นอนกรนในฝันของผู้หญิง – สาเหตุและการรักษา

สาเหตุและวิธีการรักษาอาการกรนในความฝันในผู้หญิงเรื่องจริงของผู้หญิงเรื่องราวเกี่ยวกับวิธีการที่ดีที่สุดและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพวิธีการกำจัดการนอนกรนในความฝันต่อผู้หญิง

โรคที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดการนอนหลับเรื้อรังสำหรับคนจำนวนมากกำลังกรน. ในกรณีส่วนใหญ่ปรากฏการณ์ไม่เป็นอันตราย แต่ส่งมอบความไม่สะดวกและป่วยและครอบครัวของเขามากที่สุด. การนอนกรนหญิงไม่แตกต่างจากตัวผู้. อะไรคือสาเหตุของการปรากฏตัวของเขาและวิธีการรักษามัน?

การนอนกรนหญิง – เหตุผลไร้ค่า

การปรากฏตัวของการกรนเป็นเพราะเนื้อเรื่องของเครื่องบินเจ็ท ผ่านทางเดินหายใจที่แคบลง: การควบคุมของเครื่องบินอักขระอักเสบเกิดขึ้นและผลกระทบของการไหลของอากาศทำให้เกิดการสั่นสะเทือน. เหตุผลหลักสำหรับการนอนกรน:

• ความเหนื่อยล้า.
• ความโค้งของพาร์ทิชันจมูก.
• น้ำหนักเกิน.
• อัลมอนด์ที่เพิ่มขึ้น และ adenoids.
• คุณสมบัติ แต่กำเนิด: ลิ้นท้องฟ้ายาว, การเคลื่อนไหวของจมูกแคบ.
• ความผิดปกติของการกัด.
• ลดฟังก์ชั่นของต่อมไทรอยด์.
• การสูบบุหรี่แอลกอฮอล์.
• แผนกต้อนรับของยานอนหลับ ยาเสพติด.
• ขาดการนอนหลับ.
• การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ.
• ระดับเอสโตรเจนลดลงอย่างรวดเร็ว ในการเชื่อมต่อกับวัยหมดประจำเดือน.
• ติ่งในโพรงจมูก.
• การบาดเจ็บที่จมูก.
• การศึกษามะเร็ง จมูก (nasopharynx).

อะไรคืออันตรายจากการนอนกรนสำหรับร่างกายหญิง?

การนอนกรนมักจะไม่ถือว่าเป็นการด้อยค่าที่รุนแรงของสุขภาพและไม่ต้องการการรักษาเป็นพิเศษ. แต่การนอนกรนที่เป็นแบบถาวร อาการหยุดหายใจขณะ, และโรคนี้ต้องการการวินิจฉัยและการสังเกตของแพทย์แล้ว. เกี่ยวกับลักษณะ อาการหยุดหายใจขณะนอนหลับ, การขับเหงื่อ ในความฝันลดลงในความสามารถในการทำงานหยุดลมหายใจในความฝัน และประชาสัมพันธ์.
นอกจากนี้ยังมีการบันทึกผลกระทบของการนอนกรน:

• ความขัดแย้งในครอบครัว.
• ขาดเรื้อรัง.
• สุขภาพโดยรวมที่ไม่ดี.
• เพิ่มความเหนื่อยล้า.
• ลมหายใจล่าช้า มากถึงหลาย ๆ ครั้ง.
• ความอิ่มตัวของเลือดที่มีคุณภาพไม่ดีกับออกซิเจน.
• ความเสี่ยงของกล้ามเนื้อ.

โรคอะไรที่ทำให้นอนกรน?

เพื่อแยกแยะสาเหตุของการกรนก่อนอื่น, ติดต่อ otolaryngologist (ลอร่า). มันจะจำเป็น:

• สำรวจ สิ่งมีชีวิต.
• การตรวจจับ คุณสมบัติทางกายวิภาค ระบบทางเดินหายใจ.
• การปรึกษาหารือเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อและนักบำบัดโรค.
• polysomnography การศึกษาการนอนหลับโดยใช้เซ็นเซอร์ต่าง ๆ ที่ลงทะเบียนการเคลื่อนไหวของอวัยวะทางเดินหายใจคลื่นไฟฟ้าหัวใจและ.).

จากการศึกษานี้ทางเลือกของการนอนกรนบำบัดจะดำเนินการ.

การรักษากรนในผู้หญิง. วิธีกำจัดการกรน?

วิธีการรักษาโรคขึ้นอยู่กับสาเหตุของการนอนกรน. วิธีการหลักและวิธีการ:

• ยามปาก.
  อุปกรณ์จับขากรรไกรล่างและภาษาเพื่อกำจัดการนอนกรน.
• ปะ.
  มันถูกใช้ในคนที่มีข้อบกพร่องของพาร์ทิชันจมูก.
• สเปรย์หยดและยาเม็ด.
  ไม่แนะนำให้ใช้งานถาวรเนื่องจากการพัฒนาผลข้างเคียง.
• กุญแจมือ electroshock.
  การดำเนินการ: ป้อนชีพจรไฟฟ้าในมือเมื่อจับกรน.
• วิธีการใช้งาน.
  การกำจัดข้อบกพร่อง nasopharynx กายวิภาค.
• การรักษาด้วยเลเซอร์.
  ลดลิ้นท้องฟ้าและขนาดของท้องฟ้าเพื่อลดการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่ออ่อนในกล่องเสียง.
• แบบฝึกหัดพิเศษ.
  มุ่งเป้าไปที่การฝึกกรามที่ต่ำกว่าท้องฟ้าและกล้ามเนื้อของภาษา.
• ชาติพันธุ์
• ข้อยกเว้นเหตุผล, มีส่วนร่วมในการปรากฏตัวของการนอนกรน (แอลกอฮอล์, การสูบบุหรี่, น้ำหนักเกิน).

การป้องกันภาพวาด

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาจากการฉกให้ทำตามกฎพื้นฐาน:

• ปฏิเสธวิธีที่เป็นอันตรายถึง.
• ใช้ปัญหาน้ำหนักส่วนเกิน.
• อาหารเย็นไม่เกินสามหรือสี่ชั่วโมงก่อนนอน.
• สังเกตวันของวัน.
• ยกหัวเตียงสำหรับคืนสำหรับเจ็ดหรือสิบซม.
• ด้วยโรคหวัดและ Rhinits ล้างคอด้วยน้ำ (เย็น) ซึ่งหยดน้ำมันสะระแหน่.
• นอนข้างๆ.
• ใช้หมอนออร์โธปิดิก.

วิธีการที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาอาการนอนกรน

การรักษากรนเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย. หนึ่งต้องได้รับการรักษาเนื่องจากปัญหาระบบทางเดินหายใจหยุดการนอนกรนที่สองลดน้ำหนักที่สามไม่สามารถทำได้โดยไม่มีเทคนิคพิเศษหลักสูตรสมุนไพรและกายภาพบำบัด.

• ใช้กันอย่างแพร่หลายในวันนี้ เครื่องดนตรีน้ำมัน, การเพิ่มลูเมนของคอหอยและกำจัดการนอนกรน. ขากรรไกรล่างในกรณีนี้ได้รับการแก้ไขหรือก้าวไปข้างหน้าขั้นสูงเล็กน้อย. ข้อเสีย: ความไม่สะดวก.
• 

  อุปกรณ์การรักษาด้วย sipap ใช้กับการหยุดหายใจบ่อยครั้งในความฝัน. อุปกรณ์นี้เป็นหน้ากาก Hermetic เชื่อมต่อกับคอมเพรสเซอร์หลอด. เนื่องจากการจัดหาอากาศเป็นประจำในหน้ากากไม่มีการปิดในระบบทางเดินหายใจและดังนั้นจึงไม่มีการกรน.

• การระเหยความถี่วิทยุ. วิธีการผ่าตัดใหม่ขึ้นอยู่กับการใช้คอที่อุณหภูมิสูงและเนื้อเยื่อเนื้อเยื่อคลื่นความถี่วิทยุ.
• การปลูกฝัง pilar. วิธีการรักษาแบบรุกรานซึ่งการแทรกสตริป Lavsan เป็นท้องฟ้าที่นุ่มนวลพร้อมกับยาชาเฉพาะที่และหลอดฉีดยาดัดแปลง.

วิธีการของผู้คนในการรักษาอาการนอนกรน

• 

  เกลือทะเล.
  ละลายเกลือในน้ำต้มอุ่น (1 ชั่วโมง).L./ 1 ศิลปะ. น้ำ) ล้างในตอนเช้าและตอนเย็น.

• น้ำมันทะเล buckthorn.
  เทน้ำมันในรูจมูกในสองสามชั่วโมงก่อนนอน.
• น้ำมันมะกอก.
  ล้างคอก่อนนอน.
• แครอทอบ.
  อบรากที่ซักในเตาอบกินสิ่งหนึ่งต่อวัน.
• Oak Bark และ Calendula.
  เตรียมการแช่ (หนึ่งชั่วโมง.L. calendula colors / one h.L. Oak Bark) ล้างคอหลังรับประทานอาหาร.

การออกกำลังกายเพื่อกำจัดการนอนกรน

• 

  ขีดสุด ภาษาจากปากลง ประมาณสองสามวินาทีหลังจากที่มันกลับสู่ตำแหน่งธรรมชาติ. ทำซ้ำสามสิบครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น.

• การเคลื่อนไหวของขากรรไกร ย้อนกลับไปข้างหน้าโดยกดมือของเธอบนคาง. ทำซ้ำสามสิบครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น.
• กระเป๋า ไม้ติด (ช้อน) เป็นเวลาสามนาที. ทำซ้ำทุกคืนก่อนนอน.

ผลของการออกกำลังกายกำลังมา หนึ่งเดือนต่อมา ด้วยการดำเนินการเป็นประจำ.

ควรจำไว้ว่าเมื่อมาพร้อมกับการนอนกรนหยุดพื้นบ้านและยาเสพติดไม่ได้ส่งผลให้. เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาร้ายแรงในสถานการณ์เช่นนี้ที่แนะนำ ติดต่อแพทย์. ในกรณีอื่นการรักษาอาการกรนมีส่วนช่วยในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีร้องเพลงการฝึกซ้อมจมูกอ่อนนุ่มการต้อนรับทุกวันของวิตามินเส้นใยและโปรตีนที่มีประโยชน์.