อะไรจะเกิดขึ้นในชีวิตและสุขภาพของผู้หญิงหลังคลอดบุตร?

ปัญหาอะไรที่ผู้หญิงเผชิญในช่วงหลังคลอด? วิธีแก้ปัญหาเหล่านี้?

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้หญิงทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น. บางคนรู้สึกทันทีและเห็นสิ่งใหม่ ๆ บางคนในภายหลัง แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่บายพาส. ทรงกลมของชีวิตทั้งหมดอาจมีการเปลี่ยนแปลง. กล่าวคือไลฟ์สไตล์ของการเกิดลักษณะวันหรือกำหนดเวลาจังหวะโดยรวมของชีวิตและแน่นอนสุขภาพ. ฉันจะยังคงอยู่เพราะชายร่างเล็กปรากฏในบ้านซึ่งเป็นศูนย์กลางของความสนใจไปที่ทั้งครอบครัวเป็นเวลานาน. โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาเป็นคนแรกในพ่อแม่หนุ่ม.

การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของผู้หญิงหลังคลอด – สิ่งที่รอคุณอยู่?

การเปลี่ยนแปลงในไลฟ์สไตล์คือการประเมินค่าใหม่. สิ่งที่เคยมีความสำคัญย้ายเข้าสู่พื้นหลังในขณะที่ในครั้งแรกมีกรณีใหม่และชั้นเรียนที่เกี่ยวข้องกับเด็กโดยทั่วไป. การเปลี่ยนแปลงลักษณะแม้ในระหว่างตั้งครรภ์. เพิ่มน้ำหนักโดยเฉลี่ย 10-12 กิโลกรัมมีคนมี 20. มันไม่สามารถไม่มีอิทธิพล. หลังคลอดบุตรน้ำหนักสามารถทำงานได้แตกต่างจากผู้หญิงที่แตกต่างกัน. เมื่อน้ำหนักหนึ่งเพิ่มขึ้นอีกครั้งคนอื่น ๆ ลดน้ำหนักเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมในขณะที่หลังจากการคลอดบุตรทันทีมันเป็นการสูญเสียประมาณ 10 กิโลกรัมในโรงพยาบาลคลอดบุตรซึ่งไปพร้อมกับบ้านเกิดของเด็กและรกรวมถึงการสูญเสียเลือด.  ผู้หญิงหลายคนฝ่าเล็บและมากเกินไป หลุดพ้นจากการคลอดบุตร.

ลูกของคุณปรับการปรับตัวเองให้กับตารางประจำวันของมัมมี่ใหม่. หากก่อนหน้านี้มันเป็นไปได้ที่จะนอนหลับหวานจนกระทั่งตอนดึกหรือไปพักสมองยามบ่ายตอนนี้คุณจะมีหัวหน้าบ้านเล็ก ๆ ที่จะกำหนดกฎของตน. คุณนอนเท่าไหร่เมื่อคุณกินหรือรับอาบน้ำตอนนี้เป็นเวลานานจะขึ้นอยู่กับมันเท่านั้น.

ผลกระทบของการเกิดของผู้หญิงคืออะไร?

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญมากจะเกิดขึ้นในสุขภาพของผู้หญิง. การเกิดเป็นความเครียดที่ยิ่งใหญ่สำหรับร่างกายแม้จะมีความจริงที่ว่าการเตรียมการสำหรับการเดินตลอดทั้งเก้าเดือน: มดลูกที่มีประสบการณ์การต่อสู้การฝึกอบรมและกระดูกเชิงกรานกระดูกอ่อนและการรวมกลุ่มของกระดูกอ่อนกลายเป็นหลวมและอ่อนลงภายใต้อิทธิพลของการผ่อนคลาย. ทุกอย่างมีความซับซ้อนโดยความจริงที่ว่าผู้หญิงที่เหนื่อยล้าโดยการคลอดบุตรคือ 24 ชั่วโมงต่อวันในการดูแลทารกแรกเกิด. โดยเฉพาะอย่างยิ่งรุนแรงในช่วงสองสามสัปดาห์แรก.

ปัญหาสุขภาพที่สำคัญหลังคลอดบุตรซึ่งผู้หญิงอาจเผชิญ:

หนึ่ง. จำหน่ายหลังคลอด. ผู้หญิงมักจะกังวลว่าการจัดสรรเหล่านี้จะไม่หยุดในเดือนหน้า. แต่ปกติแล้วพวกเขาสามารถ 40 วันที่ผ่านมา. หากกระบวนการนี้ล่าช้าเป็นเวลานานมันเป็นเหตุผลที่จะหันไปหานรีแพทย์ของคุณ. มิฉะนั้นการฟื้นฟูร่างกายจะไม่เกิดขึ้นในจังหวะที่ฉันต้องการ. ในช่วงเวลานี้มีการแยกน้ำอุ่นที่มีสบู่บ่อยครั้ง. ในกรณีที่เกิดรอยแตกและตะเข็บในช่องคลอดและเป้ามีความจำเป็นที่จะต้องใช้ครีมรักษาแผลโดยปกติจะเป็น levomecole. ห้ามมิให้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดและการอาบน้ำอย่างเคร่งครัดเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ.

ความคิดเห็นจากฟอรัม:

katerina:
ฉันแค่เดินตัวเลือกหลังคลอดทั้งหมด. เพียงสองสามสัปดาห์. แต่ฉันรู้ว่าแฟนมีมากกว่าหนึ่งเดือนทั้งหมดนี้กินเวลา. สิ่งมีชีวิตที่มองเห็นได้แตกต่างจากทุกคน.

Irina:
ฉันทรมานกับตะเข็บเป็นเวลานานมาก. ย้อนกลับไปในโรงพยาบาลคลอดบุตรดังกล่าวอาการบวมดังกล่าวไปในสถานที่ของตะเข็บ. ไปทุกวันในการซักก่อนที่จะสกัด. ที่บ้านอยู่แล้ว sama. สัปดาห์ที่สามไม่ได้นั่งเลย. จากนั้นเขาก็เริ่มช้าเมื่อใดที่จะทำร้ายอย่างหนัก. ตอนนี้ทุกอย่างเรียบร้อยแล้วตะเข็บเกือบจะบกพร่อง แต่ในขณะที่ฉันจำกระท่อมนี้ทั้งหมดได้.

2. พื้นหลังฮอร์โมนที่ไม่เสถียร. มักจะปรับหลังจากสิ้นสุดการให้นมบุตร. เป็นที่เชื่อกันว่าผมร่วงที่ใช้งานหลังจากตั้งครรภ์และผื่นบนผิวหน้าเกิดขึ้นเนื่องจากการละเมิดในพื้นหลังของฮอร์โมน. หากหลังจากสิ้นสุดการให้อาหารปัญหาจะไม่ผ่านและคุณเข้าใจว่าร่างกายจะไม่มาหาตัวเองแล้วมันก็คุ้มค่าที่จะไปพบแพทย์เพื่อผ่านการทดสอบที่จำเป็นและเข้าใจสิ่งที่ขาดหายไป แต่สิ่งที่เกิดขึ้น เพื่อให้เข้าใจถึงสาเหตุของความผิดปกติของฮอร์โมนและรับการรักษาที่ผ่านการรับรองเพื่อสร้างวิธีการที่ถูกต้องของฮอร์โมน. มักจะเพียงพอที่จะผ่อนคลายมากขึ้นกินผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์เดินในอากาศบริสุทธิ์ที่ถูกปรับอย่างถูกต้องในโหมดและโหมดพลังงาน. เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าการใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนในช่องปากที่คุ้มค่าหลังจาก 3-6 เดือนหลังจากติดตั้งวัฏจักรปกติ.

ความคิดเห็นจากฟอรัม:

คิระ:
ฉันมีปัญหาเดียวหลังจากการคลอดบุตร. กลายเป็นผมร่วงหล่นอย่างมาก. พวงของหน้ากากที่แตกต่างกันทำมันช่วยให้ดูเหมือนว่า แต่หลังจากการหยุดทุกอย่างกลับมาทำงานต่อ. ทุกอย่างปกติหลังจากสิ้นสุดการให้อาหาร.

นาตาเลีย:
โอ้ฉันอารมณ์เสียหลังจากการคลอดบุตรผิวหนังนั้นแย่มากผมก็ร่วงหล่นสามีตะโกน. ขอบคุณที่แนะนำให้ตรวจสอบฮอร์โมน. หลังการรักษาทุกอย่างก็สวยงาม. ฉันไม่สามารถจินตนาการได้ว่ามันจะถึงได้อย่างไรถ้าทุกอย่างดำเนินต่อไป. คู่รักหลายคนได้รับการอบรมหลังจากเกิดของเด็ก. และมันกลับกลายเป็นฮอร์โมนเท่านั้น.

3. วัฏจักรที่ผิดปกติ. การมีประจำเดือนอาจไม่เกินกว่าหนึ่งปีด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมที่สมบูรณ์แบบเพราะฮอร์โมน Prolactin บล็อกการผลิตของฮอร์โมนและฮอร์โมนเอสโตรเจนส่งเสริมการทำให้สุกของไข่และดังนั้นการเริ่มต้นของการมีประจำเดือน. หลังจากหยุดหรือลดการให้นมบุตรฮอร์โมนเหล่านี้เริ่มผลิตและเรียกใช้กระบวนการนี้อย่างแข็งขัน. แต่อย่ารอให้วัฏจักรที่สมบูรณ์แบบจนถึงการหยุดให้อาหารเสร็จสมบูรณ์. โดยปกติแล้วรายเดือนต่อเดือนก่อนกิจกรรมนี้หรือ 1-2 เดือนหลังจากนั้นและเป็นประจำเป็นเวลาหกเดือนหลังจากสิ้นสุดการให้นม. หากสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นจากนั้นไปเยี่ยมชมนรีแพทย์ – ต่อมไร้ท่อเพื่อตรวจสอบพื้นหลังของฮอร์โมน.

ความคิดเห็นจากฟอรัม:

ยูจีน:
รายเดือนของฉันกลับมาเมื่อเด็กอายุ 3 เดือนแม้ว่าเราจะหมดจดใน GUV. บางทีอาจส่งผลกระทบต่อความจริงที่ว่าเดือนแรกที่ฉันแข็งตัวเท่านั้นไม่ได้เลี้ยงลูกชาย. ท้ายที่สุดเขาก็ป้องกันการเกิดเดือนนอนอยู่ในโรงพยาบาลในการสร้างสรรค์.

4. รอยแตกของหัวนม. ด้วยปัญหานี้กระบวนการป้อนอาหารจะเปลี่ยนเป็นการทรมานที่แท้จริง. เหตุผลนี้คือการยึดที่ผิดของเด็กหัวนม. ปัญหาจะได้รับการแก้ไขหากคุณมั่นใจว่าหัวนมพร้อมกับ areolas ถูกจับอย่างสมบูรณ์โดยปากของเด็ก. เพื่อป้องกันและรักษาคุณต้องใช้ครีมและเจลต่าง ๆ (Panthenol, BAPTEN และ T.NS.) หรือวัสดุบุผิวซิลิโคน.

ความคิดเห็นจากฟอรัม:

Renata:
ฉันมีอาการกระตือรือร้นมากช่วยฉัน. ฉันยิ้มจุกนมโดยไม่ต้องรอรอยร้าว. ก่อนที่จะให้อาหารที่ล้างออก แต่มันเขียนไว้ที่นั่น «อย่าทุบ», แต่สิ่งที่ฉันกลัว. เห็นได้ชัดว่าขอบคุณเขาฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น. แต่น้องสาวของฉันทรมานมาก. ฉันต้องซื้อซับดังนั้นมันง่ายกว่าสำหรับเธอ.

ห้า. กล้ามเนื้อยืดกล้ามเนื้อ. นี่คือผลบังคับใช้ของแรงงานตามธรรมชาติทั้งหมด. ผู้หญิงหลายคนมีประสบการณ์ว่ากล้ามเนื้อของช่องคลอดจะถูกส่งกลับไปยังรัฐที่คาดหวัง. แม้ว่ามันจะคุ้มค่ากับการเกิดก่อนเกิดและทำแบบฝึกหัดพิเศษที่เพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผนังของช่องคลอดตามลำดับเพิ่มความสามารถในการคลอดของพวกเขาในระหว่างการคลอดบุตร. เป็นการดีที่ช่องคลอดกลับไปที่รูปแบบดั้งเดิมใน 6-8 สัปดาห์หลังคลอด. ขึ้นอยู่กับระดับของการคลอดบุตรช่วงเวลานี้อาจล่าช้าในบางกรณีอาจมีการแทรกแซง. เร่งการกลับมาของผนังช่องคลอดไปจนถึงช่วงเวลาก่อนคลอดจะช่วยให้การออกกำลังกายของ Kegel. ผลของการออกกำลังกายเหล่านี้คู่สมรสของคุณจะไม่ปล่อยให้ไม่มีใครสังเกตเห็น. เพื่อส่งคืนเมาส์ของช่องคลอดในรัฐก่อนคลอดเสริมสร้างและส่งมอบความสุขที่น่าจดจำของผู้ชาย – รับดิสก์อย่างเป็นทางการที่มีการฝึกอบรม «ความลับที่ใกล้ชิดเกอิชา».

ความคิดเห็นจากฟอรัม:

เวโรนิก้า:
ฉันกลัวมากที่จะมีปัญหาเรื่องเพศหลังการคลอดบุตรอย่างแม่นยำเพราะช่องคลอดจะยังคงยืดออก. แต่ฉันผิดพลาดไม่มีอะไรที่ไม่ได้เกิดขึ้น. อย่างไรก็ตามในอินเทอร์เน็ตส่งเสริมการออกกำลังกายเป็นพิเศษและสองสามครั้งต่อวันที่พวกเขาแสดงพวกเขาจนกว่าลูกสาวจะนอนหลับบางทีพวกเขาอาจช่วยได้และทุกอย่างมาเป็นปกติ …

6. ริดสีดวงทวาร. ดาวเทียมที่พบบ่อยมากของช่วงหลังคลอดปัญหานี้ปรากฏขึ้นเนื่องจากเหงื่อที่รุนแรงและสามารถทำให้ชีวิตเป็นเวลานาน. สำหรับการรักษาเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างเก้าอี้ปกติกินผลิตภัณฑ์ที่มีโอกาสที่มีน้ำหนักเบาในระหว่างการเดินทางไปห้องน้ำสิ่งสำคัญคือการนอนไม่หลับมันคุ้มค่าที่จะใช้กลีเซอรีนและเทียนทะเล Buckthorn. ที่แรกจะช่วยให้ว่างเปล่าโดยไม่มีปัญหาและการร้าวการรักษาที่สองการรักษาที่สองในด้านหลัง.

ความคิดเห็นจากฟอรัม:

olga:
ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของฉันได้กลายเป็นความเจ็บปวดเมื่อเดินป่าไปที่ห้องน้ำในขนาดใหญ่. มันแย่มาก. มันเจ็บที่น้ำตาไหลไปแล้ว. ฉันลองเทียนกับ Sea Buckthorn แต่มีบางอย่างไม่ได้ช่วยจนกว่าฉันจะแนะนำให้สร้างลำไส้ในหนึ่งในฟอรัมบนเครือข่าย. เพราะเขาไม่ต้องการทำงานและทุกครั้งที่ฉันเครียดมากเมื่อไปเข้าห้องน้ำ. ทุกอย่างไปหลังจากที่ฉันเริ่มต้นบีททุกวันดื่ม kefir ในเวลากลางคืนในตอนเช้าข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ต.

วิธีการคืนความงามในอดีตหลังคลอด?

คุณสามารถเริ่มกระบวนการคืนความงามหลังจากสำเร็จการศึกษา. กระบวนการลดน้ำหนักจะเริ่มต้นตัวเองหลังจากหยุด ให้นมลูก. แต่อย่าคาดหวังว่าทุกอย่างจะมาถึงปกติ. จำเป็นต้องเลือกแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนของทุกวันหรือด้วยความช่วยเหลือของผู้สอนในศูนย์ออกกำลังกาย. รายละเอียดเพิ่มเติม เกี่ยวกับกีฬากีฬาหลังคลอดบุตร อ่านบนเว็บไซต์ของเรา.

ปกป้องการลดน้ำหนักและการฟื้นฟูตัวเลขปัจจัยต่อไปนี้:

• ความปรารถนาส่วนตัว
• โภชนาการที่มีความสมดุลต่ำแคลอรี่หรืออาหาร
• ฟิตเนสหรือกีฬา
• วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

หลักการอาหารหลัก:

• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่หวานและเบเกอรี่;
• พยายามอย่ากินหลังจาก 18.00 หากไม่มีความสั้นโยเกิร์ตธรรมชาติแสงหรือ Kefir จะช่วยคุณ
• อย่าทับซ้อนกันส่วนใหญ่ร่างกายก็เพียงพอ 200-250 กรัม., ส่วนที่เหลือจะเลื่อนออกไปเป็นชั้นไขมัน
• เข้านอนในขณะท้องว่างอย่างน้อยในตอนบ่ายอย่างน้อยตอนเย็น
• อย่าวางเป้าหมายในการกำจัดกิโลกรัมพิเศษทันทีคุณต้องใช้จุดยอดขนาดเล็ก – ตั้งเป้าหมาย 1 กิโลกรัม.

หลักการหลักของกีฬา:

• การฝึกอบรมควรผ่านขณะท้องว่าง
• หลังจากสำเร็จการศึกษาอย่ากินสองสามชั่วโมง
• ในระหว่างการออกกำลังกายจำเป็นต้องหายใจอย่างถูกต้องโดยไม่ชะลอการหายใจออกซิเจนมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญไขมัน.
• ต้องขอบคุณการฝึกกีฬาคุณสามารถคืนค่ารูปร่างเดิมและดึงภาพเงา – ลบกระเพาะอาหารกระเพาะอาหารกระชับหน้าอกและสะโพก.

เพศหลังคลอดบุตร

ชีวิตเพศจะไม่เปลี่ยนแปลง. บางครั้งมันจะไม่มีการพิจารณาทางสรีรวิทยา. มดลูกเป็นแผลที่มีเลือดออกในทางปฏิบัติ 4-6 สัปดาห์แรกหลังการส่งมอบ. การติดต่อทางเพศในเวลานี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อต่าง ๆ ในช่องคลอดปากมดลูกและที่เลวร้ายที่สุดในมดลูกตัวเองซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายจากภาวะแทรกซ้อนที่ยากที่สุดและอันตราย – endometritis.

นอกเหนือจากทั้งหมดนี้ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เมื่อเร็ว ๆ นี้เรือ Helast อาจเสียหายได้และการมีเลือดออกจะเริ่มขึ้นอีกครั้ง. ดังนั้นการฟื้นตัวจะล่าช้าแม้เรื่อย ๆ. นั่นคือเหตุผลที่แพทย์แนะนำให้รอด้วยการเริ่มต้นใหม่ของชีวิตทางเพศอย่างน้อยหกสัปดาห์. แต่นี้มีไว้ว่าการคลอดบุตรเป็นเรื่องธรรมดาและไม่มีภาวะแทรกซ้อน.

หากการคลอดบุตรมาพร้อมกับช่องว่างของเนื้อเยื่ออ่อนหรือแผลของพวกเขา (Episiotomy) ช่วงเวลานี้ควรเพิ่มขึ้นอีก 1-2 เดือนจนกระทั่งวิธีการยกอวัยวะเพศของผู้หญิง.

เวลาที่เหมาะสมที่สุดสามารถให้คำแนะนำแก่นรีแพทย์ที่เข้าร่วม.

จุดเริ่มต้นของชีวิตเพศหลังคลอดบุตร:

• ผู้หญิงเองจะรู้สึกถึงเวลาสำหรับการมีเพศสัมพันธ์. อย่าบังคับตัวเองเพื่อประโยชน์เพียงเพื่อโปรดสามีของฉัน. ก่อนที่ครั้งแรกหลังคลอดลองเซ็กส์มีความจำเป็นที่จะต้องดูเหมือนกับนรีแพทย์ที่เข้าร่วมของคุณ. ในการเริ่มต้นชีวิตทางเพศเป็นเพียงคำแนะนำเช่นเดียวกับการปรึกษาทางเลือกของวิธีการคุมกำเนิดที่ดีที่สุด. ท้ายที่สุดตำนานที่ได้รับการกระจัดกระจายมานานแล้วว่าผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ในขณะที่ให้นมลูก.

ชีวิตเพศจะเปลี่ยนไปอย่างไรหลังจากการคลอดบุตร:

• อย่าลืมว่าชีวิตเพศหลังคลอดจะไม่เหมือนเดิม. ผู้หญิงหลายคนไม่ได้รับความสุขทางเพศเป็นเวลาหลายเดือนในขณะที่ประสบความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวด. เพียงประมาณหนึ่งในสี่ของการเกิดทั้งหมดของพวกเขาไม่ต้องเผชิญกับปัญหาทางร่างกายและจิตใจที่คล้ายคลึงกัน.
• สาเหตุหลักของความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์คือตะเข็บบนเป้าที่เหลือหลังจากหยุดพักหรือ Episiotomy. ความรู้สึกเจ็บปวดเหล่านี้ข้ามเวลาจะถูกป้อนและหยุดรู้สึกหลังจากเส้นประสาทจับตะเข็บจะคุ้นเคยกับตำแหน่งใหม่. คุณสามารถลองทำให้รอยแผลเป็นนุ่มจากตะเข็บโดยใช้ Mazi Contiverbex และเธอชอบ.
• ปัญหาที่ป้องกันความสุขของการมีเพศสัมพันธ์กับพันธมิตรทั้งสองสามารถยืดได้ในระหว่างกำแพงคลอดของช่องคลอด. แต่ควรจำได้ว่าปรากฏการณ์นี้ผ่านไปคุณจะต้องรอเพียงเล็กน้อยแทนที่จะตกลงไปในความตื่นตระหนกหรือยิ่งแย่ลง. หากคุณต้องการคืนค่าอย่างรวดเร็วและนำเสียงกล้ามเนื้อช่องคลอดเราแนะนำให้คุณใส่ใจ หลักสูตรคัดค้าน, ประสิทธิผลของการพิสูจน์แล้วโดยการเพิกถอนผู้หญิงจริง.
• ต้องแน่ใจว่าเมื่อเวลาผ่านไปทุกอย่างจะถูกลืมทุกอย่างจะตกอยู่ในสถานที่. ชีวิตทางเพศจะกลายเป็นเต็มรูปแบบและความรู้สึกจะเปิดเผยอย่างเต็มที่. หลังจากทั้งหมดผู้หญิงส่วนใหญ่หลังจากการคลอดบุตรเริ่มสัมผัสกับความสุขที่สมบูรณ์จากเพศและบางคนเป็นครั้งแรกในชีวิตจะประสบกับการสำเร็จความใคร่
• เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการฟื้นฟูร่างกายที่สมบูรณ์ของผู้หญิงเกิดขึ้นในสองปีและด้วยการผ่าตัดคลอดผ่านสาม.

หากคุณชอบบทความของเราและคุณมีความคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้แบ่งปันกับเรา! มันสำคัญมากที่เราจะรู้ความคิดเห็นของคุณ!