เคล็ดลับการปฏิบัติวิธีกำจัดความเขินอาย

วิธีเอาชนะผู้หญิงอาบน้ำ. ความขี้ขลาด แต่กำเนิดคืออะไรและวิธีการกำจัดมัน. จะทำอย่างไรถ้าคนรอบข้างใช้ความเขินอายและเป็นอันตรายต่อคุณ

ความไม่มั่นคงมันเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะเพราะมันเป็นฉลากสองครั้ง. ก่อนอื่นพวกเขาจะได้รับรางวัลอื่น ๆ แล้วคุณก็แขวนเขาไว้กับตัวเอง. ข่าวดีก็คือลักษณะของตัวละครที่มีสติสามารถเอาชนะได้: คิดว่ายิ่งแย่ไปกว่านี้ถ้าคุณไม่ได้สงสัยว่าการขาดที่คุณต้องกำจัด.

วิธีการเอาชนะความประหม่าโดยธรรมชาติและความไม่แน่นอน

นักวิทยาศาสตร์บางคนคิดว่าความประหม่าเป็นปัจจัย แต่กำเนิดและแม้กระทั่งทางพันธุกรรม. เรามาจากอะไร? ความจริงก็คือนักวิทยาศาสตร์คนเดียวกันสังเกตเห็นว่าคนที่มีระบบประสาทชนิดเพรียวบางเป็นอาย. เราคำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้.

หากคุณพูดถึงตัวเองกับโรคตึงตัวทำงานเกี่ยวกับการแข็งค่าของร่างกายและวิญญาณ:

• การศึกษาทางกายภาพทางการแพทย์, โยคะ, ว่ายน้ำ;
• ขั้นตอนการนวด;
• โหมดวันโภชนาการปกติ
• การเดินทางและการพักผ่อนหย่อนใจ (รีสอร์ท, โรงพยาบาล);
• กลุ่มวิตามิน B, แคลเซียม, การเตรียมแมกนีเซียม. 

คอมเพล็กซ์ที่ไม่สมบูรณ์ของคุณไม่มีมูลความจริง

ความซับซ้อนที่แท้จริงของการด้อยกว่าหมายความว่าคุณมีข้อเสียเปรียบอย่างจริงจัง – ร่างกายของคุณแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดจากคนอื่น ๆ มีข้อบกพร่องในการพูดการคิดและอื่น ๆ. ความซับซ้อนของการด้อยกว่าที่ผู้ว่างงานผู้ว่างงานไม่ได้แต่งงานแล้ว … ต่อไปตัวเอง – นี่ไม่ใช่กรณี.

คุณอาจไม่มีความแข็งแกร่งความสุขและความสุขคุณสามารถมีอารมณ์ที่ซบเซาประหยัดทรัพยากรจิต (เพียงแค่พูดเพื่อผสมผสาน) เพื่ออารมณ์อย่างรวดเร็วไม่เป็นที่พอใจในการสื่อสารและอย่างอื่น – แต่จำไว้ว่าคุณไม่ได้มีข้อบกพร่อง. คุณไม่ได้รับความทุกข์ทรมานในหัวข้อลืมมันติดต่อปัญหาอื่น ๆ ของคุณ. คิดเกี่ยวกับมันจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณปล่อยให้ไป. 

หยุดตกเป็นเหยื่อของอดีต

สมมติว่าบางตอนของชีวิตทำให้คุณเจ็บปวดในอดีต. ตอนนี้ตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกันคุณเข้าใจว่าทุกอย่างแตกต่างกัน แต่มีการหนีบทางอารมณ์ – ดังนั้นพฤติกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายของคุณและคนอื่น ๆ ถือว่าเป็นขี้ขลาด. สิ่งที่ต้องทำและวิธีเอาชนะฝักบัว?

เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่สมเหตุสมผล – ใช้งาน. เช่นเดียวกับที่คุณพิสูจน์ตัวเองว่าสถานการณ์สามารถทำซ้ำได้ด้วยผลที่ตามเดียวกัน (ความเจ็บปวดความอัปยศอดสูความมึนงง) ส่งกองกำลังทั้งหมดเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ: ไม่มีอะไรทำซ้ำอย่างแน่นอน. อดีตที่ผ่านมาคุณเรียนรู้และไม่ลดลง. ใช้เทคนิคที่คุณใกล้ชิด: autotraining, จดหมายฟรี, การสร้างภาพ. 

ปลดปล่อยข้อบกพร่องเพื่อประโยชน์

มิ่งผู้หญิงที่แตกต่างจากผู้ชายมีอัตราต่อรอง: สังคมไม่ได้รับรู้ว่าพวกเขาเป็น sociopotakes ในทางตรงกันข้ามมันสามารถสร้างชื่อเสียงของธรรมชาติที่มีความซับซ้อนผู้หญิงที่มีเสน่ห์ริดเดิ้ลผู้หญิง. สนุกกับการบรรเทาของคุณด้วยมารยาทที่สง่างาม – และมันจะเป็นประโยชน์ของคุณ.

การปฏิเสธของคนขี้อายในสายตาของผู้อื่นเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุปฏิกิริยาจากขี้อายพวกเขาไม่เห็นด้วยและมุ่งมั่นที่จะหลีกหนีจากการติดต่อ. วิธีกำจัดความเขินอายในกรณีนี้?

ตอนนี้คุณไม่ได้ทำงานไม่สบาย แต่เสนอตัวเลือกของคุณเอง:

• ใน บริษัท ที่คุณเสนอให้ร้องเพลงในคาราโอเกะ? – ปฏิเสธ แต่เสนอที่จะออกเสียงขนมปังวิทช์
• แฟนสาวเรียกพยาน – Tomada สำหรับงานแต่งงาน? – ปฏิเสธ แต่สัญญากับความช่วยเหลือและการสนับสนุนทุกชนิดของเธอในงาน;
• เชฟเรียกร้องให้พูดด้วยหมายเลขหน้ากากในองค์กร? – ปฏิเสธ แต่ประกาศว่าคุณใช้อุปกรณ์เสียงการส่งมอบพิซซ่าและที.NS.
• ทั้งหมด! – คุณไม่อายคุณมีความรับผิดชอบและสมเหตุสมผล. 

เรียนรู้ที่จะต่อสู้เพื่อตำแหน่งของคุณใน Trifles

นักสังคมวิทยาไม่ใช่นักจิตวิทยาพวกเขาโหดร้ายมากขึ้นสำหรับคนขี้อายและเห็นในกางเกงชั้นในที่ปราศจากความขัดแย้งที่ไม่ทราบวิธีการยืนหยัดเพื่อตัวเองและชอบที่จะผสาน. แต่ระหว่างความขี้ขลาดและข้อ จำกัด ความแตกต่างใหญ่.

คุณจะไม่เงียบที่จะยืนเมื่อบางแฮมปีนขึ้นไปกับคุณด้วยการเรียกร้องที่ไร้สาระ? อารมณ์ที่แข็งแกร่งและความรู้สึกอยุติธรรมจะเลี้ยงดูคุณพายุ – คุณจะตอบ.

อีกสิ่งหนึ่งคือใน Nonostile สถานการณ์ประจำวันเมื่อได้รับบาดเจ็บ แต่ไม่พอใจก็เป็นไปไม่ได้ที่จะนำอารมณ์เข้าสู่พื้นผิว – และคุณเข้มงวด.

ยั่วยุอยู่ติดกับเราทุกคนเสมอและถ้าคุณรู้สึกว่าคุณติดขัดทางวัฒนธรรมโดยพิจารณาจากเนื้อแกะฟอกสีฟันและสิ่งมีชีวิตที่ไม่สมหวังอย่าคิดว่ามันจะหยุดในตัวเอง. ออกจากงานปาร์ตี้ออกจากงานออกจากรีสอร์ท – ไม่ใช่ตัวเลือก. สิ่งที่ต้องทำ?

ตอบ. บอกอะไรก็ได้. เสียงที่มั่นใจและเสียงดัง. สิ่งแรกที่นึกถึง. ร้องไห้ «เพียงพอ!». เพียงแค่ไม่ล่าถอยอย่าพยายามยิ้มและทำลายศัตรูด้วยรูปลักษณ์ – นี่เป็นวิธีการที่มีเสน่ห์ (เดินทาง – คุณสามารถและคุณ).

ละลายเรียกคนอื่นแทรกแซง («คุณยืนอะไร?! พาฉันคนงี่เง่านี้!!!»), จับมือจับ, notepad ในระยะสั้นทำให้เกิดปฏิกิริยา.

เชื่อว่ามันจะดีกว่าที่จะดูหยาบกระด้างโง่ ๆ บนหมวดการบินออกมาจากการบินของช้าง – อะไรก็ตาม แต่ไม่ใช่มัมมี่ซึ่งจะกลืนความผิดใด ๆ.

หากความขัดแย้งนั้นอ่อนนุ่มจนสภาก่อนหน้านี้ไม่เพียงพอฝึกพฤติกรรมที่ก้าวร้าวเรื่อย ๆ. คุณทำให้สามีลดลงอย่างเงียบ ๆ? พนักงานระยำประสาทพยายามที่จะบีบในขั้นตอนที่ต่ำที่สุดของลำดับชั้น? ญาติไกลมาถึงหัวของคุณและทำให้คุณเสียใจด้วยเสียงน้ำผึ้ง?

sut พวกเขาทั้งหมด: «ใช่ฉันมักจะไม่สนใจที่คุณแชทตอนนี้ไปดื่มเบียร์», «ใช่คุณแปลกประหลาดบางอย่างฉันต้องทำงานอย่าหันเหความสนใจ», «พอที่จะนินทาและโอ้อวดลองวางบนโต๊ะ». คุณออกจากความขัดแย้ง – และคุณปกป้องตัวเองประถมศึกษา. 

เกี่ยวกับแปลกประหลาด

บ่อยครั้งที่ Shye รู้สึกถึงนอกบ้านซึ่งแตกต่างจากทุกคนแต่ละคนและไม่สามารถเข้าใจได้. หากนี่เป็นปัญหาของคุณอย่าสิ้นหวัง. «ผู้หญิงแปลก ๆ แปลก ๆ ..» – เร็ว ๆ นี้ในเพลงและเพลงโดยวิธีการเกี่ยวกับความรัก. ความรักที่แปลกประหลาดพวกเขามีความสนใจชื่นชมและมีเสน่ห์และเช่นเดียวกับคุณถ้าเพียงคุณขี้เกียจนำเสนอคุณสมบัติของคุณเป็นความคิดริเริ่ม.

ดีกว่าแน่นอนทำงานกับตัวละครเรียนรู้สั้น ๆ แต่มีชีวิตอยู่และน่าสนใจในการสื่อสารระวังผลิตภัณฑ์ใหม่และมีความคิดเห็นที่ไม่ได้มาตรฐาน. ถ้ามันเป็นเรื่องยากสำหรับคุณจนถึงตอนนี้ไปที่เคล็ดลับ – ทำงานอดิเรกที่แปลกใหม่. หากตอนนี้เป็นไปไม่ได้เน้นความแตกต่างของคุณอย่างน้อยรายละเอียดของเสื้อผ้า. คุณจะไม่เชื่อแม้แต่ผ้าพันคอที่ผิดปกติอาจเป็นสัญญาณแบรนด์ของคุณ.

มันคืออะไร? ดังนั้นคุณให้อาหารคนที่ติดต่อกับคุณสัญญาณที่ชัดเจน: ฉันผิดปกติ. และความรักที่ผิดปกติ. ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมการสำหรับการประชุมทางศีลธรรม – แทนคนอื่น ๆ จะทำลายหัวของพวกเขาวิธีการหาวิธีการหาคุณ. สิ่งสำคัญทำหน้าที่เป็นศิลปิน: ความคิดริเริ่มของคุณควรสวยงามจริงๆ. 

คุณจะนำความปรารถนาที่จะทำให้คนพอใจ

ความปรารถนาที่จะชอบมีอยู่ในทุกคนอย่างแน่นอน แต่ถ้ามันกระตุ้นความขี้ขลาดหมายความว่าคุณไม่เพียงแค่มองหาการตอบสนองที่ดีต่อสุขภาพ แต่คุณต้องการที่จะได้รับการอนุมัติจากผู้คนอย่างต่อเนื่อง.

ประสบการณ์ที่คุณจะไม่ถูกต้องทำให้คุณทรมานสงสัย – ถ้าคุณพูดหรือทำอะไรที่ไร้สาระและโดยรอบจะถูกจดจำตลอดไปและเชื่อมโยงกับคุณเป็นการส่วนตัวกับคุณ? ปรากฎว่ามันจะดีกว่าที่จะเงียบขยับออกไปซ่อน.

แต่นี่เป็นวิธีที่ตายแล้วในการสื่อสาร. ทำซ้ำเป็นมนต์: «ฉันไม่รูเบิลให้ทุกคนชอบ». คุณอาจมีการประเมินตัวเองในสายตาของคนที่คุณรักผ่านการทดสอบระบบคัตเทลเพื่อค้นหา. ไม่ว่าในกรณีใดคุณชอบคนมากกว่าที่คุณคิด.

วิธีการเอาชนะการสื่อสารของคุณในการสื่อสาร? หยุดความรู้สึกราวกับว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำให้คู่สนทนาได้โปรด. คุณไม่สามารถรู้ได้ว่าคนที่ไม่คุ้นเคยกำลังรอคุณอยู่และเขาจะดี แต่สิ่งที่จะทำให้เกิดการระคายเคือง.

มุ่งเน้นที่ดีกว่าที่จะเป็นมิตรและประพฤติตนอย่างสมเหตุสมผล. อ่านเกี่ยวกับวิธีที่น่าประทับใจในการพูดคุยในรูปแบบที่แตกต่างกัน: จากฆราวาสถึงแสงจีบ. maximalism ของคุณ – หรือเป็นที่น่าพอใจที่สุดหรือหนีจากการสื่อสารได้เลย – สวยมาก. 

พวกเขาพูดว่าขี้อายเช่นเดียวกับการพูดคุยที่ครอบงำความทะเยอทะยานที่มีขนาดใหญ่เกินไป แต่ไม่มีความเป็นไปได้ที่จะนำไปใช้. ใช่คุณไม่สามารถชนะทั้งโลกและเกลี้ยกล่อมทุกคู่สนทนา แต่เพื่อให้บรรลุความมั่นใจในตนเอง – ค่อนข้าง. ในกรณีของคุณเพิ่มแถบหมายถึงการเป็นกลางในการสื่อสารและเมื่อเวลาผ่านไปมันจะกลายเป็นเรื่องง่าย.

ในสังคมใด ๆ นี้มีมูลค่าสูง. และใครอยากรู้จักคุณใกล้ชิดมันจะพบไฮไลท์ของคุณอย่างแน่นอนแม้กระทั่งหน้ากากแห่งความเขินอาย.