แผ่นรัดกระชับสัดส่วนที่ดีที่สุด

Body Wraps – เป็นไปได้ที่จะแสดงที่บ้านและพวกเขามีส่วนร่วมในการลดน้ำหนักหรือไม่? สูตรของการพันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อลดปริมาณร่างกายด้วยคำแนะนำในการดำเนินการที่ถูกต้อง

ผู้หญิงหลายคนฝันถึงรูปร่างที่เพรียวบาง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีเวลาเพียงพอสำหรับการเล่นกีฬาทุกวันและพินัยกรรมสำหรับอาหารต่าง ๆ. เกี่ยวกับร้านเสริมสวยและไม่จำเป็น – คุณต้องเป็นผู้หญิงที่ร่ำรวยมากสำหรับการเข้าชมปกติ. ดังนั้นนี่คือสิ่งที่เกี่ยวข้องในวันนี้เช่นวิธีการปรับปรุงรูปของคุณเช่น wraps. ข้อดี: ราคาไม่แพงสะดวก – และที่สำคัญที่สุดคือดี. 

สิ่งที่มีประโยชน์ wraps?

ขอแนะนำให้สวมใส่สำหรับผู้หญิงที่มีเครื่องสำอางและนักโภชนาการทั่วโลก. แต่แน่นอนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าคุณควรใช้พวกเขาเป็น ส่วนหนึ่งของวิธีการรวมในการกำจัดเซนติเมตรพิเศษบนเอว. สิ่งที่โปรโมตห่อ?

• การลดน้ำหนัก.
• กำจัดเซลลูไลท์.
• ผิวอ่อนนุ่มและยืดหยุ่น.
• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต.
• การเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย.
• กำจัดสารพิษและเอาท์พุทของเหลวส่วนเกิน.
• ฟื้นฟูผิว.
• การผ่อนคลายทั่วไป.

การห่อหุ้มบ้าน. เป็นไปได้ที่จะ?

ห่อโดยไม่ต้องออกจากบ้าน – มันเป็นเรื่องจริงจริงๆ. สำหรับสิ่งนี้ไม่จำเป็น «หนา» บัตรเครดิตหรือหมายความว่าในช่วงบ่ายที่มีไฟไม่ได้รับในร้านค้า. คุณต้องการ:

• เวลาว่าง สำหรับตัวคุณเองที่รัก.
• ส่วนผสมจากธรรมชาติ, ซึ่งสามารถเตรียมได้อย่างอิสระจากส่วนประกอบราคาไม่แพง.
• ฟิล์มกันลม.

สำหรับการแรปซึ่งหมายความว่าสามารถใช้งานได้: สมุนไพรและน้ำผึ้ง, กาแฟธรรมชาติ, ผลไม้และช็อคโกแลต. เช่นเดียวกับดินเหนียวและสาหร่าย. แน่นอนประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจากการห่อจะเป็นเพียง ขึ้นอยู่กับโหมดการนอนหลับที่เข้มงวดโภชนาการที่เหมาะสมและการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีและลูกกวาด.

ข้อห้ามสำหรับห่อ

• การตั้งครรภ์.
• ประจำเดือน.
• โรคทางนรีเวช.
• นิกเก.
• กระบวนการไตอักเสบ. อ่านโดย การทำความสะอาดไตที่บ้าน.
• ตัวละคร.
• โรคหัวใจและหลอดเลือด.
• อุณหภูมิของร่างกายเย็นและเพิ่มขึ้น.
• โรคภูมิแพ้ในการผสมส่วนประกอบสำหรับการห่อ.

คำแนะนำสำหรับการห่อ

• 

  อย่าใช้ส่วนประกอบหลายชิ้นสำหรับการห่อในครั้งเดียว เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้.

• ก่อนห่อ อาบน้ำด้วยเกลือทะเล และประมวลผลสครับผิวเพื่อชำระให้บริสุทธิ์.
• เมื่อใช้ดินเหนียว เปิดให้ร้อนสำหรับคู่รัก. แต่อย่าร้อนเกินไป. ก่อนอื่นมันจะทำลายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของดินเหนียวประการที่สองคุณมีความเสี่ยงที่จะเผาไหม้.
• เครื่องมือสำหรับการห่อ ถูเข้าไปในการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและเป็นวงกลม.
• ห่อฟิล์มให้แน่น (ไม่แน่น) บนเกลียวจากนั้นตำหนิผ้าขนหนูเทอร์รี่หรือแผ่น.
• การห่อหนึ่งมักจะไป จากสี่สิบนาทีถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่ง, หลังจากนั้นคุณสามารถถอดฟิล์มออกอาบน้ำและใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นบนร่างกาย.
• เพื่อผลที่ดีกว่า ไม่มีชั่วโมงก่อนขั้นตอน (และหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น).
• ผลลัพธ์จากการห่อจะสมบูรณ์ที่สุด เมื่อดำเนินการหลักสูตรทั้งหมด, รวมถึงขั้นต่ำ สิบสองขั้นตอน (ในหนึ่งวัน).
• ระหว่างหลักสูตรควรทำ หยุดชั่วคราวเป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่ง.

wraps ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

• ห่อน้ำผึ้ง.
  

  สำหรับการลดน้ำหนักโดยใช้ Wraps น้ำผึ้งควรจำกฎหลายกฎ:

• เวลาของขั้นตอน – ไม่เกินครึ่งชั่วโมง.
• ก่อนที่จะแนะนำขั้นตอน ปอกเปลือกซาวน่าหรือนวด.
• ไม่ควรปกคลุมด้วยผ้าห่ม (น้ำผึ้งเมื่อความร้อนสูญเสียคุณสมบัติของมัน) ในระหว่างขั้นตอน.
• หลังจากขั้นตอนถูกห้ามเดินอาบน้ำในน้ำเย็น hypothermia.
• หลังจากขั้นตอนการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ไม่จำเป็น.

สำหรับห่อน้ำผึ้งที่คุณสามารถใช้ได้ น้ำผึ้งร่วมกับส่วนประกอบต่าง ๆ:

• ห่อด้วยน้ำผึ้งบริสุทธิ์.
• น้ำผึ้งที่มีน้ำมันหอมระเหย (สองหรือสามหยด, ส้มหรือน้ำมันโรสแมรี่).
• น้ำผึ้งกับนม (2: 1).
• น้ำผึ้งด้วยผงมัสตาร์ด (1: 1).
• น้ำผึ้งกับ Papaverine (สองหลอด) และคาเฟอีน (สองหลอด). ผสมใช้กับผิวหนังออกไปสองชั่วโมง.

ห่อผลไม้.

ผลไม้เป็นการรักษาด้วยการต่อต้านความเครียดสำหรับผิวของผู้หญิง. นอกจากนี้พวกเขายังช่วยบำรุงผิวด้วย Microelements ที่จำเป็นและมีส่วนร่วมในการให้ความชุ่มชื้น. สำหรับขั้นตอนคุณสามารถใช้:

ผสมผลไม้.

แยกผลไม้.

ผลเบอร์รี่.

ผลไม้และผลเบอร์รี่ด้วยการเพิ่มนมน้ำผึ้งน้ำมันธรรมชาติหรือครีม.

เวลาของขั้นตอน – ตั้งแต่สี่สิบนาทีถึงหนึ่งชั่วโมง.

ห่อกาแฟ.

ส่งเสริมการกำจัดเซลลูไลท์ลดน้ำหนักความยืดหยุ่นและการทำความสะอาดผิว.
สำหรับส่วนผสมที่มีการใช้กาแฟธรรมชาติหนา. บางทีการรวมกันกับ:

• น้ำมันหอมระเหยส้ม.
• ดินเหนียวสีขาว.
• สาหร่าย.

เวลาของขั้นตอน – สี่สิบนาที. หลักสูตร – สิบขั้นตอนเดือนละครั้ง.

ห่อแบบอะซิติก.

ดี – ขั้นตอนสิบห้าขั้นตอน (วันแล้ววันเล่า). ใน «การขนถ่าย» วันสามารถดำเนินการห่อน้ำมัน.
สำหรับขั้นตอนน้ำส้มสายชู (Natural, Apple) หย่าร้าง 1: 3. มันเป็นผ้าพันแผลร้านขายยาแบบกว้าง ๆ หลังจากนั้นทุกอย่างเกิดขึ้นในการห่อแบบธรรมดา. น้ำส้มสายชูองุ่นควรถูกผสมพันธุ์ 1: 4.
เวลาของขั้นตอน – ไม่เกินยี่สิบนาที.
หลังจากขั้นตอนมีความจำเป็นต้องล้างร่างกายสมุนไพร.

ห่อดิน.

การกระทำ: กำจัดรอยแตกลาย, ลบของเหลวส่วนเกิน, ลดความอ้วน, ความยืดหยุ่นของผิว.
ผงดิน (สี่ช้อนโต๊ะ) สำหรับขั้นตอนการหย่าร้างไปยังครีมเปรี้ยวของรัฐด้วยน้ำอุ่น. คุณสามารถเติมน้ำมันผักหรือน้ำมันหอมระเหย (ส้ม) หนึ่งช้อนลงในส่วนผสม.
ควรใช้ดินเหนียวสีขาวหรือสีน้ำเงิน.
เวลาของขั้นตอน – ประมาณครึ่งชั่วโมง.

ห่อด้วยสาหร่าย.

สาหร่าย (สามช้อนโต๊ะของ Laminaria แห้ง) เจือจางด้วยน้ำอุ่นทิ้งให้บวมทาบนร่างกาย.
เนื่องจากองค์ประกอบของสาหร่าย, เซลล์ไขมันจะถูกทำลาย, เสียงกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นและรอยแตกลาย.
เวลาของขั้นตอน – สี่สิบนาที.
ซื้อสาหร่ายดังกล่าวในวันนี้สามารถอยู่ในร้านขายยาใด ๆ.

ห่อน้ำมัน.

สำหรับส่วนผสมที่คุณต้องการ:
ยี่สิบมิลลิลิตร น้ำมันมะกอก.
และน้ำมันหอมระเหยสามหยด:

• โจวเชอร์.
• ลาเวนเดอร์.
• มะนาว.

ส่วนผสมถูกทำให้ร้อนในอ่างน้ำ (ขึ้นอยู่กับสี่สิบองศา) และนำไปใช้กับร่างกาย.

ห่อช็อคโกแลต.

หนึ่งในที่น่าพอใจที่สุดและ «อร่อย» ห่อ.
ในครึ่งน้ำร้อนครึ่งลิตร – สองร้อยโกโก้ (เป็นผงธรรมชาติ).
ผัดอย่างระมัดระวังเย็นไปยังสภาพที่อบอุ่นใช้กับร่างกาย.