ประโยชน์และโทษของดาร์กช็อกโกแลตสำหรับผู้หญิง
ช็อคโกแลตขมคุณภาพสูงมีประโยชน์สำหรับร่างกายของผู้หญิง. ค้นหาว่าผลประโยชน์ของช็อคโกแลตที่ขมขื่นสำหรับผู้หญิงเกิดจากอันตรายของช็อคโกแลตขมรวมถึงวิธีการเลือกช็อคโกแลตขมคุณภาพสูง
มากกว่าส่วนของมันตามสถิติชั้นที่อ่อนแอชอบนมช็อคโกแลต. ในกรณีที่รุนแรงสีขาวหรือรูพรุน. แต่ขมขื่นด้วยความขมขื่นตามธรรมชาติของเขาในรสชาติที่เราจะนำมาน้อย. และไร้สาระ. ท้ายที่สุดประโยชน์ของช็อคโกแลตธรรมชาติที่ขมขื่นนั้นมีความสำคัญอย่างแท้จริงในขณะที่จากนม – เลยยกเว้นความสุขที่น่าสงสัย. สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงช็อคโกแลตขมและเขาสามารถทำอันตรายได้?
ช็อคโกแลตที่ขมขื่น: องค์ประกอบที่ดีที่สุดสำหรับการใช้งานที่มีประโยชน์
ความหลากหลายของช็อคโกแลตแต่ละชนิดคือวิธีการเตรียมการและองค์ประกอบต่าง ๆ ตั้งแต่ปริมาณโกโก้และสิ้นสุดด้วยคุณสมบัติรสชาติ. สำหรับช็อคโกแลตที่ขมขื่น – มันผลิตขึ้นบนพื้นฐานของการผสมผสานระหว่างผงโกโก้และน้ำตาล. ยิ่งไปกว่านั้นโกโก้มากขึ้น – เวลาอิ่มตัว. ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ – 72 เปอร์เซ็นต์ของโกโก้คุณภาพดี. ในช็อคโกแลตที่มีคุณภาพสูงที่ขมขื่นคุณไม่เคย อย่ารู้สึกถึงรสชาติที่เป็นกรดและคุณจะไม่พบการเติมหรือถั่ว.
ช็อคโกแลตขมที่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงคืออะไร – ประโยชน์ของช็อคโกแลตที่ขมขื่น
ช็อคโกแลตประเภทนี้มีประโยชน์มากสำหรับสุขภาพโดยทั่วไปและเพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะ แต่ด้วยการจองหนึ่งรายการ – ควรใช้สักหน่อย. เช่น, ไม่เกิน 25 กรัมต่อวัน (กระเบื้องไตรมาส). จากนั้นเอฟเฟกต์จะเป็นเพียงการบวกเท่านั้น. ดังนั้นประโยชน์คืออะไร?
- พลังของสมองและการกระตุ้นจิต, ขอบคุณฟอสฟอรัส. มีประโยชน์สำหรับแรงงานจิตจะไม่ป้องกันนักเขียนสำหรับแรงบันดาลใจ.
- การเร่งความเร็วและการควบคุมการเผาผลาญ, การส่งเสริมการดำเนินงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นของระบบทางเดินอาหารด้วยแมกนีเซียม.
- เสริมสร้างผ้ากระดูก (แคลเซียม).
- เสริมสร้างฟัน, ขอบคุณ Fector และฟอสเฟต.
- การรักษาคอป่วย, เมื่อละลายช็อคโกแลตที่ขมขื่น.
- ยกระดับอารมณ์. ความสงสัยจะได้รับการรักษาอย่างไรสำหรับความจริงนี้ (พวกเขาพูดเรื่องนิทานทั้งหมดนี้คิดค้นผู้หญิง) แต่มันเป็นความจริงจริงๆ. มันเป็นช็อคโกแลตธรรมชาติที่ขมขื่นที่สามารถดึงผู้หญิงออกจากรอยต่อได้ด้วยยากล่อมประสาทนี้เป็นแมกนีเซียม.
- PMS Relief. เช่น «ยาแก้ปวด» ในฐานะที่เป็นช็อคโกแลตชิ้น 25 กรัมสามารถบรรเทาอาการปกติได้.
- ส่วนต่อขยายของเยาวชน. พูดอีกครั้งเทพนิยาย? ไม่มีอะไรแบบนี้. ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของช็อคโกแลตที่ขมขื่นมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถชะลอกระบวนการริ้วรอย. สิ่งสำคัญคือไม่หักโหม. บรรทัดฐานวันที่เพียงพอเป็นประจำ.
- ลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคเบาหวาน.
- การป้องกันโรคหลอดเลือดและหัวใจ.
- การทำให้เป็นมาตรฐานของเนื้อหาคอเลสเตอรอล.
- การทำให้เป็นปกติของความดัน ด้วยน้ำหนักเกิน.
- เพิ่มขึ้นในร่างกายของทรัพย์สินดังกล่าวเป็น เชี่ยวชาญน้ำตาลในอาหาร, เนื่องจากฟลาโวนอยด์. ซึ่งในทางกลับกันเสริมสร้างหัวใจปรับปรุงปริมาณเลือดและป้องกันการปรากฏตัวของการอุดตันในเลือดการทำให้เป็นกลาง «อนุมูลอิสระ».
- ลดกระบวนการอักเสบ (ระดับโปรตีนปฏิกิริยา c-reactive).
- ลดการผลิตคอร์ติซอล, ความเครียดฮอร์โมน.
อันตรายจากช็อคโกแลตที่ขมขื่นสำหรับสิ่งมีชีวิตหญิง – ช็อกโกแลตขมที่เป็นอันตรายคืออะไร
มักจะใช้ช็อคโกแลต ไม่แนะนำสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่มีความผิดปกติของการเผาผลาญโรคเบาหวาน และประชาสัมพันธ์. แต่ตามกฎข้อเสนอแนะเหล่านี้เกี่ยวข้องกับช็อกโกแลตนมสีขาวและชนิดอื่น ๆ. ช็อคโกแลตที่ขมขื่นสามารถเป็นอันตรายต่อเมื่อพวกเขาใช้เหนือบรรทัดฐานที่ระบุ. แต่มันก็สมบูรณ์แบบช็อคโกแลตที่ขมขื่นนี้? ในกรณีที่มันกลายเป็นอันตราย?
- อย่ามีส่วนร่วมในช็อคโกแลตผู้ที่ทรมานการโจมตีไมเกรนเป็นระยะ. Tanin เป็นส่วนหนึ่งของช็อคโกแลตเป็นผลงาน vasoconductive.
- ช็อคโกแลตขมคุณภาพต่ำสามารถนำไปสู่อาการกำเริบ (และลักษณะ) ของโรคกระเพาะ.
- ช็อคโกแลตที่ขมขื่นจำนวนมากอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ, อาการนอนไม่หลับและอาการแพ้.
- การพิจารณา ผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูง (แม้ว่าเมื่อเปรียบเทียบกับช็อคโกแลตชนิดอื่น ๆ มันต่ำมาก)รักช็อคโกแลตที่ขมขื่นก่อให้เกิดการปรากฏตัวของหน่วยเซนติเมตรที่ไม่จำเป็นบนเอว.
วิธีการกำหนดช็อคโกแลตที่มีคุณภาพสูง – เคล็ดลับสำคัญสำหรับการเลือกช็อคโกแลต
-
มันไม่มีแผ่นโลหะสีขาว (ลงชื่อ «อายุเยอะ» ช็อคโกแลต).
- เขาละลายอย่างรวดเร็ว.
- มันมีอย่างน้อย 33 เปอร์เซ็นต์ของน้ำมันโกโก้และ 55 เปอร์เซ็นต์ของสารตกค้างแห้งของโกโก้.
- มันไม่ได้ใช้น้ำมันพืช (เช่นปาล์ม). หรือใช้ในจำนวนที่ไม่เกินร้อยละ 5.
