การดูแลเท้าที่เหมาะสม

ขาที่สวยงามและสวยงามดึงดูดความสนใจ. แต่คุณต้องรู้ว่านี่เป็นส่วนที่อ่อนแอของร่างกาย

ขาของผู้หญิงเป็นแรงบันดาลใจให้กับกวีและศิลปิน. นี่ไม่ใช่โดยบังเอิญเพราะได้รับการดูแลเป็นอย่างดีขาที่สวยงามดึงดูดความสนใจ. แต่คุณต้องรู้ว่านี่เป็นส่วนที่อ่อนแอของร่างกาย. เรามีภาระมากที่ขาของเราทุกวันดังนั้นพวกเขาจึงต้องให้การดูแลที่แท้จริง. ที่จะจ่ายสำหรับเท้าอันมีค่า 10-15 นาทีต่อวันจะไม่ทำงาน.

ผู้หญิงแต่ละคนพบกับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นนี้เป็นอาการบวมผิวแห้ง. หากคุณใช้เวลาอยู่บนเท้าของคุณมากคุณต้องให้พวกเขาพักผ่อน. อย่าขี้เกียจหลังจากวันที่ยาวนานที่จะนอนลง 10-15 นาทียกขาขึ้น.

สิ่งนี้จะช่วยให้มั่นใจในการไหลออกของเลือดที่ดีจะกำจัดความเหนื่อยล้า. ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์อีกครั้งคือเชื้อรา. อาการต่อไปนี้สามารถพูดได้เกี่ยวกับเชื้อรา: สีแดงทำให้ผิวหนังบนขามีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์บนนิ้วมือของขา.

มันสำคัญมากที่รองเท้าที่คุณสวมใส่ไม่เพียง แต่สะดวกสบาย แต่ยังให้การระบายอากาศที่ดี. ขาหนังเช่นเดียวกับในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายควร «หายใจ». ในฤดูร้อนให้การตั้งค่าเพื่อเปิดรองเท้าแตะและรองเท้าแตะ – มันจะป้องกัน ผิวหนังเชื้อราที่ขา. เมื่อเดินทางไปตามธรรมชาติบ่อยขึ้นไปโดยไม่มีรองเท้า. การเดินบนโลกไม่เพียง แต่เป็นการนวดที่ยอดเยี่ยม แต่ยังเรียกเก็บสุขภาพและพลังงานของสหรัฐฯ.

การดูแลผิว เท้ารวมถึงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันที่สามารถทำหน้าที่ป้องกันได้อย่างยอดเยี่ยมกับโรคต่าง ๆ. ตัวอย่างเช่นการอาบน้ำทำขั้นตอนความคมชัดสำหรับขาของคุณรดน้ำพวกเขาเย็นแล้วน้ำอุ่น – มันกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตอย่างมากช่วยปรับปรุงเนื้อเยื่อไมโครเวช.

ด้วยเหตุการณ์ที่เรียบง่ายเช่นนี้ผิวป้อแป้ที่ขาจะยืดหยุ่นมากขึ้น. มันเป็นการดีที่จะมีนิสัยการทำความสะอาดขาโดยเฉพาะส้นเท้าแปรงแข็งหรือสิว.

ด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนเหล่านี้ผิวหนังจะได้รับการยกเว้นจากเซลล์ที่ตายแล้วและพนัง. มันคุ้มค่าที่จะเลือกรองเท้าและถุงเท้าธรรมชาติเนื่องจากมีความสามารถที่ดีพอที่จะผ่านอากาศ. ผิวแห้ง ไม่มีการหายากที่ขาผู้หญิงจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมาน. ปรากฏการณ์นี้กระตุ้นให้หลายปัจจัย.

เพื่อป้องกันการลอกผิวที่ขามันคุ้มค่าที่จะให้ความชุ่มชื้นและโภชนาการที่จำเป็น. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเธอต้องการความชื้นในช่วงเวลาของอุปกรณ์ทำความร้อนเมื่ออากาศในอพาร์ทเมนท์แห้งมาก.

ดังนั้นหลังจากอาบน้ำหรือวิญญาณให้แน่ใจว่าได้หล่อเลี้ยงผิวของขาด้วยครีม. หลังจากขนย้ายมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้มีคุณค่าทางโภชนาการครีมผ่อนคลายบนผิวหนังเพราะทำขั้นตอนนี้เราจึงทำลายชั้นบนของผิวหนังอย่างไม่เต็มใจซึ่งกระตุ้นให้ไมโคร.

ครีมจะต้องมีน้ำมันธรรมชาติและองค์ประกอบการติดตาม

เปลือกหนังที่ขาและในฤดูร้อน. นี่เป็นคำอธิบายที่สมเหตุสมผลเพราะเรามักจะใช้เวลานอกบ้านกับดวงอาทิตย์แห้งและทำให้ผิวของเรางดออกซิเจน. เพื่อป้องกันไม่ให้ออกไปข้างนอกคุณต้องเปื้อนขาของเราด้วยครีมกันแดด. หลังจากอยู่บนชายหาดขาหนังต้องการความชื้นเพิ่มเติม. มีครีมพิเศษหลังจากฟอกหนัง. พวกเขาสงบลงอย่างสมบูรณ์แบบและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทำให้นุ่มและอ่อนโยน.

การเพิ่มที่ยอดเยี่ยมคือ อาบน้ำเพื่อเท้า จากความกล้าหาญของสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหย.

นี่คือสูตรที่บ้าน:

• อาบน้ำจากอาการบวมน้ำ. จำเป็นต้องชงดอกคาโมไมล์และสีมะนาวในส่วนเท่า ๆ กัน. เย็นถึง 40 องศาและเพิ่มน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ. เก็บขาในห้องน้ำ 20-30 นาทีคุณสามารถค่อยๆเทน้ำอุ่น
• ต้องการยาฆ่าเชื้อ. Calendula และ Chamomile Brew ในส่วนเท่า ๆ กันเย็นถึง 60-50 องศา. เพิ่มเข็มน้ำมันหอมระเหย 15 หยด. รักษาขา 20 นาทีโดยการเพิ่มน้ำร้อน
• อาบน้ำสดชื่นเหมาะสำหรับช่วงฤดูร้อน. มิ้นท์สาโทเซนต์จอห์นและตำแยที่จะชงในส่วนเท่า ๆ กันและรักษาขาเป็นเวลา 20 นาที.

การอาบน้ำที่พิสูจน์แล้วดีมากด้วยน้ำมันหอมระเหย. พวกเขาเป็นน้ำเสียงป้อนตายป้อนและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของขาควบคุมเหงื่อออก.

เป็นที่น่าสนใจโดยใช้น้ำมันต่อไปนี้ในจำนวน 15 หยดที่เพิ่มเข้าไปในน้ำไหม้:

• สำหรับการฆ่าเชื้อโรคและการควบคุมเหงื่อออกน้ำมันมะนาวแมนดารินซีดาร์โก้ต้นชา
• สำหรับความชุ่มชื้นและโภชนาการ, ส้มน้ำมัน, ดอกกุหลาบ, ต้นชา, กระดังงา, เพิ่มสูงขึ้น;
• น้ำมันลาเวนเดอร์ยูคาลิปตัสมิ้นท์คาร์เนชั่นเหมาะสำหรับการลบความเหนื่อยล้าและการระคายเคือง.

ความเจ็บปวดกับขาของคุณด้วยการนวดมันไม่เพียง แต่บรรเทาความเหนื่อยล้า แต่ยังกระตุ้นให้เกิดคะแนนจำนวนมากที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมด.