Kangoo ฟิตเนสรูปแบบใหม่สำหรับผู้เยาว์และกระฉับกระเฉง – วิดีโอการฝึก Kangoo Jumps

รูปแบบใหม่ของการออกกำลังกาย Kangoo กระโดดด้วยผลลัพธ์ที่รวดเร็วและการฝึกอบรมที่สนุกสนาน. ประโยชน์ของ Keang Jamm และข้อห้าม. คุณสมบัติของ Kangoo Jumps, วิดีโอ, รีวิว – บน Lady-Magazine.com

ทุก ๆ ปีสโมสรฟิตเนสสำหรับลูกค้าของพวกเขากำลังพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมใหม่ที่จะช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังสนุก. ในปีนี้นวัตกรรมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสโมสรกีฬามอสโกได้กลายเป็นโปรแกรมสำหรับการกระโดดที่กระตือรือร้นและกระตือรือร้น.

คุณสมบัติของการฝึก Kangoo Jumps – วิดีโอ, Cengu Jammps, AMUNION ค่าใช้จ่าย

แนวโน้มของฤดูกาลนี้ในโลกของการออกกำลังกายการออกกำลังกาย Kangoo Jumps. ชั้นเรียนประเภทนี้มีไว้สำหรับประเทศในพื้นที่หลังโซเวียตเท่านั้น แต่ในอเมริกาและยุโรปเขาได้แพร่หลายมานานแล้ว.

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง Kangoo กระโดดจากโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหลือ เป็นรองเท้าที่คล้ายกับรองเท้าสกีที่มีระบบแผ่นสปริงพิเศษที่ติดอยู่กับ แต่เพียงผู้เดียว. มีส่วนร่วมในรองเท้าดังกล่าวมันไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมพิเศษ. เนื่องจากพวกเขาคุณจะรู้สึกสะดวกสบายทันทีคุณสามารถเดินและกระโดดได้อย่างง่ายดาย.

บนรองเท้าตลาดรัสเซีย «Kangoo กระโดด» ยืนจาก 9150 ถึง 15,000 รูเบิล. ขึ้นอยู่กับขนาดการออกแบบและน้ำหนักที่ทนต่อ. คุณสามารถซื้อได้ทั้งในร้านกีฬาเฉพาะและผ่านอินเทอร์เน็ต.

นอกเหนือจาก บริษัท บูตแล้วผู้ผลิตยังมีโปรแกรมออกกำลังกายที่แตกต่างกันของลูกค้า 6 รายการ. ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถรองรับได้อย่างง่ายดายเสริมสร้างและปรับปรุงรูปแบบกายภาพของคุณ. ในเวลาเดียวกันคุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Gangoo Jumps Gym คุณสามารถทำที่บ้านได้อย่างง่ายดาย.

หากคุณต้องการเรียนในกลุ่มกับผู้ฝึกสอนมืออาชีพคุณสามารถลงทะเบียนเพื่อฝึกอบรมในสโมสรกีฬาที่มีชื่อเสียง. ค่าใช้จ่ายการฝึกอบรมดังกล่าวจะอยู่ที่ประมาณ 700 รูเบิล. ในหนึ่งชั่วโมง.

ในฤดูร้อนกับชั้นเรียนกลุ่มง่ายขึ้นมาก. แฟน ๆ หลายคนของ Kangoo Jumps ดำเนินการฝึกร่วมในสวนสาธารณะในเมือง.

ประโยชน์ของการฝึกอบรม Kanga Jamms – ผู้ที่เหมาะสม?

Kangoo Jumping – กีฬาที่มีสุขภาพดีที่สุด. ขอบคุณเขาเกือบทั้งหมดกล้ามเนื้อทำงานในเวลาเดียวกัน. แพทย์แนะนำการออกกำลังกายดังกล่าวสำหรับผู้ที่มีปัญหากับข้อเท้าและข้อเข่ากลับ.

ข้อได้เปรียบหลักของการฝึกอบรม Keng Jamm:

• เพิ่มความอดทนและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ. ในระหว่างการฝึกซ้อมโหลดบนสะโพกข้อต่อเข่าและกระดูกสันหลังลดลง.
• ระหว่างการเรียนกระบวนการเผาผลาญไขมันจะเร่งให้ 20%.
• ปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหว.
• ขอบคุณการประกอบอาชีพที่มี Kangoo Jumps คุณจะสามารถสร้างท่าทางที่ถูกต้องเสริมสร้างความคงตัวของกล้ามเนื้อปรับปรุงถ้วยรางวัลของดิสก์ intervertebral.
• การฝึกอบรมเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดเปิดใช้งานระบบน้ำเหลืองปรับปรุงความเร็วและตัวบ่งชี้พลังงาน.
• คลาสที่มี Kangoo Jumps เป็นการรับประกันอารมณ์ที่ดีทั้งในระหว่างการฝึกอบรมและหลังจากสิ้นสุด.

ข้อห้ามสำหรับ Kangoo Jumps – มีความเสี่ยงจากการบาดเจ็บ?

เช่นเดียวกับกีฬาอื่น ๆ Kangoo Jumping มีข้อห้ามของตัวเอง:

• เนื่องจากความเข้มสูงของการทำงานและการกระโดดการออกกำลังกายดังกล่าวมีข้อห้ามโดยหญิงตั้งครรภ์.
• ไม่แนะนำให้มีส่วนร่วมใน Kangoo Jumping คนที่ทุกข์ทรมานจากปากมดลูก Spondylosis.
• ชั้นเรียนดังกล่าวมีข้อห้ามให้กับผู้ที่มีแรงดันสูงและเบาหวาน.
• ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามหากคุณมีปัญหาสุขภาพใด ๆ ก่อนเริ่มชั้นเรียนออกกำลังกายทุกชนิดรวมถึง Kangoo Jumping คุณต้องปรึกษาแพทย์.