ผู้ชายคนนั้นคิดเกี่ยวกับการยึดเฉียง?
mals Imbilding: ข้อดี, แบบฝึกหัด, ความคิดเห็น. ข้อเสนอแนะผู้ชายเกี่ยวกับความบังเหียนของผู้หญิง.
Vombilding กลายเป็นยาครอบจักรวาลของชีวิตเพศที่ทันสมัย. พวกเขาเขียนเกี่ยวกับเขาบอกทางทีวีสอนในโรงเรียนพิเศษแม้กระทั่งหลักสูตรวิดีโอ. ดูเหมือนว่าจะใช้และปรับปรุงร่างกายของคุณ แต่คำถามเกิดขึ้น – ซึ่งทั้งหมดนี้ทำเสร็จแล้ว? จากคำตอบสำหรับคำถามนี้ทัศนคติและทัศนคติของคุณของคู่ของคุณในการฝึกกล้ามเนื้อที่ใกล้ชิดขึ้นอยู่กับ.
มีความแตกต่างระหว่างแนวคิดของ “Vircuilding” และ “Vombilding”?
มีความคิดเห็นที่หลากหลายเกี่ยวกับเรื่องนี้บางคนเชื่อว่าความแตกต่างในชื่อนั้นเกิดจากความแตกต่างในเทคนิคการพัฒนากล้ามเนื้อ.
ลองคิดดูคำศัพท์ทั้งสองนี้:
กำมะถัน (ในเรียด วโก้ NSJYS) การพัฒนากล้ามเนื้อรูปวงแหวนในช่องคลอด.
vircuilding (และที่โน้มน้าว NSJYS) การพัฒนากล้ามเนื้อมีส่วนร่วมในการบีบอัดของช่องคลอด (กล้ามเนื้อกระดูกเชิงกรานกระดูกเชิงกรานจมูกท้องและไดอะแฟรม).
มีความแตกต่างในแนวคิดเหล่านี้หรือไม่? – เห็นได้ชัดว่ามี. อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องสรุปทันทีว่าสิ่งเหล่านี้เป็น 2 แนวคิดที่แตกต่างกัน. ผู้ก่อตั้งข้อกำหนดเหล่านี้คือหนึ่งคน – ศาสตราจารย์ Maravinsky. ที่จริงแล้วแนวคิดเหล่านี้มีความสัมพันธ์กันและไม่สามารถแยกต่างหากได้กล้ามเนื้อบางชนิดสนับสนุนผู้อื่น. คุณสามารถพูดได้ว่าการต่อต้านคือการพัฒนากล้ามเนื้อใกล้ชิดในระดับจิต (จิตวิญญาณ) และนิวพัฒนาคือการพัฒนากล้ามเนื้อในระดับกายภาพ. แต่เห็นด้วยโดยไม่มีอีกคนหนึ่ง แต่ในความซับซ้อนแนวคิดเหล่านี้เป็นไปไม่ได้และทำให้เป็นไปได้ที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า.
Vircuilding ชาย. รีวิวจาก FORUMOV
ตอนนี้คุณควรจะชัดเจนว่าทำไมจึงถูกใช้โดยคำว่า “ไวรัส”. Vombilding เป็นเทคนิคที่ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับผู้หญิง แต่ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายไม่สนใจในการพัฒนากล้ามเนื้อที่ใกล้ชิดของพวกเขา. โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายเทคนิคที่คล้ายกันได้รับการพัฒนา.
ประโยชน์ของ Virgilding สำหรับผู้ชาย:
- เสริมสร้างการแข็งตัวเพิ่มความแรง;
- การป้องกันปรากฏการณ์ซบเซาในเชิงกรานขนาดเล็ก
- การป้องกันโรคริดสีดวงทวาร;
- การเพิ่มการควบคุมการแข็งตัวและการหลั่ง
- นวดต่อมลูกหมาก;
- ปรับปรุงสุขภาพของระบบสืบพันธุ์
- ปรับปรุงคุณภาพการกระทำทางเพศ.
ดังนั้นคุณจะดูแบบฝึกหัดกับ Virgilding สำหรับผู้ชายได้อย่างไร? ควรสังเกตทันทีว่าการออกกำลังกายผ่านโดยไม่ต้องใช้เครื่องจำลองใด ๆ.
- ก่อนที่คุณจะเริ่มทำแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานชายคนหนึ่งต้องเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงกล้ามเนื้อของพวกเขา (กล้ามเนื้อขัดจังหวะปัสสาวะ, เป้า, กล้ามเนื้อระบาด, กล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักกล้ามเนื้อในพื้นที่ของก้างปลารวมถึง ด้านล่างของช่องท้อง). คุณต้องเรียนรู้ที่จะแบ่งปัน 5 คะแนนนี้! ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องบีบอัดประเด็นเหล่านี้แยกกันเป็นเวลา 1-3 นาทีต่อวันต่อวันจนกว่าความรู้สึกที่ชัดเจนของแต่ละจุดจะปรากฏขึ้น.
- หลังจากนั้นชายคนหนึ่งย้ายไปสู่การพัฒนาพลังของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน. คะแนน 5 คะแนนจำเป็นต้องบีบอัดมากและล่าช้าเป็นเวลา 5-10 วินาทีจากนั้นผ่อนคลายให้มากที่สุด. การออกกำลังกายนี้จะต้องทำซ้ำหลายครั้งต่อวันแสดง 2-3 วิธี.
- เมื่อผู้ชายเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายที่ 2 โดยไม่ต้องใช้ความพยายามและการควบคุมเขาสามารถย้ายไปยังเซสชั่นการฝึกอบรมของแต่ละจุดแยกต่างหาก. ควรสังเกตว่าการออกกำลังกายแบบเดียวกันต้องทำทั้งสองนั่งในการนั่งยองและยืน.
- หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญของ Virgilding ชายเป็นเทคนิคของการหายใจท้อง. ในเวลาเดียวกันลมหายใจเคลื่อนที่เพียงในช่องท้องเท่านั้นในการหายใจออกของการดึงหน้าท้อง (ราบรื่นอย่างสม่ำเสมอ) ในลมหายใจของกระเพาะอาหารเต็มไปด้วยอากาศ. สิ่งสำคัญที่มีลมหายใจไม่ให้ความพยายามทุกอย่างควรเป็นธรรมชาติและสบายใจ. ก่อนอื่นเทคนิคนี้ดีกว่าที่จะฝึกนอนด้วยหัวเข่างอและเชี่ยวชาญของเธอให้ย้ายไปยืนนิ่ง.
-
เมื่อผู้ชายเชี่ยวชาญพื้นฐานของการออกกำลังกายของการป้องกันไวรัสและท้องอากาศจะถึงเวลาในการแสดงในเวลาเดียวกัน. ฝึกซ้อม 5 คะแนนแยกต่างหากสังเกตกฎของเทคนิคการหายใจโดยท้อง.
- ความสนใจเป็นพิเศษกับช่องท้อง. เพื่อที่จะได้รับผลให้บรรลุผลคุณต้องฝึกกล้ามเนื้อกดด้วย. ไม่ใช่นักเพาะกายทุกคนสามารถควบคุมกล้ามเนื้อของการกดได้เพื่อให้คลื่นหรือสวิงยกตัวอย่างเช่น. และกล้ามเนื้อกดส่วนใหญ่มีส่วนร่วมในกระบวนการรักษาสุขภาพของกระดูกสันหลังโดยรวม.
ความคิดเห็นจากฟอรั่มจากผู้ชายที่มีประสบการณ์การกระทำของไวรัส:
อิกอร์:
ถ้าฉันอยู่ในวัยหนุ่มของฉันฉันจะได้ออกกำลังกายแบบเดียวกันฉันจะหัวเราะในหน้าของฉัน! ฉัน – Mamet! ฉันไม่ต้องการที่ถูกต้องเช่นนี้! อย่างไรก็ตามแล้วที่ 40 ปีที่ฉันมีประสบการณ์ “whims”. ฉันบอกฉันเกี่ยวกับเทคนิคนี้นักปัสสาวะที่คุ้นเคยเขาพูดว่า: “คุณจะไม่สูญเสียอะไรเลย! ไม่ชอบมัน – หยุดทำ!”. ฉันไม่ได้รับรู้คำพูดของเขาอย่างจริงจัง แต่ยังตัดสินใจที่จะลองและในขนานฉันไปเข้าร่วมเก้าอี้โยก. ฉันยังไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉันมากขึ้น แต่มันทำงานได้. ชีวิตส่วนตัวของฉันได้รับอีกครั้งและตอนนี้ใน 55 ปีของเขาฉันยังเด็กอยู่ในจิตวิญญาณและร่างกาย!
leg:
อย่างใดเพื่อนบ้านของฉันให้ฉันอ่านหนังสือเกี่ยวกับไวโอลินนี้. ฉันอ่านและหัวเราะคิดว่ามันไร้สาระที่สมบูรณ์! แต่เมื่อฉันหักขาของฉันในต้นขาและต้องนอน 1.5 เดือนบนเตียง. หนังสือเล่มนี้เจออีกครั้งและฉันตัดสินใจที่จะออกกำลังกายบางอย่างไม่มีอะไรทำ. ฉันไม่ทราบว่าในชีวิตที่ใกล้ชิด (ฉันยังเด็กเกินไป) แต่ฉันง่ายต่อการกู้คืนหลังจากได้รับบาดเจ็บและเร็วขึ้น.
Stepan:
ฉันอ่านมากบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับ Vircuilding นี้. ความคิดเห็นของฉันคือทั้งหมดนี้สำหรับการรู้! ผู้ชายที่แท้จริงไม่ได้มีส่วนร่วมในเช่นนี้!
Valery:
ฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับภรรยาชั้นเรียนเหล่านี้. เธอฝึกฝนตัวเองและพูดว่าพวกเขาบอกว่ามันเป็นคุณผ่อนคลายให้ดีขึ้นกับฉัน. ฉันรักเธอมากดังนั้นฉันไม่ได้พักผ่อน. และนี่คือผลลัพธ์ – ฉันรู้สึกมั่นใจและมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาของฉันเป็นครั้งแรก!
ผู้ชายเป็นของ Vombilding หญิงอย่างไร?
ผู้หญิงแต่ละคนกระตุ้นชั้นเรียนของเธอในการคัดเลือกโดยต้องการที่จะเพลิดเพลินกับคู่ของพวกเขา. ดังนั้นผู้หญิงส่วนใหญ่ทำตามด้วยผู้หญิงที่ตระหนักว่าการรักร่างกายของพวกเขาและตัวเองพวกเขาจะมีโอกาสมากขึ้นสำหรับการแสดงออกถึงความรู้สึกและอารมณ์. และในอันดับที่สามผู้หญิงที่กำลังเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรผู้หญิงประเภทนี้มักจะออกกำลังกายเท่านั้น ในระหว่างตั้งครรภ์ และซักพักหลังคลอด. เราพบว่าผู้หญิงมีเหตุผลที่แตกต่างกันสำหรับชั้นเรียน แต่ผู้ชายเป็นอย่างไร? มาเรียนรู้ความคิดเห็นของพวกเขา:
Maxim:
ฉันแทบจะไม่เป็นต้นฉบับในการเพิกถอน! เริ่มต้นด้วยมันเป็นรายการที่แน่นหนา. และแม้จะมีการหล่อลื่นคุณก็เข้ามาและรู้สึกว่ามัน. และที่สำคัญที่สุดคือช่องคลอดยังมีชีวิตอยู่มันถูกกำหนดค่าและการนวดจากด้านต่าง ๆ คุณสามารถเคลื่อนไหวได้ช้าและน้อยที่สุดได้รับความสุข. และในที่สุดช่วงเวลาสุดท้าย. เมื่อเธอเสร็จฉันรู้สึกว่าบาดแผลที่ทรงพลังเหล่านี้และไม่สามารถช่วยคุณได้. cum ในเวลาเดียวกันเป็นพลังงานฉวัดเฉวภัย!!!
อเล็กซานเด:
ภรรยาของฉันมีส่วนร่วมในการยึดครองเป็นเวลาหลายเดือนสิ่งที่ยากที่สุดที่ปรากฎว่าเป็นการกำหนดค่าตัวเองอย่างสม่ำเสมอ. และฉันตัดสินใจที่จะเข้าร่วมกับเธอเพื่อรับการสนับสนุนทางศีลธรรม (ตามที่ปรากฎไม่เพียง แต่สำหรับคุณธรรมเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์กับตัวเอง). และพบการเปรียบเทียบอย่างมากในความรู้สึก!!! ตอนนี้มันไม่มีเวลา แต่ในไม่ช้าฉันจะอธิบายอย่างแน่นอนเพราะมันทำให้ฉันหลงมาก.
Evgeny:
ความคิดเห็นของฉันเป็นเช่นนั้นทั้งหมดดี แต่ไม่มีความรู้สึกใด ๆ แม้ว่าจะให้เขาเล่น! หากไม่มีการดึงดูดเพศจะสดชื่น!
นิกิตะ:
ฉันมีหญิงสาวคนหนึ่งที่มีส่วนร่วมในการ vombitding นี้! ใช่ตามเยาวชนนี้แน่นอนว่าเป็นผู้พิจารณา! แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าความงามของเพศในที่มีอยู่. ชีวิตครอบครัวส่วนใหญ่มักจะช่วยลดปริมาณการกระทำของเพศต่อเดือนถึง 5! มีอะไรบ้างที่มีความขัดแย้งดีที่มี!
ไมเคิล:
ภรรยาของฉันทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ก่อนการตั้งครรภ์เรายังคงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้. และหลังจากสองสามเดือนชั้นเรียนดังกล่าวเรามีความร้อนที่เราลืมไปแล้วว่ามีเพียงหนึ่งเป้าหมายเดียวที่มีส่วนร่วมในความรัก! ?? และตอนนี้เรามีลูกชายและไปที่สอง! ฉันแนะนำ! ??
