วิธีใช้ขิงเพื่อลดน้ำหนัก?
ขิงสำหรับการลดน้ำหนัก: สูตรที่มีขิงมีส่วนร่วมในการลดน้ำหนักชาขิง. ขิงช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไรและมีข้อห้ามใด ๆ สำหรับการใช้งาน?
คุณสมบัติการรักษาของขิงถูกค้นพบในสมัยโบราณเมื่อเครื่องเทศการเผาไหม้นี้มีมูลค่าเท่ากับเงินและรากของขิงได้รับเงินสำหรับการซื้อ. ขิงใช้ในการใช้ยาและในการทำอาหาร (จากของหวานไปยังอาหารจานร้อน) และในเครื่องสำอางและเครื่องดื่มขิงสำหรับหลายคนกลายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรีเซ็ตปอนด์พิเศษ. ขิงนี้ดีมากเท่าที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับเขาและวิธีการที่จะต้องใช้ในการลดน้ำหนัก?
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของขิง
- ต้านเชื้อแบคทีเรียและยาต้านจุลชีพ.
- เสียงอุทาน.
- ยาระบายและ choleretic.
- antihake.
- ยาแก้พิษ.
- การทำให้บริสุทธิ์ของเรือจากโล่ Atherosclerotic.
- คอเลสเตอรอลสรุป.
- ลบกระตุก.
- การกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต.
- การปลูก.
- การรักษา furunculov และแผล.
- ความแข็งแรงเสริมความแข็งแรง.
- การลดน้ำหนัก.
-
การขยายตัวของเรือ.
- คุณสมบัติการปรับสี.
- คุณสมบัติกลิ่นหอม.
- การรักษาโรคไขข้ออักเสบและหวัด.
และอีกมากมาย. นั่นคือรากเขตร้อนนี้เป็นหลัก ยาสากล – แน่นอนว่าแน่นอนใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพและจดจำข้อห้าม.
ข้อห้ามในการใช้ขิง
ด้วยการใช้งานกลางแจ้ง รากเขตร้อนสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง. ติดตาม เจือจางด้วยน้ำมัน. สำหรับการแพ้แต่ละครั้ง – มักเกิดจากสาเหตุทางจิตวิทยาในระดับที่มากขึ้นกว่าร่างกาย. ไม่แนะนำให้ใช้ขิงในขณะท้องว่าง ที่:
- การตั้งครรภ์.
- อายุเด็กสูงถึงเจ็ดปี.
- สำหรับแผลและการกัดเซาะในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะอาหารและเนื้องอกในทางเดินอาหาร.
- ด้วยลำไส้ใหญ่และลำไส้อักเสบ.
- ตับอักเสบตับตับ.
- ด้วยหิน ในทางเดินทอด.
- กับริดสีดวงทวาร.
- สำหรับเลือดออกใด ๆ.
- ที่ความดันยกระดับ, โรคระบาด, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคขาดเลือด.
- เมื่อให้นมบุตร (ทำให้เกิดความตื่นเต้นและนอนไม่หลับที่เด็ก).
- ที่อุณหภูมิสูง.
- ด้วยเรื้อรัง และโรคภูมิแพ้.
วิธีใช้ขิงสำหรับการลดน้ำหนัก?
มันมาจากรูปแบบของรากเขตร้อนที่ขึ้นอยู่กับประสิทธิผลของมัน. เป็นที่ชัดเจนว่าการกระทำรสชาติและกลิ่นหอมเช่นค้อนของขิงแห้งจะแตกต่างจากรากสด.
- รากแห้ง, คุณสมบัติต้านการอักเสบสูงมักจะใช้ ภายใต้โรคข้ออักเสบ และโรคอักเสบอื่น ๆ.
- คุณสมบัติ รากสด มีประโยชน์มากที่สุด สำหรับการป้องกันและรักษาปัญหาต่าง ๆ กับระบบย่อยอาหาร.
- เนื่องจาก Brazers, ทิงเจอร์, มาสก์, อ่างอาบน้ำและบีบอัด – ที่บ้านด้วย «การทำความสะอาด» สิ่งมีชีวิต.
- ผงขิง – สำหรับทำอาหาร.
วิธีการใช้ขิงเป็นรายบุคคล. แต่เมื่อใช้เป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรแน่นอนมันไม่ได้ป้องกัน การให้คำปรึกษากับแพทย์.
ชาขิงส่งเสริมการลดน้ำหนัก
เครื่องดื่มขิงมีรสชาติที่มีกลิ่นหอมและร่ำรวยมาก เพื่อเร่งการเผาผลาญ, สัดส่วนและลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ. ชาขิงดังกล่าวจะช่วยเพิ่มการย่อยอาหารลดการก่อตัวของก๊าซและละลายเมือกที่เป็นอันตรายในการเสนอราคาภายใน. ระหว่างทางใช้เครื่องดื่มนี้คุณสามารถ ลบอาการปวดในการบาดเจ็บและยืดปวดหัว, ปรับปรุงสภาพเส้นผมและ (พร้อมการรับปกติ) รีเซ็ตกิโลกรัมพิเศษอย่างรวดเร็ว.
Ginger Tea Slimming – คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ
สูตรอาหารชาขิง – ตั้ง. ดื่มปรุงอาหาร, วิธีจากผงดังนั้นจากรากสด. เครื่องเทศมีรสชาติที่แหลมคมและทำความคุ้นเคยกับเครื่องดื่มคุณจะต้องใช้เวลา.
คำแนะนำพื้นฐาน:
- ดื่มชาดังกล่าวติดตาม ในจิบเล็ก ๆ, หลังจากหรือก่อนมื้ออาหาร.
- ชาขิงสามารถ รวมกับสมุนไพรต่าง ๆ.
- เพื่อให้บรรลุผลที่ดีขึ้นมันเป็นที่นิยมที่จะใช้ ขิงสด. แต่เมื่อมันไม่พอดีกับรากแห้งกราวด์.
- เพื่อปรับปรุงและทำให้รสชาติของขิงอ่อนนุ่มคุณสามารถเพิ่มเครื่องดื่มได้ น้ำผึ้ง, เมลิสสา, มะนาว, ชาเขียว, น้ำส้มหรือคาร์โดมอน.
- เมื่อใช้รากดินปริมาณของขิงลดลง สองครั้ง, และเครื่องดื่มจะต้มประมาณยี่สิบห้านาที.
- หลังจากจบการศึกษาหลักสูตรของชาขิง, ชงเป็นระยะอีกครั้ง, เพื่อให้ร่างกายของคุณไม่ลืมเขา. คุณสามารถชงชิ้นเล็ก ๆ ร่วมกับชาธรรมดา.
- อย่าดื่มชาขิงก่อนนอน. เครื่องดื่มนี้เป็นยาชูกำลัง.
- เมื่อต้มขิงในกระติกน้ำร้อนเพียงพอ รากสี่ซม. สำหรับน้ำสองลิตร.
-
ชารูทเมาก่อนมื้ออาหารช่วยลดความอยากอาหาร.
- ขิงในองค์ประกอบของสมุนไพรหลายชนิดในชาเพิ่มสมุนไพร.
- ชาขิงที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อลดน้ำหนัก – ชารากกระเทียม.
วิธีการชงชาขิง?
สูตรหลักแบบดั้งเดิมสำหรับการทำชาขิงนั้นง่าย. รูทสดม้วนบนขูดตื้น. ช้อนโต๊ะ (อดีตแล้ว) ขิงถูกน้ำท่วมด้วยน้ำเดือด (สองร้อยมล.) และต้มใต้ฝาสิบนาที. ยาต้มต่อไป มันยืนยันสิบนาที, หลังจากนั้นเพิ่มน้ำผึ้งสองช้อนชา. ชาดื่มร้อน. ดื่มชาขิง ด้วยข้อห้ามใด ๆ มันไม่ได้ติดตาม.
สูตรอาหารชาขิงที่มีประสิทธิภาพ
- ด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง. รูทช้อนรับประทานอาหาร – บนน้ำเดือดสองร้อย. นาทีบาง ๆ เพื่อยืนยันเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมะนาว. ดื่มก่อนอาหารเช้า (ครึ่งชั่วโมง).
- ด้วยสีส้มฉ่ำ. ขิง (ช้อนโต๊ะ) เทลงในถ้วยที่มีน้ำต้มสำหรับปริมาณทั้งหมดที่สี่ (อุณหภูมิของน้ำ). ด้านบนเพื่อเพิ่มไม่เดือด แต่น้ำร้อน. ยืนยันเป็นเวลาหกนาที. หลังจากเพิ่มน้ำผึ้ง (หนึ่งช้อนชา) และน้ำส้มคั้นสดใหม่ (สองช้อนโต๊ะ).
- ทางตะวันออก. ในน้ำต้มห้าร้อยมิลลิลิตรใส่หนึ่งและครึ่งช้อนของรากขูดและสามช้อนน้ำผึ้ง. หลังจากละลายน้ำผึ้งเพื่อให้ความเครียดเพิ่มน้ำมะนาว (สองช้อน) และพริกไทยป่นสีดำ (เพื่อลิ้มรส). ดื่มร้อนหรือเย็นด้วยการเพิ่มใบสะระแหน่.
- ชาวทิเบต. ห้าร้อยมิลลิลิตรของน้ำที่จะนำไปต้มค่อยๆเพิ่มขิง (ชั้นหนึ่งช้อนชา), ชาเขียว (สองช้อนชา), คาร์เนชั่นภาคพื้นดิน (ครึ่งหนึ่งของช้อนชา) และกระวาน (ครึ่งช้อนชา). อุ่นเครื่องสักครู่เทนมห้าร้อยมิลลิลิตร. ถัดไปเพื่อนอนหลับชาดำช้อนชา «dardzhiling», ทำซ้ำเพื่อต้มและเพิ่มลูกจันทน์เทศ (ช้อนชา). เดือดอีกนาที. หลังจากสิ่งที่จะยืนยันห้านาทีความเครียด.
-
ด้วยกระเทียม. ตัดขิง (สี่ซม.) ชิ้นบาง ๆ กระเทียม (ฟันสองซี่) – วงกลม. พับพวกเขาลงในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือด (สองลิตร) ยืนยันชั่วโมง. ตรงและผสานกลับไปที่เทอร์โม.
- ด้วยมะนาว. รากสี่ซม. สำหรับน้ำเดือดสองลิตรในเทอร์โม. นาทีบาง ๆ ที่จะยืนยันเพิ่มครึ่งมะนาวและสองช้อนน้ำผึ้ง.
เครื่องดื่มขิงอื่น ๆ มีส่วนร่วมในการลดน้ำหนัก
- kefir กับขิงและอบเชย. ในแก้วของ kefir หนึ่งในสามของช้อนชาอบเชยเป็นรากขิงพื้นดินและพริกไทยแดงบนปลายมีด. เขย่าให้สะอาดดื่มในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า.
- กาแฟกับขิง. ผสมกาแฟธรรมชาติสามช้อนน้ำตาลเพื่อลิ้มรสพื้นของขิงขรุขระครึ่งช้อนชาโกโก้ช้อนชาอบเชยและเมล็ดอนิสสี่ร้อยมิลลิลิตรของน้ำและหยิกของสีส้มแห้ง. ปรุงกาแฟในแบบดั้งเดิม.
- เครื่องดื่มเป็นขิงกับสับปะรด. ผสมในเครื่องปั่นสี่แก้วน้ำป่อมกระป๋องสิบห้าชิ้น, สิบก้อนของขิงสด (50 กรัม), สี่ช้อนน้ำผึ้ง, หนึ่งในสามของน้ำมะนาวหนึ่งแก้ว. เครียดผ่านตะแกรง.
- ขิงและทิงเจอร์ส้ม. ซีดาร์ของสองเกรปฟรุศร์และสามมะนาว (ไม่มีเปลือกสีขาว) ตัดเป็นก้อนเพิ่มขิงขิงสามช้อนโต๊ะเทวอดก้า (ห้าร้อยมล.). ยืนยันเจ็ดวันในที่มืดในภาชนะที่อุดตันเขย่าขวดทุกวัน. กรองโดยตาข่ายน้ำผึ้งนุ่ม.
เพื่อลดน้ำหนักผู้เชี่ยวชาญแนะนำด้วย การกินขิงแห้งการเผาผลาญไขมัน. สำหรับสิ่งนี้ผงขนมปังขิงและลูกจันทน์เทศภาคพื้นดิน (ที่ปลายมีด) จะต้องใส่ในสิบห้านาทีก่อนอาหารเช้าใต้ลิ้น. ละลาย. จะไม่ทำร้ายฉัน การเพิ่มรากขิงในอาหาร, ตัวอย่างเช่น – ในสลัด.
