ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

«เชื่อง่ายขึ้น» – คำเหล่านี้อาจได้ยินแต่ละคน แต่ทุกคนไม่ทราบวิธีการทำในทางปฏิบัติ. รักษาชีวิตง่ายแค่ไหน – อ่านคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญของเรา

ผู้คนได้รับการจัดเรียงอย่างยิ่งว่าพวกเขาคุ้นเคยกับการใช้ทุกอย่างใกล้ชิดกับหัวใจกังวลเรื่องความยาวและทำให้ชีวิตของพวกเขาซับซ้อน. ความยุ่งยากทุกวันและงานที่ไม่มีที่สิ้นสุดทำลายความสมดุลภายในของเราและปิดกั้นเส้นทางสู่ชีวิตที่ผ่อนคลายและมีความสุข. รักษาชีวิตง่ายแค่ไหน? กฎอะไรที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อนำความสามัคคีและความสุข?

หากทุกอย่างมีความซับซ้อนและเชื่อว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขในโลกของเราทุกอย่างจะเป็น. ไม่มีความลับที่ความคิดที่เป็นสาระสำคัญของนักวิทยาศาสตร์ได้รับการพิสูจน์มานานแล้ว. แค่จินตนาการแม้แต่นักวิทยาศาสตร์ก็เห็นด้วยกับมุมมองที่ไม่เป็นไปตามอายุรศาสตร์อย่างสมบูรณ์! ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะฟังคำแนะนำและทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น.

ขั้นตอนสู่ชีวิตที่เรียบง่ายและมีความสุข

หากคุณเชื่อว่าความคิดเป็นวัสดุมันชัดเจนว่าการปรับปรุงศักยภาพในชีวิตของคุณเองนั้นง่ายและง่ายต่อการง่าย. แต่บุคคลนั้นเป็นสิ่งมีชีวิตที่ขี้เกียจซึ่งยากมากที่จะย้ายจากจุดตาย. เราทุกคนรอ «มายากลสีชมพู», ซึ่งจะทำให้เราเพิ่มจุดที่ห้าของคุณจากที่เกิดเหตุและย้ายไปสู่ความสุข.

และทำมัน ง่ายขึ้น, เราต้องการคำแนะนำทีละขั้นตอนซึ่งเราจะติดตามจากวันต่อวันและทำให้ความสำเร็จของเราประหลาดใจ. อะไรให้นำบทความนี้มาถึง «หมุดมายากล» และช่วยเปลี่ยนชีวิตให้กับคนจำนวนมากที่ดีขึ้น!

ความลับที่เรียบง่ายของความสุข

ไม่ขัดแย้งอย่างที่ยอดเยี่ยมเพียงแค่และมีความสุขไม่มีอะไรซับซ้อนเช่นกัน:

• ความเรียบง่ายของการคิด
• ทัศนคติที่ง่ายต่อการทำงาน
• ง่ายต่อการบ้าน
• ความเรียบง่ายและความสะดวกในความสัมพันธ์
• มีชีวิตง่ายขึ้น.

ห้าขั้นตอนข้างต้นสามารถดำเนินการตามลำดับเพื่อให้รู้สึกถึงผลกระทบของแต่ละคน. มันเป็นไปไม่ได้ที่จะขี้เกียจและจัดการตัวเอง «NSวันโหลดทั้งหมด», ในระหว่างที่อนุญาตให้มีสติในการทำงานตามปกติ. ในกรณีนี้งานทั้งหมดจะไร้สาระ.

โปรดจำไว้ว่าแรงดันไฟฟ้าและวิสัยทัศน์คงที่ของโลกในสีดำและสีขาวเป็นเพียงนิสัยที่ไม่ดีที่ป้องกันการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข. ถ้ามันกำจัดมันและสร้างจิตสำนึกคิด เกี่ยวกับปรัชญา และเปลี่ยนโลกมุมมองไปสู่ความสดใสและเป็นบวกชีวิตจะเปลี่ยนทันที.

ขั้นตอนที่ 1. ความคิดเพียงแค่

แนวคิดของตัวเอง «คิดได้ง่าย» ไม่รวมถึงการปฏิเสธกิจการและงานอดิเรกที่คุ้นเคย. คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันอย่างมากบันทึกอย่างเร่งด่วนในชั้นเรียนโยคะและศึกษาเทคนิคการทำสมาธิผ่อนคลาย. ในความเป็นจริงทุกอย่างง่ายกว่ามาก. จำเป็นต้องเรียนรู้การรักษาชีวิตปรัชญา.

ในหัวของเราปั่นอย่างต่อเนื่องประมาณหนึ่งล้านความคิดที่ไม่ให้การพักผ่อน. เราคว้าหนึ่งในนั้นเราเห็นในแง่ลบและทำให้อารมณ์ของฉันแย่ลง. จากนั้นเราจะเห็นความคิดที่แย่อีกครั้งและดำเนินการทันทีเพื่อการประมวลผล. เราเองดึงดูดความคิดเหล่านี้และบังคับตัวเองให้เห็นพวกเขาเพียงไม่ดี. ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ชีวิตของเราดูเป็นสีเทาและเศร้า.

พยายามปลดปล่อยความคิดของคุณจากความคิดของด้ายที่ไม่หยุดหย่อนที่ป้องกันคุณจากการจดจ่อ. เมื่อคุณจับตัวเองเกี่ยวกับความจริงที่ว่าเราเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องทางจิตใจหรือสัมผัสกับความล้มเหลวในอดีตทันทีทำสิ่งที่เข้มข้นอย่างสมบูรณ์ในการกระทำนี้. คนไม่สามารถทำสิ่งที่สำคัญมากและคิดเกี่ยวกับคนนอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสะท้อนให้เห็นถึงพวกเขา.

ขั้นตอนที่ 2. ง่ายต่อการทำงาน

มีคนไม่กี่คนที่พิจารณางานของพวกเขากับกิจกรรมที่ชื่นชอบ. และความคิดนี้ทำให้ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยอารมณ์ไม่ดีการทำงานที่ไม่มีใครเทียบกับการจราจรติดขัดแยมมากและกลัวที่จะทำขั้นตอนที่ไม่ถูกต้องที่งานเอง. เรากลัวความคิดเห็นของผู้อื่นนักวิจารณ์ของเจ้าหน้าที่และคิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับผลผลิตของเราเอง.

เพียงแค่หยุดคิดเกี่ยวกับแผนการที่ไม่สามารถใช้งานได้การประชุมที่ไม่พึงประสงค์และรายการเร่งด่วนที่ไม่มีที่สิ้นสุด. ใช้สถานการณ์กับสถานการณ์ปรัชญาและทำสิ่งที่สำคัญ แต่มีความสำคัญมากและมีสมาธิอย่างสมบูรณ์ของคุณในเรื่องนี้. ทัศนคติในการทำงานดังกล่าวจะช่วยให้สามารถลบความคิดที่รบกวนจากหัวและภารกิจได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดเท่าที่จะทำได้.

หากงานมีความซับซ้อนจริง ๆ และคุณไม่ทราบว่าจะเริ่มต้นให้แบ่งออกเป็นชิ้นส่วนเล็ก ๆ ทำให้ง่ายขึ้นและง่ายขึ้น. เมื่องานถูกทำลายโดยเราในขั้นตอนที่ชัดเจนมากมันไม่ซับซ้อนมาก.

นอกจากนี้ยังมาถึงความสงบและความมั่นใจว่าเราสามารถรับมือกับงานนี้ได้. มันเป็นความคิดที่เกิดขึ้นกับงานนำไปสู่ความพยายามที่ประสบความสำเร็จและชัยชนะที่ยิ่งใหญ่. และในทางกลับกันจะนำความมั่นใจเพิ่มเติมในกองกำลังของตนเอง.

ขั้นตอนที่ 3. ง่ายในครัวเรือน

เมื่อบ้านมีความยุ่งเหยิงในห้องครัวอ่างล้างจานสกปรกที่สมบูรณ์และในห้องน้ำที่อยู่ในห้องน้ำมือในความรู้สึกที่แท้จริงนั้นสืบเชื้อสายมา. และเมื่อวันอื่นคนงานหลงทางหนักดังนั้นทั้งหมดที่ฉันต้องการที่จะปิดตาของคุณและหลบหนีให้ไกลที่สุดจากบ้านเอะอะ. ในนี้และข้อผิดพลาดของเราแต่ละคน! เราเห็นทุกอย่างในคีย์เชิงลบและด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณคิดว่าจำเป็นต้องแก้ปัญหาการบ้านและทุกอย่างทันที.

เกิดอะไรขึ้นในที่สุด? ใช่เราเพียงแค่ปิดตาทุกสายตานั่งลงกับทีวีและจมลงความคิดที่ไม่มีที่สิ้นสุดของเราเกี่ยวกับชีวิตที่ยากลำบากของเกียร์ร่าเริง. เมื่ออยู่ที่บ้านเราจะสงบเงียบและง่าย. ความคิดราวกับว่าโดยการกวนแท่งเวทมนตร์มาตามลำดับอารมณ์กำลังดีขึ้นและการใช้ชีวิตจะกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น.

ดังนั้นเมื่อฉันไม่ต้องการทำอะไรไม่ว่าจะฟังดูแปลก ๆ คุณต้องเริ่มทำความสะอาดในบ้านทันที. ในขณะเดียวกันก็ขอแนะนำให้เปิดหน้าต่างปล่อยให้อากาศบริสุทธิ์และแสงแดดเข้ามาในบ้านโยนสิ่งที่ไม่จำเป็นและรบกวนทั้งหมดในถังขยะ.

ตัวเลือกในอุดมคติจะเป็นการแก้ไขตู้เสื้อผ้าของคุณเองซึ่งทำให้มวลของเสื้อผ้าเก่าซึ่งเป็นเวลาที่จะโยนหรือแจกจ่ายขัดเกลา.

ขั้นตอนที่ 4. ความเรียบง่ายและความสะดวกในความสัมพันธ์

เพื่อให้รู้สึกอย่างเต็มที่ในการรักษาชีวิตอย่างสงบและมีความสุขคุณต้องไม่ลืมเกี่ยวกับส่วนแบ่งที่สำคัญของความสัมพันธ์กับผู้อื่น. เราคุ้นเคยกับการวางบล็อกจิตหากความเห็นของใครบางคนไม่เหมาะกับเราพวกเราบางคนชอบที่จะโต้เถียงและพยายามที่จะกำหนดมุมมองของเราเองบางคนก็ปิดตัวเองและทำลายความคิดเกี่ยวกับความคิดที่ด้อยกว่าของตัวเอง.

แต่ทำไมต้องทำปัญหาดังกล่าว? มันก็เพียงพอแล้วที่จะตั้งตัวเองให้อารมณ์เชิงบวกและพยายามที่จะให้พวกเขา. ไม่มันไม่ได้หมายความว่าคุณต้องสวมชุดตัวตลกและแจกจ่ายลูกโป่งให้กับผู้คน (แต่ฉันจะไม่ปฏิเสธที่จะพบกับสิ่งที่ผิดปกติเช่นนี้).

มีความจำเป็นเท่าที่จะเป็นไปได้ที่จะทำให้คนดีและรักษาอย่างเปิดเผย. ในการสนทนานอกจากนี้ยังจำเป็นต้องแสดงออกด้วยคำที่เรียบง่ายและเข้าใจได้ไม่ได้คาดหวังว่าสหายปรัชญาประกอบด้วยข้อเสนอ. และที่สำคัญที่สุดดูเหมือนว่าทุกคนจะต้องทำให้คุณเป็นล้านดอลลาร์!

ขั้นตอนที่ 5. มีชีวิตง่ายขึ้น

ในที่สุดคุณเข้าหาขั้นตอนสุดท้ายซึ่งจะเปิดเผยความลับอย่างสมบูรณ์ของการรักษาชีวิตของคุณง่ายเพียงใด. สะท้อนให้เห็นถึงความปรารถนาของคุณเอง: การเดินทาง, กระเป๋าเงิน, พลังที่ไม่มีที่สิ้นสุดหรือชื่อเสียงระดับโลก. ลงจากท้องฟ้าไปจนถึงพื้นดิน! หมายถึงการสร้างสรรค์โดยความฝันที่ไม่สม่ำเสมอคุณช่วยลดความนับถือตนเอง!

อย่าลืมว่ามีง่ายมากและ «โลก» สิ่งที่ทำให้ผู้ชายมีความสุข: ไอศครีมหรือช็อคโกแลตช่อดอกไม้หรือตกแต่งเสื้อผ้าใหม่ในเสื้อผ้าหรือบ้าน. เมื่อคุณล้อมรอบตัวเองด้วยสิ่งที่น่ารื่นรมย์กับความทรงจำคุณในความรู้สึกที่แท้จริงปรับแต่งจิตสำนึกของคุณให้กับคลื่นใหม่และจำเป็นสำหรับชีวิตที่มีความสุข.

ในที่สุดสภา. อย่างน้อยก็ตลอดทั้งวันเราปฏิบัติต่อชีวิตของคุณในเชิงปรัชญา. พยายามควบคุมความคิดของคุณและปฏิบัติตามคำชี้แจงทั้งหมดที่นำเสนอข้างต้น.

หากคุณรู้สึกว่าอารมณ์ดีแค่ไหนมือจะกระจัดกระจายเพื่ออะไรใหม่ ๆ แล้วคุณอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง! สิ่งสำคัญคือไม่หยุดและไม่อนุญาตให้มีสติขี้เกียจต่อนิสัยเก่า – ทาสีโลกในสีดำและสีขาว.