10 ข้อห้ามที่เข้มงวดสำหรับสตรีมีครรภ์

สิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรทำ? ข้อห้ามที่เข้มงวดที่สุดสิบข้อสำหรับหญิงตั้งครรภ์ – กฎเหล่านี้จำเป็นต้องดำเนินการเพื่อไม่เป็นอันตรายต่อเด็กและตัวเธอเอง.

เป็นเรื่องที่อยากรู้อยากเห็นว่าในตอนเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ผู้หญิงหลายคนภูมิใจพูดอย่างภาคภูมิใจ: «ขอบคุณ แต่ฉันไม่สามารถฉันตั้งครรภ์». อย่างไรก็ตามเวลาผ่านไปแม่ในอนาคตจะคุ้นเคยกับตำแหน่งที่น่าสนใจของเขาและข้อห้ามต่าง ๆ เริ่มที่จะรบกวนมัน. ลืมมันเป็นไปไม่ได้มันเป็นไปไม่ได้. คุณแม่ที่รักคุณไม่ควรประหม่าอีกครั้ง.

ตอนนี้เราจะกำหนดสิ่งที่คุณสามารถทำได้ แต่สิ่งที่ไม่สามารถทำได้.

1. 

   ที่คุณไม่สามารถทำได้อย่างแน่นอน – มันคือการสูบบุหรี่. โปรดทราบว่าแม้ว่าคุณจะละทิ้งบุหรี่และควันโฮมเมดของคุณเช่นตู้รถไฟจากนั้นลองในเวลานี้เพื่อไม่ให้อยู่กับพวกเขาในห้องเดียวกัน – คุณสามารถเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ. นิโคตินสามารถทำให้เกิดความหลากหลาย ข้อบกพร่องในการพัฒนาและการก่อตัวของอวัยวะภายใน ที่รัก. และในบางกรณีมันสามารถยั่วยุ การคลอดก่อนกำหนด. ที่ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ยาเสพติดและ แอลกอฮอล์, อาจตระหนักถึงผู้หญิงทุกคนในโลกดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะพูดคุยในหัวข้อนี้.

2. คาเฟอีนจำนวนมาก – จะต้องได้รับการยกเว้น. ความจริงก็คือรกที่ไม่ล่าช้าคาเฟอีนและตรงกับระบบเลือดของเด็กโดยตรง. คาเฟอีนสามารถโทร Maldiance ของทารกในครรภ์ความล่าช้าในการพัฒนาและปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท และหัวใจของเด็กและในบางกรณีแม้กระทั่งกระตุ้นการแท้งบุตร. ป้องกันการเสพติดของคุณด้วยชาที่มีการชงอย่างแน่นหนา. ดีกว่าดื่มชาสมุนไพรและสีเขียวน้ำผลไม้และ compotes.
3. 

   มันเป็นไปไม่ได้ที่จะพลิกคว่ำ. รักษาภาระทางกายภาพของคุณที่บ้าน. ตอนนี้คุณมีธุรกิจและการทำอาหารมากขึ้น – เพื่อบรรทุกเด็ก. ไม่จำเป็นต้องมีฮีโร่และปีนขึ้นไปบนอุจจาระสูงหรือบันไดปีนเขา. อย่าสวมใส่และไม่เพิ่มแพ็คเกจหนัก, กระทะหรือถัง. โปรดจำไว้ว่าน้ำหนักที่อนุญาตให้เลี้ยงหญิงตั้งครรภ์เพียง 5 กิโลกรัม. และไม่มาก! อย่าพยายามเริ่มการเปลี่ยนแปลงของเฟอร์นิเจอร์ – ผลให้คุณและทารกรับประกันว่าจะกลายเป็นน่าเสียดาย. แจกจ่ายการบ้านระหว่างญาติและสมาชิกในครอบครัวของคุณ. และถ้าปรากฎว่าคุณอยู่คนเดียวขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือเพื่อนบ้าน.

4. พยายามหลีกเลี่ยง ขี่บนการขี่ใด ๆ. โดยปกติจะทำให้เกิดความดันที่คมชัดเพียงพอซึ่งสามารถกระตุ้นได้ คลอดก่อนกำหนด. ดังนั้นความบันเทิงดังกล่าวจะดีกว่าที่จะเลื่อน. ใช่โดยวิธีการเราหวังว่าคุณจะไม่คิดว่าจะทำในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยกีฬาที่รุนแรงเช่นกระโดดร่มชูชีพ.
5. ยกเว้นการบริโภค น้ำตาลทดแทน. ความจริงก็คือว่าพวกเขามีสารเคมีต่าง ๆ ที่สามารถส่งผลเสียต่อเด็กในอนาคต – ตัวอย่างเช่นเชื่อว่า Saccharin และ Cyclamat อาจทำให้เกิด การพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางไม่เพียงพอของเด็กและโรคมะเร็ง. โดยวิธีการที่แอสปาร์ทถูกห้ามไม่ให้ใช้ ไม่เพียง แต่ในช่วง toaling ของทารก แต่ยังในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่.
6. 

   ขีด จำกัด อยู่นานในดวงอาทิตย์ และยอมแพ้ต่อห้องอาบแดด. ผลของรังสีอัลตราไวโอเลตในทารกในครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณมากได้รับการยอมรับเป็นลบเนื่องจากสามารถเสริมสร้างการผลิตฮอร์โมนต่อมไทรอยด์ต่อมหมวกไตและฮอร์โมนของผู้ชายในร่างกายของแม่ในอนาคตและกระตุ้นการคุกคามของภาวะแทรกซ้อน ของการตั้งครรภ์และแม้กระทั่งการขัดจังหวะ. ผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตสามารถ ส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน, กล่าวคือเสริมสร้างการละเมิดภูมิคุ้มกันเหล่านั้นที่อยู่ในผู้หญิงก่อนการตั้งครรภ์หรือมีการพัฒนาในช่วงเวลาของทารกในครรภ์ของเธอ. อ่าน, ที่ที่คุณสามารถไปตั้งครรภ์.

7. ชาวลิทัวเนีย ห้องซาวน่าอ่างอาบน้ำและอ่างอาบน้ำร้อน ดีกว่าที่จะละทิ้งความสุขเหล่านี้. ที่อุณหภูมิสูงเรือกำลังขยายตัวการเต้นของหัวใจคือปัญหาการหายใจและการหายใจอาจเกิดขึ้น. ความร้อนสูงเกินไปสามารถเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของสมองและข้อบกพร่องกระดูกสันหลัง ที่เด็กรูปแบบ. บังเอิญห้องอาบน้ำฝักบัวเย็นซึ่งมักจะดื่มด่ำกับการอาบน้ำหลังจากเรือกลไฟ.
8. ไม่ได้อยู่ที่ตำนานทั้งหมดและสิ่งที่ตั้งครรภ์ อย่านอนที่หลังของคุณ. ในระหว่างการนอนหลับอยู่ในตำแหน่งที่นอนหงุดหงิดก็เป็นไปได้ที่จะกระตุ้นผลไม้ที่กำลังเติบโต ด้านล่างฮอลโลว์เวียนนา, ซึ่งอยู่ภายใต้มดลูกทันที. หลอดเลือดดำกลวงที่ต่ำกว่ามีหน้าที่ในการไหลเวียนของเลือดจากขาไปจนถึงหัวใจและแรงกดดันคงที่ในการแสดงผลในเชิงลบมากทั้งในสุขภาพของเด็กและแม่ของเขา.
9. 

   จากเที่ยวบินโดยเครื่องบินในระหว่างตั้งครรภ์ ปฏิเสธที่ดีกว่า. แม้ว่านี่จะเป็นคำถามที่ถกเถียงกัน. ในกรณีนี้ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสภาพของคุณและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ. หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าเที่ยวบินเป็นอันตรายต่อมารดาในอนาคต. แต่ถ้าการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินการกับภาวะแทรกซ้อนตามธรรมชาติคุณจะต้องระมัดระวังในเรื่องนี้และในกรณีใด ๆ คุณจะปรึกษาแพทย์ที่เข้าร่วมของคุณ. มีความเห็นว่าดีกว่าที่จะไม่ทำให้เที่ยวบินเฉพาะในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และในภายหลังสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพไม่เจ็บ. อ่าน, แนะนำให้พักผ่อนที่ตั้งครรภ์.

10. ในระหว่างตั้งครรภ์ พยายามอย่าใช้แลคเกอร์สำหรับผมละอองสเปรย์ดับกลิ่นและสารเคมีในครัวเรือน. โดยทั่วไปในช่วงเวลานี้ตัวแทนเครื่องสำอางที่มีสารเคมีรวมถึงครีมและสเปรย์ซึ่งเป็นการป้องกันยุงเห็บและแมลงอื่น ๆ.

และในที่สุดคุณไม่จำเป็นต้องปฏิเสธที่จะแสดง คำแนะนำของแพทย์ของคุณ, แต่ยังติดตามทุกสิ่งที่เขาพูดไม่คุ้มค่า. หากคำแนะนำทำให้คุณสงสัยหรือทำให้สับสนรำคาญที่จะไปปรึกษาปรึกษาแพทย์คนอื่นและทำให้แน่ใจว่าหนึ่งร้อย.

นอกเหนือจากทั้งหมดที่กล่าวมาแล้ว, ไม่เคยคิดถึงลูกของคุณด้วยความเกลียดชังหรือการระคายเคือง และอย่าตำหนิเขาในการตั้งครรภ์ของคุณ. แน่นอนว่ามันฟังดูแปลก แต่ทารกในครรภ์สามารถจับอารมณ์อารมณ์และความคิดของเธอได้. ดังนั้นพยายามที่จะมีวิญญาณที่ดีเสมอและคิดเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณด้วยความอ่อนโยนและความรัก.