วิธีอาบแดดในห้องอาบแดดในครั้งแรกและครั้งต่อๆ ไป: ประโยชน์และโทษของรังสีอัลตราไวโอเลต
ผู้หญิงหลายคนต้องการที่จะดำขำในเวลาใดก็ได้ของปี. คุณสามารถบรรลุสิ่งนี้ด้วย Solarium. ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการอาบแดดในห้องอาบแดดเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ
ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นที่แพร่หลายห้องอาบแดดสามารถมีประโยชน์มากสำหรับร่างกายมนุษย์. ในเวลาเดียวกันความหลงใหลที่มากเกินไปสำหรับขั้นตอนนี้อาจนำไปสู่ผลที่ได้ยาก. การมีผิวสีบรอนซ์หล่อเสมอโดยไม่ลดทอนสุขภาพคุณต้องรู้วิธีอาบแดดในห้องอาบแดด. ในบทความนี้คุณจะพบคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และเคล็ดลับสำหรับผู้ที่ใส่ใจเกี่ยวกับสภาพผิวของพวกเขาและต้องการดูน่าทึ่งเสมอ.
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของรังสีอัลตราไวโอเลต
ทั้งโซลาเรียมแนวตั้งและแนวนอนมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่อไปนี้:
ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตในร่างกายของเราการพัฒนาวิตามินดีที่สำคัญนั้นทวีความรุนแรงมากซึ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูกและยังมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคต่าง ๆ- ตาลซึ่งคุณสามารถรับได้จากการเยี่ยมชมขั้นตอนนี้อย่างสม่ำเสมอนั้นปลอดภัยกว่าผิวสีแทนธรรมชาติของแสงแดดโดยตรง. นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามีตัวกรองพิเศษในการติดตั้งดังกล่าวพวกเขาปกป้องร่างกายของเราจากผลกระทบของรังสีแกมม่าที่เป็นอันตราย. นอกจากนี้ตาลประดิษฐ์ดูน่าสนใจยิ่งขึ้น
- ในบางกรณีผลกระทบปกติของรังสีอัลตราไวโอเลตสามารถช่วยคุณได้จากสิวและสิว. น่าเสียดายที่วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีผื่นบนผิวอันเป็นผลมาจากความผิดปกติของฮอร์โมน
- ผลกระทบของการฉายรังสีอัลตราไวโอเลตสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งจะช่วยปกป้องร่างกายจากโรคหวัดและโรคอื่น ๆ
- ทั้งภายใต้รังสีที่แผดเผาของดวงอาทิตย์และในห้องอาบแดดสีแทนมีประจุด้วยพลังงานของชีวิตเพิ่มเสียงและให้กองกำลัง. ภายใต้อิทธิพลของมันฮอร์โมน Endorphine ผลิตขึ้นซึ่งช่วยให้ผู้คนและโดยเฉพาะผู้หญิงที่จะรับมือกับความไม่สงบความเครียดประสาทความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า. นอกจากนี้ยังเพิ่มอารมณ์และกำจัดความรู้สึกของความเหนื่อยล้าเรื้อรัง.
ผลกระทบที่เป็นอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตในร่างกายมนุษย์
แม้จะมีจำนวนที่น่าประทับใจของคุณสมบัติในเชิงบวกขั้นตอนนี้ด้วยความประพฤติที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ.
ดังนั้นการฉายรังสีอัลตราไวโอเลตมีคุณสมบัติต่อไปนี้สำหรับมนุษย์:
รังสีอัลตราไวโอเลตค่อยๆทำลายกรอบยางยืดคอลลาเจนดังนั้นผู้หญิงที่ใช้บริการของ Solarium อย่างต่อเนื่องอาจต้องเผชิญกับปัญหาของริ้วรอยก่อนวัยและการซีดจาง- การใช้งานที่ไม่ถูกต้องของขั้นตอนนี้ค่อนข้างมักจะนำไปสู่การเผาไหม้ผิวที่รุนแรง
- ส่งผลเสียต่อสภาพและลักษณะของเส้นผม;
- ภายใต้การกระทำของรังสีอัลตราไวโอเลตการพัฒนาที่ใช้งานของเมลานินได้รับการปรับปรุงซึ่งอาจทำให้เกิดมะเร็งเช่นเดียวกับเนื้องอกที่อ่อนโยนต่าง ๆ
- นอกจากนี้รังสีอัลตราไวโอเลตกระตุ้นรากของชั้นฮอร์นของผิวซึ่งในบางกรณีนำไปสู่การอุดตัน.
มีการเลือก Solarium?
วันนี้มีการติดตั้งสองประเภทที่ออกแบบมาเพื่อให้ได้มาซึ่งความสวยงามและการถูกแดดเผา ได้แก่ :
การติดตั้งแนวนอนนั้นปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพราะมันไม่ได้สะสม Mercury ในหลอดไฟ. ตาลที่ได้มาด้วยวิธีนี้ลดลงอย่างราบรื่นและถือนานพอสมควร. ในขณะเดียวกันเพื่อให้บรรลุสีที่ต้องการในห้องอาบแดดแนวนอนจะต้องถูกทำลายเป็นเวลานาน- การติดตั้งในแนวตั้งในกรณีส่วนใหญ่มาพร้อมกับโคมไฟที่ทรงพลังมากดังนั้นคุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษกับมัน. บางครั้งเพียงห้านาทีพอที่จะได้รับการเผาไหม้ผิวที่จริงจัง. นอกจากนี้ยังไม่สะดวกอย่างยิ่ง – คุณจะต้องยืนอยู่ตลอดเวลาและถ้าคุณต้องการตาลและส่วนข้างของร่างกายมือต้องยกขึ้นตลอดเวลา. อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการในห้องอาบแดดแนวตั้งเร็วขึ้นมาก.
เมื่อเลือกจากหลาย ๆ ตัวเลือกมันจะดีกว่าที่จะให้การตั้งค่าการติดตั้งแนวตั้งหรือแนวนอนด้วยสารประกอบเทอร์โบ. ต้องขอบคุณระบบระบายความร้อนภายในมันจะปกป้องผิวของคุณจากการเผาไหม้และจะทำให้การพักของคุณสะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้.
Sunbathe อย่างถูกต้องในห้องอาบแดดเป็นครั้งแรก?
ก่อนที่จะเป็นครั้งแรกในชีวิตเราต้องปรึกษาขั้นตอนที่คล้ายกันมีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์โดยเฉพาะถ้าคุณมีโรคเรื้อรังใด ๆ เช่นเดียวกับในกรณีที่ได้รับยาบางชนิดเช่นยาปฏิชีวนะหรือยากล่อมประสาท. ดังนั้นรังสีรังสีอัลตราไวโอเลตอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคตับต่าง ๆ และความบกพร่องในการทำงานของมันความดันโลหิตสูงโรคผิวหนังภูมิแพ้และความเจ็บป่วยอื่น ๆ.
หากการละเมิดฮอร์โมนใด ๆ ที่กำหนดไว้ล่วงหน้ามีความจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบจากผู้ชำนาญการต่อมไร้ท่อ. ด้วยความผิดปกติบางอย่างที่ด้านข้างของต่อมไทรอยด์ห้องอาบแดดก็ยังดีกว่าที่จะไม่ไปเยี่ยมเพราะตาลเทียมถ้ามันไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณมันจะตกอยู่กับคราบและจะไม่ให้ความสุขที่สวยงามแก่คุณ.
เพื่อเยี่ยมชม Solarium ควรเตรียม. อย่าอาบน้ำหรืออาบน้ำด้วยสบู่เพราะมันทำลายฟิล์มหนังไขมันที่ป้องกันการเผาไหม้และการตัด. นอกจากนี้ไม่ควรใช้กับผิวหนังผลิตภัณฑ์น้ำหอมใด ๆ และทำปอกเปลือกหรือกำจัดขนภายในไม่กี่วัน. ทันทีก่อนที่จะติดตั้งให้แน่ใจว่าได้ใช้ชั้นหนาของเครื่องสำอางป้องกันพิเศษสำหรับผิวสีแทนเหมาะสำหรับสภาพผิวของคุณ. หลังจากขั้นตอนการหล่อลื่นร่างกายอย่างล้นเหลือสำหรับความชุ่มชื้นและความเย็น.
ขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณการใช้ Solarium ควรเป็นดังนี้:
- สำหรับประเภทเซลติกซึ่งผิวหนังมีแสงสว่างมากดวงอาทิตย์บลูส์ทันทีและแซงเซสชั่นแรกไม่ควรนานกว่า 3 นาที. ในลักษณะเช่นนี้จะดีกว่าที่จะไม่อาบแดดเลยหรือเป็นธรรมชาติหรือไม่. ด้วยความปรารถนาอันยิ่งใหญ่สีน้ำตาลเทียมสามารถใช้อย่างระมัดระวังและเวลาเซสชั่นไม่ควรเกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 10 นาที
- Flooking ชาวยุโรปครอบครองผิวประเภทที่สองซึ่งเป็นสิ่งที่ดีต่อผิวสีแทน แต่ในเวลาเดียวกันก็มักจะกะพริบสามารถติดตั้งเป็นครั้งแรกได้ไม่เกิน 5 นาที. ในอนาคตขั้นตอนควรดำเนินการ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ถึง 10-15 นาที;
- ชาวยุโรปผิวดำที่มีผิวหนังชนิดที่สาม, Rusia หรือผมสีน้ำตาลและดวงตาสีเทาหรือสีน้ำตาล, อาบแดดอย่างสงบ, ไม่ประสบกับการเผาไหม้ที่เป็นไปได้. ไม่ว่าในกรณีใดขั้นตอนแรกไม่ควรเกิน 10-15 นาทีในอนาคต – 3 ครั้งต่อสัปดาห์ถึง 20 นาที;
- ในที่สุดคนผิวดำที่มีผิวเมดิเตอร์เรเนียนสามารถอาบแดดได้ตราบเท่าที่พวกเขามีความยินดี แต่เพื่อลดโอกาสในการเกิดผลเสียของรังสีอัลตราไวโอเลตในร่างกายควรมีการ จำกัด เซสชั่นแรกถึง 20 นาที.
วิธีอาบแดดในห้องอาบแดดแนวตั้งและแนวนอน?
ก่อนที่ขั้นตอนจะลบเครื่องสำอางออกจากใบหน้าและร่างกายเสมอ. อย่าลืมลบคอนแทคเลนส์ถ้าคุณใช้.
ใส่แว่นตาพิเศษในดวงตาและบนจุกนมสไตล์การป้องกันการแต่งกาย. หัวควรใส่ผ้าฝ้ายปานามา. อย่าถูกพาไปด้วยรังสีอัลตราไวโอเลตโปรดจำไว้เสมอว่าจำนวนเงินที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณ.
แม้ว่าคุณต้องการที่จะได้รับสีแทนที่สวยงามและเข้มข้นเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้อย่าละเลยเครื่องสำอางป้องกันและอย่าตั้งเวลาเซสชั่นที่แนะนำมากขึ้นสำหรับสภาพผิวของคุณ.
มิฉะนั้นคุณจะได้รับการเผาไหม้ความร้อนที่รุนแรง.
ดังนั้นทฤษฎีที่มีชื่อเสียงที่ Solarium ดำเนินการให้ร่างกายมนุษย์เป็นอันตรายโดยเฉพาะคืออะไรมากไปกว่าตำนาน. ในความเป็นจริงรังสีอัลตราไวโอเลตมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จำนวนมาก แต่คุณต้องระมัดระวัง.
หากคุณใช้อย่างถูกต้องสำหรับการฟอกโซเลนเนียมไม่ว่าแนวตั้งหรือแนวนอนคุณจะได้รับสีผิวที่สวยงามตลอดเวลาของปีและคุณจะดูน่าทึ่งเสมอ.
