ผลไม้ที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายระหว่างตั้งครรภ์

อันตรายและประโยชน์ของผลไม้สำหรับร่างกายของหญิงตั้งครรภ์. ค้นหาว่าชนิดของผลไม้จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อตัวเองและเด็กในอนาคต

เกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ในอนาคตโดยตรงขึ้นอยู่กับการพัฒนาของทารกในครรภ์และสุขภาพของมันหลังจากการปรากฏตัวของ. บทบาทสำคัญในกระบวนการนี้เล่นโดยแม่ของแม่ – ซึ่งตามที่ทราบกันไว้ต้องมีทั้งสิ่งมีชีวิตที่มีสารประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดที่จำเป็นทั้งหมด. ดู รายการผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิง. ทรงพลังที่สุด แหล่งที่มาของวิตามิน – ผลไม้. นอกเสียจากว่าแน่นอนพวกเขาจะไม่ล้นด้วยไนเตรตสารกำจัดศัตรูพืชไม่ได้ใช้ในปริมาณมากและอาจมีการประมวลผลอย่างระมัดระวัง.

ผลไม้ชนิดใดที่เป็นอันตรายและสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับแม่ในอนาคต?

ผลไม้ชนิดใดที่มีประโยชน์สำหรับการตั้งครรภ์?

มันคุ้มค่าที่จะแจ้งให้ทราบว่าสำหรับแม่ในอนาคตของเราผลไม้ที่มีประโยชน์ที่สุดจะเป็น, ก่อนอื่นในประเทศ. นั่นคือโตขึ้นบนดินแดนของที่อยู่อาศัยถาวรของหญิงตั้งครรภ์. มันเป็นการดูดซึมที่ดีกว่าโดยร่างกายและการประมวลผลด้วยวิธีพิเศษสำหรับการขนส่งของพวกเขาไม่ได้ใช้งานจริง. ดังนั้นผลไม้ที่มีประโยชน์ที่สุด:

แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลมีประโยชน์ในการตั้งครรภ์?

• 

  ปริมาณเหล็กสูงวิตามินซีและแม้แต่ไอโอดีน (ถ้าคุณกินด้วยกระดูก).

• การทำให้เป็นปกติของคอเลสเตอรอลในตับ (เมื่อใช้ 2-3 แอปเปิ้ลของพันธุ์ antonovka ต่อวัน).
• ยาระบายที่ยอดเยี่ยม (เมื่อเพิ่มแอปเปิ้ลที่ล้มเหลวเล็กน้อยกับนมหรือ compotes จากพวกเขา).
• การย่อยสัดส่วนของโปรตีนและไขมัน (ด้วยการใช้แอปเปิ้ลปกติ).
• ประโยชน์ของการเพิ่มหลอดเลือด urolithiasis, โรคกระเพาะ.
• การเพิ่มภูมิคุ้มกัน (วิธีเพิ่มพลัง).

 ลูกแพร์

ลูกแพร์มีประโยชน์ในการตั้งครรภ์?

• 

  วิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับการป้องกันอาการท้องผูกและโรคของระบบปัสสาวะ.

• คุณสมบัติต้านการอักเสบ.
• การเพิ่มขึ้นของภูมิคุ้มกัน.
• ยากล่อมประสาทที่ดี.
• เนื้อหาโพแทสเซียมไอออนสูงมีประโยชน์สำหรับการฟื้นฟูหัวใจและเซลล์ปกติ.
• การพิจารณาเหล็กจำนวนมากลูกแพร์จะมีประโยชน์สำหรับแม่ในอนาคตที่มีความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วเวียนศีรษะสูญเสียความอยากอาหารและการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว.

แน่นอนคุณสมบัติเหล่านี้อาจมีดุลยพินิจเท่านั้นผลไม้ฉ่ำ. หินไม่รู้จักจากที่ที่ลูกแพร์ที่มาถึงสามารถกลายเป็นลอตเตอรีได้.

สิ่งที่ควรจดจำโดยใช้ลูกแพร์?

• ลูกแพร์ในรูปแบบบริสุทธิ์เป็นปริมาณเส้นใยสูง. มันช่วยเพิ่มความสามารถในลำไส้และอาจทำให้เกิดการก่อตัวก๊าซที่เพิ่มขึ้น. นั่นคือคุณไม่ควรทำร้ายพวกเขา.
• เมื่อแปรรูปลูกแพร์ในผลไม้แช่อิ่มแยมและอาหารอื่น ๆ ผลไม้นี้ไม่สามารถทำได้อีกต่อไป «เอิร์ล» แม่ในอนาคต.

 พลัม

ลูกพลัมมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์?

• 

  การเพิ่มปริมาณอักเสบ.

• การป้องกันอาการท้องผูก (6-7 ชิ้นต่อคืนและลำไส้ทำงานเหมือนนาฬิกา).
• ช่วยในการละเมิดในการทำงานของไตและที่ความดันโลหิตสูง.
• สร้างความมั่นใจให้กับเกลือและน้ำส่วนเกินของร่างกายเนื่องจากมีปริมาณโพแทสเซียมสูง.
• การกระทำ choleretic.
• การกำจัดองค์ประกอบกัมมันตภาพรังสีจากร่างกายเนื่องจากสารเพคตินในองค์ประกอบ.

ลูกพลัมที่มีประโยชน์ที่สุดอยู่ในรูปแบบดิบและการใช้ท้องว่าง. เมื่อเดือดการทำลายของสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดเกิดขึ้น. ดังนั้นเพื่อเตรียมผลไม้แช่อิ่มให้เช่าลูกพลัมด้วยน้ำเดือด แต่ไม่เดือด.

สิ่งที่ควรจดจำโดยใช้ลูกพลัม?

• ปริมาณท่อระบายน้ำที่ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ควรมี จำกัด. มิฉะนั้นนอกเหนือจากอันตรายตามที่พวกเขาพูดพวกเขาจะไม่ได้รับผลประโยชน์ใด ๆ.
• ลูกพลัมมีข้อห้ามในโรคอ้วนและโรคเบาหวาน.
• พิจารณาถึงผลขับปัสสาวะไม่แนะนำให้ใช้ท่อขับเคลื่อนและระหว่างโรคไขข้อ.

 กล้วย

ประโยชน์อะไร?

• 

  ต่อสู้กับริ้วรอยต้น.

• ยาต่อต้านความเครียด (ยากล่อมประสาทที่สมบูรณ์แบบ) และนอนไม่หลับ.
• รักษาหัวใจและเรือ.
• ประหยัดความยืดหยุ่นและความเรียบเนียนของผิว.
• ผลกระทบต่อการผลิต Serotonin (Joy Hormone).
• การทำให้เป็นปกติของความดัน.
• ช่วยในการต่อสู้กับสิว.

การใช้กล้วยสองชนิดต่อวันมีส่วนช่วยในการกำจัดของรัฐประสาทการขาดโพแทสเซียมการฟื้นฟูการฟื้นฟูของความอยากอาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและการหายตัวไปของอาการบวมน้ำ. นอกจากนี้ถ้าคุณกินผลไม้เหล่านี้ทุกวันจากนั้นลดยาแรงดันไม่จำเป็นต้อง.

สิ่งที่คุณต้องจำไว้โดยใช้กล้วย?

• กล้วยมีส่วนทำให้เลือดหนาขึ้น. ดังนั้นในโรคขอด, thrombophlebitis หรือการถ่ายโอนกล้ามเนื้อพวกเขาจะดีกว่าที่จะไม่ละเมิด.
• กล้วย – ผลไม้แคลอรี่สูงมาก. ด้วยน้ำหนักเกินมันจะดีกว่าที่จะละทิ้งกล้วยในความโปรดปรานของผลไม้อื่น ๆ.
• กล้วยไม่สามารถใช้งานได้.

 โพลล์

ประโยชน์อะไร?

• 

  การป้องกันความเย็นที่ยอดเยี่ยมด้วยเนื้อหาโพแทสเซียม / แคลเซียม.

• ความช่วยเหลือในการเสริมสร้างระบบกระดูกทารกในครรภ์และการพัฒนาของสมอง.
• การหมุนของโปรตีน / ไขมันและเปิดใช้งานกระบวนการแลกเปลี่ยนซึ่งช่วยให้แม่ในอนาคตไม่รวมปัญหากับน้ำหนักเกินและด้วยระบบทางเดินอาหาร.
• วิธีการที่ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า – สามชิ้นสามารถคืนอารมณ์และความแข็งแรง.

สิ่งที่คุณต้องจำ?

• เมื่อพิจารณาว่าผลไม้นี้ไม่ได้มาจากรายชื่อในประเทศก็ควรสอดคล้องกับแพทย์.
• Pomelo – ผลไม้ส้ม. ความเสี่ยงที่เป็นไปได้ของปฏิกิริยาการแพ้.

 ลูกพลับ

ประโยชน์อะไร?

• 

  การปรากฏตัวของวิตามินจำนวนมากในองค์ประกอบซึ่งแต่ละแห่งมีความสำคัญต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์.

• ปรับปรุงความต้านทานความเย็นและโรคไวรัส.
• เสริมสร้างระบบประสาทและกล้ามเนื้อหัวใจ.
• การต่อสู้กับอาการบวมน้ำที่อ่อนล้าของเหลวส่วนเกิน.
• การป้องกันการขาดไอโอดีน.
• คุณค่าทางโภชนาการของลูกพลับสูงกว่าแอปเปิ้ลและมะเดื่อ.

สิ่งที่คุณต้องจำ?

• ในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถใช้เฉพาะเนื้อของลูกพลับ.
• ลูกพลับสีส้มเป็นที่รู้จักโรคภูมิแพ้สูง. ไม่ควรมีถุง.
• ลูกพลับมีกลูโคสและแคลอรี่จำนวนมาก. ด้วยน้ำหนักเกินใช้งานต้องถูก จำกัด.
• ไม่แนะนำให้เป็นโรคเบาหวาน.
• และสำหรับแม่ในอนาคตที่เกี่ยวข้องโดยเฉพาะ – ลูกพลับมีส่วนช่วยให้ท้องผูก.

โกเมน

ประโยชน์อะไร?

• 

  การกระตุ้นการทำงานของ GTC.

• การทำให้เป็นกลางของจุลินทรีย์เชื้อโรค.
• การกระทำของระบบเลือด.
• เสริมสร้างอวัยวะการคลอดบุตร.
• ความเจ็บปวดลดลงของการคลอดบุตร.

สำหรับผลข้างเคียงของระเบิดที่นี่สภาเป็นหนึ่ง – กินพวกเขาในการกลั่นกรองแล้วพวกเขาจะไม่นำมาซึ่งอันตราย.

ราสเบอรี่

ประโยชน์อะไร?

• 

  ด้วยคุณสมบัติเชิงบวกของราสเบอร์รี่การใช้งานกลายเป็นการป้องกันที่ยอดเยี่ยมกับโรคส่วนใหญ่รวมถึงกระบวนการอักเสบความผิดปกติของการเผาผลาญความดันโลหิตสูงและโรคระบบทางเดินอาหาร.

• ราสเบอร์รี่กำจัดอาการคลื่นไส้และกระตุก.
• ส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของการให้นมหลังคลอดบุตรและทำรอบประจำเดือน.
• ปวดหลังคลอดง่าย.
• ป้องกันอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์.
• มีกรด Foliaic จำเป็นมากสำหรับทารกในครรภ์.
• ส่งเสริมการพัฒนาของเซลล์ทารกในครรภ์ซึ่งแน่นอนว่าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงที่คั่นหน้าของอวัยวะของมัน.
• การเยียวยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับ toxicosis ปลายและเย็นสำหรับแม่ในอนาคต.

สิ่งที่คุณต้องจำ?

• Malina – เบอร์รี่ที่เป็นภูมิแพ้มาก. รอให้ทารกกำลังระเบิดด้วยแผ่นทั้งหมดนอนหลับด้วยน้ำตาลและครีมสปอร์ติงไม่คุ้มค่า.
• ราสเบอร์รี่ (เช่น Kalina) ใช้ในส่วนเกินของบรรทัดฐานสามารถทำให้เกิดการตัดในมดลูก. นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของแผ่นราสเบอร์รี่ที่มีความรักมากมายที่จะชงชา – พวกเขามีส่วนทำให้เกิดการเกิดขึ้นของมดลูก.
• นอกจากนี้ Berry นี้ช่วยลดการแข็งตัวของเลือดซึ่งแน่นอนว่าเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาในช่วงที่มีเลือดออก. นั่นคือเพื่อให้มีส่วนร่วมใน Malinka ก่อนการคลอดบุตร.

แตงโม

ประโยชน์อะไร?

• 

  ชุดวิตามินแบบเต็มรูปแบบสำหรับทารกในครรภ์และมารดารวมถึงกรดโฟลิกเกลือแร่ฟอสฟอรัสที่มีเหล็กเส้นใย ฯลฯ.

• คุณสมบัติผ่อนคลาย (ส่งเสริมฮอร์โมนฮอร์โมนฮอร์โมน).
• เพิ่มฮีโมโกลบิน.
• การกำจัดอาการท้องผูกและการกระตุ้น peristaltic.
• การป้องกันโรคริดสีดวงทวาร.
• ลดอาการบวม.
• แคลอรี่ต่ำ.

สิ่งที่คุณต้องจำ?

• แตงโมมีน้ำตาลจำนวนมาก.
• แตงโม – ผลไม้ภูมิแพ้.
• แตงโม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มาจากระยะไกล) เป็นสารไนเตรตที่เป็นอันตราย.
• เพื่อกำจัดผลที่ไม่พึงประสงค์แตงโมควรอยู่ในปริมาณเล็กน้อยเฉพาะในฤดูกาลเพียงสองชั่วโมงหลังจากอาหารเย็นหนาแน่นและแยกต่างหากจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ.
• แตงโมไม่สามารถรวมกับน้ำเย็นและผลิตภัณฑ์นมหมัก.
• ในระหว่างการตั้งครรภ์ Melon ได้รับอนุญาตในจำนวนไม่เกินสองเสาต่อวัน.

ลูกพีช

ประโยชน์อะไร?

• 

  พีชลบการโจมตีพิษ.

• องค์ประกอบของพีชเป็นคลังเก็บของวิตามินในระหว่างตั้งครรภ์.
• ผลไม้นี้มีส่วนช่วยในการปรับปรุงงานตับและย่อยได้อย่างรวดเร็ว.
• ลดและป้องกันอาการบวมน้ำ.
• เสริมสร้างกระดูกและเส้นผม.
• มีกรดโฟลิกที่จำเป็นสำหรับเด็กในอนาคต.
• ช่วยจากอาการท้องผูกกำจัดอิจฉาริษยาและแสดงสารพิษ.

สิ่งที่คุณต้องจำ?

• พีชมีความโดดเด่นด้วยโรคภูมิแพ้สูง (2-3 ชิ้นต่อวัน).
• ลูกพีชไม่แนะนำสำหรับโรคภูมิแพ้เพื่อละอองเกสรเบาหวานโรคต่อมไร้ท่อและปัญหาตับ.

แตงโม

ประโยชน์อะไร?

• 

  การลบอาการบวมน้ำ (ผลขับปัสสาวะ, การขุดของเหลวส่วนเกิน).

• ทำความสะอาดจากสารพิษและตะกรัน.
• การปรับปรุงการเผาผลาญและการป้องกันอาการท้องผูก.
• ช่วยด้วยการขาดธาตุเหล็ก.
• เนื้อหาสูงสุดของเด็กที่ต้องการของสารที่มีประโยชน์.

สิ่งที่คุณต้องจำ?
จาก Berry นี้สำหรับบุคคลใด ๆ ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่./ และในระหว่างตั้งครรภ์ – โดยเฉพาะอย่างยิ่ง. แต่ผลของแตงโมเป็นบวกจริง ๆ คุณควรจำ:

• แตงโมเป็นอันตรายกับลำไส้ใหญ่อักเสบความผิดปกติในการไหลออกปัสสาวะหินในไตและความผิดปกติของกระเพาะอาหาร.
• แตงโมอิ่มตัวด้วยไนเตรตเป็นอันตรายเป็นสองเท่าในระหว่างตั้งครรภ์และเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเด็ดขาด.
• ก่อนหน้านี้สิ้นเดือนสิงหาคมเบอร์รี่นี้ไม่สามารถซื้อได้.
• ตรวจสอบแตงโมไนเตรตสามารถกำหนดได้ด้วยคุณสมบัติดังต่อไปนี้: เสียงปิดเสียง (เช่นลูกบอลที่หัก) เมื่อแตะความนุ่มนวล (และไม่งด) ในการบีบอัด, inhomogeneity ของสีเมื่อตัดความราบรื่นที่สมบูรณ์แบบของการตัดสีเหลืองและที่พักที่เข้มงวด.
• วิธีการตรวจสอบอื่น: โยนเนื้อแตงโมลงในน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำ. เมื่อระบายน้ำอย่างน้อยในสีชมพูทำให้แตงโมออกไปอย่างกล้าหาญในถัง.
• ห้ามกว่าสองชิ้น (ต่อวัน) ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งต้องห้าม.
• เมื่อรวมกับขนมปังสีดำแตงโมสามารถทำให้เกิดการทำให้รุนแรงขึ้นของโรคระบบทางเดินอาหาร.

ผลไม้แห้ง

ปรุงในผลไม้แช่อิ่มเพียงแช่ผสมกับถั่ว – ผลไม้แห้งจะมีประโยชน์ในรูปแบบใด ๆ. พวกเขาจะช่วย ..

• 

  ในการทำงานของ GTC.

• ด้วยการอนุสมุงหัวใจ.
• ด้วยการพึ่งพาการเกิดลิ่มเลือดและเต้นผิดปกติ.
• เมื่อเย็นและเป็นยาขับปัสสาวะ.
• มีประโยชน์มากที่สุดในวันที่ตั้งครรภ์และมะเดื่อ.

เกรฟฟรุ๊ต

เกือบสมบูรณ์แบบในระหว่างการตั้งครรภ์ผลไม้. ข้อควรระวังเกี่ยวกับการแพ้เฉพาะบุคคลและการใช้งานในการกลั่นกรอง. มิฉะนั้น – ประโยชน์ที่แข็งแกร่งต่อแม่และเศษในอนาคต. เพียงพอที่มีครึ่งหนึ่งของผลไม้ในตอนเช้าและในตอนเย็น (ดีกว่าท้องว่าง).
ประโยชน์อะไร?

• การกำจัดความหงุดหงิด / ภาวะซึมเศร้า (แมกนีเซียมจำนวนมาก).
• การลดความเสี่ยงของการคุกคามของการแท้งบุตร.
• การป้องกันอาการท้องผูก.
• บรรเทาอาการของพิษ.

ไม่แนะนำให้ใช้ผลไม้อะไรสำหรับการตั้งครรภ์?

องุ่น

• 

  ส่งเสริมน้ำหนักพิเศษ. และส่วนใหญ่ในเด็ก.

• ในวันที่ต่อมาต้องห้ามเนื่องจากคุณสมบัติ – เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์.
• ทำให้เกิดการหมักในลำไส้และการขยายการก่อตัวของก๊าซ.
• เพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย.
• เพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดเนื่องจากแรงกดดันในลำไส้ต่อมดลูก.

ผลไม้ที่แปลกใหม่

ใครก็ได้ «แปลกใหม่» ในระหว่างตั้งครรภ์ควรได้รับการยกเว้น. อย่าเดาว่าร่างกายจะตอบสนองต่อคุณสมบัติบางอย่างของทารกในครรภ์. ไม่ต้องพูดถึงการภูมิแพ้และความซับซ้อนของการย่อยอาหารของพวกเขา. ส้มเขียวหวานในต่างประเทศที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง.

สตรอเบอร์รี่

• 

  ภูมิแพ้ที่สูงมาก.

• เสี่ยงต่อการพัฒนา Diathesis ที่เด็กในอนาคต.
• Berry ในระหว่างตั้งครรภ์ถูกห้ามเด็ดขาดในแนวโน้มทางพันธุกรรมต่อการแพ้ในครอบครัว.
• สตรอเบอร์รี่ยังเพิ่มน้ำมดลูกและอาจทำให้เกิดการแท้งบุตร.
• กรด Oxalic สตรอเบอร์รี่สามารถดึงแคลเซียมออกจากร่างกาย.

ถ้าสตรอเบอร์รี่น่ากลัวมากคุณต้องการที่จะอดทนไม่มีจุดแข็งจำไว้ว่าคุณควรใช้ผลไม้เล็ก ๆ ในฤดูกาลของการสุกในปริมาณที่ จำกัด มากและมีเพียงเตียงที่พิสูจน์แล้ว (นั่นคือไม่มีเคมี). มันใช้เวลาเพียงหลังจากอาหารเย็นหนาแน่น (5-6 ผลเบอร์รี่) และใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์นม.

สับปะรด

ผลไม้ที่อันตรายอย่างยิ่งเมื่อถือเด็ก. มีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดในการคุกคามของการคลอดก่อนกำหนดโทนของมดลูกเป็นระยะเวลาน้อยกว่า 13 สัปดาห์.

มะละกอ

ผลไม้นี้ยังกระตุ้นการหดตัวของมดลูก. เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธเขาแม้ว่าคุณจะมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์.

เมื่อเลือกผลไม้เพื่อขับเคลื่อนแม่ในอนาคตจำสิ่งสำคัญ: ผลไม้ (98%) นำเข้าสู่ประเทศของเราจากต่างประเทศมีการบรรจุยาฆ่าแมลง. ยาฆ่าแมลงกระตุ้นให้เกิดโรคมวลของโรคความผิดปกติของฮอร์โมนแม้แต่มะเร็งวิทยา. อย่าเสี่ยงลูกของคุณ – เลือกเฉพาะผลไม้ที่ตรวจสอบเท่านั้น. ควรเป็นของตัวเองชนบทและป่า.