วิธีแก้อาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์?

วิธีการรักษาอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์? ยาจากอาการท้องผูกของหญิงตั้งครรภ์ที่สามารถกำหนดแพทย์. อาหารการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการตั้งครรภ์ – อ่านบนนิตยสาร Lady-Magazine.com

การตั้งครรภ์เป็นรัฐพิเศษที่เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ยาเสพติดอย่างมากและเป็นธรรมชาติ – แม้ว่าพวกเขาจะไม่เป็นอันตราย. การรักษาอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์เป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องให้ความสนใจสูงสุด – ทั้งแม่และจากแพทย์.

เราจะแนะนำวิธีการทั้งหมดสำหรับการรักษาอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งปลอดภัยสำหรับแม่และเด็กในอนาคตของเธอ.

รายการผลิตภัณฑ์และจานที่ต้องการและไม่พึงประสงค์ – การรักษาและการป้องกันอาการท้องผูกอาหาร

เริ่มแรกมีความจำเป็นต้องกำจัดสิ่งที่เป็นไปได้ทั้งหมด เหตุผลในการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์, ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ.

หนึ่งในเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จคือโหมดพลังงานที่เข้มงวด. และถ้าท้องผูก «จับได้» คุณอยู่ในช่วงแรก ๆ อาหารและระบอบการปกครองเป็นไปตามที่แนะนำจนถึงการจัดส่ง.

กฎพลังงานขั้นพื้นฐาน:

• ในตอนเช้าน้ำดื่ม อุณหภูมิห้อง (ปริมาตร – ไม่น้อยกว่าแก้ว). มีอะไรที่สามารถดื่มหญิงตั้งครรภ์ได้อีก?
• ในระหว่างวันอย่าลืมเกี่ยวกับของเหลว (สำหรับวันหนึ่ง – อย่างน้อย 2 ลิตร) คำนึงถึงการใช้งานของ COMPOTES ซุป ฯลฯ. ข้อยกเว้น – การปรากฏตัวของอาการบวมน้ำ. ในกรณีนี้ให้คำแนะนำกับแพทย์.
• จำนวนอาหารอาหาร – 5-7 ครั้ง / วัน. นิดหน่อยไม่ได้พักผ่อนบนแผ่นกับพาสต้า.
• ในช่วงครึ่งวันที่ 1 ของวันเราก็คลายโปรตีน. แต่ในตอนเย็นฉันให้ความต้องการคาร์โบไฮเดรต.
• กำจัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายจากอาหาร (โภชนาการ «น่ารังเกียจ» – การต่อสู้!) และเราแนะนำผู้ที่มีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร.
• เนื้อสัตว์ – เพียง 1 ครั้งต่อวัน. ดีกว่าทุก 2 วัน. แต่ปลาด้วยอาหารทะเล – วิญญาณเท่าไหร่.

สิ่งที่ควรนำเข้าสู่อาหาร?

1. ผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยหยาบ – พืชเม็ดพืชผลผักและผลไม้มากขึ้นไม่รบกวนพืชตระกูลถั่วเห็ด (ด้วยความระมัดระวัง).
2. ผลิตภัณฑ์นม. ตัวอย่างเช่น Ryazhenka, Kefir และ Cottage Cheese. คุณสามารถ procreet.
3. เห็ดชา. มัน (ประมาณ. – แปดวัน!) คุณควรดื่มน้ำเย็นโดยเฉพาะในขณะท้องว่างและน้ำผึ้งหนึ่งช้อน.
4. ข้าวขนมปัง – แห้ง. ยังมีขนมปังไรย์สีดำและ Galley. ขนมปังนุ่มจากแป้งสาลีจากอาหารของพวกเขา.
5. สดและกะหล่ำปลีดอง.
6. หัวบีทมากขึ้น.
7. vigreti ด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน.
8. แทนที่จะเป็นซอส, มายองเนสและสถานีบริการน้ำมันอันตรายอื่น ๆ – น้ำมันมะกอก.
9. ผักสีเขียวและเขียวขจีมากขึ้น – บวบแตงกวาสลัดสีเขียว ฯลฯ.
10. แอปเปิ้ล ขอแนะนำให้กินอบด้วยน้ำผึ้ง.
11. ถั่วจะมีประโยชน์เช่นกัน, แต่ในปริมาณที่เหมาะสม.
12. ผลไม้แห้ง. ตัวอย่างเช่นลูกพรุน. ควรใช้ในตอนเช้า 4-5 ผลเบอร์รี่หลังจากดื่มน้ำหนึ่งแก้ว. หรือในตอนเย็นในขณะท้องว่างด้วย kefir หนึ่งแก้ว. นอกจากนี้คุณยังสามารถด่าว่าผลไม้แห้งและดื่มแช่แทนชา (100 กรัมของผลเบอร์รี่ในน้ำเดือด 2 แก้ว, 10 ชั่วโมงตรวจสอบ) หรือปรุงอาหาร compotes (น้ำตาล – อย่างน้อย).
13. ซุปน้ำหรือน้ำซุปแสง (ตุรกี, อกไก่, ปลาสีขาว).

ขายของชำที่มีประโยชน์ «มิกซ์» จากอาการท้องผูก:

• ในนมเพื่อทวีตข้าวโอ๊ตเพิ่มแครอทขูดแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ และถั่วให้กับพวกเขา.
• ผสมลูกพรุนด้วยแตงแห้งเพิ่ม Lingonberry เล็ก ๆ น้อย ๆ และ 3 โต๊ะน้ำผึ้ง.
• เราผสมลูกเกดและถั่วมะเดื่อพรุนเล็กน้อย. เพิ่ม 5 เซนต์ / l น้ำว่านหางจระเข้.
• หัวผักกาดต้มผสมกับการทุ่มตลาดแห้งด้วยกลองด้วยแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ และมะเดื่อ. เพิ่ม 5 st / l ที่รัก.

รับ «มิกซ์» สิ่งที่ดีที่สุด – ตอนกลางคืน, ในปริมาณของ 2-3-spoons.

เราสร้างผลงานของระบบทางเดินอาหาร – สลัดที่มีประโยชน์จากอาการท้องผูก:

1. กรีนส์วอลนัทบางตัวบีทรูทต้มหั่นบาง ๆ และถั่วเขียว 2-3 ช้อน.
2. สับละเอียดและขาย (เพื่อน้ำผลไม้) ไม้ «tolkushka» กะหล่ำปลีสด, มะเขือเทศ 1 มะเขือเทศ, คู่แตงกวาสด, แอปเปิ้ล, ถั่ว 3 ช้อนและกรีน.
3. ใบผักกาดหอมเขียว, แตงกวา, กรีนเพิ่มเติม.
4. แครอทสดขูด (ประมาณ. – บนขูดขนาดเล็ก), สีเขียว, ในหนึ่งของ spoons – มะเดื่อ, Kuragi และ Lingers.
5. เห็ดต้มใด ๆ มากกว่าสีเขียวปลาต้ม 200 กรัมและกะหล่ำปลีทะเลเล็ก ๆ.
6. กรีนที่มีวอลนัท (เสื้อคลุมครึ่ง), แอปเปิ้ลสด (ก้อน), 5-6 ปูแท่งและกะหล่ำปลีทะเลจำนวนหนึ่ง.
7. ลูกเกดกับลูกพรุน, หัวผักกาดต้ม, ผักใบเขียวและแครอทสดขูด.

จากพืชผล บัควีทที่มีประโยชน์ที่สุด, hercules, ข้าวสาลีและ perlovka.

สำหรับการเติมเชื้อเพลิง – น้ำมันมะกอกพิเศษและเกลือ – อย่างน้อยที่สุด!

ที่ถูกห้าม?

• ไม่รวมขนมปังนุ่มและสีขาวขนมปังและช็อคโกแลตทุกชนิด.
• จากเครื่องดื่มลบนมที่มีไขมัน / นม, โกโก้, ชาและกาแฟที่แข็งแกร่ง. ด้วยตัวเองไม่มีแอลกอฮอล์.
• จำกัด จำนวนโจ๊ก Semolina ซุปหนาและเยื่อเมือกน้ำซุปไขมัน.
• «ในไฟ» – แฮมเบอร์เกอร์ทั้งหมด, «Doshiraki» และกลอง.
• การห้ามจัดหมวดหมู่บนชิปกับแครกเกอร์และอื่น ๆ «ขนมเบียร์». หากแครกเกอร์ต้องการมากคุณสามารถแห้งขนมปังกับลูกบาศก์ด้วยตัวเอง – ตัวเลือกนี้ไม่ได้รับอนุญาต.
• ให้มัน «ศัตรู» ไส้กรอกที่มีไส้กรอกอาหารกระป๋องและเกลือรมควัน / Marinades. ด้วยความปรารถนาเฉียบพลัน «ใส่อะไรลงบนขนมปัง» ต้มเนื้อวัวและตัดชิ้นบนแซนด์วิช. ถ้าไม่เพียงพอ «ความสดชื่น» บนจานกินกะหล่ำปลี Sauer หรือทำสลัดฤดูใบไม้ผลิ.
• ข้าว manka. พวกเขาปรับปรุงอาการท้องผูกเท่านั้น (ถ้าใครรู้ดียาต้มเป็นตัวแทนซ่อมที่ดีที่สุดในระหว่างท้องเสีย).

อนุญาตให้ใช้ยาในการรักษาอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ – สิ่งที่แพทย์อาจแต่งตั้ง?

มารดาในอนาคตของแพทย์ไม่ค่อยสั่งยาระบายคลาสสิก. ก่อนอื่นมันเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของการเพิ่มน้ำเสียงของมดลูกและแรงงานที่คลอดก่อนกำหนด. ท้ายที่สุดการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันของการตัดโค่นในลำไส้ย่อมนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของเสียงมดลูกด้วยผลที่ตามมาทั้งหมด.

ดังนั้นจึงต้องห้ามกำจัดกองทุนลำไส้! เหล่านี้รวมถึงยาต่อไปนี้:

1. Hay, Rhubarb หรือ Bark Bark, Aloe และ Castor. บวกทั้งหมดหมายถึงพวกเขาทำให้เกิดกิจกรรมที่ไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อลำไส้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงมดลูก.
2. Bisakodil, Gutalaks.
3. ยาระบายเกลือ. เช่นตัวอย่างเช่นการแก้ปัญหาของแมกนีเซียมเกลือ Karlovarovskaya ฯลฯ. นอกเหนือจากการเพิ่มกิจกรรมของระบบทางเดินอาหารและมดลูกพวกเขายังนำไปสู่การละเมิดสมดุลเกลือน้ำ.
4. การเตรียมการตามทะเลกะหล่ำปลีทะเลหรือเมล็ดลินิน, ขึ้นอยู่กับเซลลูโลสและ Agar-Agar. ผลของการรับสมัคร – ความล่าช้าของเหลวการพัฒนาอาการบวมน้ำ.
5. ยาระบายน้ำมัน สำหรับการอ่อนลงของเกวียน. ข้อเสียของพวกเขา – ในการเสื่อมสภาพของการดูดของวิตามินในระบบทางเดินอาหาร.

สิ่งที่ได้รับอนุญาต?

ยาระบายสำหรับแม่ในอนาคตควรเป็นครั้งแรกปลอดภัยประการที่สองนุ่มมากที่สุด.

ความหมายที่แพทย์อาจลงทะเบียน:

• lactulose. ยาระบายที่ไม่เป็นอันตรายอนุญาตแม้แต่ทารกแรกเกิด. น้ำเชื่อมนี้นุ่มนวลมวลตามสั่งส่งเสริมการทำความสะอาดลำไส้จากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและค่อยๆเพิ่มกิจกรรมของระบบทางเดินอาหาร.
• เทียนกับกลีเซอรีน. ยานี้ทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็ว – มันจะต้องทนทุกข์ทรมานอย่างน้อย 20 นาทีเพื่อให้เทียนสามารถทำให้เก้าอี้นุ่ม. เนื่องจากผลกระทบของยาเสพติดไปยังมดลูกจึงไม่แนะนำให้ใช้ในช่วงต้นของการตั้งครรภ์รวมถึงตั้งแต่วันที่ 30 ถึงสัปดาห์ที่ 32. และแม้กระทั่งในช่วงปลายวันที่ – เฉพาะกับคำแนะนำของแพทย์.
• enterozermina. ยานี้มักจะกำหนดให้เรียกคืนไมโครฟลอร์ราลำไส้.
• ดร. ยังไม่เป็นอันตรายจากยาเสพติดที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของ Lactulose. คุณสามารถใช้ได้ทุกเวลา.
• การเตรียมการ biofidobacteria. ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถปรับปรุงการย่อยอาหารและ microflora ในลำไส้เอง.
• microlax. จริงจัง «ผู้ใหญ่» ห้ามใช้สวนของแม่ในอนาคต. Microlax เป็น microclism และพร้อมใช้งานแล้ว. สำหรับผลลัพธ์ที่ต้องการมีท่อที่ 1 เพียงพอและเอฟเฟกต์เกิดขึ้นหลังจาก 15 นาที.
• นอร์มา. น้ำเชื่อมที่ใช้ lactulose ที่มีประสิทธิภาพ. หย่อนอย่างอ่อนโยนและคืนค่าไมโครฟลอร์ราของระบบทางเดินอาหาร.

เตือน! ก่อนที่จะใช้วิธีการใด ๆ ในการรักษาอาการท้องผูกปรึกษาแพทย์ของคุณ! ยาตนเองเป็นอันตรายต่อสุขภาพที่รักและแม่!

 

การเยียวยาพื้นบ้านในการรักษาและป้องกันอาการท้องผูกในการตั้งครรภ์

ในความเป็นจริงวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการท้องผูกเป็นโภชนาการที่เหมาะสมในการระบอบการปกครองและการกำจัดของผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย. อาหารดังกล่าวช่วยในการสร้างงานของระบบทางเดินอาหารและเป็นพิเศษหมายถึงความต้องการที่หายไป.

หากคุณเพิ่งเริ่มต่อสู้กับการโจมตีนี้และผลลัพธ์ที่ได้อย่างรวดเร็วคุณสามารถใช้หนึ่งในสูตรพื้นบ้าน:

1. ฉันถูมันฝรั่งบริสุทธิ์บนขูดที่ดีกดน้ำผลไม้ผ่านตาข่ายเราทำลายด้วยน้ำหนึ่งต่อหนึ่งและดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร.
2. ในนมที่เมาของมะเดื่อ (คู่ของผลเบอร์รี่บดบนกระจก) เย็นและดื่มหนึ่งในสี่ของถ้วย 4 ครั้งต่อวัน.
3. ก่อนนอน – 1 b / l ของน้ำผึ้งบนถ้วยที่สามพร้อมนมอุ่น.
4. ในตอนเช้าและก่อนนอน – 4-5 ผลเบอร์รี่ของลูกพรุนของท้องว่าง.
5. แช่อิ่ม. ในน้ำ 1 ลิตร (ไม่มีน้ำตาล) – เชอร์รี่แห้ง 1 ถ้วยพร้อมแอปเปิ้ล. ผลเบอร์รี่ที่กระตือรือร้นยืนยันก่อนระบายความร้อนดื่มที่อบอุ่นแทนชา.
6. เราข้ามไปที่เครื่องบดเนื้อสัตว์กับลูกพรุน, วัน, kuragu (ในส่วนเท่า ๆ กัน). เพิ่ม 2 โต๊ะน้ำผึ้ง. การผสม. ดื่มท้องว่าง 1 ชั่วโมง.
7. สวนทิ้ง. เรารับสมัครยาต้มที่อบอุ่นของเดซี่ในลูกแพร์ขนาดเล็กและหลังการใช้งานเรากำลังรอครึ่งชั่วโมง. ดีกว่าทำในเวลากลางคืนเพื่อให้ในตอนเช้าเก้าอี้นุ่มนวลและกระบวนการเองก็เบา.
8. นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ค่าธรรมเนียมร้านขายยา แต่ด้วยความระมัดระวัง – เป็นที่รู้จักในฐานะหญ้าหนึ่งหรืออีกอันจะมีผลต่อเสียงมดลูก.

เว็บไซต์ Lady-Magazine.COM WARNS: ข้อมูลที่ให้ไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูล แต่เพียงผู้เดียวและไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์. ในกรณีที่ไม่มีการรักษาด้วยตนเอง! หากคุณประสบปัญหาสุขภาพปรึกษาแพทย์ของคุณ!