โศกนาฏกรรมของการเลิกรากับคนรัก

การสูญเสียความเจ็บปวดที่ขมขื่นความกลัวในอนาคตความไม่พอใจสำหรับตัวมันเอง – ความรู้สึกเหล่านี้ครอบงำคนหลังจากหยุดพักที่ไม่คาดคิดกับที่รักของเธอ. วิธีการรับมือกับสถานการณ์อย่างรวดเร็วและลืมที่รัก

ไม่ได้ความสัมพันธ์เสมอไปเท่าที่ฉันต้องการในความรัก. มันเกิดขึ้นว่าการทรยศของเธอที่รักหรือความเฉยเมยและความเย็นชากลายเป็นเหตุผลของช่องว่าง. ไม่ว่าใครจะกลายเป็นผู้ริเริ่มการพรากจากกัน.

หากคุณรักคนที่มีหัวใจทั้งหมดของคุณมันจะไม่สามารถลืมเขาได้อย่างรวดเร็วไม่ว่าคุณจะพยายามอย่างรวดเร็ว. ความเจ็บปวดจากการสูญเสียเข้าร่วมความรู้สึกของความอับอายสงสารเพื่อตัวเองและไม่พอใจถ้าคุณขว้างคุณ.

แต่บ่อยครั้งที่เราไม่รู้จักเหตุผลที่แท้จริงสำหรับช่องว่างผู้ริเริ่มซึ่งเป็นฝั่งตรงข้าม.

จากนี้เพื่อลืมคนที่คุณรักตามกฎแล้วมันจะยากยิ่งขึ้นเพราะคุณจะเลื่อนเข้าไปในหัวของสถานการณ์จากอดีตในความพยายามที่จะเข้าใจว่ามันผิดที่ไหน.

เรายอมรับสถานการณ์ตามที่กำหนด

ความรู้สึกที่ถูกกฎหมายครั้งแรกที่เกิดขึ้นจากคนรักที่เรียนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์กับพันธมิตรคือการกระแทก. เราปฏิเสธที่จะเชื่อว่าทุกอย่างเกิดขึ้น – ไม่ใช่ความฝัน. ฉันต้องการปีนใต้ผ้าห่มและดูราวกับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่เกี่ยวข้อง. แต่ไม่ช้าก็เร็วคนเข้าใจสถานการณ์ไม่ได้วาดและไม่ใช่เรื่องตลก.

ความสิ้นหวังมาถึงและความปรารถนาที่จะทำให้การกระทำที่บ้าคลั่ง: เมากับเพื่อนไปทรยศกับคนแรกที่กำลังมาถึงเพื่อบิดทุกอย่างรอบ ๆ หรือไม่หยุดการขอทานที่จะอยู่ใกล้เคียง. น่าเสียดายที่พฤติกรรมนี้ค่อนข้างทำลายล้างมากกว่าการผลิตแม้ว่าจะสามารถเข้าใจได้.

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักว่าคุณสามารถลืมการทรยศของคนที่คุณรักได้อย่างง่ายดายว่าจะไม่ทำงานและนี่เป็นเรื่องปกติ. มีความจำเป็นที่จะต้องอยู่รอดในสเปกตรัมทั้งหมดของอารมณ์ – จากความไม่แยแสอย่างเต็มที่ความเศร้าโศกความก้าวร้าวและก่อกวนสู่ความโศกเศร้าที่เงียบสงบเสียใจและหวังว่าจะดีที่สุด.

อย่างไรก็ตามคุณจะผ่านไปทั่วหลิงแห่งความรู้สึก – จากการทำลายล้างมากที่สุดในแง่บวกในแง่ดี. หากคุณทำอย่างรวดเร็วไม่ได้อาบน้ำเพื่อความโกรธสำหรับความโกรธเกี่ยวกับทัศนคติที่มีต่อพันธมิตรอดีตและวันหยุดพักผ่อนของตนเองคุณสามารถเริ่มชีวิตใหม่ได้โดยไม่สูญเสีย.

วิธีการลืมคนที่ชอบ? เริ่มต้นด้วยคุณต้องใช้ความจริงที่ว่าคุณเลิกกันและไม่กลับมา. มีสถานการณ์เมื่อคุณยังสามารถแข่งขันเพื่อความสัมพันธ์.

หากมีโอกาสที่จะกระทบยอดและสถานการณ์ที่นำไปสู่การแตกนั้นไม่สำคัญในตัวเองอย่างแข็งขัน. ขออภัยเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ได้ทำแย่กว่าที่ทำ.

แต่พยายามดูสถานการณ์เสมอ. ตัวอย่างเช่นคู่สมรสของคุณย้ายไปอยู่กับผู้หญิงอีกคนพวกเขาประกาศแผนการที่จะสร้างครอบครัวใหม่. มันคุ้มค่าที่จะต่อสู้เพื่อการแต่งงานในกรณีนี้แม้ว่าคุณจะมีลูกทั่วไป?

คำถามนั้นซับซ้อนคำตอบที่ไม่ชัดเจนไม่สามารถทำได้. คุณพร้อมที่จะรับความอัปยศอดสูหรือไม่, ยกโทษให้การทรยศ และหัวเข่าขอร้องให้สามีกลับไป? คุณจะมีความสุขไหมถ้ายังคงให้ทางแม้ว่ามันจะไม่ต้องการอยู่กับคุณ?

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งหากคุณทำทุกอย่างให้อยู่ในข้อ จำกัด ที่ดีซึ่งในอำนาจของคุณในการช่วยความสัมพันธ์ แต่ผลลัพธ์เป็นลบคุณต้องใช้ความจริง – คุณเลิกกันก่อนอนาคตโดยไม่ดีและจำเป็นต้องมี ค้นหากองกำลังที่สงบสุขเพื่อความอยู่รอดของสถานการณ์.

ทนทุกข์ทรมานเป็นปกติ

ดังนั้นวิธีการลืมคนที่คุณรักไม่สามารถทำได้ง่ายปล่อยให้ตัวเองรู้สึกเศร้า. ไม่จำเป็นต้องโน้มน้าวตัวเองว่า:

• ความสัมพันธ์ไม่สำคัญกับคุณดังนั้นจึงไม่มีอะไรเกิดขึ้น
• พรุ่งนี้แล้วคุณจะมีความสุขเพียงอย่างเดียว
• อดีตพันธมิตรนั้นไม่คู่ควรกับความรักดังนั้น «ขาดทุนใกล้เคียง».

สมมุติว่าข้อความเหล่านี้เป็นเท็จ. ถ้าคุณรักจริงๆคุณไม่สามารถทนทุกข์ทรมานได้เนื่องจากหยุดพัก. ฉันจะทำให้ตัวเองรู้สึกถึงความสุขและประมาทถ้าร่างกายของคุณกรีดร้องในระดับกายภาพ «ฉันเจ็บ»?

แม้ในกรณีของการทรยศหรือสาเหตุอื่น ๆ ของการแยกซึ่งแสดงให้เห็นว่าอดีตในแสงที่ไม่ถูกต้องเราไม่สามารถเชื่อฟังสายฟ้าได้. เพื่อที่จะเข้าใจตัวเองคุณจะต้องใช้เวลา. จำเป็นต้องยอมรับว่าการสูญเสียความใกล้ชิดกับที่รักคือการสูญเสียที่ยากลำบาก.

อนุญาตให้ตัวเองอารมณ์เช่นความโศกเศร้าและความกลัว. ให้เวลาตัวเองเป็นจริงกับสถานการณ์โปรดตัวเองเล็กน้อยในที่สุด. แต่อย่ายึดติดกับรัฐนี้. เป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไขชีวิตทั้งหมดของฉันเพื่อการกระทำจากอดีตหรือการยืมกับใครบางคน.

เรากำลังมองหากองกำลังที่จะไปข้างหน้า

การพรากจากกันเจ็บเจ็บปวดด้วยความภาคภูมิใจในตนเองตอนนี้ไม่มีความมั่นใจในวันพรุ่งนี้ซึ่งเคยเป็นมาก่อนไม่รู้สึกถึงความอบอุ่นที่คุ้นเคยและจูบร้อนของที่รักบนริมฝีปากอีกต่อไป. ความคิดดังกล่าวเป็นวงกลมในหัวของคุณอย่างต่อเนื่อง? วิธีการลืมคนที่ชอบความหยาบ?

ถามคำถามตัวเองหรือว่าจะลืมมัน? หรือถึงกระนั้นมันก็คุ้มค่าที่จะปฏิรูปงาน?

นั่นคือสิ่งที่อุดมคติควรประสบความสำเร็จหลังจากพรากจากกันด้วยความซื่อสัตย์:

• บันทึกความนับถือตนเอง: คุณเป็นคนดีมันได้มีการพัฒนาสถานการณ์คุณสามารถและจำเป็นต้องปรับปรุงตัวเองเพื่อปรับพฤติกรรมไม่ทำผิดพลาดอีกต่อไป แต่นี่หมายถึงการกระทำและไม่ใช่บุคลิกของคุณ
• ถือสิ่งที่ดีทั้งหมดในใจสิ่งที่มีอยู่ในความสัมพันธ์เพราะคุณไม่ควรข้ามอดีตอย่างสมบูรณ์และการพรากจากกันไม่ใช่เหตุผลที่จะเผาแผลในหัวใจ
• ให้อภัยอดีตที่ระลึกด้วยความจริงที่ว่าตอนนี้ชะตากรรมของคุณไปบนแทร็กคู่ขนานขอแสดงความนับถือความสุขที่รักในชีวิตใหม่
• ปล่อยให้สถานการณ์และเรียนรู้ที่จะมองไปข้างหน้าสังเกตโอกาสในการพัฒนาพับความสุขของคุณกับธัญพืชจากรอยขีดข่วน
• ป้องกันความผิดหวังในตัวแทนเพศตรงข้าม (สัดส่วนของการวางนัยทั่วไปมันเป็นการต่อต้าน).

คุณให้เวลาตัวเองเพื่อความอยู่รอดความเศร้าความปรารถนาความผิดหวังและแม้แต่กลัวความเหงา. ได้เวลาไปต่อแล้ว. วิธีการลืมคนที่รักชีวิตมากขึ้น? ไม่มีใครบอกว่ามันจะง่าย.

อย่างน้อยก็จะแปลกทันทีหลังจากทำลายความรู้สึกไร้ความปราณีและความสนุกสนาน. หลังจากนั้นเล็กน้อยคุณทำงานทางจิตใจและคุณสามารถจ่ายเงินสำหรับชีวิตใหม่นี้ได้. ตอนนี้คุณสามารถสร้างเธอได้ «ตั้งแต่เริ่มต้น».

ความรัก – ไม่ได้หมายความว่าจะตาบอดต่อข้อเสียของหนึ่ง. เป็นไปได้ว่าก่อนที่คุณจะต้องทนกับจำนวนมาก «trachanas» ในหัวของเขาเพื่อละเมิดตัวเองอย่างเงียบ ๆ ใช้อาการอุทธรณ์ที่ไม่คู่ควรงบชั่วร้ายในทิศทางของพวกเขา. ตอนนี้คุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ลบทั้งหมดนี้หายไป. มันไม่ยอดเยี่ยม?

เชื่อตัวเองและความแข็งแกร่งของคุณ! หลังจากที่คุณได้รับสถานการณ์และป่วยเล็กน้อยคุณต้องอยู่ด้วยกันและพิจารณากลยุทธ์ชีวิตต่อไปอย่างสงบ.

ลบบทเรียน

ก่อนที่จะเปลี่ยนบทของความสัมพันธ์กับอดีตผู้ชายคุณต้องทำงานกับข้อผิดพลาดเพื่อทำซ้ำพวกเขาในอนาคต. ตามกฎแล้วคู่ค้าทั้งสองมีความผิดในการหยุดพัก. เงื่อนไขที่จะคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณและพูดคำในระหว่างการสนทนาครั้งสุดท้ายเช่นเดียวกับก่อนหน้านี้.

ไม่มีอะไรในชีวิตของเราเกิดขึ้นเพียงอย่างนั้น. หากบุคคลนี้พบกันในแบบของคุณมันหมายความว่ามันรู้สึกมากกว่า. มันคุ้มค่าที่จะคิดว่าความสัมพันธ์ที่ได้รับการสอนว่าคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรซึ่งเป็นความเข้าใจที่สำคัญ.

น่าเสียดายที่ผู้คนมักจะทำข้อผิดพลาดเดียวกัน. บ่อยครั้งที่เราคัดลอกพฤติกรรมของผู้ปกครองทำซ้ำรูปแบบพฤติกรรมเดียวกันกับเพศตรงข้าม. มันคุ้มค่าที่จะคิดและถ้าเป็นไปได้ตระหนักถึงรูปแบบการทำลายล้างหากมีดังนั้นในครั้งต่อไป «อย่าเหยียบบนคราดเดียวกัน».

เปิดขอบฟ้าใหม่

ในที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะพาตัวเองด้วยสิ่งที่มีประโยชน์ในช่วงเวลาหลังจากทำลายความสัมพันธ์. คุณน่าจะมีเวลาว่างมากขึ้นซึ่งสามารถอุทิศให้กับการพัฒนาตนเองงานอดิเรกพักผ่อน.

ใช้สิ่งที่คุณฝันยาวนาน. โปรดเดินทางเองเริ่มเรียนรู้ภาษาใหม่ลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรการทำอาหารหรือชั้นปริญญาโทด้านการวาดภาพ.

ข้อดีที่ไม่ต้องสงสัยของวิธีการนี้มีหลายแง่มุม.

ด้วยความช่วยเหลือของการกระทำที่ใช้งานอยู่คุณสามารถ:

• กวนใจจากความคิดเชิงลบ
• เปลี่ยนเป็นคลื่นที่มีประสิทธิผล
• เพิ่มความนับถือตนเอง
• ค้นหาทักษะใหม่
• ขยายวงกลมของการสื่อสารเพื่อทำความคุ้นเคยกับคนที่น่าสนใจ
• เติมความว่างเปล่าที่ปรากฏในชีวิต
• รักษาความร่าเริงในระดับกายภาพ
• ดูว่าชีวิตเกิดขึ้นและเธอก็สวยงาม.

จำเป็นต้องเข้าใจว่าไม่มีใครสามารถช่วยคุณรับมือกับสถานการณ์ของการทำลายความสัมพันธ์นอกเหนือจากคุณ. ใช่เพื่อนสนิทแม่นักเดินทางคนหนึ่งในรถไฟหรือนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์ – คนที่จะฟังและอนุญาตให้คุณหมุนไปในสิ่งที่เกิดขึ้น.

แต่ทางออกจากเขาวงกตแห่งความสงสัยและความหงุดหงิดกับแสงอาทิตย์ของชีวิตใหม่คือเส้นทางที่คุณต้องหาตัวเอง.