วิธีเพิ่มความนับถือตนเอง
การเห็นคุณค่าในตนเองปกติเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่มีผลต่อสวัสดิการชีวิต. มาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีเพิ่มความนับถือตนเองเส้นทางและวิธีการใดที่มีอยู่
ชีวิตนี้ขึ้นอยู่กับอะไร? ทำไมบางคนถึงอายุการใช้งานและความสูงในอาชีพและคนอื่น ๆ ที่ติดอยู่ในกูสต์จนถึงวันสิ้นวันของพวกเขา? ลองคิดเกี่ยวกับปัจจัยที่มีผลต่อมัน. แน่นอนในบรรดาปัจจัยที่ประสบความสำเร็จคุณจะเรียกสิ่งที่เรียกว่า «ตำแหน่งเริ่มต้น» – ครอบครัว, การศึกษา, พันธุกรรม.
แน่นอนทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญมันเป็นไปไม่ได้ที่จะโต้แย้งกับความจริงที่ว่าคนจากครอบครัวที่ดีอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ผู้ได้รับการศึกษาที่ยอดเยี่ยมและนั่นอาจเป็นทายาทของรัฐโอกาสมากขึ้น ในชีวิตมากกว่าเด็กของผู้ติดสุราประจำจังหวัด.
อย่างไรก็ตามมันเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธว่ามีหลายกรณีเมื่อผู้ที่มีความสามารถในการเริ่มต้นที่เท่าเทียมกันบรรลุผลลัพธ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง. แม้แต่เด็ก ๆ จากครอบครัวคนหนึ่งก็สามารถบรรลุผลชีวิตที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง. ยิ่งไปกว่านั้นมีหลายกรณีเมื่อคนที่ล้าหลังเริ่มต้นอย่างชัดเจน «คะแนน» คู่แข่ง. ทำไมจึงปรากฎ?
ผลกระทบต่อความสำเร็จมีสถานการณ์สำคัญ? แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกสิ่งในชีวิตในมือของมนุษย์ชีวิตก็ขว้างผู้ที่ทุกข์ยากและผู้โชคดีใครบางคนดึงตั๋วที่มีความสุขออกมาและมีคนวางหมู.
แต่ให้ความสนใจกับการกระจายโชคในความทุกข์ยากไม่เหมาะกับทฤษฎีคนตาบอดของความน่าจะเป็น. ทำไมบางต่อสัตว์เลี้ยงของโชคชะตาและอื่น ๆ – แม่เหล็กสำหรับปัญหามากมาย?
อุบัติเหตุของอุบัติเหตุ
อุบัติเหตุคืออะไร? บางทีตัวอย่างที่เป็นแบบอย่างของอุบัติเหตุคือเกมโบราณ – «orlyanka» หรือ «นกอินทรีและ Ruska». สาระสำคัญของเกมนี้ประกอบด้วยการขว้างเหรียญและพยายามเดาว่าด้านไหนจะอยู่ด้านบน. มันขึ้นอยู่กับอะไร?
จากชุดที่ยอดเยี่ยมของปัจจัย – แรงชีพจรความเร็วของการหมุนความเร็วลมแม้ในระดับหนึ่งความดันความชื้น ฯลฯ.NS. ปัจจัยเหล่านี้มีมากและอิทธิพลของพวกเขาที่แตกต่างกันมากว่าผลลัพธ์ที่จะคาดการณ์เป็นไปไม่ได้เกือบจะถือว่าเป็นการสุ่ม.
ดังนั้นและชีวิตของเรานอกเหนือไปจากสภาพเริ่มต้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่หลากหลายจำนวนเท่าใดจำนวนที่อยู่ในจำนวนที่นับไม่ถ้วนกว่าจำนวนปัจจัยที่มีผลต่อการล่มสลายของเหรียญ.
นี่หมายความว่าชีวิตจะจัดการกรณีตาบอดและนกอินทรีหรือประเด็นที่กว้างจะหันมาหาเราสามารถทิ้งไว้เพื่อฝากโชค? แน่นอนไม่เพราะเราแตกต่างจากเหรียญไร้วิญญาณเราสามารถมีอิทธิพลต่อสถานการณ์. เครื่องมือสำคัญสำหรับอิทธิพลต่อสถานการณ์ชีวิตคือความภาคภูมิใจในตนเอง.
การประเมินตนเองไม่ช่วยให้คุณประหยัดจากการประชุมแบบสุ่มกับคนเลว แต่เพิ่มโอกาสที่ผู้โจมตีจะไม่ต้องการสื่อสารกับบุคคลที่ตาจะได้รับการแก้ไขตามคำแนะนำในการค้นหาการเสียสละที่เหมาะสมยิ่งขึ้น.
การเห็นคุณค่าในตนเองไม่น่าจะส่งผลกระทบต่อนโยบายของ บริษัท ที่คุณทำงาน แต่การสั่งซื้อที่รับผิดชอบซึ่งสามารถเป็นขั้นตอนในบันไดอาชีพส่วนใหญ่จะไปถึงคนที่จะไม่กลัวความรับผิดชอบนี้ที่จะทำเช่นนั้น คือคนที่มีความมั่นใจในตัวเอง.
ท้ายที่สุดชีวิตของทุกคนให้โอกาสจำเป็นเพียงแค่ความมั่นใจในกองกำลังของเราเองเพื่อโอกาสนี้ในการคว้า. เรียกคืนภาพที่มีชื่อเสียงที่สุดของสำนักงานแพลงก์ตอนในวรรณกรรมรัสเซียคลาสสิก ..
สิ่งที่คุณไม่ทราบว่าคลาสสิกรัสเซียเขียนเกี่ยวกับ Office Plankton? คลาสสิกดังนั้นจึงมีความเกี่ยวข้องเช่นกันเพียงการเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อม แต่ปัญหาที่อธิบายไว้ไม่สูญเสียความโกรธของพวกเขา.
ผู้ที่ไม่ได้ข้ามบทเรียนวรรณกรรมที่โรงเรียนอาจเดาได้แล้วว่านี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับ Akakia Akakievich จากเรื่องราวของโกกอล «Shinel». ด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมดที่ไม่มีนัยสำคัญและผู้เยาว์ (เกี่ยวกับด้านล่างนี้) ของ Akakia ที่ไม่มีความสุขหนึ่งในผู้บังคับบัญชาไม่ได้ให้การเพิ่มขึ้นจริงแม้ว่าจะอยู่ในขั้นตอนเล็ก ๆ ของบันไดสำนักงานเท่านั้น.
ปล่อยให้ก้าวไปข้างหน้ามีขนาดเล็ก แต่เส้นทางใด ๆ เริ่มต้นจากขั้นตอนแรก. อย่างไรก็ตามความไม่แน่นอนที่แน่นอนในความสามารถของเขาไม่อนุญาตให้ฮีโร่ใช้ประโยชน์จากแม้แต่โอกาสนี้.
มาพูดถึงวิธีการควบคุมปัจจัยอุบัติเหตุในชีวิตดึงดูดความสำเร็จและขับไล่ความล้มเหลว. บทสนทนาของเราวันนี้เกี่ยวกับวิธีการสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง.
ในร่างกายที่แข็งแรงจิตใจที่แข็งแรง
ความนับถือตนเอง – หมวดหมู่ทางจิตวิทยา แต่ฉันต้องการเริ่มต้นกับสิ่งต่าง ๆ จากจิตวิทยาแห่งความห่างไกล. ลองจินตนาการถึงบุคคลที่มั่นใจในตนเองด้วยความภาคภูมิใจในตนเองสูง. สิ่งที่อยู่ในใจก่อนอื่น? กลับตรงไหล่จะถูกนำไปใช้งานคางเป็นแบบยกขึ้นเล็กน้อยกว้างเดินเร็ว.
ตอนนี้ในทางตรงกันข้ามเราจะพยายามเรียกในจินตนาการภาพของคนที่มีความไม่แน่นอน – ปั่นกวาดดวงตาการเคลื่อนไหวของจุกจิกเคลื่อนไหวรีบ แต่ Marins ขนาดเล็ก. พฤติกรรมที่คล้ายกันมีรากลึกในสัตว์ของมนุษย์. ดังนั้นบุคคลที่นำไปใช้กับตำแหน่งที่โดดเด่นคือพยายามที่จะใช้ตำแหน่งสูงสุดในอวกาศและที่สำคัญที่สุดคือสูงขึ้น.
ในทางนี้ความลับนั้นอยู่ที่ความลับของความน่าดึงดูดใจของเด็กผู้หญิงในรองเท้าส้นสูง: หญิงที่โดดเด่นสูงที่สุดและเธอเป็นวัตถุที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดสำหรับการผสมพันธุ์ที่สามารถให้การแข่งขันที่มีสุขภาพดี.
แต่บุคคลของ Paria ซึ่งครอบครองสถานที่ที่ต่ำที่สุดในลำดับชั้นประพฤติตรงข้าม: พวกเขาพยายามที่จะกลายเป็นโดยเร็วที่สุดซ่อนจากดวงตาอุดตันเข้ามุมอบและอีกครั้ง «อย่าบีบ». ท้ายที่สุดหากมีการให้ความสนใจกับพวกเขา – สามารถนำอาหารไปงอจากที่เว้นวรรคหรือเพียงแค่การฉีกขาดเพื่อป้องกัน.
มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการพึ่งพาพฤติกรรมจากอันดับทำงานทั้งสองอย่างเดียวกับวิธีอื่นดังนั้น:
- สอนตัวเองเพื่อให้หลังของคุณราบรื่นเดินเร็ว (แต่ไม่รีบ!) แพร่หลาย;
- ดูตรงไม่ได้รับอนุญาต. โดยทั่วไปแล้วประพฤติตนเป็นบุคคลที่โดดเด่นและตัวคุณเองจะไม่สังเกตว่าคุณเริ่มคิดและรู้สึกเหมาะสมอย่างไร
- อย่าลืมใส่ร่างกายของคุณ. คุณสามารถทำซ้ำได้เท่าไหร่ «ฉันเป็นที่มีเสน่ห์และน่าดึงดูดที่สุด», แต่ในขณะที่กระจกช่วยให้คุณในทางตรงกันข้ามจะไม่มีเหตุผล
- ไม่มีอะไรเพิ่มความนับถือตนเองเป็นประสบการณ์ของความสำเร็จที่แท้จริง. วงกลมพลศึกษาฟิตเนสหรือวิ่งในตอนเช้า. จะมีผล – ความมั่นใจจะปรากฏขึ้น.
อย่าเป็นเหยื่อ
มันยากที่จะเชื่อในนั้น แต่เหยื่อส่วนใหญ่มักจะกลายเป็นคนที่ต้องการให้เธอเป็น. อย่างรวดเร็วก่อนความปรารถนาที่จะเป็นเหยื่อดูเหมือนจะไร้สาระอย่างไรก็ตามความปรารถนาดังกล่าวมีอยู่แม้ว่าจะอยู่ในระดับที่หมดสติ. การฉุดดังกล่าวจะถูกระบุโดยแนวคิดของการตกเป็นเหยื่อ (จาก lat. เหยื่อ – เหยื่อ).
เช่นเดียวกับปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายการตกเป็นเหยื่อจะถูกหยั่งรากในวัยเด็กดังนั้นผู้ปกครองจะต้องคิดเกี่ยวกับการยกระดับการประเมินตนเองของเด็กหลีกเลี่ยงผู้ที่เพิ่มขึ้นในอนาคต. คุ้นเคยกับหลาย ๆ สถานการณ์: เด็กล้มและร้องไห้ – แม่หรือยายและยายทันทีขอร้องให้เขากอด, เขย่า, sysyukets, pokes ของเล่นของเขาและในปากของเขา – ขนม.
หลังจากการทำซ้ำหลายครั้งในสมองเล็ก ๆ โปรแกรมจะถูกวาง: ต้องทนทุกข์ทรมาน – พวกเขารู้สึกเสียใจพวกเขาบอกว่าลาต่อพวกเขาพวกเขามีความรับผิดชอบน้อยลง. เด็กปีนขึ้นไปในอุจจาระเพื่อสร้างความหวานจากโต๊ะโดยไม่มีความต้องการ – เขาขุดเขา. แต่ถ้าเขาตกจากอุจจาระ – เขาจะเสียใจ.
เด็กเติบโตขึ้น แต่โปรแกรมหินได้รับการเสริมแรงจากอีกครั้ง – สังคมสนับสนุนความทุกข์ทรมานภาพของศักดิ์สิทธิ์ที่ต้องเสียสละในทุก ๆ ทาง. การตกเป็นเหยื่อกลายเป็นสิ่งที่สะดวกเพราะกับเหยื่อความต้องการคืออะไร. วิธีการเรียนรู้เกี่ยวกับระดับการตกเป็นเหยื่อระดับสูง?
ให้ความสนใจกับการปรากฏตัวของการพูดดังกล่าว:
- กับฉันแตกต่างกันและไม่สามารถเป็น;
- ทุกอย่างขัดต่อฉัน
- ฉันรู้ว่ามัน;
- ฉันอ่อนแอ;
- ฉันไม่รับมือ
- นี่ไม่ใช่สำหรับฉัน
- ใช่ฉันเป็นใคร ..
หากคุณพูดเป็นประจำ (หรือคิดว่า) ในลักษณะที่คล้ายกันหมายความว่าปัญหาของคุณคือการตกเป็นเหยื่อเพิ่มขึ้น. เราจะไม่ดึงดูดนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์.
วิธียกระดับความภาคภูมิใจในตนเอง?
หัวข้อของการเห็นคุณค่าในตนเองนั้นกว้างขวางมากมันเป็นไปไม่ได้ที่จะครอบคลุมภายในกรอบของบทความหนึ่งขอสรุปผลลัพธ์บางอย่างและทำให้ข้อสรุปเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงการรับรู้ตนเอง. วิธียกระดับความนับถือตนเอง?
ดังนั้น:
- ดูเหมือนผู้ชนะ – ความคิดเหมือนผู้ชนะ – เป็นผู้ชนะ. เริ่มต้นด้วยการปรากฏตัวทำให้ตัวเองมีท่าทางที่สวยงามและการเดินเด็ดขาด – นี่จะเป็นขั้นตอนแรกสู่การปรับปรุงความนับถือตนเอง
- ในร่างกายที่แข็งแรงจิตใจที่แข็งแรง. หากบุคคลรู้สึกซบเซาเหนื่อยแตกถ้ามันไม่เป็นที่พอใจที่จะเห็นภาพสะท้อนของเขาในกระจกแล้วเราสามารถพูดถึงการเห็นคุณค่าในตนเอง?
- กำจัดการเสียสละหากการปฏิวัติการพูดที่กะพริบในพจนานุกรมจริงหรือจิตใจของคุณ «พจนานุกรมที่มีคุณภาพ» – ติดต่อนักจิตวิทยา.
อย่ามองหายาครอบจักรวาลคุณไม่ควรเชื่อในหนังสือที่น่าอัศจรรย์หรือภาพยนตร์ที่มีความสามารถในการสร้างความนับถือตนเองของผู้หญิง. เตรียมพร้อมสำหรับการยกระดับความนับถือตนเองของผู้หญิงเด็กหรือวัยรุ่น – งานที่จริงจัง. เชื่อในตัวเองและทุกอย่างจะประสบความสำเร็จ.
