นิเวศวิทยาที่บ้านเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดี – เคล็ดลับในการสร้างนิเวศวิทยาของบ้านคุณ

วิธีการสร้างนิเวศวิทยาในชีวิตประจำวันและทำให้ที่อยู่อาศัยของคุณเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม? อ่านเคล็ดลับเลดี้ – นิตยสาร.com, วิธีการสนับสนุนนิเวศวิทยาของบ้านของคุณ – กฎง่าย ๆ สำหรับการสร้างระบบนิเวศที่มีสุขภาพดีในชีวิตประจำวัน

วันนี้ไม่มีใครควรอธิบายว่ามันแย่สำหรับนิเวศวิทยาสุขภาพ (โดยเฉพาะใน megalopolis), มีกี่กลูตาเมตในผลิตภัณฑ์ช้อปปิ้ง และระดับความเป็นพิษในวัสดุเนื้อเยื่ออาหารและแม้กระทั่งของเล่น. ความจริงข้อนี้ไม่ใช่ความลึกลับเป็นเวลานาน แต่ในอำนาจของเรา – เพื่อปกป้องลูก ๆ ของคุณและบ้านของคุณจากผลข้างเคียงของเทคโนโลยีสมัยใหม่และในเวลาเดียวกันเพื่อปกป้องในการวัดของกองกำลังสภาพแวดล้อมที่มีความทุกข์ทรมาน. แค่สังเกตง่าย «ด้านสิ่งแวดล้อม» กฎที่บ้าน.

• พื้นในบ้าน.
  เงื่อนไขแรก «ถูกต้อง» Paul – Air – Exchange. ในรัสเซียคำนึงถึงสภาพภูมิอากาศเป็นธรรมเนียมในการติดตั้งพื้นอุ่นอุ่นขึ้นห้องที่มีไฟฟ้าหรือน้ำร้อน. แต่ในกรณีแรกมันขู่รังสีแม่เหล็กไฟฟ้าเพิ่มเติมและตัวเลือกที่สองมอบความไม่สะดวกให้กับน้ำมาก «ปลั๊ก» ที่ทางแยก. วิธีการเป็น? คุณสามารถออกจากสถานการณ์ได้ยกระดับพื้นด้วยวัสดุธรรมชาติเพิ่มเติมการเคลือบธรรมชาติโดยเฉพาะเพิ่มพวกเขาด้วยเสื่อทอเสื่อผ้าฝ้ายและรองเท้าแตะที่อบอุ่น. อ่าน: ชั้นไหนดีกว่าที่จะเลือกบ้าน?
• การเคลือบผิว.
  ก่อนที่จะเลือกพื้นสำหรับพื้นม้วนเกี่ยวกับความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและข้อกำหนดสำหรับผู้ผลิต. นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของเสื่อน้ำมันและการเคลือบพีวีซีอื่น ๆ ซึ่งมักจะแยกแยะสารพิษและทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้.
• การซื้อ.
  รับนิสัยที่ดี – ตรวจสอบผลิตภัณฑ์อาคารบนใบรับรองที่ถูกสุขอนามัยเสื้อผ้าที่มีของเล่น – ใบรับรองคุณภาพผลิตภัณฑ์ – ไม่มีส่วนประกอบที่เป็นอันตราย.
• กำแพง.
  สำหรับการเลือกวัสดุสำหรับการออกแบบผนัง – ปลอดภัยที่สุดแน่นอนที่สุดวอลล์เปเปอร์. โดยเฉพาะอย่างยิ่งกระดาษธรรมดาหรือ (ถ้าเป็นไปได้) phliselin. ไม่แนะนำให้ใช้วอลล์เปเปอร์ไวนิลในบ้าน – พวกเขาถือว่าเป็นพิษ. แม้ว่าถ้าคุณค้นหาคุณสามารถค้นหาได้ตามข้อกำหนดด้านความปลอดภัย. ตัดสินใจที่จะทาสีผนังของสี? อย่าซื้อสิ่งแรกหรือที่ถูกที่สุด – ใช้เฉพาะสีที่สร้างขึ้นตามธรรมชาติ.
• เพดาน.
  รักโดย plasterboard จำนวนมากเช่นเดียวกับแผงพลาสติก – วัสดุที่ไม่แตกต่างกันในด้านสิ่งแวดล้อม. หากบรรยากาศที่ดีต่อสุขภาพในบ้านมีคุณค่าให้กับคุณ – เรียนรู้ตัวเลือกด้วยวอลล์เปเปอร์สีบนพื้นฐานตามธรรมชาติและเพดานยืดเนื้อเยื่อ.
• หน้าต่าง.
  แม้จะมีใบรับรองคุณภาพและการค้ำประกันของผู้ผลิตพลาสติกพลาสติกเจ้าของแก้วหลายคนสังเกตเห็นการเสื่อมสภาพของสุขภาพหลังจากการติดตั้ง Windows ไม้แปรรูปในห้อง ฯลฯ. คุณสามารถแก้ปัญหานี้ได้สองวิธี: การใส่หน้าต่างกระจกสองชั้นจาก บริษัท ที่มีชื่อเสียงเท่านั้นที่มีชื่อเสียงที่ดี (ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาได้รับการทดสอบปรับปรุงมีฟังก์ชั่นการระบายอากาศ ฯลฯ.) หรือติดตั้ง Windows ด้วยกรอบไม้.
• เครื่องใช้ไฟฟ้า – เราทำการแก้ไขในห้องครัว.
  ตามกฎแล้วอุปกรณ์ครึ่งหนึ่งเป็นฝุ่นบนชั้นวางและในโต๊ะข้างเตียง. จากยอดนิยมและใช้บ่อยที่สุดสามารถสังเกตได้ทีวี, ไมโครเวฟ, กาต้มน้ำไฟฟ้า, เครื่องชงกาแฟ, เครื่องปิ้งขนมปัง, หลายแก้ว, ฯลฯ. แต่มีน้อยไม่จำสิ่งนี้เป็นสัญญาณรบกวน. นั่นคือเกี่ยวกับการจัดเก็บข้อมูลของสนามแม่เหล็กไฟฟ้าหนึ่งไปยังอีกฟิลด์หนึ่งด้วยการใช้งานพร้อมกันของอุปกรณ์หลายเครื่อง. ด้วยตัวเองสุขภาพไม่ได้เพิ่ม. ทางออก? หากคุณไม่ปฏิเสธอุปกรณ์คุณจะไม่สามารถ (ตัวอย่างเช่นกาต้มน้ำไฟฟ้าจะถูกแทนที่ด้วยปกติแทนที่จะเป็นเครื่องชงกาแฟเพื่อใช้ Turku และ PR.) ดังนั้นอย่าพยายามที่จะรวมอุปกรณ์ทั้งหมดทันทีและลดเวลาใกล้กับอุปกรณ์ที่รวมอยู่ในขั้นต่ำ.
• ไมโครเวฟ – คำถามแยกต่างหาก.
  ก่อนอื่นเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับการแผ่รังสีอันทรงพลังของพลังงานแม่เหล็กไฟฟ้า. ประการที่สองความปลอดภัยของมันขึ้นอยู่กับความหนาแน่น: ด้วยการปิดที่หลวมของประตู (เธอ «กิ่งไม้» เกิดขึ้นระหว่างการใช้งาน) การแผ่รังสีเกิดขึ้นผ่านช่องว่างที่มีการศึกษา.
• ห้องน้ำ.
  สารเคมีส่วนใหญ่สำหรับการทำความสะอาดพื้นผิวเป็นอันตรายต่อสุขภาพ. มีทางเลือกในรูปแบบของคนที่ยังคงมีคุณยายรักษาความสะอาดในบ้าน. สำหรับการล้างจาน – เป็นไปได้ที่จะใช้โซดาสบู่ในครัวเรือนหรือมัสตาร์ด (ควรจำไว้ว่าร้านค้าสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้อย่าชะล้างออกจากอาหารเต็ม). การเยียวยาชาวบ้านสำหรับซักผ้ายังมีอยู่ค่อนข้างมาก – จากผงซึ่งในเด็กหลายคนก่อให้เกิดอาการแพ้คุณสามารถปฏิเสธได้อย่างง่ายดาย. อ่าน: วิธีการแก้ไขกลิ่นในตู้เย็นโดยใช้วิธีการพื้นบ้าน?
• เครื่องปรับอากาศ.
  หากไม่มีอุปกรณ์นี้มันค่อนข้างยากที่จะทำในความร้อน. หลายคนได้ยินเกี่ยวกับความเป็นอันตรายของเขา – และอุณหภูมิลดลงทำให้โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคติดเชื้อที่ทางออก. แต่ถ้าตัวกรองสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในเวลาที่เหมาะสมแล้วจะไม่มีสารพิษและการติดเชื้อจุลินทรีย์จากอุปกรณ์.
• โทรทัศน์.
  จากของขวัญของอารยธรรมเพียงไม่กี่คนปฏิเสธ. การปล่อยจำนวนมากเขียนเกี่ยวกับการแผ่รังสี แต่ไม่ทราบเกี่ยวกับความเป็นไปได้สำหรับการลดลงของอิทธิพลที่เป็นอันตราย. ดังนั้นคุณสามารถป้องกันตัวเองจากการแผ่รังสีทีวีด้วยกฎต่อไปนี้: อย่านั่งเป็นเวลานานใกล้กับหน้าจอ (สำหรับผู้ใหญ่ – สูงสุด 3 ชั่วโมงสำหรับเด็ก – 2 ชั่วโมงสำหรับการตัดค่อนข้างมาก – ไม่เกิน 15 นาที) ; จำระยะทางที่ปลอดภัย (สำหรับ 21 ซม. – ขั้นต่ำ 3 เมตร, 17 ซม. – 2 เมตร); หยุดชั่วคราวเมื่อดูทีวี อ่านคู่มือผู้ใช้.
• อุปกรณ์ที่เหลืออยู่ในบ้าน.
  กฎหลักคือการหลีกเลี่ยงการสะสมของอุปกรณ์ขนาดใหญ่ในสถานที่นอนหลับและพักผ่อนไม่อนุญาตให้มีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า «น้ำหนักเกิน», อย่านอนถัดจากอุปกรณ์ (แล็ปท็อปโทรศัพท์และทีวีต้องมีอย่างน้อย 3 เมตรจากเตียง).

และกฎอีกสองสามข้อ «สุขภาพดี» ชีวิต:

• เปลี่ยนแบตเตอรี่แบตเตอรี่, และหลอดไฟ ilyich – ประหยัดพลังงาน.
• ถอดเครื่องชาร์จออกจากซ็อกเก็ต, หากอุปกรณ์ไม่ได้ใช้.
• ตัดการสื่อสารขั้นต่ำบนโทรศัพท์มือถือ.
• เมื่อซื้อสินค้า เลือกแก้วแทนพลาสติก, ทิ้งบนโต๊ะอาหารที่ใช้แล้วทิ้งรวมถึงแพคเกจโพลีเอทิลีนในความโปรดปรานของถุงกระดาษหรือผ้า.
• ไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่มีสีย้อมจากเมนู, รสชาติความอุดมสมบูรณ์ของสารกันบูดและสารเติมแต่ง.
• ใช้ส่วนประกอบธรรมชาติ สำหรับเครื่องสำอาง «พื้นบ้าน» ขั้นตอนหรือเครื่องสำอางธรรมชาติ.