การเตรียมเต้านมระหว่างตั้งครรภ์เพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

วิธีการเตรียมเต้านมสำหรับการคลอดบุตรและให้อาหารทารกแรกเกิด? อ่านบนนิตยสาร Lady-Magazine.เคล็ดลับ com สำหรับการเตรียมเต้านมเพื่อให้นมบุตรและการให้อาหารเด็กก่อนการคลอดบุตร

การเปลี่ยนแปลงในเต้านมหญิงเริ่มเกิดขึ้น แต่ในขั้นตอนของการตั้งครรภ์. เต้านมหนักมันกลายเป็นไวต่อการเปลี่ยนแปลงขนาดและสีของหัวนม – ธรรมชาติกำลังเตรียมผู้หญิงในการให้อาหารในอนาคตของทารก.

มันสมเหตุสมผลในการเตรียมเต้านมให้อาหารและวิธีการแสดง?

ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีการคืนความยืดหยุ่นของหน้าอกหลังคลอดด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกาย?

ทำไมคุณต้องเตรียมเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์?

แม่ในอนาคตบางคนคิดผิดพลาดว่าการเตรียมเต้านมสำหรับการเกิดของทารกกำลังป้องกันรอยแตกบนหัวนม.

ในความเป็นจริงการป้องกันที่ดีที่สุดที่จะยกเว้นการปรากฏตัวของรอยแตกคือการดำเนินการ กฎของการเลี้ยงลูกด้วยนม, เช่น, สิ่งที่แนบมาที่เหมาะสมของ crumbs ไปยังหน้าอกและการปลดปล่อยที่เหมาะสมของหัวนม จากปากของเด็ก.

ดังนั้นทำไมและวิธีการเตรียมหน้าอกให้อาหาร?

• เพื่อเริ่มต้นด้วยตรวจสอบหัวนม. เมื่อพวกเขาถูกวาดหรือแบบแบนจับหน้าอกมีความซับซ้อน. วิธีการตรวจสอบ? ง่ายมาก: จุกนมปกติภายใต้การกระทำของความเย็นจะถูกดึงไปข้างหน้าและได้รับรูปร่างที่นูน, เน่าเสียใน areola, แบน – ไม่เปลี่ยนรูปแบบเลย. แบบฟอร์มที่ไม่ใช่มาตรฐานจะป้องกันการเก็บรักษาเต้านมในปากของเด็ก. และแม้ว่านี่จะไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งยังเตรียมอนาคต «นม Zavod» จะไม่มีส่วนเกินที่จะให้อาหาร.
• ดูแลการซื้อที่เหมาะสม «เครื่องแบบ». ของคุณ «ให้อาหาร» ชุดชั้นในควรเป็นธรรมชาติ แต่เพียงผู้เดียวมีถ้วยที่ไม่มีฝนและควรสายกว้าง.
• อย่าลืม O การป้องกันรอยแตกลาย และแบ่งปันเวลาในการรักษาความยืดหยุ่นของผิวหน้าอก (ครีมรองรับชุดชั้นในฝักบัว ฯลฯ.).

สิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องทำ:

• จัดการหัวนม. แม่ในอนาคตไม่มีอะไรทำอย่างสมบูรณ์ «การผ่าตัด» หัวนมถูกับผ้าขนหนูและคำแนะนำของผู้อื่น. โปรดจำไว้ว่า: ธรรมชาติได้เตรียมเต้านมผู้หญิงสำหรับการให้อาหารแล้วและคุณสามารถแก้ไขช่วงเวลาเหล่านั้นได้เล็กน้อยที่สามารถกลายเป็นปัญหาได้จริง ๆ (ความไวของหัวนม, หัวนมแบน, ฯลฯ.). และมันก็คุ้มค่าที่จะจำได้ว่าการจัดการใด ๆ ที่มีหัวนมในเวลาต่อมาสามารถนำมดลูกไปยังโทนเช่นเดียวกับการคลอดบุตร.
• บรรเทาครีมจุกนม. หน้าอกผลิตหล่อลื่นตามธรรมชาติด้วยตัวคุณเอง! และครีมสำหรับการทำให้หัวนมอ่อนตัวเป็นเพียงวิธีที่จะเริ่มต้นด้วยการจลาจลของคุณแม่. ครีมพิเศษเป็นสิ่งจำเป็นเฉพาะเมื่อรอยร้าวบนหัวนมปรากฏในกระบวนการป้อนอาหาร (และที่แพทย์กำหนด).

การเตรียมเต้านมเพื่อให้อาหารด้วยหัวนมแบน

ตื่นตระหนก – ไม่มีเหตุผล. แม้ว่าคุณจะไม่ดูแลปัญหาของหัวนมแบนล่วงหน้าแล้ว หลังจากหนึ่งเดือนของการให้อาหารเด็กจะดึงหัวนมออกไปยังสถานะที่ต้องการ.

สิ่งหลัก – ยกเว้นขวดและ pacifiers. รู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นสำหรับการดูดสิ่งของเศษเล็กเศษน้อยจะปฏิเสธหน้าอกของเขา.

ดังนั้นวิธีการเตรียมหน้าอก?

• แบบฝึกหัดพิเศษ. เรายืด areolu บีบหัวนมระหว่างนิ้วมือ – เราไม่พัฒนาเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา (โทนของมดลูก). สำหรับการกระทำแต่ละครั้ง – นาทีสูงสุด.
• การให้คำปรึกษาของแพทย์, ผู้เชี่ยวชาญในการให้นมบุตร. เราศึกษา – วิธีการใช้ Chojo ไปที่หน้าอก.
• ลบหัวนมและขวดที่ซื้อทั้งหมด.
• อย่าฟังเคล็ดลับ, ชอบ – «ด้วยหัวนมนั้นจะดีกว่าที่จะให้อาหารจากขวดมากกว่าที่จะทรมานตัวเองและเด็ก».
• เข้าใจว่าเด็กจะดูดหน้าอกด้วยหัวนมใด ๆ, ถ้าเขาไม่เข้าไปยุ่ง!
• หลังจากเริ่มให้อาหารใช้ Breastsos และกวนด้วยตนเอง. พวกเขายังจะช่วยในการยืดหัวนมหากไม่มีข้อห้ามสำหรับการแก้ไข.

ยังดึงหัวนมพิเศษ แผ่นที่วางไว้เบา ๆ (พวกเขากำลังลงทุนในชุดชั้นใน) และผู้พิสูจน์อักษรที่ทำหน้าที่ในหลักการของปั๊ม. แต่ก่อนที่คุณจะทำตามขั้นตอนดังกล่าวให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ.

เพิ่มความไวของหัวนม

มักจะรู้สึกไม่สบายเมื่อให้อาหารทารกเกิดขึ้นจาก ความไวสูงของหัวนม.

คุณจะกำจัดปัญหาได้อย่างไร?

• ใช้บราเนื้อเยื่ออ่อนน้อม (ผ้าลินิน, เทอร์รี่และประชาสัมพันธ์.) การลงทุนในวงเล็บยกทรงจากวัสดุหยาบ.
• อย่าถูหัวนมและไม่ใช้โลชั่นด้วยปริมาณแอลกอฮอล์! การจัดการเหล่านี้ขัดขวางชั้นป้องกันของ areola และทำร้ายหัวนม. มันไม่ควรถูกตัดเข้าไปในผิวหนังของหัวนมที่มีสบู่ – น้ำเพียงพอและมีความจำเป็นเฉียบพลันครีมพิเศษ.
• มักจะจัดให้มีอากาศอาบน้ำสำหรับหน้าอก (อย่าชะลอการล่าช้าทันทีหลังจากอาบน้ำชุดชั้นในหน้าอก แต่รอสักครู่เล็กน้อย) และนวดคิวบ์ของก้อนน้ำแข็งจากตัวอย่างเช่นการแช่เปลือกไม้โอ๊ก.
• หน้าอกนวด, หัวนมดึงเล็กน้อย.

จำไว้ว่าด้วยการที่ถูกต้องที่น่าตื่นเต้นของหัวนมความรู้สึกไม่สบายน่าจะหายไปหลังจากสองสามวัน. หากความเจ็บปวดยังคงมีอยู่และเพิ่มขึ้น – ติดต่อแพทย์ของคุณและค้นหาสาเหตุอะไร.

วิธีการรักษารูปร่างของหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์?

เมื่อพูดถึงอนาคตของการให้อาหารทารกหนึ่งในประเด็นที่น่าตื่นเต้นที่สุดของแม่ในอนาคต – วิธีที่จะไม่สูญเสียรูปร่างเต้านมของคุณ?

ในกรณีนี้คำแนะนำเป็นแบบดั้งเดิมและค่อนข้างง่าย:

• ชุดชั้นในต้องสนับสนุนหน้าอกอย่างสมบูรณ์แบบ, อย่า จำกัด การเคลื่อนไหว.
• อย่าซื้อชุดชั้นใน «สำหรับการเจริญเติบโต». เป็นที่ชัดเจนว่าเต้านมจะเพิ่มปริมาณ แต่มันจะดีกว่าที่จะได้รับมันเมื่อหน้าอกเพิ่มขึ้นโดยคำนึงถึง – เพื่อไม่ให้เปลี่ยนไปทุกที่มันไม่ได้ดำน้ำไม่ออกไปเที่ยว.
• ยกทรงประสานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเลือกกว้าง ด้วยการปรับที่ดี.
• ไม่มี synthetics! ผ้าธรรมชาติเท่านั้น.
• กล้ามเนื้อเต้านมรองรับการออกกำลังกายที่เหมาะสม: เราถูกกดจากพื้นผนังเราตัดแขนยาวหน้าพวกเขาบีบรายการใด ๆ ด้วยฝ่ามือที่ระดับหน้าอก (ฝ่ามือ – เหมือนการสวดมนต์มองกัน).
• ถ้าเป็นไปได้ยกเว้นการกระโดดวิ่ง.
• หลังจากเติมเต้านมนมจะไม่นอนบนท้อง.
• เราไม่ได้พยายามรีเซ็ตหน่วยเซนติเมตรพิเศษเร่งด่วนทันทีหลังคลอด.
• เลี้ยงลูกอย่างถูกต้องและในท่าทางที่สะดวก.
• เรานวดเต้านมเป็นประจำ ด้วยน้ำมันธรรมชาติ (ตัวอย่างเช่นโจโจบา).

นั่นคือคำแนะนำพื้นฐานทั้งหมด. แต่ไม่จำเป็นต้องเข้าใกล้การเตรียมเต้านมอย่างขยันขันแข็งเกินไป อย่าลองกับ washcloths แข็งอย่าเปียกโชกด้วยน้ำน้ำแข็งและไม่กระตุ้นหัวนมโดยไม่จำเป็นต้องไม่ทำให้เกิดการคลอดบุตรก่อนเวลา.

เรียนรู้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์, ปรับเป็นบวก และปรุงอาหารด้านหลังที่เชื่อถือได้เพื่อตอบสนองคนใหม่ในชีวิตของคุณ!