วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกัน – การเยียวยาพื้นบ้าน สูตร คำแนะนำ

ปรับปรุงภูมิคุ้มกันที่บ้านนั้นง่ายมาก! ทำความคุ้นเคยกับการเยียวยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการปรับปรุงภูมิคุ้มกัน. สำหรับคุณ – สูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพและคำแนะนำเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ความคิดที่ว่าภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอไปเยี่ยมคุณมากขึ้น? คุณทานวิตามินและคิดเกี่ยวกับ Immunomodulators? หยุดการรักษาด้วยตนเองอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณ! วันนี้เราจะบอกวิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกันจากการเยียวยาชาวพื้นบ้านที่ไม่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าการเตรียมเภสัชวิทยา แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่มีผลข้างเคียง.

ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีการเข้าใจว่าวิตามินใดขาดในร่างกาย?

ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ – เหตุผล; อาการของภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ภูมิคุ้มกันช่วยให้ร่างกายมนุษย์ต้านทานไวรัสต่าง ๆ และโรคอื่น ๆ. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเสริมสร้างความเข้มแข็งให้ทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อเสี่ยงต่อการจับหวัดหรือโรคไวรัสเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ.

แต่น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่จำสุขภาพของตัวเองได้เฉพาะเมื่อโรคได้โจมตีร่างกายและมีการรักษาอย่างจริงจัง.

แต่การป้องกันไม่กี่คนที่ต้องการทำ. หลังจากทั้งหมดสังคมรับรู้อย่างไม่ถูกต้องผู้ที่ทำยิมนาสติกตอนเช้าทุกวันทำตามอาหารของพวกเขาอย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์. แต่คนที่มียากลืนกินเป็นกำมือ – คนเห็นอกเห็นใจ.
วันนี้มาก ผู้คนมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ, และเหตุผลในการนี้มากมาย.

หลักคือ:

• 

  ความเครียดเรื้อรัง และความเหนื่อยล้าคงที่

• โภชนาการที่ไม่เหมาะสม
• การขาดวิตามิน ในร่างกาย, ฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ avitaminosis;
• สถานการณ์สิ่งแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย
• วิถีชีวิตอยู่ประจำ
• น้ำหนักเกิน;
• การรับยาปฏิชีวนะ และยาเคมีอื่น ๆ และ t.NS.

คุณถามวิธีการทำความเข้าใจ – ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงหรือไม่? ใช่ง่ายมาก. หากคุณสังเกตเห็นหลายสิ่งต่อไปนี้ อาการ, ถ้าอย่างนั้นคุณควรได้รับการสนับสนุนจากภูมิคุ้มกันของคุณอย่างเร่งด่วน.

อาการของภูมิคุ้มกันอ่อนแอ:

• 

  คุณป่วยบ่อยมาก – 4-6 ครั้งต่อปีและอื่น ๆ
  เมื่อคนป่วยมากกว่า 4 ครั้งต่อปีในทุกวัย, Orvi, โรคหลอดเลือดหัวใจตีน, ไข้หวัดใหญ่และหวัดอื่น ๆ เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าภูมิคุ้มกันของเขาอ่อนแอลงอย่างมาก. แต่ถ้าคุณรองรับมากกว่า 10 ครั้งต่อปีคุณจะต้องหันไปหาภูมิคุ้มกันวิทยาอย่างเร่งด่วนเพราะในสถานการณ์เช่นนี้ผู้คนจะไม่สามารถบรรลุผลที่จำเป็น.

• คุณเป็นอย่างรวดเร็วอย่างรวดเร็วความรู้สึกของความเหนื่อยล้าไม่ได้ทิ้งคุณไว้หนึ่งนาที
  ผ่านเพียงไม่กี่เมตร vaz มีความรู้สึกที่คุณได้วิ่งไปหนึ่งกิโลเมตรแล้ว? คุณต้องการนอนหลับอยู่ตลอดเวลา? นี่เป็นสัญญาณแรกของกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง. และเขาในทางกลับกันเป็นพยานถึงภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ.
• สถานะทางอารมณ์ที่ไม่เสถียร
  ค่อนข้างบ่อยภาวะซึมเศร้าและความไม่เสถียรทางอารมณ์เป็นพยานถึงภูมิคุ้มกันที่อ่อนลง. ดังนั้นปรากฏการณ์ดังกล่าวจึงไม่ควรเหลือโดยไม่มีความสนใจ.

อย่างไรก็ตามเมื่อต้องแสดงอาการดังกล่าว จำเป็นต้องไปพบแพทย์, เนื่องจากอาจบ่งบอกถึงภูมิคุ้มกันที่อ่อนตัวลง แต่ยังเกี่ยวกับอื่น ๆ ที่รุนแรงมากขึ้นโรค.

สูตรอาหารแบบดั้งเดิมที่มีประสิทธิภาพที่สุดเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

คุณย่าและยายที่ยิ่งใหญ่ของเราไม่รู้แม้แต่คำพูดเช่นนี้ «Immunomodulator», แต่ในเวลาเดียวกันภูมิคุ้มกันของพวกเขาอยู่ในระดับที่สูงมากเสมอ. พวกเขารู้ว่าสุขภาพที่จำเป็นในการดูแลและทำทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับเรื่องนี้. ดังนั้นมาหลายศตวรรษ ภูมิคุ้มกันการเพิ่มประสิทธิภาพของผู้คน จุดจำนวนมาก.

เกี่ยวกับประสิทธิภาพที่ดีที่สุดเราจะบอกคุณตอนนี้.

สูตรอาหารแผนโบราณเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน:

• 

  แช่ Ryovnika. Rosehip Berries มีองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์มากมาย: วิตามินพี, กรดแอสคอร์บิค, กรดอินทรีย์, ฟลาโวนอยด์และสารเพกติน. ในระยะสั้นวิตามินโดยธรรมชาติสำหรับเงินราคาไม่แพง. การเยียวยานี้ง่ายต่อการเตรียม: 1 st.l ผลเบอร์รี่บดอย่างประณีตเติมด้วยน้ำเดือดสองแก้วและทนต่อ 15 นาทีในอ่างน้ำ. จากนั้นยาต้มที่เกิดขึ้นจะออกไปและให้ครึ่งชั่วโมง. เราใช้เวลา 2 ครั้งต่อวันบนพื้นของแก้วก่อนมื้ออาหาร. อัตราการต้อนรับ – 4 สัปดาห์.

• 

  วิตามินยาต้ม – นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน. สำหรับการทำอาหารของเขาคุณจะต้อง: 100 กรัม. Rosehip Berries, 2 มะนาว, 5 เซนต์.L. ราสเบอร์รี่ใบไม้และน้ำผึ้งธรรมชาติมาก. การทำความเข้าใจกับมะนาวผ่านเครื่องบดเนื้อ. ใส่ไว้ในกระติกน้ำร้อนและเพิ่มน้ำผึ้งและใบราสเบอร์รี่บดล่วงหน้า. โรสฮิปใส่ในจานเคลือบเทน้ำ 1 ลิตรให้ฉันต้มแล้วเดือด 20 นาทีในไฟขนาดเล็ก. ยาต้มได้รับการแก้ไขในเทอร์โมผ่านผ้าตาสาย. จากนั้นปิดเทอร์โมแล้วปล่อยให้เครื่องดื่มเป็นไปได้ที่จะผสมพันธุ์ประมาณ 3 ชั่วโมง. ใช้วิตามินยาต้มที่เกิดขึ้นวันละสองครั้งในตอนเช้าและก่อนนอน. หลักสูตรแผนกต้อนรับเต็ม – 2 เดือน. ทำซ้ำหลักสูตรดังกล่าวต้องใช้เวลา 2 ครั้งต่อปี: ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง.

• 

  รักษายาหม่อง – อีกวิธีการรักษาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน. ในการปรุงอาหารคุณจะต้อง: 1 st. วอดก้า, 100 กรัม. ว่านหางจระเข้, วอลนัท 500 กรัม, น้ำผึ้ง 250 กรัม, 3 มะนาว. ถั่วสับได้ดีออกจากน้ำผลไม้บีบมะนาว. ส่วนผสมทั้งหมดพับลงในเรือหนึ่งลำแล้วผสมให้เข้ากัน. นำบาล์มเป็นสิ่งจำเป็นทุกวันก่อนรับประทานอาหารที่ 3 เซนต์.L. หลักสูตรแผนกต้อนรับเต็ม – 10 วัน. มีความจำเป็นต้องทำซ้ำมัน 3 ครั้งต่อปี. โปรดทราบว่าการเยียวยานี้มีข้อห้ามในการตั้งครรภ์เด็กและผู้ที่มีปัญหาแอลกอฮอล์.

• 

  แช่จาก Chistheield – เครื่องมือที่นิยมมากสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน. เพื่อให้มันทำอาหารคุณต้องมีช้อนฟางของความสะอาด (สมุนไพร) ที่จะเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว. การแช่ที่ได้รับแบ่งออกเป็นสามส่วนเท่า ๆ กันและใช้เวลาสามครั้งต่อวันในรูปแบบที่อบอุ่น.

• 

  ส่วนผสมของผ้าลินิน แม้แต่ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอมากจะนำไปสู่การปกติเนื่องจากในเมล็ดของพืชชนิดนี้มีวิตามินจำนวนมากและองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์. ปรุงอาหารผสมนี้ง่ายมาก. เมล็ดแฟลกซ์ทอดบนกระทะร้อนแล้วบดเครื่องบดกาแฟก่อนการก่อตัวของแป้ง. เก็บผงที่เกิดขึ้นในขวดแก้วที่มีฝาปิด. ใช้ผงคุณต้องมีวันละสองครั้งต่ออาหารเช้าและหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนตอนกลางคืน. ชายผู้ใหญ่ต้องดื่มในเวลาที่ 1 เซนต์.L. แป้ง, เด็ก (อายุ 7-14 ปี) – Paul Teaspoons. หลักสูตรแผนกต้อนรับเต็ม – 1 เดือน. อัตราสกุลเงิน – 2 ครั้งต่อปี.

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยใช้ห้องครัวแบบโฮมเมด: ผลิตภัณฑ์ภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้น

หนึ่งในเหตุผลที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงคือโภชนาการที่ไม่เหมาะสม. ดังนั้นตอนนี้เราจะแสดงรายการผลิตภัณฑ์ที่มีผลในเชิงบวกต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ. พวกเขาจะต้องมีอยู่ในอาหารของคุณ. มีการจัดระเบียบอย่างดี โภชนาการที่เหมาะสม จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน.

ภูมิคุ้มกัน Products:

• หัวหอมและกระเทียม – ไม่ใช่ทุกคนที่รักผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในรูปแบบใหม่สำหรับกลิ่นที่ไม่น่าพอใจและรสชาติที่คมชัด แต่ขอแนะนำให้พวกเขาแนะนำให้นำไปใช้ในสัญญาณแรกและในการป้องกัน. ผักเหล่านี้มี phytoncides จำนวนมากที่บล็อกการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย.
• หัวไชเท้า – ผักซึ่งอุดมไปด้วย Phytoncides. มีสูตรพื้นบ้านจำนวนมากจากโรคหวัดพร้อมใช้งาน.
• ราสเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ – ตั้งแต่วัยเด็กทุกคนรู้ว่าไม่มีการเยียวยาที่ดีกว่าสำหรับโรคหวัดมากกว่าราสเบอร์รี่แยม.
• 

  อาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ (ลูกแพร์, ถั่วเขียว, แอปเปิ้ล, ลูกเกด, แครอท, บวบ, ฟักทอง, มะเขือเทศ, แตงกวา, บีทรูท). พวกเขาไม่เพียง แต่มีส่วนร่วมในการปรับปรุงการย่อยอาหาร แต่ยังดูดสารอันตรายและกำจัดออกจากร่างกาย.

• ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี (พริกไทยหวาน, บรัสเซลส์และกะหล่ำดอก, มะนาว, ส้ม, ลูกเกดดำ). กรดแอสคอร์บิคซึ่งมีอยู่ในนั้นอย่างสมบูรณ์แบบช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน. ชาที่มีมะนาวและน้ำผึ้งจะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอมาก.
• 

  ที่รัก – ผลิตภัณฑ์ที่น่าอัศจรรย์ที่ช่วยในการเกิดโรคใด ๆ และก่อให้เกิดการส่งเสริมสุขภาพ. อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าคุณไม่ควรละลายน้ำผึ้งในน้ำเดือดดังนั้นมันจะสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมด.