สู่พุงที่สวยงาม เราใช้ทุกวิธีเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย!
เซลลูไลท์ที่ชนะในกระเพาะอาหารเป็นไปได้โดยการเปิดรับแสงที่ซับซ้อนเท่านั้น. ในการทำเช่นนี้มีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารเพิ่มการออกกำลังกายทำให้การนวดหน้าท้อง
มันไม่มีความลับที่หนึ่งในสถานที่สำคัญของรูปร่างของตัวเมียคือท้อง. โครงสร้างทางสรีรวิทยาของร่างกายของผู้หญิงเป็นเช่นนั้นเซลล์ของเนื้อเยื่อไขมันสะสมอยู่กับมัน. สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงฮอร์โมนลดลงและในโรคเรื้อรัง.
ในระหว่างตั้งครรภ์ที่ท้องมีความรับผิดชอบอย่างมาก – ชั้นไขมันในการปกป้องทารกในครรภ์จากความแตกต่างของอุณหภูมิและจากอิทธิพลที่เจ็บปวด.
เนื่องจากปัจจัยที่คล้ายกันเซลลูไลท์ปรากฏขึ้นบนท้อง – พื้นที่ของผิว Buggy ที่ไม่สม่ำเสมอที่น่าเกลียด.
วิธีกำจัดเซลลูไลท์ในกระเพาะอาหารหากเขาปรากฏตัวแล้วและเป็นไปได้ที่จะทำในเวลาอันสั้น?
ปัจจัยเซลลูไลท์
สาเหตุของเซลลูไลท์ไม่เพียง แต่การตั้งครรภ์หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน.
กระตุ้นการศึกษาของเขา:
ความบกพร่องทางพันธุกรรม;- ความเครียด;
- การละเมิดอำนาจและการเปลี่ยนแปลงคุณภาพ
- โรคของระบบไหลเวียนโลหิต;
- ไลฟ์สไตล์ที่มีประสิทธิภาพต่ำ
- นิสัยที่เป็นอันตราย – การละเมิดแอลกอฮอล์.
โดยวิธีการสูบบุหรี่ยังส่งผลเสียต่อสถานะของผิวหนังแม้ว่าหลายคนเชื่อว่ามันก่อให้เกิดการลดน้ำหนัก.
การเข้าศึกษาต่ออย่างต่อเนื่องต่อร่างกายของสารประกอบที่เป็นพิษมีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มภาระในตับ. ด้วยเรือที่ไม่ดีและตับที่ไม่แข็งแรงคุณภาพของผิวหนังได้รับความทุกข์ก่อน.
คิดวิธีการลบเซลลูไลท์จากหน้าท้องคุณต้องปรับแต่งในไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดี.
มีเพียงคุณเท่านั้นที่ไม่จำเป็นต้องรอให้ทันทีที่โภชนาการเป็นปกติคุณจะปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีคุณจะเริ่มเล่นกีฬาผิวจะมาทันทีและกล้ามเนื้อจะติดตาม. เฉพาะผลประกอบการในเซลลูไลท์เท่านั้นที่จะช่วยนำตัวเลขมาให้.
เพื่อที่จะแสดงให้เห็นถึงการกดบนชายหาดอย่างภาคภูมิใจหรือให้ท้องเพื่อชื่นชมคนที่รักทำงานในรูปที่มีความยาวและสม่ำเสมอ.
อาหาร
เอาเงินฝากไขมันออกไปทุกแถวมันเป็นไปไม่ได้.
ไม่จำเป็นต้องสังเกตอาหารที่เข้มงวดมันก็เพียงพอที่จะไปที่โภชนาการที่มีเหตุผลและปฏิบัติตามกฎที่ไม่ซับซ้อน:
ในกรณีที่ไม่สามารถอดอาหารได้- อาหารควรมีสถานที่สำหรับผลิตภัณฑ์นมผักและผลไม้แหล่งที่มาของโปรตีนจากสัตว์ – เนื้อสัตว์ไขมันต่ำและปลาอาหารทะเลน้ำมันพืช
- ให้แน่ใจว่าได้เพิ่มปริมาณของของเหลวในเวลากลางวัน. มันควรจะเป็นน้ำธรรมดาชาสมุนไพรได้รับอนุญาต, น้ำค้างแข็ง.
มันเป็นน้ำที่เร่งกระบวนการของการเผาผลาญเครื่องดื่มอัดลมยาชูกำลังและของเหลวอื่น ๆ ช่วยในการก่อตัวของเซลลูโลสสะสม.
ยาชูกำลังที่เมาระหว่างการฝึกซ้อมเพื่อเสริมกำลังกองกำลังกู้คืนพลังงาน แต่มีผลทางพยาธิวิทยาบนผิวหนัง.
ชั้นเรียนกีฬา
โดยไม่ต้องเพิ่มการออกกำลังกายจากเปลือกส้มบนกระเพาะอาหารมันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัด.
ในระหว่างการฝึกอบรมมีความจำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของสื่อมวลชน แต่ยังลืมเกี่ยวกับ Cardionarfoots. มันอยู่ในช่วงชั้นเรียนที่สูงที่หนังทุกชั้นมีอิ่มตัวด้วยออกซิเจนพวกเขาจะเพิ่มเสียง.
พยายามทำแบบฝึกหัดพิเศษจากเงินฝากเซลลูไลท์ในกระเพาะอาหาร:
squats. เป็นการดีที่สุดที่จะดำเนินการกับเครื่องยกน้ำหนัก – ดัมเบลล์สูงถึง 3 กิโลกรัมซึ่งจับมือกันไปข้างหน้ายืดหยุ่น. คุณต้องนั่งลงก่อนกึ่งชายคนหนึ่ง. ลิฟท์ของร่างกายจากตำแหน่งโกหก- การออกกำลังกายก่อนหน้านี้มีเพียงขาเท่านั้นที่ลาดเอียงไปที่แต่ละขาสลับกัน
- Flaping-Bend – ขาปิดพร้อมกันและลำตัว.
ในระหว่างการออกกำลังกายเหล่านี้มีเพียงกล้ามเนื้อของด้านบนของสื่อมวลชนเท่านั้นที่ถูกสูบ.
ส่วนล่างเป็นไปได้ที่จะทำงานเฉพาะในเครื่องจำลอง – ระหว่างการออกกำลังกายขาที่เพิ่มขึ้นอย่างน้อย 90?.
ที่บ้านไม่ใช่ทุกคนที่สามารถที่จะจัดหาเครื่องจำลองหรือคาน แต่เป็นไปได้ที่จะขี่ด้านล่างของการกดโดยหมุนห่วง.
ฮูลา-hup ที่มีข้อพิเศษหรือนูนเพิ่มเติมมีเอฟเฟกต์การนวดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังซึ่งเป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของเสียง.
การนวดหน้าท้องเซลลูไลท์
ส่งผลกระทบต่อขั้นตอนฮาร์ดแวร์เซลลูไลท์ที่ดำเนินการในร้านเสริมสวย.
การนวดลูกกลิ้งสูญญากาศส่งผลกระทบต่อพื้นที่ปัญหาและในเวลาเดียวกันความร้อนอินฟราเรด. ภายใต้การนวดและการสัมผัสทางความร้อนการไหลออกน้ำเหลืองเกิดขึ้นปรากฏการณ์ซบเซาหายไปบริเวณโล่งอกของผิวหน้าท้องหายไป.
น่าเสียดายที่มีข้อห้ามในกระบวนการฮาร์ดแวร์:
เปราะบางของภาชนะ;- โรคผิวหนัง;
- การปรากฏตัวของจุดผู้ปกครองในพื้นที่ที่มีปัญหา.
ใช่และค่าใช้จ่ายของขั้นตอนไม่ถูก.
ในกรณีเหล่านี้ผลกระทบการนวดสามารถดำเนินการได้ที่บ้าน:
- นวดคั่ว. คอนเทนเนอร์พิเศษซิลิโคนมีความเข้มแข็งบนกระเพาะอาหารและย้ายไปจากล่างขึ้นบน. ขั้นตอนดำเนินการ 1 ครั้งใน 3 วัน. ขวดแก้วห้ามใช้ความเสี่ยงของการบาดเจ็บสูงเกินไป
- การนวดที่มีมือดำเนินการโดยใช้เอฟเฟกต์ของประเภทที่แตกต่างกัน: คีม, จังหวะ, การกดนิ้วมือ, นิ้วกริปเปอร์ที่มีสองมือ.
ก่อนเริ่มต้นหน้าท้องคุณต้องอาบน้ำอุ่น – ร่างกายต้องการที่จะอุ่นเครื่อง. จากนั้นท้องลูบ – ตามเข็มนาฬิกาและล่างขึ้นบน. การเคลื่อนย้ายไปสู่การบีบอัดที่กระฉับกระเฉงในสายการนวดเดียวกัน – ไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมมิฉะนั้น Hematomas จะยังคงอยู่. เพิ่มความเข้มของผลกระทบการแตะด้วยนิ้วมือนิ้วมือและทำตามขั้นตอนด้วยจังหวะที่รุนแรงเป็นครั้งแรกแล้วอ่อนโยน.
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการนวดเพื่อใช้ครีมนวดพิเศษจากเซลลูไลท์.
ขั้นตอนเครื่องสำอางสำหรับผิวหนัง
มันเป็นไปไม่ได้ที่จะนำผิวมาตามลำดับไม่ได้มีส่วนร่วมในรูปลักษณ์. เพื่อกำจัดเซลลูไลท์ในกระเพาะอาหารคุณสามารถซื้อกองทุนพิเศษในร้านเครื่องสำอางหรือเตรียมตัวด้วยตัวเอง.
ครีมจากเซลลูไลท์ถูกนำไปใช้กับพื้นที่ปัญหาด้วยการเคลื่อนไหวที่ใช้งานอยู่. หากคุณใส่เครื่องมือและติดกับผลกระทบของทีวีในร่างกายจะไม่.
Scrubs ช่วยในการจัดแนวผิว.
พวกเขาสามารถเตรียมพร้อมได้อย่างอิสระที่บ้าน:
- สครับกาแฟทำจากเมล็ดกาแฟธรรมชาติของการบดปานกลางและน้ำมันมะกอก
- Salt Scrub – การถูผิวหนังจะถูกพาไปด้วยเกลือทะเล
- สำหรับหนังที่ละเอียดอ่อนสครับน้ำผึ้งเหมาะ – hercules ของการบดขนาดใหญ่นั้นมีการเลี้ยงด้วยน้ำผึ้ง;
- Wraps น้ำผึ้งยังใช้เพื่อกำจัดเปลือกส้ม.
เซลลูไลท์ท้องห่อ
ขั้นตอนการห่อเซลลูไลท์จะดำเนินการในร้านเสริมสวยและที่บ้าน. เครื่องมือเครื่องสำอางที่ได้มาในร้านค้าหรือทำที่บ้านห่อวัสดุรอบเอวบนผ้าฝ้ายพลิกฟิล์มพลาสติก.
ที่บ้านคุณสามารถใช้ห่อด้วยน้ำผึ้งดินเหนียวสีฟ้าสมุนไพร:
การห่อด้วยสมุนไพร: ชาเขียวถูกต้มด้วยน้ำเดือดให้กับรัฐเรียวเพิ่มอบเชยและน้ำผึ้งกับมัน – ไม่มากนัก- ห่อแบบอะซิติก. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลก่อนที่จะใช้กับร่างกายได้รับการอบรมด้วยน้ำ 1/1;
- ห่อด้วยสาหร่าย. ผงซักฟอกที่ได้มาพร้อมสาหร่ายสามารถกระจายได้ทันทีบนผ้าฝ้ายหรือเสริมแรงกระแทกก่อนผสมกับสครับกาแฟ
- wraps ทุกชนิดสามารถเปิดใช้งานได้โดยการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยให้. ใน 2 ช้อนโต๊ะของวิธีการห่อหนึ่งสามารถเพิ่ม 1-2 หยด 4 น้ำมันหอมระเหย – ขึ้นอยู่กับความไวของผิวหนัง.
ในการเตรียมองค์ประกอบมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าการรวมกันของกลิ่นไม่ได้ส่งผลกระทบต่ออวัยวะทางเดินหายใจ.
ใช้น้ำมันหอมระเหยจากเซลลูไลท์: Bergamot, Patchouli, ส้มโอ, Neroli, ลาเวนเดอร์, cypress, Chamber, Limetic, Geranium, Lemon, Juniper.
กำจัดเปลือกส้มอย่างมีประสิทธิภาพเป็นน้ำมันโอ๊คพื้นฐานที่มีการห่อน้ำมัน.
ด้วยเอฟเฟกต์ที่ครอบคลุมการใช้งานเซลลูไลท์ที่ปรากฏแล้วเป็นไปได้สำหรับ 4-6 เดือน. แต่แล้วคุณไม่ควรผ่อนคลาย. ทันทีที่คุณเริ่มละเลยโภชนาการที่เหมาะสมหรือลืมกีฬาปัญหาจะกลับมา.
แม้ว่ามันจะไม่ต้องเผชิญกับเซลลูไลท์ แต่ก็แนะนำให้ใช้มาตรการป้องกัน – ดูแลท้องผิวอย่างต่อเนื่อง.
และจากนั้นการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุจะไม่ส่งผลกระทบต่อลักษณะที่ปรากฏของมัน.
