10 เรื่องจริงที่น่ากลัวที่คุณแม่ควรรู้

ความกลัวของแม่ในอนาคต – ซึ่งพวกเขามีเหตุผลและซึ่งไม่ใช่ดินภายใต้พวกเขา? ความจริงที่ต้องรู้จักผู้หญิงทุกคนที่กำลังเตรียมที่จะเป็นแม่

เด็ก ๆ เป็นดอกไม้แห่งชีวิต. ดังนั้นการกำเนิดของเด็กสำหรับผู้หญิงแต่ละคนเป็นงานที่สำคัญมาก. แต่เช่นเดียวกับทุกคนในชีวิตของเราแม่มีสองด้านของเหรียญ. ครั้งแรกคือความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมอย่างไม่น่าเชื่อของความสุขและความรักต่อลูกน้อยของคุณและที่สองคือความยากลำบากและปัญหาที่มารดาหนุ่มกำลังเผชิญในปีแรกของชีวิต.

มันเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ที่เราจะบอกคุณวันนี้และบอก.

1. เจ็บป่วย, อ่อนแอ, แม่อ่อนเพลียอ่อนเพลีย

   

   สองสามเดือนแรกหลังจากการคลอดบุตรไม่เพียง แต่เด็กจะต้องระมัดระวัง แต่ยังเป็นแม่เล็ก. ญาติและญาติต้องเข้าใจ. ภารกิจหลักของพวกเขาคือช่วยแม่อายุน้อยทั้งอารมณ์และร่างกาย. ท้ายที่สุดแล้วการนอนหลับก็เพียงพอที่จะรู้สึกเหนื่อยล้าที่แข็งแกร่ง. แต่นอกจากความใส่ใจเกี่ยวกับทารกบนไหล่ของแม่หนุ่มโกหกการบ้านอื่น ๆ เช่นซักผ้า, ทำความสะอาดบ้าน, การทำอาหารและ t.NS. ด้วยความซับซ้อนของแม่หนุ่มทุกคนที่ต้องเผชิญ. มันไม่ได้ไปที่ใดก็ได้ แต่อิทธิพลของมันต่อชีวิตของคุณสามารถลดลงอย่างมีนัยสำคัญ. สำหรับสิ่งนี้เพียงแค่ต้องกำหนดความต้องการและจำเป็นอย่างถูกต้อง. ตัวอย่างเช่นไม่จำเป็นต้องรีด Pelleons จากทั้งสองด้าน. กับลูกของคุณไม่มีอะไรเกิดขึ้นถ้าเขาจะนอนบนผ้าอ้อมลูบเพียงด้านเดียว. นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องละเลยความสำเร็จของอารยธรรม. ผ้าเช็ดปากที่ถูกสุขอนามัยที่หลากหลาย, ผ้าอ้อม, ธัญพืชและน้ำผลไม้พร้อมสามารถอำนวยความสะดวกในชีวิตของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญ. แล้วคุณจะมีเวลาพักผ่อนอย่างแน่นอน.

2. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด – ดาวเทียมแม่สด

   

   หญิงสาวหลังคลอดสามารถสัมผัสกับผู้ที่ไม่รู้จักความรู้สึกของเธอ. ด้วยเหตุนี้เธอจึงไม่มีสภาพจิตใจที่มั่นคงมาก. การบาดเจ็บทางจิตวิทยาหรือแรงดันไฟฟ้าทางอารมณ์ในระยะยาวอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า. ผู้หญิงดูเหมือนจะอยู่ในอนาคตเธอจะไม่มีความสุขอย่างแน่นอนและมีเพียงความคิดที่ไม่ดีเท่านั้นที่หมุนในหัว. ผู้หญิงคนนั้นหายไปในความสนใจทั้งหมดและลดลงมาก. หากคุณมีความรู้สึกดังกล่าวให้แน่ใจว่าได้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอความช่วยเหลือ.

3. Monotony of Life Young Mom

   

   ปัญหานี้เกิดขึ้นจากผู้หญิงเหล่านั้นที่ก่อนเกิดวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นพยายามที่จะตระหนักถึงตนเองในแผนมืออาชีพ. น่าเสียดายที่ในปีแรกของทารกมันจะต้องลืมมัน. แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าขอบฟ้าของคุณต้อง จำกัด «สวนสาธารณะเด็ก». เห็นด้วยกับคุณย่าสิ่งที่พวกเขาอุทิศให้กับหลานชายอย่างน้อย 4 ชั่วโมงต่อสัปดาห์. คุณสามารถจ่ายเวลาว่าง: ไปกับสามีของฉันไปโรงภาพยนตร์นั่งกับแฟนในร้านกาแฟเยี่ยมชมร้านเสริมสวยศูนย์ออกกำลังกายและ T.NS.

4. กลัวเด็กความวิตกกังวลและความไม่มั่นคง

   

   ในปีแรกของชีวิตมารดาหนุ่มสาวมีคำถามมากมายที่รบกวนและก่อให้เกิดความสงสัย. พันหรือไม่? วิธีการเลี้ยง? วิธีอาบน้ำ? และที่นี่ยังเด็กร้องไห้. เกิดอะไรขึ้น? บางทีเขาอาจมีบางสิ่งที่เจ็บปวด? เกิดอะไรขึ้นถ้าสุขภาพของเด็กคุกคาม? รู้สึกไม่มั่นคงและในขณะเดียวกันก็เป็นแม่ที่ดีนั้นค่อนข้างยาก.

5. ความรู้สึกผิดในแม่หนุ่มต่อหน้าลูกของเธอ

   

   สำหรับแม่ที่ยังเด็กเกือบทั้งโลกมุ่งเน้นไปที่ลูกของเธอ. ดังนั้นไปที่ใดที่หนึ่งหากไม่มีเด็กผู้หญิงเริ่มสร้างประสบการณ์. มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำเช่นนี้. หลังจากทั้งหมดแม้แต่คนที่รักมากที่สุดก็อยู่ใกล้เคียงตลอดเวลาจะไม่สามารถช่วยความรู้สึกของพวกเขามาเป็นเวลานาน. ดังนั้นอย่าละเลยโอกาสที่จะพึ่งพา. ยิ่งไปกว่านั้นกลับบ้านคุณจะรู้สึกถึงความสุขที่ยิ่งใหญ่กว่าเมื่อพบกับทารก. นอกจากนี้ผู้หญิงคนหนึ่งสามารถทรมานความรู้สึกผิดถ้าลูกของเธอป่วยและเธอทำอะไรผิด. ไม่จำเป็นต้องใช้ทุกอย่างเป็นหัวใจ. จำไว้ว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด.

6. hyperzabota เหนื่อย แม่หนุ่ม

   

   ผู้หญิงหลายคนที่มีต่อการเป็นแม่จริงจังเกินไปดังนั้นพวกเขาจึงเห็นเฉพาะภาระหน้าที่ในมันซึ่งทุกวันกลายเป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ. และสิ่งนี้อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องและแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า. อย่าลืมว่าเด็กเป็นความสุขอย่างมากและจากการสื่อสารแต่ละครั้งกับเขาคุณควรสนุก. ยังอย่าลืมหาเวลาและด้วยตัวคุณเอง. จากนั้นคุณจะประสบความสำเร็จ.

7. ความสัมพันธ์กับสามีของเธอไปที่พื้นหลัง

   

   บ่อยครั้งในปีแรกของความสัมพันธ์ระหว่างแม่ระหว่างคู่สมรสที่แย่ลงอย่างมาก. สิ่งนี้ใช้ไม่เพียง แต่ในการสื่อสารและความเข้าใจซึ่งกันและกัน แต่ยังรวมถึงการกระจายหน้าที่ชีวิตที่ใกล้ชิด. ปัญหานี้เกิดขึ้นเพราะผู้หญิงมักจะหมายถึงความเป็นแม่มากขึ้นกว่าผู้ชาย – ถึงความเป็นพ่อ. สำหรับแม่ตัวเล็กในครั้งแรกที่ลูกของเธอและสามีของเธอเริ่มรับรู้มากขึ้นในฐานะพ่อมากกว่าคนรัก. และผู้ชายปรารถนาเหมือนเดิมเป็นคนรักที่เต็มไปด้วยภรรยาของเขา.

8. ความสัมพันธ์กับญาติประสบเนื่องจากการจ้างงานของแม่หนุ่ม

   

   แม่ตัวเล็กอาจมีปัญหากับปู่ย่าตายาย. ท้ายที่สุดพวกเขาอยู่ในสิทธิของผู้ปกครองที่มีประสบการณ์มากขึ้นพยายามกำหนดความคิดเห็นของคุณเองอย่างต่อเนื่อง. ขัดแย้งกับแก่กว่าในทางที่ไม่มีทาง. จำไว้ว่าการติดต่อสภาคุณมีสิทธิ์ที่จะใช้หรือไม่.

9. การเลี้ยงลูกด้วยนม – รอยอาบน้ำปวดในต่อมแลคติค

   

   แม่ที่สองแต่ละคนซึ่งเลี้ยงลูกให้นมแม่ต้องเผชิญกับปัญหาเหล่านั้นหรือปัญหาอื่น ๆ ของต่อมน้ำนม. ในวันแรกหลังคลอดอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากมีช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์เช่นการให้อาหารเพื่อให้แม่กลายเป็นการทรมานที่แท้จริง. สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นคุณต้องทันที เรียนรู้การใช้ลูกกับหน้าอก. หลังจากการให้อาหารแต่ละครั้งให้ล้างหน้าอกด้วยวิธีการแก้ปัญหาของดาวเรืองและหัวนมเพื่อหล่อลื่นด้วยครีมสำหรับเด็กหรือครีมพิเศษเพื่อให้ผิวนุ่มนวลอ่อนโยน.
   นอกจากนี้ในต่อมนมอาจปรากฏอาการปวดซึ่งการให้อาหารแต่ละครั้งจะช่วยเพิ่ม. ซึ่งหมายความว่าความแออัดปรากฏในท่อซึ่งทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับนม. ในกรณีเช่นนี้มีความจำเป็นต้องนวดหน้าอกและเด็กที่จะนำไปใช้ในท่าที่แตกต่างกันสิ่งที่เขาดูดนมจากแต่ละแส้ของเต้านมอย่างสม่ำเสมอ.

10. แม่หนุ่มมักจะมีน้ำหนักเกิน

    

    ปัญหาน้ำหนักพิเศษกังวลกับคุณแม่หนุ่มจำนวนมาก. เพื่อเรียกคืนรูปร่างของคุณหลังคลอดบุตรคุณต้องทำงานกับตัวเองอย่างต่อเนื่อง. ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องจัดทำอาหารของคุณอย่างถูกต้องและทำตารางการฝึกอบรม. สิ่งที่จะได้รับการสนับสนุนในโทนสีพลศึกษาที่คุณต้องทำทุกวัน. และถึงแม้ว่าแม่อายุน้อยจะไม่มีเวลาว่างมากจำไว้ว่าคุณไม่เพียง แต่เป็นแม่ แต่ยังเป็นผู้หญิงดังนั้นคุณควรมีมุมมองที่งดงามอยู่เสมอ.

แน่นอนเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ทั้งหมดคุณแทบจะไม่ประสบความสำเร็จ. อย่างไรก็ตามผลที่ตามมาของพวกเขาสามารถลดลงอย่างมีนัยสำคัญ. สำหรับสิ่งนี้คุณเพียงแค่เข้าใจว่าการเป็นแม่เช่นเดียวกับทุกอย่างในชีวิตที่คุณต้องเรียนรู้และในปีแรกมันเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง.