ทำไมต้องทานวิตามินอีและวิตามินอื่นๆ เมื่อวางแผนและระหว่างตั้งครรภ์
ทำไมคุณถึงต้องการวิตามินอีเมื่อวางแผนและตั้งครรภ์. ใช้และปริมาณ. วิตามินสำหรับผู้ชาย. Elevit และคอมเพล็กซ์วิตามินอื่น ๆ. สิ่งที่คุกคามการขาดแคลนวิตามิน
เกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามินที่ทุกคนรู้จากวัยเด็กมาก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้เกี่ยวกับการกระทำของสารหนึ่งหรืออื่น. อย่างไรก็ตามหญิงตั้งครรภ์ควรรู้อะไรและสิ่งที่จำเป็นเพราะการพัฒนาของเด็กในอนาคตขึ้นอยู่กับจำนวนสารที่มีประโยชน์.
วิตามินอีเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
สารนี้เป็นหนึ่งในความจำเป็นมากที่สุดเนื่องจากใช้ชะตากรรมในหลาย ๆ กระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกาย. มันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์และในช่วงดังกล่าว.
ผลการศึกษาที่ดำเนินการในสาขาการแพทย์ยืนยันว่าการขาดวิตามินอี (Tocopherol) สามารถนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก. นอกจากนี้ยังมีส่วนร่วมในการก่อตัวและการสุกของรกอย่างแข็งขันป้องกันการปลดเปลื้องก่อนกำหนด.
ส่วนหนึ่งของฮอร์โมนในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ถูกสังเคราะห์กับการมีส่วนร่วมของมัน. นั่นคือเหตุผลที่เป็นไปได้ที่จะพิจารณาองค์ประกอบที่สำคัญของความคิดที่ประสบความสำเร็จและการตั้งครรภ์ แต่วันนี้ผู้เชี่ยวชาญของ Gynecology Sphere ถูกแบ่งออกเป็นกรณีที่เกี่ยวข้องกับความเป็นไปได้ของการรับเข้าเรียน.
วิตามินที่จำเป็นสำหรับผู้หญิงเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
แพทย์หลายคนแนะนำให้ใช้ Tocopherol ตั้งแต่การตัดสินใจที่จะทำให้เด็ก. ขอแนะนำให้ทำไม่เพียง แต่สำหรับผู้หญิง แต่ผู้ชาย. ในร่างกายของผู้หญิงสารนี้มีผลต่อการพัฒนาไข่ความสามารถในการแก้ไขไข่ของทารกในครรภ์ในมดลูกมีหน้าที่รักษาการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้น.
ในร่างกายของผู้ชายมันก่อให้เกิดกิจกรรมของสเปิร์มช่วยลดปริมาณของเซลล์ที่เสียหายส่งเสริมการผลิตสเปิร์ม.
เมื่อตั้งครรภ์ Tocopherol ได้รับการแต่งตั้งเพื่อป้องกันการทำแท้งที่เกิดขึ้นเองและการพัฒนาที่เหมาะสมของทารกในครรภ์.
อย่างไรก็ตามไม่เพียง แต่การขาดวิตามินเป็นอันตราย แต่ยังมีจำนวนมากเกินไป. ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะนำยาเสพติดใด ๆ ของกลุ่มนี้อย่างอิสระ. นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ล่าสุดพบว่าโทโคฟีรอลจำนวนมากนำไปสู่การละเมิดระบบหัวใจและหลอดเลือดของเด็กรวมถึงความเสี่ยงของการพัฒนาของโกสโตสในช่วงปลายเงื่อนไข.
ปริมาณ
ปริมาณที่จำเป็นจะติดตั้งเฉพาะแพทย์. บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญหลายคนเพื่อกำหนดประสิทธิภาพที่ดีที่สุด. นอกจากนี้การได้รับยาเสพติดใด ๆ คุณต้องอ่านคำแนะนำอย่างระมัดระวังเนื่องจากสามารถรับรู้ได้ในปริมาณที่แตกต่างกัน.
ปริมาณที่ปลอดภัยและเหมาะสมที่สุดมันมักจะ 200-400 มก. ของโทโคฟีโรต่อวัน. ปริมาณสูงสุดไม่ควรเกิน 1,000 มก. แต่ควรสังเกตว่าในช่วงไม่กี่ครั้งที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์หลายคนมีแนวโน้มที่จะมีความจริงที่ว่าตัวชี้วัดดังกล่าวมีค่ามากเกินไปและร่างกายก็เพียงพอแล้ว 14-20 มก. ต่อวัน.
วิตามินสำหรับผู้ชายเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
พ่อในอนาคตควรเตรียมพร้อมสำหรับความคิดเพราะครึ่งหนึ่งของข้อมูลทางพันธุกรรมของเด็กและเพศนั้นขึ้นอยู่กับมัน. โดยทั่วไปการเตรียมการตั้งครรภ์คือการเปลี่ยนนิสัยและไลฟ์สไตล์เช่นการสูบบุหรี่จะต้องโยนสองเดือนก่อนวันที่คาดว่าจะคิด. นอกจากนี้ยังใช้กับการใช้แอลกอฮอล์เพราะแม้แต่จำนวนเล็กน้อยก็มีผลต่อการก่อตัวของสเปิร์มและลดความแรง.
สำหรับสารที่จำเป็นสำหรับความคิดปกติมันคุ้มค่าที่จะเน้นสามหลัก – สังกะสี, Tocopherol และ L-Carnitine.
ครั้งแรกที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการรักษาและการป้องกันภาวะมีบุตรยากในผู้ชาย. มันเพิ่มปริมาณอสุจิและทำให้สามารถเคลื่อนย้ายได้มากขึ้น.
โทโคฟีรอลเพิ่มความมีชีวิตและคุณภาพของอสุจิ. ข้อเสียของสารนี้กระตุ้นการผลิตของเซลล์ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะซึ่งช่วยลดโอกาสในการคิด.
สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนและฟอลลิโคลูริตี้ซึ่งรับผิดชอบกระบวนการสังเคราะห์สเปิร์ม.
Vitamins Elevit และคอมเพล็กซ์อื่น ๆ เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
ในกรณีส่วนใหญ่แพทย์ได้รับคำแนะนำในขั้นตอนของการวางแผนเด็กที่จะใช้ Polyvitamins เช่นคอมเพล็กซ์ Elevit ประกอบด้วยวิตามินสังเคราะห์และเกลือแร่. ความต้องการเหตุการณ์ดังกล่าวเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าความต้องการสารเหล่านี้ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์สูงมากและข้อเสียของพวกเขาไม่ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ในอนาคต.
แนะนำให้ใช้ทั้ง Elevit และคอมเพล็กซ์อื่น ๆ เพื่อเริ่มใช้เวลาสามเดือนก่อนวันที่คาดว่าจะคิด. สิ่งนี้จะชดเชยการขาดสารที่เป็นประโยชน์. เครื่องมือพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงในช่วงระยะเวลาการทำรังของทารกมีองค์ประกอบที่สมดุลเหมาะสำหรับร่างกายในเวลานี้.
บางส่วนที่สำคัญที่สุดในขั้นตอนนี้เป็นกรดเหล็กและโฟลิกซึ่งใน Elevite มีอยู่ในปริมาณที่ต้องการ. การเตรียมการรวมถึง: วิตามินของกลุ่ม B, A, D, E, H, RR, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, แมงกานีส, สังกะสี, แคลเซียมและทองแดง. เงินทุนที่มีองค์ประกอบคล้ายกันดีที่สุดสำหรับผู้หญิง «ตั้งครรภ์».
อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นต้องจำไว้ว่าการย่อยได้ของวิตามินสังเคราะห์นั้นค่อนข้างต่ำ. นอกจากนี้ Elevit และคอมเพล็กซ์ที่คล้ายกันเป็นยาดังนั้นผลข้างเคียงสามารถมีได้. ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำความคุ้นเคยกับการนัดหมายของแพทย์และเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดเช่นในกรณีนี้ระหว่างสารเทียมและสารธรรมชาติ.
นอกจากนี้คอมเพล็กซ์จำนวนมากมีข้อห้ามเช่นกับ hypervitaminosis A หรือ D, ความหายนะของเหล็กและแคลเซียม, ไตวายและตับ ฯลฯ. NS.
วิตามินใด ๆ เมื่อวางแผนแพทย์ตั้งครรภ์ได้รับการแต่งตั้งหลังจากการตรวจสอบการตรวจเลือดเท่านั้น. เฉพาะที่ร่างกายขาด. ตามกฎแล้วเมื่อตรวจพบการขาดดุลหรือสำหรับที่พักในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยมันเป็นชุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์.
บ่อยครั้งที่พวกเขาต้องการในสถานการณ์ต่อไปนี้:
- ในฤดูหนาวนั่นคือในฤดูหนาวและในฤดูร้อน
- เมื่อ avitaminosis;
- ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด
- ด้วยการโหลดร่างกายหรือจิตใจที่สำคัญ.
บางครั้งแม้จะมีโภชนาการที่เหมาะสมการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีนั้นไม่เพียงพอสารที่มีประโยชน์ที่มาจากผลิตภัณฑ์. จากนั้นยังกำหนดความซับซ้อนของวิตามินสังเคราะห์เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์นอกเหนือจากอาหารประจำวัน. ตัวอย่างเช่นบ่อยครั้งที่นรีแพทย์กำหนดกรดโฟลิกเนื่องจากการบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์จะมีขนาดใหญ่มาก. อาจมีการกำหนดตัวต่อสารเติมแต่งอื่น ๆ เช่นกลุ่มใน.
จุดสำคัญคือสารที่มีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ได้รับการออกแบบมาทันทีสำหรับสองคน: แม่และลูก แต่ในขั้นตอนการวางแผนพวกเขาสามารถทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดซึ่งตามที่ระบุไว้ข้างต้นก็ไม่เอื้ออำนวย.
สิ่งที่คุกคามการขาดองค์ประกอบที่มีประโยชน์:
- การขาดธาตุเหล็กนำไปสู่โรคโลหิตจางอาจทำให้การตั้งครรภ์ทะเยอทะยาน. ในเด็กที่เกิดจากแม่ที่มีภาวะโลหิตจางขาดธาตุเหล็กระบบการปรับตัวถูกทำลายและอุบัติการณ์ของปีแรกของชีวิตเพิ่มขึ้น
- ไอโอดีน. การขาดโอกาสในการตายในช่วงต้นของทารกในครรภ์และการคลอดก่อนกำหนด. ในเวลาต่อมาคอพอก hypothyroid กระตุ้นให้เกิดความล่าช้าในการพัฒนาจิตเพศทางเพศและร่างกาย
- การขาดแคลนซีลีเนียมเต็มไปด้วยการป้องกันภูมิคุ้มกันลดลงชะลอการสุกของทารกในครรภ์. หากเด็กเกิดมาก่อนกำหนดความเสี่ยงสูงของการหายใจล้มเหลวและการต่อเนื่องของระบบปอด
โทโคฟีรอลก่อให้เกิดการเติบโตของมดลูกและการพัฒนาที่ถูกต้องของทารกในครรภ์;- ความซับซ้อนเพิ่มเติมของวิตามินดีช่วยลดความเสี่ยงของการขาดแคลเซียม. หากยังไม่เพียงพอกระดูกจะได้รับการพัฒนาอย่างไม่ถูกต้องซึ่งเป็นเชื้อสายของฟัน
- hypovitaminosis ของกรดแอสคอร์บิคย่อมนำไปสู่การหยุดชะงักของการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นเอง
- การขาดสังกะสีสามารถกระตุ้นการเกิดของเด็กที่มีน้ำหนักเล็กน้อยพยาธิวิทยาของการพัฒนาอวัยวะและระบบของทารกในครรภ์เช่น hydrocephalus แหว่งท้องฟ้าความโค้งของคอลัมน์กระดูกสันหลัง, โรคหัวใจ, ไส้เลื่อน ฯลฯ.;
- สำหรับกรดโฟลิกการขาดการเกิดของเด็กที่มีคำจำกัดความของการพัฒนาโรค Daunyl. นั่นคือเหตุผลที่นรีแพทย์หลายคนสั่งให้ผู้ป่วยทั้งหมดของพวกเขาทั้งหมด
- หากมีร่างกายไม่เพียงพอความเป็นพิษในช่วงต้นที่รู้จักกันดีเกิดขึ้น
- hypomagnation กระตุ้นความดันโลหิตสูงและเด็กที่เกิดขึ้นอยู่กับโรคกระดูกอ่อน.
สรุปแล้วจำเป็นต้องทราบอีกครั้งว่าทั้งขาดและเกิน วิตามินและประโยชน์อื่น ๆ สารที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย. นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องพาพวกเขาอย่างระมัดระวังโดยการแต่งตั้งแพทย์. บทบาทสำคัญที่เล่นโดยการรวมกันของพวกเขาในหมู่พวกเขา.
