รายชื่ออาหารที่อันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงมากที่สุด

อาหารและผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายที่สุดสำหรับสุขภาพของผู้หญิง! ทำความรู้จักกับรายการผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายที่ไม่เพียง แต่ทริกเกอร์น้ำหนักส่วนเกิน แต่ยังสามารถนำไปสู่โรค

เราจะเจรจาต่อรองทันทีที่เราจะพูดในบทความนี้ไม่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่มีส่วนร่วมในน้ำหนักของน้ำหนักแม้ว่าแน่นอนพวกเขาจะไม่ปรากฏอย่างชัดเจนกับรายการของผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับสุขภาพของผู้หญิง. อย่างไรก็ตามอย่าแปลกใจที่เห็นไม่เป็นอันตรายและมักจะแนะนำโดยแพทย์โภชนาการ. บางทีหลังจากอ่านบทความนี้คุณจะสนใจเรียนรู้ รายการผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้หญิง, ค้นหาด้วย, ตามที่แนะนำให้กินเมื่อพีซี.

ดังนั้นดำเนินการต่อ.

รายชื่อผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายสำหรับสุขภาพของผู้หญิง

• ชิปและเครื่องดื่มอัดลม.
  

  ขี้เกียจเท่านั้นจากแพทย์ไปยังนักข่าวไม่ได้เขียนเกี่ยวกับความเป็นอันตรายของชิปและโซด. อย่างไรก็ตามทำซ้ำ. ชิปและเครื่องดื่มอัดลมเป็นอันตรายไม่เพียง แต่ความจริงที่ว่าพวกเขาก่อให้เกิดความล้มเหลวในการเผาผลาญและเป็นผลให้น้ำหนักเกิน. เหนือสิ่งอื่น ๆ ชิป:

• กระตุ้นการพัฒนาของโรคมะเร็งเนื่องจากการปรากฏตัวของสารก่อมะเร็ง
• มีไขมันไฮโดรเจนจำนวนมากที่มีส่วนร่วมในระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่เพิ่มขึ้น. สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความเสี่ยงของโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง.
• การศึกษาทางคลินิกของนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันแสดงให้เห็นว่าการใช้ชิปเป็นประจำนำไปสู่การพัฒนาของภาวะสมองเสื่อมอย่างแม่นยำเนื่องจากสารอันตรายที่เกิดขึ้นในผลิตภัณฑ์ในกระบวนการเตรียมการ.

เครื่องดื่มอัดลมเป็นอันตรายที่จะมีน้ำตาลจำนวนมากและในทางกลับกันก่อให้เกิดความผิดปกติของการเผาผลาญซึ่งอาจทำให้:

• น้ำหนักเกิน;
• โรคเบาหวาน.

เครื่องดื่มอัดลมมักจะหวานด้วยน้ำตาล แต่ sakharesmen, ซึ่งมักจะกลายเป็นสารก่อมะเร็งที่แข็งแกร่งที่สุดและการใช้งานอย่างต่อเนื่องสามารถทำให้เกิดมะเร็งได้.
นอกจากนี้โซดายังมีความสามารถในการ:

• โรคภูมิแพ้กับองค์ประกอบเฉพาะ
• โรคกระเพาะซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร.

• 

  ผลิตภัณฑ์ไส้กรอกและรมควัน ครอบครองสถานที่ที่คู่ควรกับผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย.
  ไส้กรอกตกอยู่ในรายการนี้ก่อนอื่นเพราะองค์ประกอบของมัน. แน่นอนว่าไส้กรอกเกรดบางอย่างไม่ก่อให้เกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับต้นกำเนิดของพวกเขา แต่ไส้กรอกส่วนใหญ่ในเคาน์เตอร์แม้จะมีค่าใช้จ่ายของพวกเขาไม่ได้ทำจากเนื้อสัตว์. องค์ประกอบหลักของไส้กรอก – สีย้อมและรสชาติรวมถึงโปรตีนสังเคราะห์. ความปลอดภัยด้านสุขภาพของพวกเขาไม่ได้รับการยืนยันจากการศึกษาทางคลินิก.
  ของรมควันทุกประเภทแม้จะมีเนื้อสัตว์ธรรมชาติและปลาเป็นอันตรายต่อการมีสารก่อมะเร็งของผู้หญิง. สารก่อมะเร็งเกิดขึ้นในขั้นตอนการประมวลผลผลิตภัณฑ์และยังคงอยู่ในรูปแบบของ Benzopyrin – สารที่เป็นอันตราย.

• 

  มายองเนส. เกี่ยวกับอันตรายของเขาก็พูดมาก. ในมายองเนสมี:

• ไขมันทรานส์ที่เป็นของ crcinogens
• สารคอเลสเตอรอลในเลือด.

มาการีน ประกอบด้วยไขมันดัดแปลงพันธุกรรมหนึ่งในพันธุ์ที่เป็นอันตราย. และสิ่งที่ผู้ผลิตจะเขียนไม่มีมาการีนที่มีประโยชน์. นอกจากนี้ยังใช้กับมาการีนราคาถูกซึ่งในหลักการไม่มีสารธรรมชาติใด ๆ. นอกจากนี้ควรจำได้ว่าครีมเค้กส่วนใหญ่เค้กและขนมอื่น ๆ ประกอบด้วยจากมาการีน. การใช้งานมากเกินไปจะนำไปสู่การไม่เพียง แต่ต่อความผิดปกติของการเผาผลาญและน้ำหนักมากเกินไป แต่ยังรวมถึงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ : โรคภูมิแพ้, ระบบ Impaik ที่บกพร่อง, มะเร็ง.

พูดเกี่ยวกับอันตราย fud เร็ว คุณสามารถยาวได้นาน. ไม่เพียง แต่เป็น shawarma, มันฝรั่งฟาง, แฮมเบอร์เกอร์, belyashi และ ilty กับพวกเขาส่งผลกระทบต่อการเผาผลาญและเป็นผลให้น้ำหนักมากเกินไป. หลักการของการผลิตของพวกเขา – การทอดในน้ำมันจำนวนมาก – ในตัวเองเป็นอันตรายไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าทุกอย่างทอดบนน้ำมันเดียวกันซึ่งดีถ้าเปลี่ยนวันละครั้ง. เป็นผลให้มีการจัดหาสารก่อมะเร็งที่เป็นธรรม.

ผักและผลไม้. อย่าสงสัย. หากแตงกวาที่มีเสน่ห์หรือแอปเปิ้ลเพิ่มขึ้นใกล้กับพืชหรือเส้นทางการกินพวกเขาคุณจะได้รับสารก่อมะเร็งที่จับต้องได้อย่างดีโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Chainsopyrin ก่อให้เกิดมะเร็ง.

ผลิตภัณฑ์ที่มี สารกันบูดโดยเฉพาะ – โซเดียมกลูตาเมต. สารกันบูดนี้ใช้ในผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่สำหรับการเก็บรักษาที่ยาวนานสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวทั้งปวดกล้ามเนื้อและความผิดปกติของการเผาผลาญ. ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูดจำนวนมาก ได้แก่ มายองเนสไอศครีมและบาร์ช็อคโกแลตและเครื่องดื่มยอดนิยมและเคี้ยว. ดังนั้นแสดงให้เห็นถึงความระมัดระวัง – ศึกษาองค์ประกอบก่อนซื้อและเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีจำนวนน้อยที่สุดของสารกันบูดที่ระบุไว้.

มันไม่มีความลับที่ทำให้ความร่าเริงในระหว่างวันที่เราช่วย พลังงาน. สำหรับใครบางคนกาแฟนี้สำหรับใครบางคนชาและสำหรับใครบางคนและเครื่องดื่มให้พลังงาน. กาแฟ, ถ้าคุณจัดการดื่มเครื่องดื่มสดธรรมชาติ:

ช่วยกระตุ้นกิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือด

เมื่อ overdosing depletes ระบบประสาท.

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะละเมิดพวกเขาในทางที่ไม่เช่นนั้นมันก็เต็มไปด้วยปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและเรือ.

กาแฟสำเร็จรูป, เช่นพลังงานหรือกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน – ตำนานต่อไป. ใช่ที่นี่คุณจะไม่ได้รับคาเฟอีนจริงการตอบสนองต่อกาแฟสำเร็จรูปจะมีจิตวิทยามากขึ้น. อย่างไรก็ตามร่างกายของคุณจะเต็มไปด้วยสารกันบูดและรสชาติ.
สิ่งเดียวกันสามารถพูดเกี่ยวกับ ชาดำธรรมชาติ. ชาดำที่มีสารเติมแต่งต่าง ๆ – มักเป็นเคล็ดลับของผู้ผลิตจัดหาสินค้าคุณภาพต่ำพร้อมรสชาติและสารกันบูด.
เกี่ยวกับผลประโยชน์ ชาเขียว มีการเขียนบทความมากมาย แต่มีคนเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าการละเมิดเครื่องดื่มนี้นำไปสู่การก่อตัวของลิ่มเลือด.
เกี่ยวกับ เครื่องดื่มชูกำลัง, จากนั้นนอกเหนือจากสารกันบูดและรสชาติจำนวนมากพวกเขาก็ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทที่ทำลายล้างมัน.

ใด ๆ ผลิตภัณฑ์ที่มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก – รวมถึงข้าวโอ๊ตขนมปังขาวและข้าวขัดเงา. พวกเขาเป็นอันตรายก่อนอื่นความจริงที่ว่า:

แปรรูปกลูโคสอย่างรวดเร็ว

มันอยู่ในผู้หญิงที่เพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือด

ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป – ซุปพร้อม, น้ำซุป, นักเก็ตและ t.NS. ผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่นิยมมากที่ไม่ต้องใช้เวลามากในการเตรียมความพร้อมและผลลัพธ์มักจะยอดเยี่ยม. อย่างไรก็ตามมันจะดีกว่าที่จะละเว้นจากพวกเขา. มันเพียงพอที่จะพูดถึงว่า:

ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปมีสารกันบูดจำนวนมากเกลือและไขมัน

ไม่จำเป็นต้องประกอบด้วยปลาหรือเนื้อสัตว์ที่ประกาศ

มักจะมีผลิตภัณฑ์ที่ดัดแปลง Genno (ตัวอย่างเช่นถั่วเหลืองซึ่งถูกแทนที่ด้วยโปรตีนจากสัตว์)

เกล็ดขนมปัง, ซึ่งนักเก็ตโรยที่โรยเมื่อปรุงอาหารดูดซับไขมันจำนวนมาก.

Skins หมู – หนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกเนื่องจากรสชาติที่น่าทึ่ง. อย่างไรก็ตามประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ไม่จำเป็นต้องพูด. ตัดสินด้วยตัวคุณเอง:

เนื้อหาของไขมันและเกลือในจานนี้มีขนาดใหญ่มาก

จานนี้ถูกนับเป็นของแข็งและหนักสำหรับอาหารในกระเพาะอาหาร

มักจะมีขนที่ไม่ย่อยยิ่งกว่านั้นสามารถนำไปสู่ไส้ติ่งอักเสบ

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าจานนี้ทำลายล้างฟุ้งซ่าน.

โลกของผลิตภัณฑ์ไม่ใช่แฟชั่นมนุษย์ต่างดาว. และที่นี่มีนวัตกรรมการค้นพบการปฏิวัติแนวโน้มแฟชั่น. หนึ่งในนวัตกรรมแฟชั่นเหล่านี้กลายเป็น สมูทตี้ – อาหารที่ได้รับในสภาพของเหลว. แน่นอนว่ามันอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ. แต่:

การเปลี่ยนอาหารในอาหารเหลวไม่สมดุลโดยระบบย่อยอาหาร

แยกออกจากระบบทางเดินอาหารหยุดเพื่อกระตุ้นวิธีอาหารที่แข็ง.

พอดีขวาและมีสุขภาพดี! ท้ายที่สุดมันเป็นสุขภาพที่ทำให้เรามีการรับรู้ที่สดใสและเป็นบวกของชีวิตและความสงบสุข.