การนวดสเปน: ข้อดีและข้อเสีย

การนวดภาษาสเปนคืออะไร? นวดสเปนสำหรับใบหน้าและร่างกาย. เทคนิคการนวดสเปน

เพื่อที่จะคืนความงามและผิวเยาวชนทำให้กระชับและกำจัดเซลลูไลท์มันไม่จำเป็นต้องไป «ภายใต้มีด». เพื่อเริ่มต้นด้วยคุณสามารถลองไม่เป็นพระคาร์ดินัล แต่ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพ. ตัวอย่างเช่นการนวดภาษาสเปน. อะไรคืออะไรและอะไรคือข้อดีของเทคนิคนี้ – อ่านด้านล่าง!

นวดสเปนว่ามันคืออะไร?

การนวดแบบสเปนเรียกชุดเทคนิคต่าง ๆ ที่ช่วยแก้ปัญหาที่แตกต่างกันในด้านของเครื่องสำอางค์และไม่เพียง. การจัดการสามารถทำได้ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แต่เป้าหมายที่หนึ่งคือการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังคืนความยืดหยุ่นเปิดใช้งานกระบวนการแลกเปลี่ยนและบรรลุการกำจัดความเครียด.

แยกแยะระหว่างการนวดสเปนหลายประเภท:

• Chromassage – กำจัดกล้ามเนื้อพยาธิสภาพและส่งเสริมการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
• โครงสร้าง – มีไว้สำหรับระบบ musculoskeloskletal กู้คืนข้อต่อกล้ามเนื้อ
• Somatomomo – เสริมสร้างระบบประสาทกำจัดผลกระทบของความเครียดให้อารมณ์เชิงบวก
• hemolymphatic – เร่งการไหลเวียนโลหิตและ lymphotok;
• Neuroshedatative – กำจัดอาการปวดแขนขาคอและหลัง.

เทคนิคใหม่และพัฒนาขึ้นเมื่อประมาณ 30 ปีที่ผ่านมาโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวสเปน Enrique Garcia. ในใจกลางของการบำบัดด้วยตนเอง «ผู้ไม่ตกตะกอน». ในบางกรณีเขาไม่ได้สร้างทุกอย่างอีกครั้ง แต่ปรับปรุงเทคนิคอื่น ๆ. ดังนั้นเทคนิคจึงปรากฏขึ้น «hemolymfodrenage».

พื้นฐานของการนวดชนิดใด ๆ ไม่เพียง แต่ความสำเร็จของการแพทย์ที่ทันสมัยและเครื่องสำอางค์ แต่ยังมีความรู้เกี่ยวกับปรัชญาและการปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่เก่าแก่ที่สุด: โยคะ, พุทธศาสนา, อายุรเวท.

การจัดการช่วยฟื้นฟูการเผาผลาญปกติเร่งการไหลเวียนของเลือดไปยังชั้นบนของผิวหนังชั้นบนอันเป็นผลมาจากการเร่งการเผาผลาญและกระบวนการฟื้นฟูเซลล์. นอกจากนี้ทัศนคติทางอารมณ์ที่ดีขึ้นอารมณ์เพิ่มขึ้นและความรู้สึกของพลังงาน.

เทคนิคพิเศษ

ในตอนแรกมันอาจดูเหมือนว่านี่คือการนวดธรรมดา แต่ความแตกต่างที่สำคัญจากเทคนิคอื่น ๆ คือพลาสติก. ผู้เชี่ยวชาญนี้ดูเหมือนว่าการเคลื่อนไหวของแสงจะจัดการเพื่อออกกำลังกายไม่เพียง แต่ชั้นบน แต่ยังรวมถึงข้อต่อ. มันเป็นไปได้เนื่องจากการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเต็ม.

เพื่อที่จะแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นผู้เชี่ยวชาญเลือกหนึ่งในเทคนิคข้างต้นและแสวงหาผลบวกผ่านมัน. ในเซสชั่นแรกถูกเลือก «แผนปฏิบัติการ». สำหรับแต่ละลูกค้าแต่ละโปรแกรมจะถูกเลือก.

คุณสมบัติของการนวดสเปนเป็นวิธีการสร้างสรรค์ในกระบวนการ. ผู้สังเกตการณ์ที่เอาใจใส่จะสังเกตเห็นว่าแทบจะไม่มีการเคลื่อนไหวเกือบทุกครั้ง. มันไม่อนุญาตให้ร่างกายปรับตัวและบุคคลที่ประสบความรู้สึกใหม่อยู่ตลอดเวลา.

สามารถใช้งานได้เกือบทุกที่: ก่อนและหลังการฝึกอบรมเพื่อนำกล้ามเนื้อเข้าสู่เสียงและการผ่อนคลาย. เป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับหลักสูตรสตรีสำหรับใบหน้าและลำคอ. มันก่อให้เกิดการเร่งความเร็วของกระบวนการจุลภาค. มันช่วยเพิ่มโภชนาการของเนื้อเยื่อทั้งหมดและเร่งกระบวนการของการฟื้นฟูคืนค่าเสียงของกลุ่มกล้ามเนื้อหลักและดึงผิวหนัง.

นวดหน้า

เทคนิคการดำเนินการของการนวดหน้าสเปนนั้นเป็นสิ่งที่แปลกประหลาด. เริ่มต้นด้วยผิวที่ทำความสะอาดเครื่องสำอางและฝุ่นละออง. ครีมหรือน้ำมันถูกนำไปใช้เพื่อการเลื่อนที่ดีขึ้นและโภชนาการลึก. สิ่งที่ต้องเลือกจะขึ้นอยู่กับประเภทของผิวของผู้ป่วย. สำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันแห้งมากขึ้นเนื่องจากได้รับบาดเจ็บที่อ่อนโยนและง่าย. ใช้น้ำมันที่ดีด้วยการเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุ.

การเคลื่อนไหวทั้งหมดดำเนินการอย่างละเอียดมากและเบา ๆ. ผิวของใบหน้าโดดเด่นด้วยความไวและความอ่อนโยนที่เพิ่มขึ้น. การจัดการส่วนใหญ่จะดำเนินการกับหมอนของนิ้วมือและฝ่ามือ. กดที่แข็งแกร่งสลับกับอ่อนแอ. หมอนวดทำจังหวะนั้นแล้วแพทช์แล้วการเคลื่อนไหวแบบวงกลม.

ภายใต้มือที่มีทักษะของเจ้านายไม่เพียง แต่หน้าผาก, แก้ม, คาง, แต่ยังคอ, โซน. สำหรับหนึ่งเซสชั่นผู้เชี่ยวชาญมีเวลาทำงานหลายครั้งในแต่ละไซต์. การนวดหน้าสเปนช่วยให้สงบลงและผ่อนคลาย. ในตอนท้ายของเซสชั่นผู้ป่วยจะเพิ่มขึ้นอีกครั้งและทาครีมบนผิวหนัง. ผู้ชายรู้สึกพลังงานเต็มและดูเหมือนเป็นหวัด.

เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการจะต้องดำเนินการอย่างน้อย 10 ครั้ง 2-3 ต่อสัปดาห์. ขั้นตอนซ้ำ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจาก 6 เดือน. ถ้าเป็นไปได้และปรารถนาที่จะทำเช่นนี้อาจมีกราฟิกที่เข้มงวดมากขึ้น.

นวดตัว

ที่นิยมมากที่สุดคือโครงสร้างหินต่อมน้ำเหลืองและต่อต้านเซลลูไลท์. ครั้งแรกที่ช่วยในการกำจัดความเจ็บปวดในข้อต่อและแขนขา. ขั้นตอนที่สองเร่งกระบวนการเผาผลาญและกระบวนการฟื้นฟู.

หลังการดิ้นรนกับอาการของเซลลูไลท์และช่วยลดน้ำหนัก. สปีชีส์ใด ๆ เหล่านี้ช่วยให้กล้ามเนื้อเป็นน้ำเสียงปรับปรุงอารมณ์และกำจัดพลังงานเชิงลบ.

การนวดตัวของสเปนมีเทคนิคที่แตกต่างกันจำนวนมาก. ในขั้นตอนแรกผิวอบอุ่นและเตรียมความพร้อมสำหรับการกระทำที่เข้มข้นมากขึ้น. การเปิดรับแสงในเชิงลึกกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ. การเร่งความเร็วของการไหลเวียนของเลือดช่วยให้คุณอิ่มตัวของสิ่งมีชีวิตด้วยออกซิเจนได้อย่างรวดเร็ว. บางคนผ่านมือมีส่วนร่วมในการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย.

เพื่อให้ได้ผลที่ทนทานขอแนะนำให้เยี่ยมชมนักนวดบำบัดอย่างน้อย 2 ครั้งต่อปี. หลักสูตรหนึ่งรวมถึงอย่างน้อย 10 ครั้ง. เยี่ยมชมความถี่ – 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์.

เซสชันดังกล่าวขอแนะนำไม่เพียง แต่เป็นขั้นตอนเครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังกำจัด:

• จากอาการบวมน้ำ;
• ความเครียด;
• สิ่งที่ต้องทำ.

เซสชันการรักษาจะช่วยให้แรงกดดันเป็นมาตรฐานและเพิ่มภูมิคุ้มกันฟื้นฟูโภชนาการของเนื้อเยื่อในระดับมือถือ. ใช้เทคนิคเหล่านี้และ lymphostasis.

ผลประโยชน์หรืออันตราย?

เทคนิคนี้มีแฟน ๆ หลายคน. การนวดต่อต้านเซลลูไลท์สเปน ให้ผลลัพธ์ที่ดี แต่เช่นเดียวกับอุปกรณ์บำบัดอื่น ๆ เขามีข้อห้าม. ควรถ่ายโอนเซสชั่นหากบุคคลได้เห็นหรือหยิบการติดเชื้อเขามีความร้อนหายใจลำบากและมีอาการเย็นอื่น ๆ.

ผู้ป่วยป่วยจากโรคหอบหืดหลอดลมและในช่วงระยะเวลาของการออกดอกหลักสูตรควรถ่ายโอนไปยังช่วงเวลาต่อมา. ห้ามมิให้มีการเยี่ยมชมหมอนวดหากมีเนื้องอกที่มีคุณภาพสูงและร้ายกาจและมีโรคผิวหนังต่าง ๆ.

ในกรณีที่เหลืออยู่การเยี่ยมชมหมอนวดของเทคนิคสเปนจะนำความสุขและผลในเชิงบวกเท่านั้น.

เซสชันจะมีผลต่อความหลากหลายของความรู้สึกและกระแสลมพลังงานจะช่วยให้ได้ «ยุบภูเขา». และแน่นอนว่าผิวอย่างรวดเร็วและยืดหยุ่นนั้นคุ้มค่าที่จะมาถึงผู้เชี่ยวชาญนี้อีกครั้ง! เป็นเด็กเชียร์และมีสุขภาพดี!