Ryazhenka สำหรับการย่อยอาหารที่ดีและใบหน้าที่แข็งแรง

อิทธิพลของผลิตภัณฑ์นมหมักในร่างกาย: สิ่งที่มีประโยชน์ในฐานะไอออนผลที่ดีของการย่อยอาหารการรักษาและคุณสมบัติเครื่องสำอาง. สูตรสละผมออกมา

Ryazhenka ได้รับความรักมานานแล้วและคิดในประเพณีการทำอาหารของเราเป็นผลิตภัณฑ์นมหมักที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย. น้ำท่วมในการประสานนมมันมีรสชาติที่อ่อนโยนและสีครีม. เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ของการหมักมันอุดมไปด้วยแบคทีเรียที่เป็นกรดที่ใช้งานอยู่. เป็นที่น่าสังเกตว่าเธอมักจะชอบ kefir และนม.

อย่างไรก็ตามแตกต่างจากพวกเขาวิตามินและเอนไซม์ที่มีประโยชน์ในนั้นถูกดูดซึมโดยร่างกายอย่างสมบูรณ์และเร็วกว่ามาก. และนี่ไม่ใช่ประโยชน์ทั้งหมดของนม Sauned.

อะไรที่มีประโยชน์ในเวลากลางคืนและทำไม?

1. ครั้งแรกนี่คืออัตราส่วนผลิตภัณฑ์เพียงพอ – ในครึ่งแก้วมี 82 kcal. ซึ่งหมายความว่าหากนาฬิกาแสดงเวลากลางคืน แต่ฉันต้องการแล้วแก้วของ Ryazhenka นั้นเหมาะสมเพราะเป็นไปไม่ได้
2. ประการที่สองเอนไซม์ที่มีอยู่ในนั้นมีผลต่อความอยากอาหารในเชิงบวกและในลำไส้และปานกลางในกระเพาะอาหารโดยทั่วไป. นอกจากนี้กรดแลคติคในเครื่องดื่มนี้ช่วยปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารและไต;
3. ประการที่สามเครื่องดื่มอุดมไปด้วยโปรตีน. อย่างไรก็ตามเมื่อเปรียบเทียบกับนมและ kefir เขาแยกในร่างกายเร็วขึ้นมาก.

ประโยชน์และอันตรายอะไร

ข้อได้เปรียบที่เถียงไม่ได้ของเครื่องดื่มนี้รวมถึง:

• สารบัญในฟอสฟอรัส. ยิ่งไปกว่านั้นส่วนของเครื่องดื่มนี้จะช่วยให้คุณมี 1/5 จากฟอสฟอริกบรรทัดฐานต่อวัน. และไม่ใช่ทุกผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบนี้ที่จำเป็นสำหรับมนุษย์
• ปริมาณแคลเซียม. ใช่วิตามินนี้มีอยู่ในหลาย ๆ ผลิตภัณฑ์ แต่ในกรณีส่วนใหญ่จะได้รับอย่างน้อยบางส่วนที่จับต้องได้คุณจะต้องกินมาก. ส่วนของ Ryazhenka จะให้ 25% ของค่าปกติของแคลเซียมรายวัน
• เปอร์เซ็นต์สูงของกรดอะมิโนและแบคทีเรียที่ใช้งาน;
• ผลกระทบที่ดีต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบกระเพาะอาหาร
• คืนสมดุลของกรดอัลคาไลน์ในร่างกาย. นั่นคือเหตุผลที่ต่อหน้าอาหารและหลังจากรับประทานอาหารนักโภชนาการอาหารแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้เล็กน้อย. Biobacteria มีส่วนร่วมในการเร่งความแตกแยกอาหารและการดูดซึมที่ดีขึ้น
• เอนไซม์อาหารเศษส่วนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่อยู่ในอาหารหรือต่อสู้กับกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นในรูปแบบอื่น
• มีประสิทธิภาพในความดันโลหิตสูง
• การดับความกระหายที่ดี. ดังนั้นเครื่องดื่มนี้เป็นที่นิยมในฤดูร้อน. โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณพิจารณาให้อาหารของเขาเพราะในความร้อนมักจะมีฉันไม่ต้องการ. ดังนั้นในฤดูร้อนที่ไม่มีมันไม่สามารถทำได้.

แคลอรี่เท่านั้นที่สามารถนำมาประกอบกับข้อเสียของผลิตภัณฑ์นี้ได้. ปริมาณที่เหมาะสมที่กำหนดโดยนักโภชนาการจะช่วยลบกิโลกรัม. อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูงด้วย «เอกราช» สามารถเพิ่มเซนติเมตรบนเอวเท่านั้น. ยังทำเครื่องหมายด้วยผลิตภัณฑ์หมักหมักสำหรับผู้ที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้น. เอนไซม์นมที่เท่ากันอาจทำให้เกิดอันตรายต่อคนที่มีแผลหรือโรคกระเพาะ.

เปรียบเทียบสิ่งที่เป็นประโยชน์หรือความเสียหายของ Ripper Thermostable นำร่างกายไม่จำเป็นเพราะผลิตภัณฑ์มีข้อดีมากขึ้น. Ryazhenka ได้รับการใช้วิธีการดั้งเดิมของการเตรียมการ: นมไม่ได้ต้มและอิดโรยซึ่งเป็นผลมาจากแบคทีเรียต่างประเทศทั้งหมดจะถูกกำจัด แต่มีประโยชน์.

Kefir หรือ Ryazhka: มีประโยชน์มากขึ้น?

ผลิตภัณฑ์นมใดที่มีประโยชน์มากที่สุด – คำถามที่พบบ่อย. อย่างไรก็ตามไม่มีคำตอบที่ไม่ชัดเจน. Ryazhenka ถูกดูดซึมได้เร็วขึ้นในขณะที่ Kefir มีแคลอรี่น้อยและมีคนที่เหมาะสมมีแนวโน้มที่จะครบถ้วน. เครื่องดื่มทั้งสองมีสารที่มีผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารอย่างดี. และที่สำคัญที่สุดทั้งคู่เป็นธรรมชาติอย่างแน่นอน. ในทางกลับกันไม่ว่าเครื่องดื่มจะมากแค่ไหนบางคนไม่ชอบรสนิยมของเขาดังนั้น Kefir สำหรับพวกเขาเป็นตัวเลือกที่ต้องการ.

กว่าสำหรับผู้หญิงที่มีประโยชน์?

มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายของเครื่องดื่มนี้สำหรับผู้หญิงนอกเหนือจากทั้งหมดข้างต้น.

1. เครื่องดื่มที่ขาดไม่ได้สำหรับการตั้งครรภ์และการพยาบาล. แม่ในอนาคตแต่ละคนกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้และสิ่งที่คุณต้องกินในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้ทารกในครรภ์มีสุขภาพดีและทารกเกิดมาแข็งแกร่ง. ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการทราบว่าผลิตภัณฑ์สำหรับหญิงตั้งครรภ์และการพยาบาลควรมีแคลเซียม. ผลิตภัณฑ์นี้ขาดไม่ได้สำหรับการก่อตัวของร่างกายของเด็กที่มีสุขภาพดี. และ Ryazhenka เพียงแค่มีปริมาณแคลเซียมที่ต้องการ. แน่นอนว่าการได้รับวิตามินนี้จากเครื่องดื่มนี้เท่านั้นที่จะไม่ทำงาน แต่ควรรวมอยู่ในอาหารประจำวัน
2. อสังหาริมทรัพย์. หากคุณแจกจ่ายการใช้เครื่องดื่มนี้ให้ถูกต้องมันจะเป็นไปได้ที่จะ depone decestion และรีเซ็ตสองกิโลกรัม. สิ่งนี้ก่อนอื่นเกี่ยวข้องกับการใช้ Ryazhenka ในตอนกลางคืน. ก่อนนอนมันเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา แต่อย่างที่เรียกว่ามันเป็นหลังจาก 6 และตื่นขึ้นมาความอยากอาหาร. แก้วของเครื่องดื่มนี้ดับและช่วยให้ร่างกายเป็นสารอาหารที่จำเป็น. นอกจากนี้ Biobacteria จะปรับปรุงการย่อยอาหารดังนั้นในตอนเช้าจึงรับประกันความอยากอาหารเพื่อสุขภาพ. และเป็นที่ทราบกันดีว่าอาหารที่ใช้สำหรับอาหารเช้าจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วและไปที่ความโปรดปรานซึ่งแตกต่างจากอาหารเย็น
3. ใช้สำหรับรูป. เป็นที่ทราบกันดีว่าผลิตภัณฑ์นมหมักมีความจำเป็นสำหรับร่างหญิงที่สวยงาม. นักโภชนาการและโค้ชฟิตเนสแนะนำให้ใช้ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์. ช่วยให้ร่างกายมีน้ำเสียงและส่งผลทางผิวหนังด้วยเช่นกัน
4. แอปพลิเคชั่นเครื่องสำอาง. นอกจากสีของใบหน้าแล้ว Ryazhenka สามารถปรับปรุงเนื้อผิว. ขอแนะนำให้อาบน้ำกับเครื่องดื่มนี้. มันเพียงพอที่จะเทลงในน้ำ – 1 ลิตรสำหรับขั้นตอนทั้งหมด. Biobacteria มีผลต่อผิวและผิวที่อ่อนนุ่ม. นอกจากนี้คุณยังสามารถทำมาสก์หน้าครีมธรรมชาติจะไม่เจ็บอย่างแน่นอน.

คุณสมบัติทางโภชนาการสำหรับเนื้อผมเป็นที่รู้จักกัน.

เพื่อให้ผมมีสุขภาพดีและอ่อนนุ่มคุณสามารถทำหน้ากากดังกล่าวสองครั้งต่อสัปดาห์:

• Ryazhenka อบอุ่นในไฟช้า แต่ไม่เดือดนำไปสู่อุณหภูมิเฉลี่ยเท่านั้น
• ใช้เลเยอร์สม่ำเสมอกับเส้นผมตลอดความยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับรากและเคล็ดลับ
• ที่จะปีนผมลงในถุงพลาสติกและมองข้ามผ้าขนหนูเทอร์รี่
• ในครึ่งชั่วโมงด้านบนของชั้นที่ดูดซึมแล้วนำไปใช้อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ก่อนที่จะอุ่นขึ้นเล็กน้อย
• ห่ออีกครั้งและถืออีก 15-20 นาที;
• อย่างทั่วถึง.

เพื่อเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหน้ากากคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อย. เพื่อให้น้ำผึ้งกระจายอย่างสม่ำเสมอบนมวลแหล่งที่มาเพิ่มทันที.

จากนั้นเขาก็ยุ่งไฟนิดหน่อย.