วิธีพัฒนาแขนหลังถอดเฝือก?
หลังจากกระดูกแตกหักกล้ามเนื้อทั้งหมดจะสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ. วิธีการพัฒนามืออย่างรวดเร็วหลังจากลบยิปซั่ม? วิธีการส่งคืนมือหลังจากการแตกหัก?
หลังจาก Fracting และการถอดปูนฉาบหรือการกำจัดของอุปกรณ์ Elizarana เมื่อการแตกหักค่อนข้างซับซ้อนและชิ้นส่วนกระดูกจะต้องแก้ไขอย่างระมัดระวัง – มือไม่สามารถถือว่ามีสุขภาพที่ดีได้อย่างสมบูรณ์. หลังจากผ่านไปหลายเดือนของการบังคับให้เคลื่อนที่ของกล้ามเนื้อเริ่มฝ่อการไหลเวียนของเลือดจะดำเนินการในปริมาณที่น้อยกว่า – อาการบวมของเนื้อเยื่ออ่อนปรากฏขึ้น.
ในการเลี้ยวมือความสมบูรณ์ของกระดูกไหล่ถูกรบกวน Forearls กระดูกของ Falang แปรงข้อศอกข้อศอก.
ส่วนใหญ่มักเกิดจากการบาดเจ็บของรถไฟใต้ดินและกระดูกรังสีของแขนกระดูกคอของกระดูกไหล่. การต่อสู้และการฟื้นฟูการทำงานที่ถูกต้องของพวกเขาของแขนขาส่วนบนเป็นงานที่สำคัญมาก – หากไม่มีมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกลับมาเต็มชีวิต.
ดังนั้นคุณต้องรู้วิธีการพัฒนามือหลังจากการแตกหักดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อข้าวโพดกระดูกและในเวลาเดียวกันเพื่อไม่ให้เพิ่มขึ้น?
อาการและประเภทของการแตกหักของมือ
ในกรณีส่วนใหญ่การบาดเจ็บมือเกิดขึ้นหลังจากล้มลง.
สัญญาณหลักของการแตกหัก:
- ตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติของแขนขา;
- ความคล่องตัวในพื้นที่ที่ไม่เคยมีมาก่อน;
- เมื่อการคลำได้ยินโดยการแตกร้าว;
- ความเจ็บปวด;
- อาการบวมที่แข็งแกร่ง;
- ด้านล่างเป็นแขนขาแตกหักเย็นสถานที่ของการบาดเจ็บ «การเผาไหม้» – สิ่งนี้เกิดจากการละเมิดปริมาณเลือดผู้สูงอายุมากขึ้นมีการเกิดลิ่มเลือดซึ่งอันตรายมาก.
ด้วยการแตกหักแบบเปิดการมีเลือดออกเด่นชัดปรากฏขึ้นพร้อมกับปิด – จังหวะเกิดขึ้นในสถานที่ของ Donomas เนื่องจากมีเลือดออก. ในกรณีนี้ hematoma เด่นชัดปรากฏขึ้นที่ไซต์การแตกหัก. ในกรณีที่เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทอัมพาตบางส่วนอาจปรากฏขึ้น.
ประเภทของการแตกหักขึ้นอยู่กับปัจจัยดังกล่าว:
จากที่ตั้งของสายการไหล – เส้นอยู่ที่กระดูกระหว่างปลายและร่างกายของกระดูกในตอนท้ายของกระดูก – Diaphyzard, Metaphizar, รูปแบบ epiphyseal;- จากธรรมชาติและทิศทางของเส้นของการหยุดพัก – ตามยาวขนานกับชิ้นส่วนดาว … ;
- เกี่ยวกับจำนวนของกระดูกที่ได้รับบาดเจ็บ – หลายหรือโดดเดี่ยว
- มีการชดเชยใด ๆ
- การเคลื่อนไหวของเศษซาก – มั่นคงและไม่เสถียร.
การบาดเจ็บบางอย่างรวมกับความคลาดเคลื่อนของกระดูกการแบ่งของเส้นประสาทและเรือ.
ในกรณีนี้งานวิธีการพัฒนามือหลังจากลบยิปซั่มนั้นซับซ้อนอย่างมีนัยสำคัญ.
การออกกำลังกายครั้งแรก
อาการบวมที่ปรากฏขึ้นเมื่อสวมพลาสเตอร์ไม่ตกทันที. เพื่อกำจัดมันคุณต้องทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้:
- การฟื้นฟูการเคลื่อนไหวเริ่มต้นด้วยการกระทำระดับประถมศึกษามากที่สุด – แปรงของมือที่บาดเจ็บจะต้องพยายามที่จะฉีกชิ้นส่วนของดินน้ำมันและหมุนเข้าไปในลูกบอล
- การหมุนของแปรง – มือเพื่อสุขภาพควรได้รับการช่วยเหลือ แต่อย่าใช้ความพยายามอย่างมีนัยสำคัญในการไม่ทำลายข้าวโพดกระดูก
- บีบอัดลูกเทนนิสหรือตัวแผ่;
- แข่งรถด้วยปาล์ม 2 ลูกเทนนิส.
แบบฝึกหัดง่าย ๆ เหล่านี้ขอแนะนำให้เรียกคืนปริมาณเลือดเพื่อพัฒนามือที่มีความช่วยเหลือของพวกเขาจะไม่ทำงาน – สำหรับสิ่งนี้ต้องใช้ความซับซ้อนพิเศษของการศึกษาทางกายภาพทางการแพทย์.
วิธีการกู้คืนหลัก
ระดับใดที่ไม่เกิดขึ้นในการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อกระดูกการฟื้นฟูสมรรถภาพคือการคืนค่าการทำงานของแขนขา.
ในขั้นตอนนี้ภารกิจต่อไปนี้จะต้องได้รับการแก้ไข:
การกำจัดปรากฏการณ์ซบเซา;- การกลับมาของกล้ามเนื้อเสียงและข้อต่อยืดหยุ่น;
- ผลตอบแทนของการเคลื่อนไหว;
- การกำจัดปรากฏการณ์ซบเซา.
เพื่อรับมือกับงานจำเป็นต้องถือชุดกิจกรรมซึ่งรวมถึง: การนวด, การรักษาพลศึกษาและการตรวจร่างกาย.
มีความจำเป็นต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ในอาหารประจำวันซึ่งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกที่มีอยู่หรือตีวิตามินที่มีความสมดุล
การวาดภาพสามารถดำเนินการที่บ้านด้วยตัวเองหมายถึงวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการลดปริมาณเลือด – น้ำมันซีดาร์. คอมเพล็กซ์การออกกำลังกายกำลังคัดเลือกผู้เชี่ยวชาญขึ้นอยู่กับประเภทของการแตกหักและตำแหน่งของการปรับใช้.
ก่อนที่จะดำเนินการยิมนาสติกการรักษาขอแนะนำให้ใช้การนวดด้วยตนเองเพื่อเตรียมกล้ามเนื้อ. นักนวดมืออาชีพช่วยพัฒนาแขนขาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ที่บ้านเพื่อทำด้วยตัวเอง.
วิธีการพัฒนามือหลังจากการแตกหักของกระดูก Brachial
ทันทีหลังจากถอดยิปซั่มหลังจากที่ตาข่ายของแปรงไหล่มีความจำเป็นต้องพัฒนาไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อรอบ ๆ บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ แต่ยังในเวลาเดียวกัน – ฝ่อเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการบังคับของการเคลื่อนที่. ก่อนที่จะเริ่มกล้ามเนื้อจำเป็นต้องอุ่นเครื่อง – สำหรับสิ่งนี้พวกเขาถูด้วยมือที่มีสุขภาพดี.
แบบฝึกหัดหลายแบบที่ต้องทำทุกวันจำเป็น.
- กลิ้งลูกบอลบนโต๊ะหรือผนังแนวตั้ง;
- ปรับให้เรียบด้วยนิ้วมือของพื้นผิวแนวตั้งและแนวนอนจากนั้นวางแปรงทั้งหมด – แอมพลิจูดของการเคลื่อนไหวจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
ยกไหล่ไปยังคางและการหมุนของข้อต่อไหล่;- มือหน้าเต้านมทอในปราสาท. ครั้งแรกพวกเขามีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นบนพื้นผิวแนวนอน – สำหรับสิ่งนี้มีความจำเป็นที่จะต้องตั้งถิ่นฐานต่อหน้าตาราง – ในอนาคตการออกกำลังกายจะดำเนินการหลังคา;
- การเคลื่อนไหวแบบวงกลมทอและยืดออกก่อนให้นมลูก
- ฟรีมือแกว่ง;
- ขอแนะนำให้เชื่อมต่อแบบฝึกหัดกับไม้ยิมนาสติกซึ่งวางไว้ที่ด้านหลัง. เมื่อปีนเขาหรือกลึงด้วยไม้มือเมื่อกลับไปที่ตำแหน่งเดิมมันจะกระตุ้นปริมาณเลือดในด้านใบมีด.
วิธีการพัฒนามือหลังจากการแตกหักของข้อศอกข้อต่อ
การนวดอย่างยั่งยืนที่จุดเริ่มต้นของการฟื้นฟูสมรรถภาพมีข้อห้าม – ก่อนออกกำลังกายการออกกำลังกายกล้ามเนื้อของไหล่และแปรงจะมีการนวด.
- ขี่ลูกบอลหรือไม้เท้าตามพื้นผิวแนวนอน
- มันดำเนินการยืน – โยนและจับลูกบอล – แอมพลิจูดที่มือที่ได้รับจากร่างกายขยายค่อยๆ;
- การยืดหยุ่นและการขยายมือในข้อต่อข้อศอก – มือเข้าด้วยกันพอดีกับปราสาทหรือแยกต่างหาก
- การหมุนของมือในพื้นที่ของข้อศอกข้อศอก.
หากแบบฝึกหัดส่งมอบความเจ็บปวดจากนั้นในช่วงแรกของการฟื้นฟูสมรรถภาพพวกเขาสามารถทำได้ในอ่างอาบน้ำอุ่น.
วิธีการพัฒนามือหลังจากอุปกรณ์ Elizarova
โดยปกติแล้วจะมีการติดตั้งอุปกรณ์ Elizarov ที่กระดูกรัศมีการแตกหักเพื่อหลีกเลี่ยงการกระจัดของชิ้นส่วน. กระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพในกรณีนี้มีความแตกต่างบางอย่าง.
หลังจากถอดอุปกรณ์ออกมาในเนื้อเยื่ออ่อน ๆ แผลจะยังคงมีการเคลื่อนไหวอย่างแรงดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการมีเลือดออก.
การกู้คืนเต็มเริ่มต้นหลังจากการรักษาบาดแผล – เพื่อให้พวกเขาเร็วขึ้นพวกเขาได้รับการรักษาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและวิธีการต้านการอักเสบของการกระทำในท้องถิ่น.
การออกกำลังกายจะดำเนินการเหมือนกัน – เริ่มต้นด้วยการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ.
ความแตกต่างของระยะเวลาการกู้คืน
หากคุณถนัดขวาและหักมือซ้ายของคุณ – จากนั้นกระบวนการกู้คืนสามารถล่าช้าอย่างมีนัยสำคัญ. นิสัยของทุกสิ่งที่จะทำให้มือขวาในกรณีนี้เพียงรบกวน – มือการ whealing ได้รับการแก้ไขโดยไม่ต้องเรียนรู้ที่จะทำและมันไม่ได้ให้ความไม่สะดวกที่ยิ่งใหญ่.
เป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ปัญหาวิธีการพัฒนามือซ้ายหากคุณถนัดขวาโดยไม่ต้องรู้สึกไม่สบาย. มันเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่จะทำการรักษายิมนาสติก แต่ยังพยายามอย่าลืมว่ามือซ้ายต้องใช้ภาระและพยายามใช้สำหรับการกระทำของการกระทำของครัวเรือน.
กลยุทธ์ดังกล่าวจะต้องปฏิบัติตามหากคุณเป็นมือซ้าย แต่มือขวาหัก.
ช่วยเร่งเวลาในการฟื้นฟูสมรรถภาพการรักษากายภาพบำบัด:
- Ozokerite;
- รักษาโคลน;
- กระแสของความถี่ที่แตกต่างกัน;
- พาราฟิน.
ชั้นเรียนในสระว่ายน้ำช่วยให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดในการเชื่อมต่อกับสิ่งที่แบบฝึกหัด
น้ำหนักเบา.
ห้ามอย่างยิ่งในช่วงของการฟื้นฟูสมรรถภาพโหลดและการกระทำทั้งหมดที่ทำให้เกิดอาการปวดในภูมิภาคที่ได้รับบาดเจ็บ. คุณไม่สามารถถามมือที่ป่วยแบบพาสซีฟ – ทนต่อแรงโน้มถ่วงทำการออกกำลังกายบนแถบแนวนอน. การโอนใด ๆ ในด้านการแตกหักและความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อกระดูกไม่เพียง แต่ทำให้เกิดอาการปวดและทำให้เกิดอาการบวมและการหดตัวของกล้ามเนื้อสะท้อนกลับ แต่ยังนำไปสู่การขยายตัวของกระดูกข้าวโพด – มันปรากฏบนมัน «สเปอร์ส» หรือ «หนวด».
การกำจัดภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวเป็นไปได้เฉพาะกับความช่วยเหลือของการดำเนินงานซึ่งหมายความว่ากระบวนการกู้คืนจะต้องทำซ้ำอีกครั้ง.
การฟื้นฟูฟังก์ชั่นการทำงานเต็มรูปแบบของแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บเป็นไปได้เฉพาะหลังจากปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์ที่เข้าร่วม.
