วิธีอาบน้ำคอนทราสต์เพื่อการลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง?

ฉันพยายามที่จะอาบน้ำตัดกันเพื่อลดน้ำหนักและกำจัดน้ำหนักส่วนเกินโดยไม่มีอาหาร! ข้อดีของจิตวิญญาณที่ตัดกันสำหรับการลดน้ำหนักและเสียง – มีข้อห้ามหรือไม่? วิธีการทำฝักบัวที่ตัดกันเพื่อลดน้ำหนัก – อ่านเลดี้ – นิตยสาร.com

ทุกคนใฝ่ฝันที่จะลดน้ำหนัก. แต่วิธีการลดความอ้วนผู้หญิงทุกคนเลือกตัวเองเป็นรายบุคคล. หนึ่งมีความหลงใหลเกี่ยวกับอาหาร, อื่น ๆ – กีฬา, ที่สามเลือกห่อ, วิ่งจ๊อกกิ้งและการขนถ่าย. และมีเพียงไม่กี่คนที่รู้เกี่ยวกับแสงและความสุขในการต่อสู้กับหน่วยเซนติเมตรพิเศษ – เกี่ยวกับจิตวิญญาณที่ตัดกัน.

เกี่ยวกับเขาและพูดคุย.

การใช้ห้องอาบน้ำฝักบัวตัดกันสำหรับการลดน้ำหนักและโทนสี – พลังที่น่าอัศจรรย์คืออะไร?

แน่นอนสำหรับการเซสชั่นเดียวฝักบัวที่ตัดกันจะไม่ให้อะไรเลย.

แต่นี่คือหลักสูตรของขั้นตอนและการใช้เงินที่เพิ่มผลกระทบของจิตวิญญาณ – เวทมนตร์ที่แท้จริง «ยา» สำหรับร่างกาย. สิ่งสำคัญคือการวาดในกระบวนการ.

สิ่งที่ได้รับประโยชน์จากห้องอาบน้ำฝักบัวที่แตกต่างกันทำให้ร่างกาย?

• ขยายตัวและหลังจาก – เรือแคบลงอย่างมาก.
• เปลี่ยนโทนกล้ามเนื้อ.
• เร่งการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิต.
• เสริมสร้างผนังของเรือส่งคืนความยืดหยุ่น.
• ปรับปรุงอวัยวะภายในและภูมิคุ้มกันทั้งหมด.
• เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและความยืดหยุ่น.
• กำจัดสิว.
• ช่วยในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ส่งเสริมการลดน้ำหนัก.

พลังเวทย์มนตร์ของวิญญาณที่ตัดกันคืออะไร?

ก่อนอื่น – ในการฝึกอบรมของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด. เซลล์และเรือ, เอ็นและกล้ามเนื้อ – รถไฟทั้งหมด! สิ่งที่ในทางกลับกันนำไปสู่การเร่งการเผาผลาญและดังนั้นเพื่อลดน้ำหนักและการเผาผลาญแคลอรี่.

และที่นั่นและมอบมือของคุณให้ «อิดโรย» ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและหนังและที่สำคัญที่สุดก่อนที่จะแยกจากเซลลูไลท์.

ประเภทของจิตวิญญาณที่ตัดกัน – ขั้นตอนร้านเสริมสวยสำหรับการลดน้ำหนัก

คุณสามารถเลื่อนออกไปได้มากแค่ไหน? ไม่มีใครจะให้คำตอบที่แม่นยำแก่คุณ – ทั้งหมดเป็นรายบุคคล. มีคนสูญเสีย 2-4 กก. ใครบางคน – 10. ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์โภชนาการ ฯลฯ.

เลือกห้องอาบน้ำที่ตัดกันและลดน้ำหนักด้วยความสุข!

• Shako ฝักบัวอาบน้ำ. สาระสำคัญของขั้นตอนอยู่ในจุดที่สัมผัสกับเจ็ทที่ทรงพลังของน้ำซึ่ง «นวด» ร่างกายจากระยะทาง 3-4 เมตร. ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการต่อสู้กับโรคอ้วนและเซลลูไลท์. ผลลัพธ์สูงหลังจากหลักสูตรใน 100% ของกรณี. หลังจากขั้นตอนที่ 10 ความรู้สึกของความสว่างปรากฏขึ้นความเหนื่อยล้าจะครบกำหนดปริมาณจะลดลงและผิวผิวจะลดลง. หนึ่ง «แต่» – โดยได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น! อย่างไรก็ตามตามขั้นตอนอื่น ๆ ของขั้นตอนนี้. 
  
• วิญญาณสก็อต. ตัวเลือกที่คล้ายกับอันก่อนหน้านี้โดยโครงการ. ยกเว้นว่าท่อที่มีน้ำตอนนี้เป็นสอง – หนึ่งที่มีความร้อนมากขึ้นด้วยความเย็น.  ผลกระทบต่อร่างกายนั้นรุนแรงมากเจ็ตส์ทรงพลังภายใต้แรงกดดันในบรรยากาศ 2-3., เวลาของขั้นตอน – ไม่เกิน 6 นาที. หลักสูตรมักจะประกอบด้วยขั้นตอน 15-30 ขั้นตอน. ขั้นตอนนี้ใช้เพียงอย่างเดียวเมื่อร่างกายคุ้นเคยกับสายพันธุ์ที่อ่อนโยนมากขึ้นของจิตวิญญาณที่ตัดกัน.
• วิญญาณวงกลม. นี่คือเจ็ตที่ทรงพลัง แต่บางและให้อาหารในแนวนอน. น้ำมีผลต่อพื้นผิวของร่างกายทั้งหมดด้วยการฉีกขาดที่น่ารื่นรมย์เป็นเวลา 5-20 นาที. อุณหภูมิแตกต่างกันไปจาก 35 องศาถึง 25. เซลลูไลท์ที่ยอดเยี่ยม. ใน SPA Salons ขั้นตอนนี้สำเร็จ. บ้าน, วิญญาณวงกลมจะถูกแทนที่ด้วย hydromassage ทุกวัน. หลักสูตร – 15-20 ครั้ง.
• อาบน้ำ Vichy. เวอร์ชั่นอ่อนของวิญญาณก่อนหน้า. สาระสำคัญอยู่ในผลกระทบของส่วนใหญ่ของเจ็ตส์บาง ๆ ของน้ำทะเล (แร่หรือความร้อน) บนร่างกาย, «วาง» บนโซฟา. ความรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังนอนอยู่ภายใต้การอาบน้ำที่อบอุ่นและน่ารื่นรมย์. มุมของการตกเจ็ตส์และอุณหภูมิของน้ำเปลี่ยนไปตามการนัดหมาย. เวลาเซสชัน – 20-30 นาที.
• วิญญาณที่สวยงาม. ในกรณีนี้การจัดหาน้ำจะดำเนินการผ่านหัวฉีดพิเศษและภายใต้แรงกดที่ทรงพลังนั้นไม่แน่นอน แต่เป็นแฟน – และจากระยะทาง 3 เมตร. นั่นคืออย่างอ่อนโยนกว่าเช่นเกิดขึ้นกับห้องอาบน้ำของ Charcot และวงกลม (ประมาณ. – ความดัน 1.5 ATM.). ในเวลาเดียวกันผู้ป่วยในกระบวนการของขั้นตอน 3 ครั้งทำให้ช้าหมุนรอบตัวเขา. อุณหภูมิจะลดลงเรื่อย ๆ 10 องศาด้วย 35 เริ่มต้น. หลักสูตร – 20 เซสชัน.
• จิตวิญญาณใต้น้ำ. มันดำเนินการในห้องอาบน้ำนวดด้วยพลังน้ำซึ่งสารเติมแต่งต่าง ๆ สำหรับการต่อสู้กับเซลลูไลท์น้ำมันหอมระเหยและน้ำแร่ / น้ำแร่. ผลของวิญญาณประเภทนี้คือการแยกเนื้อเยื่อไขมันการออกกำลังกายของระบบหลอดเลือดดำการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการรักษาเซลลูไลท์. เวลาเซสชั่น – 10 นาที.
• เข็ม. แม้จะมีชื่อฝักบัวไม่ได้เป็นหนาม แต่ดีมากและอ่อนนุ่ม. สาระสำคัญ – ในผลของน้ำบางและคม «เข็ม» (ความดัน – 1-1.5 ATM.) ส่งผ่านพิเศษ «โชค» แนวตั้งหรือในมุมเล็ก ๆ. เวลาเซสชัน – 5 นาที., หลักสูตร – ประมาณ 20 ขั้นตอน.

บ่งชี้และข้อห้ามในจิตวิญญาณที่ตัดกันสำหรับการลดน้ำหนัก

เห็นด้วยกับวิญญาณที่ตัดกันเพราะ «ฉันต้องการ» – ไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุด. ขั้นตอนนี้คือการรักษาและต้องได้รับการแต่งตั้งจากแพทย์.

มันมีประโยชน์สำหรับ icc และ arrhythmias เซลลูไลท์และโรคอ้วนในระยะเริ่มต้นของความดันโลหิตสูงโดยมีการละเมิดการเผาผลาญและการทำงานของระบบทางเดินอาหาร, ความผิดปกติของประสาทและแม้แต่ความอ่อนแอทางเพศ.

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าขั้นตอนนี้ไม่เหมาะกับทุกคน.

ตัวอย่างเช่นมีข้อห้ามด้วย ..

• นิกเก.
• ปัญหาของระบบหัวใจและหลอดเลือด.
• thrombophlebitis เฉียบพลัน.
• โรคเลือด.
• ลดการไหลเวียนโลหิตของสมอง.
• อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง.
• วัณโรคในการกระทำ / เฟส.
• ประจำเดือน. และเอนตัวไปที่มีเลือดออก.
• โรคผิวหนัง.

วิธีลดน้ำหนักด้วยห้องอาบน้ำตัดกันที่ตัดกันได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว – กฎของการลดน้ำหนัก

เป็นการดีที่สุดที่จะอาบน้ำหลังจากที่คุณทำยิมนาสติกตอนเช้า. บนกล้ามเนื้ออุ่นของวิญญาณทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น.

และจำกฎ ..

• กฎหลัก – การให้คำปรึกษาโดยแพทย์! ถามว่าขั้นตอนที่ได้รับอนุญาตสำหรับคุณและประเภทของจิตวิญญาณที่จะเลือก.
• การเริ่มต้นควรอยู่กับน้ำอุ่นเสมอ – เริ่มต้นจาก 38-36 องศา. ถัดไปสลับอุณหภูมินี้ด้วยต่ำกว่า 27-28 องศา.
• ระยะเวลา (พร้อมการสลับ) ของจิตวิญญาณที่อบอุ่น – 1.5 นาทีและเย็น – 30 วินาที. ความคมชัดของอุณหภูมิจะค่อยๆปรับได้ถึง 20-40 องศาและ 3-4 ทางเลือก 1 นาที – ภายใต้เจ็ตส์เย็นประมาณ 3 นาที – ใต้น้ำอุ่น.
• เวลาที่ดีที่สุดสำหรับขั้นตอน – ในตอนเช้าหลังจากชาร์จหรือสองสามชั่วโมงก่อนนอน. หากวิญญาณที่ตัดกันตกในตอนเย็นจากนั้นจบด้วยไอพ่นที่อบอุ่นถ้าในตอนเช้า – เย็น.
• เวลารวมของขั้นตอน ควรค่อยๆนำมาถึง 10 นาที.
• การระบายความร้อนร่างกายด้วยไอพ่นเย็นเกิดขึ้นจากบนลงล่าง.
• หลังจากขั้นตอน – การถูผ้าเช็ดตัวอย่างแข็งขัน. ไม่นุ่มเทอร์รี่คือแกร่ง – แรงเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต.
• ออกไปข้างนอกทันทีหลังจากไม่แนะนำให้อาบน้ำตอนเช้า. ควรผ่านอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง.
• แม้จะมีสุขภาพที่ถูกยกเลิกหัวก็ไม่แนะนำให้เปลี่ยนเป็นหมวดหมู่ภายใต้ห้องอาบน้ำที่ตัดกัน. นี่คือเต็มไปด้วยความดันลดลงเย็นและแม้แต่เยื่อหุ้มสมองอักเสบ. ระวัง!
• หากคุณเริ่มขั้นตอนเหล่านี้ – อย่าหยุด. ความสม่ำเสมอ – ความสำเร็จและประสิทธิภาพที่สำคัญ.

วิธีการเสริมสร้างผลของจิตวิญญาณที่แตกต่างกันสำหรับการลดน้ำหนัก

แน่นอนว่ามีเพียงหนึ่งห้องอาบน้ำสำหรับการลดน้ำหนักและการเผาผลาญไขมันส่วนเกินจริง ๆ – น้อย.

คุณต้องพิจารณาไลฟ์สไตล์ของคุณให้แก้ไขวัน /โภชนาการ, เข้าสู่การออกแรงทางกายภาพและแน่นอนเสริมผลของขั้นตอนของวิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมด.

ตัวอย่างเช่น…

• ทำ ห่อ ขวาที่บ้านโดยใช้สาหร่ายช็อคโกแลตกาแฟ ฯลฯ.
• อย่าลืมเกี่ยวกับการนวด. เหมาะสมและทั่วไปและต่อต้านเซลลูไลท์. เช่นเดียวกับน้ำเหลืองและน้ำผึ้ง.
• ในกระบวนการของขั้นตอนเราใช้งา Washcloth หรือ Handmade Massager สำหรับการกระตุ้นเพิ่มเติมของพื้นที่ปัญหาทั้งหมด.
• หลังจากขั้นตอนใช้ครีมป้องกันเซลลูไลท์. การถูของเขาจะต้องเกิดขึ้นการนวดที่ใช้งานอยู่.

เว็บไซต์ Lady-Magazine.COM WARNS: ข้อมูลทั้งหมดที่ให้ไว้จะให้เฉพาะเพื่อทำความคุ้นเคยกับตัวเองและไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์. ก่อนที่จะใช้วิญญาณที่ตัดกันให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ของคุณ!