เคล็ดลับของผู้หญิง เดินส้นสูงยังไงไม่ให้เจ็บ

วิธีการเดินบนรองเท้าส้นสูงโดยไม่มีอาการปวด? อ่านบนนิตยสาร Lady-Magazine.เคล็ดลับ com วิธีหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดจากส้นเท้า. ค้นหาว่าต้องทำอย่างไรถ้ามันยากและเจ็บที่จะเดินบนส้นเท้า. เรียนรู้วิธีการเดินบนส้นเท้า

เราผู้หญิงแปลกมากที่ส้นเท้า – และความรักและความเกลียดชัง. เราชอบความจริงที่ว่าพวกเขาจะทำให้เรากลายเป็นสาวที่สง่างามและเซ็กซี่ราวกับว่ามาจากแท่น. สำหรับความรู้สึกของวันหยุดและความเหนือกว่าสำหรับมุมมองที่กระตือรือร้นของผู้ชาย. และฉันเกลียดที่จะรู้สึกไม่สบายทั้งหมดซึ่งเชื่อมโยงกับพวกเขา: ความเหนื่อยล้าและความเจ็บปวดที่ขาและในการคาดการณ์ – ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและเส้นเลือด.

ดูสิ่งนี้ด้วย: รองเท้าที่ทันสมัยที่สุดฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว 2013-2014.

โอ้วิธีที่มีความซับซ้อนพวกเขาดูในหน้าต่างร้านค้าและดูดีแค่ไหนในการสะท้อนของคุณในห้องลองพยายามรองเท้าส้นเท้า! อย่างไรก็ตามบนถนนเริ่มต้นขึ้น สงครามระหว่างความงามและความสะดวกสบาย.

แน่นอนว่ารองเท้าส้นสูงจะไม่สบายเหมือนรองเท้าบัลเล่ต์หรือรองเท้าผ้าใบ. แต่ด้วยความช่วยเหลือของเคล็ดลับต่อไปนี้ที่คุณสามารถทำได้ กำจัดความเจ็บปวดขณะเดินบนส้นเท้า, เรียนรู้ เดินบนส้นเท้าโดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้า.

• ดูรูปแบบ.
  เมื่อซื้อให้ความสนใจกับความแข็งแรงและความมั่นคง. รองเท้าที่เชื่อถือได้ที่แข็งแกร่งจะสะดวกสบายมากขึ้นในถุงเท้า.
• ใช้ insoles กระดูกและศัลยกรรมกระดูก, “แผ่น” หรือผ้าลอยซิลิโคนอ่อน.
  ใส่บางสิ่งที่นุ่มนวลไว้ใต้ส้นเท้าเสมอ. ดังนั้นคุณจะรู้สึกสะดวกมากขึ้น.
  
• ดูนิ้วของคุณไม่พักผ่อนในถุงเท้า.
  ในช่วงถุงเท้าของรองเท้านิ้วมือเลื่อนลงเสมอ. เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาและเลือกขนาดดังกล่าวเพื่อให้ถุงเท้าไม่ได้บีบนิ้วมือ.
• เลือก “แพลตฟอร์ม”.
  แนวโน้มล่าสุดในโลกแฟชั่น – รองเท้าแพลตฟอร์มสูงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการข้ามความสูงของพวกเขา. สะดวกสบายมากขึ้นสำหรับ “การรั่วไหล” และสะดวกสบายมากขึ้นเมื่อเดินไปรอบ ๆ ถนนที่ไม่สม่ำเสมอ.
• พิจารณาขนาดที่เหมาะสมของเท้าของคุณ.
  อย่าซื้อรองเท้าที่มีขนาดเล็กหรือใหญ่แม้ครึ่ง. อย่าบรรเทาตัวเองด้วยอาการบวมหรือ insoles รองเท้าดังกล่าวสามารถส่งต่อในภายหลังสำหรับคุณเพียงแค่ทรมานและเงินที่ไม่สมเหตุสมผล.
• ดีกว่าต่ำกว่าข้างต้น.
  ใช่มันเป็นเรื่องยากที่จะต้านทานส้นเท้า 10 เซนติเมตรที่สง่างามบนรองเท้า. แต่ในอนาคตขาของคุณจะขอบคุณสำหรับการขาดความเจ็บปวดจากส้นเท้า. นอกจากนี้ถ้าคุณยากที่จะเดินบนส้นเท้ามันจะดีกว่าที่จะเริ่มจากส้นกลางค่อยๆพัฒนาความอดทน. ส้นเท้า Hypersochase สามารถทิ้งไว้สำหรับกรณีที่เคร่งขรึมที่ส่วนใหญ่คุณสามารถนั่งชื่นชมขาที่มีเสน่ห์ของคุณ.
• ใช้ส้นเท้า.
  ใช่ใช่ผู้หญิงหลายคนไม่ทราบวิธีการเดินบนรองเท้าส้นสูง. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ไม่ลืมเกี่ยวกับท่าทางและขั้นตอนที่ถูกต้อง. ที่ดินเท้าทั้งเท้าและยก – จากส้นเท้า. ขั้นตอนควรมีขนาดเล็กและขายืดอย่างสมบูรณ์. มือไม่ควรซ่อนตัวอยู่ในกระเป๋าในขณะที่พวกเขาช่วยในการรักษาสมดุล. เมื่อเดินมีสมาธิไม่ได้อยู่ที่ขา แต่บนสื่อมวลชน.
• พักผ่อนสด.
  สวมรองเท้ากะเบา ๆ บนพื้นราบ. ในกรณีที่สะดวก (บนถนนในการขนส่งหรือที่โต๊ะ) ให้พักขาของคุณ. มันจะเป็นการป้องกันที่ยอดเยี่ยมของโรค.
  
• มีส่วนร่วมในยิมนาสติกที่เรียบง่าย.
  อ้อมนาทีฟรี – ขาพอดี. ดึงถุงเท้าด้วยตัวคุณเองจากตัวเองนำเท้าหรือยกขึ้นบนเขย่งเท้า. การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ขาและจะกำจัดความเหนื่อยล้า.
• นวดเท้าที่ผ่อนคลาย.
  หลังจากอาบน้ำอุ่นให้นวดสำหรับขาแล้วถือไว้ในตำแหน่งที่ยกขึ้น.

สำหรับข้อมูลของคุณ:
หลายคนกลัวความเสี่ยงที่จะได้รับโรคใด ๆ หลังจากรองเท้าส้นสูง แต่นักวิทยาศาสตร์จากสหราชอาณาจักรได้ระบุไว้แล้วว่าโรคส้นเท้าและโรคเท้าสูงไม่ได้มีความสัมพันธ์กันเสมอไป. พวกเขาตรวจสอบ 111 ผู้หญิงหลังจาก 40 ปีต่อการปรากฏตัวของโรคข้อเข่าเสื่อมของเข่าเป็นโรคที่เป็นที่นิยม. เป็นผลให้ผู้หญิงสวมรองเท้าส้นสูงเป็นประจำมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคดังกล่าว. แต่ปัญหาของน้ำหนักส่วนเกินนิสัยที่ไม่ดีและการบาดเจ็บที่เข่าสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อม.

ปฏิบัติตามกฎที่อธิบายไว้ข้างต้น และประหลาดใจการเดินเซ็กซี่ของผู้ชายที่น่าตกใจ!