เปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณให้ดีขึ้น!
วิธีที่จะกลายเป็นที่สวยงามเพิ่มสุขภาพและพลังงาน? ความงามตามธรรมชาติในแฟชั่น! วิธีเปลี่ยนรูปลักษณ์ของสัปดาห์? ที่คุณสามารถเปลี่ยนได้ในตัวคุณเองในหนึ่งเดือน
สิ่งที่มีความสวยงามสำหรับคุณ? ผู้หญิงบางคนรู้สึกไม่แน่นอนเนื่องจากมีความงามที่คลุมเครือของความงามที่ทันสมัยและเรียบง่าย «ทำให้เบื่อหน่าย» จากภาพโปรเฟสเซอร์ชนิดหนึ่งไปยังอีกภาพหนึ่งไม่สามารถหาสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ.
และความลับนั้นง่าย – ตอนนี้ความงามตามธรรมชาตินั้นมีค่านั่นคือสุขภาพและพลังงาน. ค้นหาวิธีที่จะสวยงามและจริงๆสำหรับสิ่งนี้มากคุณต้องมีผู้หญิงที่ทันสมัย.
สิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงต่อสัปดาห์
วิธีที่จะกลายเป็นสวยงามและน่าสนใจเป็นเวลา 7 วัน? ดูเหมือนว่านี่เป็นเรื่องตลก แต่คุณสามารถบรรลุผลที่จับต้องได้หากคุณมาทำงานอย่างถูกต้อง.
คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ยืนหยัดเพื่อความงามของคุณ. มันอาจจะมีน้ำหนักเกินตู้เสื้อผ้าที่คุณไม่มีความสุขปัญหาเครื่องสำอางและแม้กระทั่งการใช้งาน (หมายถึงความสับสนตลอดไปความไม่ถูกต้องเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสม – ทั้งหมดนี้โดดเด่นมากและทำลายความประทับใจมาก).
หากคุณตัดสินใจเช่นจะสวยงามใน 30 วันวางแผนเชิงกลยุทธ์และคิดเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณสามารถเพิ่มได้ในวันนี้.
ใช่เทปเซนติเมตรบนเอวจะไม่ย้ายจากจุดจนกว่าคุณจะเฉลิมฉลองการบิดของสื่อที่พันของคุณและแทบจะไม่คุณจะทำให้สายเท้าสมบูรณ์แบบในเวลาอันสั้น – เดือนของการทำงานที่มีมโนธรรมในการจำลอง.
นอกจากนี้ยังไม่มียาจากไหล่ Suton มุมมองสูญพันธุ์และการเดินกรีดร้อง แต่ … ความงามของผู้หญิงประกอบด้วยรายละเอียดที่หลากหลายค่อยๆเปลี่ยนไปซึ่งคุณจะยกระดับใหม่สำหรับสัปดาห์!
เพียงดำเนินการหนึ่งโปรแกรมชี้ไปที่และสรรเสริญตัวเองสำหรับผลลัพธ์แล้วใช้เวลาดังต่อไปนี้:
- ใส่ผม. เมล็ด sostrigita. เรียกใช้รากรีเฟรชสีผม. ทำหน้ากากจากเจลาตินให้แห้งหรือบรั่นดีสำหรับผมมัน. แสงแฟชั่นวันนี้ ถักเปีย. ช่างทำผมของคุณสามารถทำให้คุณมีการจัดเรียงอย่างยิ่งยวด (ภาพวาดที่มีเส้นลดน้ำหนักเบา);
- หยุดความหายนะเล็บในมือของคุณ. ผู้ชายรักเล็บสีแดง, Franch, วานิชโปร่งใส, การออกแบบที่ตลก … อะไรก็ได้ยกเว้นทำเล็บมือ, ขรุขระและกระท่อมโศกเศร้าของสิ่งสกปรกใต้เล็บ. วานิชสดหนึ่งขาใหม่หนึ่งขวดเจลหนึ่งสำหรับการถอดหนังกำพร้าเป็นสูตรของคุณสำหรับวันนี้;
- เปลี่ยนแว่นตาบนเลนส์. คุณจะรู้สึกอิสระถ้าคุณสวมใส่ทั้งอารมณ์หรือในบางโอกาส. ผู้เชี่ยวชาญด้านแฟชั่น Nina Garcia วางแว่นกันแดด – นักบินในรายการของพวกเขาในอุดมคติที่ «ต้องเป็น» – คุณเหมือนคนอื่น ๆ โดยอัตโนมัติเชื่อใจความคิดเห็นของเธอจริงๆ!
- จารึกพิธีกรรมความงามประจำวันของคุณ. ถุงผ้ากอซที่มีข้าวโอ๊ตดิบทำให้คุณมีใบหน้าปอกเปลือกตอนเย็น. น้ำมันเมล็ดองุ่นทำให้ฉากแห้งอ่อนลงบนผิวหนัง. Tonal Cream ในอุดมคติในการเข้าร่วมผิวอายไลเนอร์และมาสคาร่าของคุณ – วันนี้มันเกือบทุกอย่างที่คุณต้องการสำหรับการแต่งหน้าแฟชั่น. ขึ้นอยู่กับการตั้งค่า – ลิปบาล์มหรือลิปสติก. การสำรวจที่ซับซ้อนตอนนี้ไม่เกี่ยวข้องกับความงามดีกว่าผิวที่สะอาด
- กำหนดสีของคุณใช้ไซต์ที่มีรูปแบบสีบนอินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาการผสมผสานเฉพาะของเฉดสีสำหรับประเภทของคุณ. ลบสิ่งที่คุณถูกปฏิเสธและทำชุดเสื้อผ้าและรองเท้าที่คำนึงถึงความรู้ใหม่. สีสร้างด้วยการปรากฏตัวของปาฏิหาริย์และทั้งดีและไม่ดี. อย่าละเลยการรวมกันของเฉดสี. การวางเสื้อ Lilac แทนที่จะเป็นสีน้ำตาลคุณสามารถพบว่าพวกเขามีความสนุกสนานราวกับว่าหลังจากรีสอร์ท;
- เอาตัวเองซาการ์ง่าย. นี่เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการดึงดูดความสนใจมากขึ้น. คุณจะต้องใช้โลชั่นฟอกหนังและนวมฝ้ายสำหรับแอปพลิเคชันที่เหมือนกัน. ทำปอกเปลือกทั้งหมดเกลือหรือกาแฟทั้งหมดเพื่อกำจัดเสียงที่ไม่สม่ำเสมอหลังจากระบายสี.
เพียงแค่ทำมันและคุณจะมีลักษณะเป็นความงามที่เก็บไว้อย่างดีและไม่เหมือนม้าเมา. บ่อยครั้งที่จันดาธรรมดาหรือการเร่งรีบกลายเป็นสาเหตุของมุมมองที่เลอะเทอะของเรา แต่คนที่ไม่รู้จักเราดีมากผู้พิพากษาโดยการปรากฏตัวเกี่ยวกับสุขภาพผลประกอบการและชีวิตส่วนตัวของคุณ.
นี่เป็นคำถามของการรับรู้. อย่าปล่อยให้สิ่งเล็ก ๆ ที่สามารถแก้ไขได้ใน 15 นาทีสร้างภาพความผิด.
ความงามมาราธอนสามสัปดาห์
เป็นเวลาสามสัปดาห์คุณสามารถรวมผลลัพธ์ของความพยายามของคุณและน่าสนใจยิ่งขึ้นทำให้มีคะแนนมากขึ้นในรายการของคุณ.
เพิ่มรองเท้าหนึ่งคู่ให้กับตู้เสื้อผ้าและหนึ่งหรือสองสิ่งที่จำเป็นสำหรับภาพของคุณ. ซื้อชุดทั้งชุดจากเสื้อผ้าและรองเท้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับกันและกัน. ดังนั้นทำภาพผู้ผลิตสำหรับลูกค้าของพวกเขาดังนั้นทำและคุณ.
เยี่ยมชมทันตแพทย์และใช้สองสิ่งที่จำเป็นสำหรับรอยยิ้มที่มีเสน่ห์ – ขาวฟัน (หรือ จำกัด การทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพซึ่งสว่างขึ้นใน 2-3 โทน) และตัดสินใจเกี่ยวกับการจัดฟันมงกุฎหรือการปลูกฝังหากคุณต้องการในกรณีของคุณ. คุณรู้หรือไม่ว่ารุ่นเล็ก ๆ นั้นมีค่าธรรมเนียมแรกที่สามในรอยยิ้มของพวกเขา?
ค้นหาหมอนวดที่ดีซึ่งจะแก้ไขท่าทางของคุณจะช่วยประหยัดจากความแข็งของการเคลื่อนไหวและความเป็นอยู่ที่ไม่ดีเนื่องจากความโค้งของกระดูกสันหลังที่เป็นไปได้ (นวด Anticellulite นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าไปในห้องนวด แต่ตรงไปตรงมาคุณจะจัดการกับเขาและตัวคุณเอง).
ทุกเช้าเตรียมน้ำดื่มที่สะอาด 1.5 ลิตรและดูเพื่อดื่มถึง 19 ในตอนเย็นคุณจะติดตามผิวจากภายในและตั้งการย่อยอาหารและหลีกเลี่ยงการดื่มในตอนกลางคืนลืมตอนเช้า อาการบวมน้ำและถุงใต้ตา.
ใส่นาฬิกาปลุกไม่เพียง แต่ในตอนเช้า แต่ยังสำหรับตอนเย็นควบคุมเวลาออกเดินทางของคุณเพื่อนอนหลับ. โซเฟียลอเรนที่มีชื่อเสียงเคยกล่าวไว้ว่าความลับของความงามของเธอเป็นการนอนหลับเพียง 10 ชั่วโมงดังนั้นอย่าสวยครึ่งหนึ่ง จำกัด อยู่ที่การพักผ่อนจากเที่ยงคืนถึงรุ่งสาง.
บางกรณีเหล่านี้อยู่ในสาระสำคัญนิสัยการละเลยซึ่งคุณละเมิดเงื่อนไขหลักวิธีการที่สวยงามบางและมีสุขภาพดี. พลังงานของผู้หญิงต้องการอาหารที่คงที่.
มันคือการสะสมของกองกำลังสงบและดูแลตัวเองทำให้เราเป็นที่พึงปรารถนาและน่าสนใจในสายตาของผู้ชาย. ตามกฎแล้ว 30 ปีสาว ๆ ก็เปล่งความมีชีวิตชีวาเป็นส่วนหนึ่งของความมีชีวิตชีวาในจังหวะการศึกษาการทำงานชีวิตส่วนตัว แต่คุณจะกลับมาส่วนใหญ่ถ้าคุณทำตามแผนนี้ 21 วัน.
การเปลี่ยนแปลงสามเดือน: ชื่นชมความสำเร็จ
ในช่วงเวลานี้คุณสามารถปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏอย่างเห็นได้ชัดและแม้กระทั่งได้รับมารยาทที่น่าสนใจใหม่ แต่เป้าหมายระยะยาวจะต้องทำงานต่อไป. เรากำลังพูดถึงการกลายเป็นเพรียวบางทำให้กล้ามเนื้อโล่งอกทำให้ผิวดีขึ้นผมและเล็บ.
เมื่อคุณดูรายการเป้าหมายของคุณคุณจะพบว่าบางคนอาจต้องใช้เวลาประมาณหนึ่งปีโดยเฉพาะถ้า «ทุกอย่างทำงานได้มาก».
แต่อย่าท้อแท้และไม่เจือจาง: แม้แต่ในเรื่องที่ยากที่สุดสิ่งสำคัญคือการเอาชนะช่วงเวลาของความเฉื่อย. การดูแลร่างกายของคุณและสนับสนุนภาพที่คุณชื่นชอบนั้นน่าสนใจและความสำเร็จครั้งแรกที่นำมาซึ่งความพึงพอใจเทียบเท่า!
โปรดทราบว่าในสามเดือนระบบใด ๆ ที่คุณเลือกจะให้ผลลัพธ์ – น่าพอใจหรือไม่มาก.
หลังจาก 90 วันของแผนความงามของคุณมันเป็นเวลาที่จะทำการตรวจสอบ:
มันดีสำหรับการดูแลผิวของคุณ? ตอบ «ใช่» – ถึงเวลาซื้อขวดที่รักต่อไป, «ไม่» – เลือกอื่นเพียงแค่ไม่หยุดความชุ่มชื้นและบำรุงผิวทุกวัน- เซลลูไลท์ของคุณอยู่ในสภาพใด? ในการนวดเพิ่มห่อถูแปรงครีมพิเศษ
- แทร็กที่ทำงานของคุณไม่ได้ช่วยลดน้ำหนัก? ไปที่ Power Simulators;
- คุณไปที่ร้านกาแฟในชุดสำนักงานและในปิกนิก – ใน «ชุดดีมาก»? ทำรายการสิ่งที่พลาดตู้เสื้อผ้าและใช้เสื้อผ้าและรองเท้าหนึ่งชุดทุกเดือนจนกว่าคุณจะกรอกช่องว่างทั้งหมดในรายการ.
เข้าร่วมไลฟ์สไตล์ที่นำไปสู่ความงามและไม่หายไป. กลายเป็นพื้นฐานมากขึ้นในประเด็นทางโภชนาการสนับสนุนตัวเองด้วยสารเติมแต่งที่มีประโยชน์กับอาหารให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณโหลดที่ถูกต้องทำให้ศิลปะการเลือกเสื้อผ้าและอุปกรณ์เสริม.
น่าดึงดูดง่ายถ้าคุณทำตามตัวเองด้วยความสุขและความสม่ำเสมอ!
