อ่านและผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ใจให้กับคำถามที่สมเหตุสมผล: ทำไม สิ่งที่แนบเดียวกันคือปัญหาและทำไมผู้คนถึงพยายามกำจัดมันโดยทั่วไปความรู้สึกที่ดี.
คำอธิบายอยู่ในแนวทางของแนวคิดของความรัก – ในหลักการการทดสอบความเห็นอกเห็นใจสำหรับคนอื่นตามปกติเพื่อละทิ้งตัวเองให้พวกเขาขึ้นอยู่กับพวกเขาจากยาเสพติดการทดสอบในการขาดประสบการณ์ที่เจ็บปวดและความเครียดที่ลึกซึ้ง.
เมื่อความหลงใหลที่มีสุขภาพดีเกิดขึ้นกับโรคและทำไมบางครั้งเราจึงผูกติดอยู่กับผู้คนในคนแปลกหน้าเอสเซ้นส์ – ลองหารือในรายละเอียด.
แนวคิดของความรักที่ดีต่อสุขภาพและไม่แข็งแรง
การรวมความเห็นอกเห็นใจ – ตามปกติและลักษณะของทั้งหมดในความรักและความรัก. เราทุกคนผูกติดอยู่กับผู้ที่ให้ความสำคัญผู้ที่เข้าสู่วงกลมแห่งความไว้วางใจของเราคือครอบครัวของเราและโลกเล็ก ๆ ของเรา. มันเป็นความรู้สึกของการสื่อสารและความใกล้ชิดซึ่งกันและกันซึ่งเป็นพื้นฐานของการรักษาความสัมพันธ์ทั้งหมดและในคีย์นี้ความรู้สึกของสิ่งที่แนบมาคือบรรทัดฐาน.
แต่รูปแบบของการอภิปรายของเราจะไม่ได้รับความเห็นอกเห็นใจที่ดีและลึกซึ้ง แต่ความรู้สึกของการพึ่งพาเต็มไปด้วยบุคคลอื่นหรือในคำอื่น ๆ ความรักที่เจ็บปวด. มันคืออะไรและทำไมมันเป็นไปไม่ได้ที่จะแนบกับคนด้วยวิธีนี้?
ความเจ็บปวดที่เจ็บปวดให้กับบุคคลอื่นที่ปรากฏตัวเองเป็นหลักในการพึ่งพาเต็ม: คุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากวันที่ไม่มีมันคุณต้องเห็นเขาได้ยินพูดคุยกับเขาอย่างต่อเนื่องกับเขาหรือเกี่ยวกับเขา. คุณลืมเรื่องกิจการของคุณหรือทำหน้าที่ของคุณหลังจากที่แขนเสื้อและหากวัตถุความหลงไหลของคุณไม่สังเกตเห็นคุณ – พร้อมที่จะตายจากความปรารถนาและความเจ็บปวด. หากคุณพบกับขอบเขตของความรู้สึกข้างต้น – หมายความว่าคุณเป็นคำว่า “หมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่แนบมาและคุณต้องการความช่วยเหลือทางจิตวิทยาอย่างเร่งด่วน.
บางคนอาจเถียงว่าอารมณ์ทั้งหมดดังกล่าวสามารถสัมผัสได้ถึงความรักที่แข็งแกร่งกับใครบางคน. ความเข้าใจผิดและความรักแห่งความรักนี้แตกต่างจากท้องฟ้าจากโลก.
ความรักหรือติดยาเสพติด – วิธีการจัดการ
เราได้พูดคุยเกี่ยวกับความจริงที่ว่ามีสิ่งที่แนบมากับสิ่งที่แนบมา – ความเห็นอกเห็นใจปกติและการพึ่งพาที่เจ็บปวด. ความแตกต่างระหว่างสองสถานะทางจิตวิทยาเหล่านี้คือพระคาร์ดินัล: ความเห็นอกเห็นใจมักจะพัฒนาเป็นความรู้สึกของความรัก แต่การพึ่งพาอาศัยอยู่ในความหลงไหลอย่างเต็มรูปแบบ (คลั่งไคล้) หรือไปสู่ความเกลียดชังของสิ่งอำนวยความสะดวกในอดีต. และที่อื่น ๆ นั้นมีผลต่อจิตใจของบุคคลดังนั้นจากงานอดิเรกของประเภทนี้มีความจำเป็นต้องมุ่งมั่นที่จะกำจัดโดยเร็วที่สุด.
วิธีการเรียนรู้ที่จะแยกความรักจากความหลงใหล? ง่ายมาก – ความรักความรู้สึกแสงในความปรารถนาที่จะให้มากกว่าที่จะใช้ความรักไม่สามารถโกรธและรู้วิธีการให้อภัย. ด้วยสิ่งที่แนบมาทางอารมณ์คน ๆ หนึ่งมองตัวเองมากขึ้นและความปรารถนาของเขา – เขาต้องการเป้าหมายของความรู้สึกของเขาอยู่ข้างๆแสดงทุกความต้องการของเขาและ whims.
และเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้หมกมุ่นอยู่กับความหลงใหลไม่หยุดก่อน – การบุกรุกเว้นแต่ในพื้นที่ส่วนตัวมันพอใจกับฉากที่น่าเกลียดของความหึงหวง, ปีนขึ้นไป, การเฝ้าระวังและต้องการความสนใจกับบุคคลของเขาอย่างไม่ จำกัด. ความรักสามารถพัฒนาและเติบโตในความรักทุกอย่างยังคงไม่เปลี่ยนแปลงและความสัมพันธ์ของประเภทนี้ถึงวาระการถูกทำลาย – ช้าหรือรวดเร็วขึ้นอยู่กับสถานการณ์พร้อมกัน.
วิธีการป้องกันการเปลี่ยนแปลงของความเห็นอกเห็นใจในการครอบงำจิตใจ?
หากคุณสังเกตเห็นในตัวละครของคุณมีแนวโน้มที่จะงานอดิเรกที่มากเกินไปกับคนที่ไม่คุ้นเคยและความรักที่กระตือรือร้นในพวกเขาอย่างรวดเร็วและคุณสามารถพูดเกี่ยวกับตัวเอง – «ฉันเร็วมากและผูกติดอยู่กับผู้คน», คุณจะไม่คุ้นเคยกับการทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำต่อไปนี้ของนักจิตวิทยามืออาชีพ:
เกี่ยวกับอารมณ์ «ผูกพัน» มันเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างไม่เป็นมิตรตามปกติไม่มีความรักที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น. มิตรภาพและความรักต้องการวิธีการที่แตกต่างกันเล็กน้อย – ความเห็นอกเห็นใจครั้งแรกปรากฏขึ้นระหว่างผู้คนจากนั้นความไว้วางใจของกันและกันกำลังเติบโตเข้าใจความต้องการของผู้อื่นและความสามารถในการรับรู้อย่างเพียงพอทางขวาของบุคคลอื่นในพื้นที่ส่วนตัว. หากคุณรู้สึกว่าคุณเริ่มต้องการความต้องการอย่างแท้จริงจากวัตถุของงานอดิเรกที่ให้ความสนใจกับบุคคลของคุณเอง – พยายามหยุดใส่ตัวเองในที่ของเขา – ไม่ว่าคุณจะยินดีที่จะรู้สึกถึงผลกระทบที่ครอบงำเช่นนี้?- วิธีหยุดเชื่อมโยงกับคน – คำถามที่มันค่อนข้างง่ายที่จะตอบสนองด้วยวิธีการที่เหมาะสม. เรียนรู้ที่จะเป็นคนที่พอเพียง. ทำจิตวิญญาณและการพัฒนาส่วนบุคคลและจำไว้ว่าไม่มีใครสนใจในเลื้อยคลานของบุคคลติดอยู่ในอารมณ์และขอเท่านั้น. ความรักและมิตรภาพคือก่อนอื่นการอุทิศตน
- อย่ากลัวว่าหากไม่มีการควบคุมสถานการณ์โดยรวมของคุณคุณจะทรยศหรือหลอก. ไม่มีใครได้รับการประกันต่อชนิดนี้ แต่มันค่อนข้างไม่จำเป็นที่พวกเขาจะเกิดขึ้นกับคุณ. และแม้ว่าพวกเขาจะเกิดขึ้น – ชีวิตไม่ได้จบลงและจะไม่หยุด. คุณเพิ่งได้รับความเจ็บปวด แต่ประสบการณ์ที่เป็นประโยชน์และเรียนรู้ที่จะเข้าใจคนที่ดีขึ้นและผู้ที่ทรยศหรือเปลี่ยนแปลงคุณ – คนนั้นไม่คู่ควรและดีในกรณีนี้ว่ามันจะค่อยๆหายไปจากหัวใจของคุณ
- อย่าตัดสินใจในอนาคตและไม่ได้อยู่ในอดีต. พยายามที่จะมุ่งเน้นไปที่บวกทั้งหมดเกิดอะไรขึ้นกับคุณตอนนี้ในขณะนี้. คุณกำลังมีความรักหรือเปล่า? นี่คือความงดงาม. ปล่อยให้ความรู้สึกนี้พัฒนาในที่ลึกกว่าอย่าเปียกโชกด้วยความหึงหวงความสงสัยอย่าพยายามเปรียบเทียบกับประสบการณ์ของความสัมพันธ์ที่ผ่านมา. แค่มีชีวิตอยู่และชื่นชมยินดี
- ในความสัมพันธ์ที่ขู่ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหยุดและถามตัวเอง – สิ่งที่ฉันต้องการและรอคนนี้จริงๆ? ไม่ว่าเขาจะมีความสำคัญหรือสำคัญเพียงความสนใจของเขากับคนของคุณ? คุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่จริงจังหรือเพียงแค่พยายามกำจัดความเบื่อหน่ายเติมความว่างเปล่าในห้องอาบน้ำและหัวใจ? หากคุณสามารถให้คำตอบที่ซื่อสัตย์กับคำถามเหล่านี้ทั้งหมด – คุณตัดสินใจว่าปัญหาจะไม่ให้ผู้อื่นได้รับความเสียหายน้อยที่สุดสำหรับตัวคุณเอง. มองหาการออกเดทใหม่และความสัมพันธ์ที่หลงใหลเพื่อความรู้สึกที่คมชัดเท่านั้นที่เต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์และไม่เพียง แต่สำหรับจิตใจ. รับอะดรีนาลีนที่จำเป็นหรือปัดเป่าความปรารถนาไม่สามารถผูกติดอยู่กับใครบางคน: พยายามทำมุมมองกีฬาที่ผิดปกติอ่านนวนิยายที่น่าสนใจใหม่การทำสมาธิเบาหรือการปฏิบัติทางจิตวิญญาณอื่น ๆ. ใช้ความคิดและหัวใจของคุณและความหลงใหลของคุณจะค่อยๆเกิดขึ้นกับใครบางคน
ความรู้สึกที่เจ็บปวดของสิ่งที่แนบมาคือความอัปยศอดสูเสมอรู้สึกถึงการพึ่งพาคำพูดและการกระทำของบุคคลอื่น. ทุกครั้งที่รู้สึกไม่จำเป็นและถูกปฏิเสธคุณจะได้สัมผัสกับความเครียดที่ลึกที่สุด. คิดว่าถ้าคุณได้รับอิสรภาพของพินัยกรรมและการเลือกเพื่อที่จะกลายเป็นโชคร้าย? คนที่ไม่มีความสุขไม่สวยไม่สำเร็จและไม่ต้องการ. มันคุ้มค่าที่จะเสียสละชีวิตของเขาและความสุขของมันสำหรับความสัมพันธ์เช่นนี้? ไม่ว่าจะไม่ดีกว่าที่จะได้รับความแข็งแกร่งปล่อยความรู้สึกทำลายล้างของอัตตาและความหลงใหลและเริ่มต้นทุกอย่างก่อนที่จะก้าวไปสู่อิสรภาพและความรักที่แท้จริง?
และในที่สุดสุดท้าย แต่ที่สำคัญที่สุดคือ – รักตัวเอง. เรียนรู้การเคารพและรักตัวเองภูมิใจในตัวคุณ – และผู้คนจะทำเพื่อคุณอย่างจริงใจและไม่มีใครต้องเกิดมาใกล้ตัวเอง.
