อาหาร Atkins หรืออาหาร Ducan – เลือกแบบไหนดีกว่ากัน? รีวิวจริงของคนที่กำลังลดน้ำหนัก

สิ่งที่อาหารให้เลือกคืออาหาร Atkins หรือ Dypet Diet? การเปรียบเทียบตารางของอาหาร Atkins กับ Duucan Diet ในพารามิเตอร์แยกต่างหากของระบบพลังงานเหล่านี้จะช่วยคุณในการเลือกที่เหมาะสม.

จนถึงปัจจุบันอาหารคาร์โบไฮเดรตหลายอย่างเป็นที่รู้จักกัน – พวกเขามีความคล้ายคลึงกันมากในสาระสำคัญของพวกเขา แต่แตกต่างกันในวิธีการบรรลุเป้าหมายโปรแกรมอาหาร. สิ่งที่แตกต่าง อาหาร Atkins จาก Dukana อาหารที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมอย่างเท่าเทียมกัน? ควรเลือกอาหารอะไร? มาทำความเข้าใจกันเถอะ.

การเปรียบเทียบอาหาร Atkins และ Duucan Diet

สิ่งที่ดีกว่าที่จะเลือก – อาหาร Atkins หรือ Duucan Diet? ความวุ่นวายจริง Reviews

ศรัทธา:
สุจริตฉันไม่เห็นความแตกต่างระหว่างอาหารเหล่านี้. นั่งบนอาหารของ Atkins และใน Dukhana Diet และบน Kremlin Diet. ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ Kremlin Diet ฉันกำจัด 700-800 กรัม.

มาเรีย:
ไม่วิเศษที่ «เครมลิน» กลายเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น Dukhana และ Atkins เพราะมันไม่มีระบบมันง่ายกว่าที่จะแสดง. งานของฉันเชื่อมต่อกับถนนคงที่และอาหารเครมลินมันง่ายกว่าที่ฉันจะติดกับ Dukhana และ Atkins – เพียงแค่คำนวณปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อวันและทุกอย่าง.

นาตาเลีย:
อาหาร Akins ดูเหมือนจะนุ่มกว่า. ใน Diucan Diet ฉันไม่สามารถยืนวันของการสลับ: ฉันต้องการอาหารโปรตีนและคุณต้องกินสลัดรู้สึกหิวอย่างต่อเนื่อง.

Anastasia:
ฉันไม่ได้ลองอาหารของ Duucan แต่อาหารของแอตกินส์สำหรับฉันที่ชื่นชอบตั้งแต่เธอแค่ช่วยลดน้ำหนักที่สะสมหลังจากเกิดน้ำหนัก 17 กิโลกรัมน้ำหนักส่วนเกินและไม่มีความรู้สึกไม่สบายความหิวโหยและความเครียด. ฉันยืนยันว่าอาหารของแอตกินส์เป็นเพียงความมหัศจรรย์! อาหารอื่น ๆ ที่เธอไม่ได้ทิ้งโอกาสให้ฉันลอง.

olga:
ฉันสนใจอาหารคาร์บอนต่ำเป็นเวลานาน. ฉันเริ่มทำอาหารของ Atkins แล้วผิดหวัง. ความอุดมสมบูรณ์ของโปรตีนและอาหารเยาวชนที่น่าอัศจรรย์อักเสบซึ่งฉันไม่รู้ด้วยซ้ำ! ปรากฎว่าฉันและหินในถุงน้ำดีมีขนาดเล็ก. หลังการรักษาฉันยังคงใฝ่ฝันที่จะกำจัดกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นและเริ่มทำอาหาร Duucan – มันไม่แนะนำให้ใช้อาหารที่มีไขมันมากและน้ำมันพืช. เมื่อฉันรู้สึกว่ามันแย่ลงฉันอยู่ในอาหารเล็กน้อยหยุดพัก. สุจริต Duucan Diucan ที่บริสุทธิ์ไม่สามารถเรียกว่าอาหารของตัวเองเพราะฉันใช้กฎของตัวเองขึ้นอยู่กับสถานะของสุขภาพ. การลดน้ำหนักไม่เร็วนัก แต่ในที่สุดฉันก็กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน 8 กิโลกรัม. ลดความอ้วนต่อเนื่อง!

Svetlana:
ฉันสงสัยว่าอะไรในขิงอาหาร Atkins ถูกห้ามเช่นเดียวกับความอยากอาหาร. และฉันรักชาขิงจริง ๆ และฉันรู้ว่ามันมีประโยชน์มากในการแยกไขมันและเพิ่มน้ำเสียงของร่างกาย. ดังนั้นฉันจึงเลือก Duucan Diet! และไม่เพียงเพราะขิง. ใน Duucan Diet ดูเหมือนว่าฉันจะมีการ จำกัด การบริโภคผลิตภัณฑ์ไขมันซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับสุขภาพ.

นาตาเลีย:
เป้าหมายของเราผู้หญิงไม่เพียง แต่จะกำจัดกิโลกรัมที่แสดงความเกลียดชังเป็นพิเศษ แต่ยังเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ. ไม่มีใครที่เราต้องการที่จะผอมและในเวลาเดียวกันผู้ป่วย? ก่อนอาหารที่คุณต้องไปพบแพทย์. ฉันยังไม่ได้เป็นของรายการนี้ แต่แฟนที่ยืนยัน. เป็นผลให้ฉันมีข้อห้ามที่สำคัญในการปฏิบัติอาหารดังกล่าว – โรคของไตซึ่งฉันไม่รู้ด้วยซ้ำ. ฉันต้องการลองอาหารเหล่านี้ใช่ไม่ใช่ชะตากรรม.

ท่าจอดเรือ:
ฉันเลือก Duucan Diet เพราะแนะนำให้ใช้การบริโภคไขมันขั้นต่ำ. ความอุดมสมบูรณ์ของอาหารมันใน Atkins Diet Me เพื่อความซื่อสัตย์กลัว. ฉันไม่เข้าใจ – มันเป็นอย่างไรในอาหารที่คุณสามารถใช้การจัดเก็บมายองเนส? และสเต็กกับไขมันหมู? สิ่งที่จะเปิดหลังจากตับดังกล่าว?

ekaterina:
Marina ฉันได้ยินมาว่าอาหารของแอตกินส์ได้รับการแก้ไข – ไขมันถูกสร้างขึ้นในนั้นและเพิ่มคาร์โบไฮเดรตซึ่งทำให้มันนุ่มขึ้น. แต่ในอาหารใดก็ได้ที่จำเป็นก่อนอื่นไม่ให้นำทางน้ำหนักที่คุณตั้งไว้เป็นเป้าหมาย แต่ด้วยความรู้สึกของคุณเองเพื่อการกลับมาของร่างกาย.

Lyudmila:
ฉันลองอาหารเครมลินจากนั้นในฐานะที่เป็นความต่อเนื่องตัดสินใจที่จะทำ Duucan Diet. ฉันจะพูดอะไรได้บ้าง: น้ำหนัก Duucana ลดน้ำหนักเร็วขึ้นมาก! อาจเป็นเพราะเขามีอาหารที่สร้างขึ้นบนระบบที่เข้มงวดและ Kremlin Diet – เฉพาะการคำนวณคาร์โบไฮเดรตในอาหารเท่านั้น. น้ำหนักของฉันยากที่จะเคลื่อนไหวด้วย «จุดตาย», เพราะฉันทำคะแนนมันเป็นผลมาจากการรักษาด้วยฮอร์โมน. ปัจจุบันน้ำหนักในอุดมคติของฉันไม่สามารถทำได้ 55 กิโลกรัม – ยังจำเป็นต้องรีเซ็ต 5 กิโลกรัม. แต่ 12 กก. อยู่ข้างหลังแล้วสิ่งที่ฉันดีและดีใจมาก.

เว็บไซต์ Lady-Magazine.COM WARNS: ข้อมูลทั้งหมดที่ให้ไว้จะให้เฉพาะเพื่อทำความคุ้นเคยกับตัวเองและไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์. ก่อนที่จะใช้อาหารคุณจะปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน!